Değişikliklere nasıl adapte olunur: 4 çok faydalı ipucu

İnsanların değişmediğine ve hepsinde aynı kimliğin her zaman kaldığına inansak da, dünyanın sürekli bir değişim ve hareket içinde olduğu açıktır. Bu nedenle, çevremizdeki bu sürekli değişikliklere uyum sağlamayı öğrenmek, iyi yaşamak için esastır.

Değişikliklere nasıl uyum sağlanacağını bilmek gereklidir sadece üniversiteye girmek veya ilk bebeğin gelişi gibi hayatımızın önemli anlarında değil, aynı zamanda iş aramak, tanımadığımız biriyle konuşmaya başlamak veya bir plan önermek gibi çok daha fazla günlük durum tasarruf.

Bu yazıda hem kişisel hayatımızdaki hem de profesyonel alandaki değişikliklere nasıl uyum sağlayacağımıza dair bir dizi ipucu göreceğiz.

• İlgili makale: "İnsan zekası teorileri"

değişikliklere nasıl adapte olunur?

Farkına varmasak bile, dünyanın bizi sürekli test ettiğini ve sadece nasıl davranacağımızı bilmemiz gerektiğini açıklığa kavuşturmak gerekir. Belirsizlik ve istikrarsızlık sağlığımızı yıpratmaz, aynı zamanda gelecekle birlikte gelen fırsatlardan da faydalanırız. değişir. Diğer bir deyişle,

gelecek olan yeniye uyum sağlamak bir zorunlulukturAma aynı zamanda, her durumu iyi analiz edenlerin yaşam kalitelerini iyileştirmelerini sağlayan bir olasılıklar kaynağıdır.

Aşağıda bulacağınız ipuçlarında, her iki cepheyi de kapsayan öneriler göreceğiz: hasardan kaçınmak ve fırsatları tanımak.

1. Hiçbir şeyin kalmadığını kabul et

Değişime nasıl uyum sağlanacağını bilmenin ilk adımı, gerçekliğin dönüşümünün istisna değil norm olduğunu anlamaktır.

Doğrudan göremesek bile, tutarlı görünen ve zamanla sabit kalan her şey, ne olursa olsun (ağaç, şirket, şehir vb.) sürekli hareket halindedir ve her zaman aynı olduğu görünümü sadece bir yanılsamadır kaosa belirli bir düzen getiren küçük dinamikler ve dengeler tarafından üretilir.

Ülkeler yükselir ve düşer, denizler genişler ve kurur, yaşam formları gelişir ve ölür... Her şeyin uzun süre aynı kalacağını varsaymamalıyız. Zamanın geçmesine izin verin, o zaman işin püf noktası her şeyi aynı, imkansız bir şeyi aynı tutmaya çalışmak değil, değişim dalgasını kendi içimize çekerek nasıl sörf yapacağımızı bilmektir. iyilik.

2. Diğer insanların bakış açılarını alın

Bazı insanlar her zaman kendi fikirlerine sadık olmakla övünürler, ama Bu ahlaki katılığa ve empati kuramamaya dönüştüğünde, değişikliklere uyum sağlamak için manevra alanınız azalır..

Bu nedenle, onlarla aynı fikirde olmasak bile, başkalarını dinlemeye ve onların mantığını anlamaya çalışmaya alışmak önemlidir. Toplumlar her zaman gelişen bağlamlardır ve bu nedenle bu değişikliklerin düşünme şeklimizi yönlendirmesine izin vermeliyiz; Bu yeniliklere karşı geçirgen olmanın en iyi yolu, başkalarıyla etkileşime geçmek ve kendinizi onların yerine koymaktır.

3. yeni nesillere bak

İnsanların, bizim anlayamadığımız ayrı bir dünyanın parçasıymış gibi, genç nesillere karşı tiksinme duymaları çok yaygın. Yine de, değişiklikleri tahmin etmek, ne yaptıklarına bakmak anlamına gelir, çünkü yeni bir şeyin gelmekte olduğuna dair ilk işaretler ergenlerde ve ergenlik sonrasında ortaya çıkıyor.

Bunlar dünyanın geliştiğine dair uyarılardır ve bunlar modanın çok ötesine geçen fenomenlerdir; yeni teknolojilerin kullanımı, yeni düşünme ve iletişim yollarının benimsenmesi vb. Elbette bu genç nesillerin yaptıkları iş için duydukları coşkuyu paylaşmak ve onları diğerlerinden ayırmak gerekmiyor ama evet neden davrandıklarını ve kullandıkları ürünleri kullandıklarını anlamak önemlidir..

Bu, özellikle iş ve iş alanında faydalı olan değişime nasıl uyum sağlanacağına dair ipuçlarından biridir.

4. her zaman öğren

Eğitim, okul ve üniversitenin çok ötesine geçer. Değişikliklere en iyi uyum sağlayanlar, onları öngörenlerdir ve bunu başarmak için ya resmi eğitim yoluyla ya da kendi kendine öğreterek sürekli öğrenmeniz gerekir.

Şu anda erişim mümkün Herhangi bir bilgi alanında bilgi edinmek için sınırsız kitap ve İnternet içeriği, Yani mazeret yok.

• İlginizi çekebilir: "Daha fazla bilgi edinmek için 11 hayati çalışma tekniği"

5. Duygusal Zeka Geliştirin

Kendini değişikliklere maruz bırakmak, bazılarının bizde ürettiği duyguları yönetme yeteneğine sahip olmak demektir. İlk başta üretebilecekleri yenilik ve kafa karışıklığı nedeniyle bizi etkileyebilirler..

Bu nedenle, duyguları tanımayı ve doğru şekilde düzenlemeyi bilmek için Duygusal Zeka becerilerini geliştirmek gerekir. bizi savunmasız bir durumda bırakmadan (her ne kadar hiçbir zaman devletler üzerinde tam kontrole sahip olamasak da) neşelendirmek).

• İlginizi çekebilir: "8 tür duygu (sınıflandırma ve açıklama)"