10 çeşit rüya (ve özellikleri)

Hayatımızın büyük bir bölümünü uyuyarak geçiriyoruz ve uyurken bize her türlü görüntü, görüntü ve sahne sunuluyor, yani rüya görüyoruz.

Rüyalar çok çeşitlidir. Hemen hemen her şeyi, durumu, kişiyi hayal edebiliyoruz... Aynı rüyayı bir tanıdığı gibi gördüğünü iddia edenler var, başkaları da. Önsezileri olmuş ya da öbür dünyaya giden bir akrabası, son işini bitirmesini istemek için ona rüya dünyasında göstermişti. vasiyetler.

Bize gösterilenlere göre, farklı türden rüyaların pratik olarak sonsuz bir listesini yapabiliriz; ancak biz rüyaların doğasına göre bir sınıflandırma oluşturmayı seçtik. Ne tür rüyalar olduğunu öğrenelim.

• İlgili makale: "Neden rüya görüyoruz? Bu fenomeni açıklamak için 10 teori "

Rüyalar nelerdir ve nasıl sınıflandırılabilirler?

Hayatımızın yaklaşık 25 yılını uyuyarak geçiriyoruz. Uyuduğumuz bunca zaman içinde, hayatımızın yaklaşık 8 yılını hayal dünyamıza dalmış olarak harcadığımız tahmine göre, bir noktada rüya görmemiz kaçınılmazdır. Rüyada gördüğümüz şey kişiden kişiye değişir ve elbette "rüyalar rüyadır" derler.

Ama rüyadan ne anlıyoruz? En kesin ve bilimsel tanım şudur: beynimizin ürettiği ve biz uyurken "gördüğümüz" görüntülerin izdüşümleridir., zihnimizin dinleniyormuş gibi göründüğü ama aynı zamanda etrafımızda olup bitenlerden kopuk olmamıza rağmen aynı zamanda bir bilinç durumunda kaldığımız an.

Dinlenmek için uyusak da bu beynimizi kapattığımız anlamına gelmez. Beynimiz asla durmaz (olsaydı çok endişelenirdi) ve aslında gece boyunca zihnimizin çok aktif olabileceği görülmüştür.

Uykumuz iki evreye ayrılır: REM ve REM dışı evre. REM aşaması (“hızlı göz hareketleri”), hızlı göz hareketlerinin meydana geldiği aşamadır. Bu aşama, uyku döngüsünün yaklaşık %25'ini temsil eder, her gece yaklaşık 4 veya 5 kez girer ve uykuya daldıktan yaklaşık 90 dakika sonra ilk kez yapar. Buna karşılık, REM dışı faz, uyku döngülerinin yaklaşık %75'ini oluşturur ve hızlı göz hareketlerinin olmadığı fazdır.

Uzun süreli belleğin bir parçası olacak olanın seçildiği an olan, belleğin pekiştirildiği REM evresi sırasındadır. Diğer bir deyişle, REM aşamasındayken, uyanıkken yakaladığımız bilgileri, rüya görebileceğimiz bilgileri unutur veya aklımızda tutarız..

Herkes rüyalarına anlam yüklemekte özgürdür. Ne anlama geldiklerine bakılmaksızın, rüyaların büyüleyici olduğu bir gerçektir çünkü her gün olmasına rağmen aynı zamanda gizem kaynaklarıdır ve harikadır. bazı insanları onları yorumlamaya motive eden şey, bilimin gerçekten bir fikirleri olup olmadığı konusunda pek iyimser değil. gerçek anlam.

Sahip olabileceğimiz rüyaların çeşitliliği muazzamdır, çünkü hayal gücümüze güvenerek her şeyi, her durumu ve herkesi hayal edebiliriz.. Hem hayallerimizin kahramanı olabiliriz hem de onu gerçek ya da icat edilmiş, merkezde olan başka bir kişi yapabiliriz. Her ne hayal edersek edelim, gerçek şu ki, rüyalar nasıl oluştuklarına ve doğalarına göre sınıflandırılabilir. Aşağıda göreceğimiz farklı rüya türlerinden bahsedebiliriz.

• İlginizi çekebilir: "Bilincin Akışı (Psikolojide) nedir?"

Rüya türleri (açıklandı)

Artık rüyaların ne olduğunu anladığımıza göre, hangi türlerin var olduğundan bahsedelim. Aşağıda göreceğimiz kategoriler resmi bir sınıflandırma değil, bir gruplandırma oluşturmaktadır. bize sunulan vizyonları kapsayabileceğimiz farklı grupların yattık.

1. geleneksel rüyalar

geleneksel rüyalar en yaygın olanlar, günlük hayatımızın sorunlarıyla ilgilenen veya bizi ilgilendirenler. Günden güne hayatımızın parçası olan insanlar, deneyimler ve şeyler, uyandığımızda genellikle içeriklerini unutmamıza rağmen merkezde yer alır.

Ailemizi, yeni bir yere seyahat etmeyi, uçmayı, kovalanmayı, matematik sınavına girmeyi hayal edebiliriz. ESO'nun... içlerinde herhangi bir şey ve durum görünebilir, ancak ortak noktaları az çok geleneksel durumlar olmalarıdır, tipik.

• İlginizi çekebilir: "Uykunun 5 aşaması: yavaş dalgalardan REM'e"

2. yinelenen rüyalar

yinelenen rüyalar Hem aynı gece hem de farklı gecelerde birkaç kez tekrarlananlardır..

Bunlar aşağı yukarı aynı şeyleri tekrar tekrar yaşanan, aynı eylemlerin tekrarlandığı, aynı kişiler olduğu ve her seferinde aynı durumlara sahip olduğu merak uyandıran hayallerdir. Her zaman birbirlerinin tam kopyaları değildirler, ancak değişiklik derecesi genellikle çok küçüktür.

3. kabuslar

kabuslar Tehlike, panik ve rahatsızlık durumlarının ortaya çıkabileceği hoş olmayan rüyalardır.. Bu nedenle en popüler rüya türlerinden birini oluştururlar.

Bu tür rüyalar görmekten hoşlanmıyoruz; bu, özellikle korku, üzüntü ve endişe biçiminde ürettikleri güçlü olumsuz duygusal tepkilerde kanıtlanan bir şeydir. Bizi dehşete düşüren rüyalardır...

Bunların nedenleri çok çeşitlidir, ancak travmatik olaylar yaşamamızın başlıca nedenleri arasında hasta olmak, akşam yemeğini çok yemek, kötü beslenme alışkanlıklarına sahip olmak, az uyumak, ilaç kullanmak veya bir rahatsızlıktan muzdarip olmak. uyku. Ayrıca görünürde bir sebep olmadan da ortaya çıkabilirler ve çok ara sıra kabuslar görürsek endişelenmemeliyiz çünkü herkes zaman zaman kabus görür.

• İlgili makale: "Kabuslar: onlar nedir ve neden ortaya çıkıyorlar (nedenleri)"

4. Berrak rüya

Lucid rüyalar onlar rüya gördüğümüzün tamamen farkında olduğumuz hayallerdir. Genel bir kural olarak, her zaman olmasa da, rüya gördüğümüzü anladığımız anda uyanırız. böylece ve şaşırtıcı görünse de, rüyalarımızı berrak rüyalara dönüştürme yeteneğini eğitebilir ve uygulayabiliriz.

Sadece bilinçli olduklarından değil, çok berrak rüyalar gören insanlar olduğunu bilmek çarpıcıdır. ama rüyayı, neyle ilgili olduğunu ve rüya görürken ne yaptıklarını da kontrol edebilirler. Lucid rüyalar sırasında bedenimizi, düşüncelerimizi ve rüyamızdaki olayları kontrol edebiliriz.

• İlginizi çekebilir: "Lüsid rüya görmenin faydaları"

5. Öngörülü rüyalar

Bazıları onlara öngörülü rüyalar diyor, ama biz onları kehanet rüyaları veya rüya önsezileri olarak adlandırabiliriz. Rüyayı gördüğümüzden beri bir süre sonra, içinde bir şeyler gördüğümüz hayallerdir. hayal ettiğimiz şey gerçek olmuş gibi görünüyor.

Bilimin daha çok lehinde olmasına rağmen, geleceği öngören mistik, paranormal, vizyonlar diyebileceğimiz rüyalardır. Bunun sadece bir tesadüf olduğunu, bir şeyi hayal ettiğimizi ve sonra gerçekleşmemiş olabileceği gibi gerçekleştiğini düşünün. tamamlamak.

Gerçekte olanın, kehanet olmanın ötesinde, bilinçaltımızın muhtemelen olacak bir şeye biz farkında olmadan hazırlandığını söyleyenler var. Bilinçaltımız rüyalarda bizimle "konuşur" ve bunun hakkında rüya görmemize neden olur ve bir süre sonra öngördüğümüz şey büyük olasılıkla gerçekleşir.

Ancak öngörülü rüyalar, var olduğu söylenen görünüşte paranormal rüyalar değildir. Uyurken mistik deneyimler yaşadığını bildiren birçok insan var. diğer insanların zihinlerini ayarladıklarını veya hayaletler tarafından ziyaret edildiğini iddia etti. başka bir dünya. Bunlar arasında biz var:

• Telepatik rüyalar: Bir kişi ya da bir şey olsun, bizimle iletişim kurduklarını hayal etmek.
• Paylaşılan rüyalar: İki veya daha fazla kişinin aynı anda aynı şeyi hayal etmesi.
• Ziyaret rüyaları: Ölen bir yakınımızın, biz uyurken, çok açık bir şekilde, ahirete gitmeden önce vasiyetini bize iletmek için bizi ziyaret ettiğini görmek.

• İlgili makale: "Déjà Vu: Daha önce yaşanmış bir şeyi yaşamanın garip hissi"

6. Yanlış uyanmalar

Bazen hayatın kendisini hayal ettiğimiz olur. Uyanırız, cep telefonumuzdan saate bakarız, biraz çay yaparız, duş alırız ve bang! Hâlâ yatakta olduğumuzu ve tüm bunların yaşanmadığını öğreniyoruz..

Buna sahte uyanış denir, tam bir berraklıkla nasıl uyandığımızı ve rüyaya nasıl başladığımızı gördüğümüz bir rüya türüdür. her sabah olduğu gibi daha sonra bizi bilinçaltımız yapanın bilinçaltı olduğunu anlamak için hile. Uyandığımızı gördüğümüz rüyalardır. Meraklı, değil mi?

7. hayaller

"Hayaller" (İngilizce'de "gündüz rüyaları") biz uyanıkken rüya görmeyi içerir. Rüya olduğunu söyleyenler var, rüya olmadığını düşünenler var çünkü kişi uyanık.. Her ne iseler, açık olan şu ki, rüyalarla ilgililer ve onları kendi içinde özel bir tip olarak değerlendirebiliriz.

Bir kişinin, sanki uyanık olmasına rağmen çok berrak bir rüya görüyormuş gibi, anlık gerçekliği seyreltilmiş bir şekilde algıladığında bir "hayal rüyası" olduğunu söylüyoruz. Sanki bir tür hipnotik transtaydı, görsel uyaranları alıyor ama onları sanki halüsinasyonlar ya da ona yabancı bir şeymiş gibi gerçek dışı bir şekilde yakalıyor.

8. şifalı rüyalar

İyileştirici rüyalar, içinde bulunduğumuz duruma dalmış olduğumuz rüyalardır. telepati, telekinezi veya hediye yoluyla diğer insanları iyileştirebilme hediyesi büyülü. rüyalar öyle mi başkalarına yardım edebilmek için arzumuzu ifade etmek, hayatı tehdit eden hastalıkları tedavi etmek veya acı çektiğimiz bir sorunu, bozukluğu veya hastalığı çözmek istemek.

9. mecazi rüyalar

Sembolik rüyalar olarak da adlandırılan mecazi rüyalar, hayatımızdaki bir şeyi onu temsil eden, ancak doğrudan olmayan bir durum şeklinde temsil eden hayaller. Örneğin, diyelim ki bir kişi her şeyin yokuş yukarı olduğu çok zor bir dönemden geçiyor. Uyuduğunuzda, günlük yaşamınızın zorluklarını temsil eden bir yer şekli olan bir dağa tırmandığınızı hayal edebilirsiniz.

Metaforik rüyalar, rüyaların yorumlanabileceğini düşünen psikolojik ve parapsikolojik akımlar tarafından tercih edilmektedir. Aslında rüyaların yorumlanmasından yana olanlar, gördüğümüz hemen hemen her şeyi mecazi rüyalar olarak görürler. Düşlediğimiz şeyin gerçekten bir sembolizmi olup olmadığına veya basit görüntülerden ve rastgele sahnelerden başka bir şey olmadığına herkes inanmakta özgürdür...

10. Yaratıcı ve ilham verici rüyalar

Çok ilham verici bazı rüyalar vardır ve ayrıca yanlarında yaratıcı fikirler veya uyanıkken çözüm bulamadığımız günlük sorunlarımızın cevabı. Uyandıklarında sanki vahiymiş gibi yaşanan rüyalardır.

Bu tür bir rüyanın ünlü bir vakası, bir gün rüya gördüğünü iddia eden Paul McCartney'in yaşadığıdır. birkaç düzenlemeyle ünlü 'Dün' şarkısı olacak bir melodiyle Beatles. Başka bir örnek, aralarında kıvrılan iki yılanın hayalini kuran James Watson'a olan şey, Nobel Ödülü'nü kazanacağı DNA'nın modeli haline gelecek bir vahiy.