Ailenin ruh sağlığındaki önemi

Aile birçok yönden nasıl olduğumuzu belirler. Ebeveynlerimiz, kardeşlerimiz, büyükanne ve büyükbabalarımız ve hatta amcalarımız ve kuzenlerimiz bize değerleri, gelenekleri, ana dili ve başkalarıyla ilişki kurma biçimi, kimliğimizi oluşturan yönler ve kişilik.

Bununla birlikte, iyi ya da kötü aile aynı zamanda duygusal istikrarımızı da şart koşar ve bize sağlıklı ve istikrarlı bir çevre sunar. yeterince geliştirebileceğimiz bir ortam ya da tam tersine, bizi istikrarsızlaştıran, güvensizlik ve belirsizliğin damgasını vurduğu bir ortam.

Ailenin ruh sağlığındaki önemi bir gerçektir., aşağıda inceleyeceğimiz ve analiz edeceğimiz bir gerçek.

• İlgili makale: "Ruh sağlığı: psikolojiye göre tanımı ve özellikleri"

Aile ruh sağlığında neden önemlidir?

Aile, çoğu insanın hayatında temel bir rol oynar. Aileye dayalı olarak önemli kararların alındığı birçok durum vardır. yaşam boyunca öğretilen, refahı ve yetişkin olduğumuzda onunla ilişki kurma şeklimiz.

Aile çekirdeğimizle olan ilişkiler, var olma şeklimizi ve diğer insanlarla nasıl ilişki kurduğumuzu büyük ölçüde belirler ve zihinsel sağlığımız üzerinde de büyük etkisi olan bir faktördür.

Bütün ailelerde ruh sağlığımızı test eden ve şartlandıran olaylar vardır.. Ebeveynlerimiz arasında anlık bir tartışma gibi daha hafif olanlar var ve boşanma veya erken yaşta ebeveyn kaybı gibi daha ciddi olanlar var. Küçükken bu durumları yaşamak, duygusal dengemizi etkiler. özellikle yoğun yaşamak ve iyi bitmezse sorunlara yol açmak psikolojik.

• İlginizi çekebilir: "Aile terapisi: uygulama türleri ve biçimleri"

Aile: hayatımızı şekillendiren bir ortam

Aile, hayatımızı ve tabii ki ruh sağlığımızı belirleyen bir ortamdır. Bir insanın her zaman büyümesi için ideal araç, yapısı ve üyeleri arasında kan bağı olup olmadığına bakılmaksızın sağlıklı ve işlevsel bir ailedir.. Bugüne kadar, bir ailenin bir babası ve bir annesi olduğu gerçeğinin, tek ebeveynli ya da Eşcinsel evlilik, bireyin sağlığını değil, ebeveynlerin çocuklarına karşı uyguladıkları ebeveynlik tarzını şartlandırır. oğullar.

Her işlevsel aile, anne ve babaların çocuklarını iyi yetiştirmesini bildikleri, onları bir çevrede yetiştirdikleri ailedir. sevgi ve sevginin iyi bir şekilde mevcut olduğu, ancak erkeklerin ve kızların önlerine çıkan her şeyi yapmalarına izin vermeden kazanç. Anahtar, çocuklara bakmaktan sorumlu olurken, sevgiyi nasıl vereceğini bilmek, demokratik bir ebeveynlik sistemi uygulamaktır.ve her iyi anne ve babanın yerine getirmesi gereken üç ana işlevi yerine getirmek: koruma, bakım ve şefkat.

Çocukken bize yeterli koruma, özen ve sevgi verdilerse, çocuklarımıza sağlamamız gereken şeyin onlar olduğunu da öğrendik.Bu, hem zihinsel bozukluklar geliştirdiğimizde hem de çocuklarımız geliştirdiğinde koruyucu bir faktör olarak çalışır. Öte yandan, bu ihtiyaçlar karşılanmadıysa, diğer ortakların yardımı olmadan onları çocuklarımıza sunmak bizim için daha zordur. Yetiştirme, çünkü bir kez bilinçli ve gönüllü olarak öğrenmedikçe sahip olmadığımız veya almadığımızı sağlamak mümkün değildir. Yetişkinler.

Ebeveynliği üç temel işleve indirgememiz, bunların kolay olduğu anlamına gelmez. Oğullarımıza ve kızlarımıza koruma, özen ve şefkat göstermek, onları korumak için derin düşünme, sabır ve kendini tanımayı gerektiren karmaşık bir iştir. Çocuk yetiştirme şeklimizde yapabileceğimiz ve farkında olmasak bile çocuklarımızın sağlığı üzerinde çok olumsuz etkisi olabilecek hataları belirleyin. oğullar. Tüm iyi ebeveynler çocukları için en iyisini isterken, bu, kötü niyetle yapmasalar bile uydukları anlamına gelmez..

Örneğin, “aptalsın”, “bana dramatik olma”, “çok daha iyisini yapabilirdin” vb. gibi yorumlar onları “motive etmek” şöyle dursun, düşündürebilir. değersiz olduklarını, kendi anne babaları tarafından bile değer verilmediğini ve anne babalarımızın ve diğer Büyümemizdeki otorite, bu onların zihinsel sağlıklarına, özellikle de benlik saygısına, benlik kavramına ve başkalarıyla ilişki kurma biçimlerine büyük zarar verir. geri kalan.

Ayrıca çocuklar, çocuk ya da ergen olsunlar, ebeveynlerinde gördüklerine göre davranmayı öğrenirler. Bir oğul veya kız, ana-babasına saygısızca davranıyorsa, bunun kötü bir insan olduğunu ya da kara koyun olduğunu düşünmek bir yana, bu şekilde davranmaları oldukça muhtemeldir. anne-babasının kendisine saygı duymadığını ya da anne-babasının hem kendisine hem de büyükanne ve büyükbaba, kardeşler, amcalar ya da amcalar gibi aile ortamındaki diğer insanlara karşı saygısız davranmış olması nedeniyle kuzenler.

• İlginizi çekebilir: "Aile yaşam döngüsü: nedir, aşamalar ve geçişler"

Psikopatolojik bir üyesi olan bir ailenin ruh sağlığı

Çoğu durumda, zihinsel bozukluğu olan bir aile üyesi, aile için ciddi bir gerilemedir., özellikle onunla ilgilenecek kişi için. Aile üyeleri, bir ömür boyu tanıdıkları bir kişinin nasıl değiştiğini, eskisi gibi olmayı bıraktığını ve şimdi çok fazla bakım gerektirdiğini gördüklerinde kendilerini çok bunalmış ve stresli hissedebilirler. Sevilen birinin psikopatolojisi bir kayıp olarak ve aynı zamanda ağır bir yükün kazanılması olarak deneyimlenir.

Ruhsal bozukluğu olan kişilerin aile üyelerinin ağrı ve acı hissi yaşama olasılığı daha yüksektir. yaşam boyunca artıp azalsa da, sonunda derin ve yoğun kronik ağrı. içinde yaşamak inişleri ve çıkışları doğrudan sorumlu aile üyesinin psikopatolojisinin tekrarlamalarına ve gerilemelerine bağlı olan sürekli bir roller coaster.

Genel olarak aileler gibi, zihinsel bozukluğu olan bir üyesi olan aileler de çeşitli bir grubu temsil eder. Her aile üyesinin benzersiz deneyimleri, ihtiyaçları ve endişeleri vardır. Böylece her aile, tanıya ve sahip oldukları kaynaklara bağlı olarak akrabasına göre farklı davranabilir.

Zamanla, büyük zorluklarla ve psikologların ve destek gruplarının yardımıyla, üyeye bakan aile üyeleri, zihinsel bir bozuklukla, sonunda semptomlarını kabul eder, bozuklukla başa çıkmayı ve onu en iyi şekilde yönetmeyi öğrenirler. mümkün. Yine de, bu, zihinsel olarak dengesiz bir kişiye bakmak zorunda kalmanın bir sonucu olarak yaşadıkları derin duygusal acıyı, stresi ve endişeyi ortadan kaldırmaz., sorunları da ruhsal bozukluk göstermelerine neden olabilir.

Bu, özellikle psikopatolojiye sahip bir üyesi olan ailelerde belirgindir. kişilik bozukluğu, şizofreni veya Bipolar bozukluk ve rahatsızlığı hakkında çok az farkındalığı vardır. Davranışlarında tutarsız olan, sürekli fikrini değiştiren ve hatalarından dolayı başkalarını suçlayan bir kişiye katlanmak zordur. başkaları veya hatta, belki de, farkında olmadan, psikolojik tacizde bulunan kişi olduğu zaman, bir tür saldırganlığa maruz kaldığı icat edilmiştir. kendine dikkat et.

• İlgili makale: "Sosyalleştirici ajanlar: nelerdir, türleri, özellikleri ve örnekleri"

Psikopatolojinin kaynağı olarak aile

Kriz anlarında sağlıklı bir şekilde nasıl başa çıkacağını bilemeyen, barış ve duygusal istikrar ortamı sunmayan aileler sonunda zayıflıyor. Aslında bu tür aileler, Üyelerinin her birinin sağlıklı gelişimini teşvik etmek yerine, onların ruh sağlığında bir risk faktörü haline gelebilir.. İstismarlar, kötü muameleler, bağımlılıklar ve aşırı otoriter ebeveynlik, travmaların, hayal kırıklıklarının ortaya çıkmasına katkıda bulunur. ve zamanla belirginleşecek ve yetişkinlikte zihinsel bir bozukluk haline gelecek çeşitli psikopatolojik semptomlar anlaşmalar.

Bu üzücü gerçeği yansıtan bir televizyon programı, "My 600-lb Life" adlı Amerikan belgesel dizisidir. Bu program, sahip olduğu insanların hikayesini anlatıyor. obezite tip IV yatalak kaldıkları, kendilerini rahatlatmak için bile özgürce hareket edemeyecekleri ve uzun süre hayatta kalabilmek için cerrahi müdahaleye ihtiyaç duydukları.

250 kilonun üzerine çıkan kişiler bu kiloya sırf dikkatsizlikten ya da tembellikten ulaşmazlar. Bir gün koltukta oturup cips paketini açıp yemek yiyerek vücut kitle indeksi 80 olan bir insan bir gün ne kadar kilo aldığını anlayana kadar vücut kitle indeksine ulaşamaz. Bu şovun "yıldızları" yeme davranışı sorunlarına sahip, bunun sonucu olan bir yiyecek bağımlılığı. Şiddet, ekonomik yoksulluk ve çoğu durumda bağımlılıklar ve insanların cinsel istismarı ile dolu bir çocukluk geçirdi kapat.

Program katılımcıları ve aileleri arasındaki ilişki, yalnızca aile geçmişi nedeniyle değil, aynı zamanda bugün nedeniyle de son derece işlevsizdir. Aile, aşırı obezitesi olan kişi için duygusal bir destek ve değişim için bir motivasyon olmaktan çok uzaktır. Bazen bu durumun ortaya çıkmasına neden olan ortamı yapılandırır ve onu çok fazla strese neden olur. yemek yemek.

Diğer durumlarda, genellikle ebeveynlerin çok fazla suçluluk hissetmesi söz konusudur. Çocuğunuzun çocukluk döneminde başına gelenlerden dolayı, özellikle bir amca veya aile dostu ise çocuklarına cinsel istismarda bulundular ve bunu fark etmediler ya da kendileri uyuşturucu bağımlısı ebeveynlerdi ve ihmalkar. Çocukluklarında onların yanında olamamalarını telafi etmek için, genellikle ebeveynler “etkinleştiriciler” (“kolaylaştırıcılar”) haline gelirler. 300 kiloya yakın yetişkin oğulları yatalak olduğu ve çocukları için alışverişe gidemediği için yiyecekleri kendileri getirip pişiriyorlar. fatura.

Bütün bunlar, ailenin psikopatolojinin gelişmesinde ve korunmasında sahip olduğu gücü göstermektedir. İşlevsel olmayan çocukluklar, ruhsal bozuklukların önemli bir kaynağıdır ve işlevsiz yetişkinler psikopatolojinin sürdürülmesine katkıda bulunur.. Toksik, işlevsiz ve patolojik dinamikleri olan aileler, hastaları, bu durumda morbid obez, ilerleyemez veya kısa, orta ve uzun vadeli hedeflerine ulaşamaz hale getirir.