Elektrofobi (elektrik korkusu): belirtiler, nedenler ve tedavi

Korku, hayvanlar alemindeki en eski duyulardan ve duygulardan biridir ve tatsız olsa da hayatta kalmak için en yararlı olanlardan biridir. Onun sayesinde tehlikeli uyaranlardan kaçınmak için savaşmaya veya kaçmaya hazırlanabiliriz.

Bununla birlikte, bazen irrasyonel veya orantısız bir uyaran korkusu görünebilir veya olmayabilir. tehlikeli veya tehlike oluşturabilecek olmalarına rağmen, bununla yüzleşme riski, sanıldığı kadar yüksek değildir. korkulur. Sonunculardan biri elektrofobide ortaya çıkan panik, bundan sonra konuşacağız.

• İlgili makale: "Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Elektrofobi: temel tanım

Elektrofobi adını, göründüğü belirli bir fobi türüne alır. aşırı bir elektrik korkusu veya korkusu.

Spesifik bir fobi olarak, belirli bir uyaran veya uyaran türüne, bu durumda yukarıda belirtilen elektriğe karşı mantıksız ve / veya orantısız bir korkunun varlığını varsayar. Uyarıcıya maruz kalmak ya da onunla temasa geçmek gibi basit bir fikir, kişide büyük bir endişe yaratır. hiperventilasyon, taşikardi, baş dönmesi, bulantı ve kusma gibi fizyolojik semptomlar ve endişe.

Elektrofobisi olan kişilerin sahip oldukları korku genellikle elektriğe veya elektrik çarpmasına karşıdır. genellikle çoğu fişe takılı elektrikli cihazla ilişkilendirilerek genişletilir. Bazen, yakından ilişkili bir fobi olarak fırtına korkusu veya fobisi de ortaya çıkabilir.

Belirtiler

Uyaran tarafından oluşturulan büyük korku ve endişe, ondan ve onunla ilgili olabilecek her şeyden aktif bir kaçınmaya veya kaçışa neden olur. Spesifik elektrofobi durumunda, özne çoğu elektrikli cihaza yaklaşmaktan veya bunları kullanmaktan kaçınma eğiliminde olacaktır. yüksek gerilim kulelerine veya paratonerlere yaklaşma veya kabloları manipüle etme veya evin elektrik tesisatına (örneğin, termal). Ayrıca fişlerden kaçınma eğiliminde olacaksınız.

Günlük hayatımızda elektrik kullanımının yüksek yaygınlığı göz önüne alındığında, bu kaçınma konu üzerinde büyük bir etki yaratacaktır. Birçok iş veya eğlence sistemi bu insanlar için oldukça endişeli olabilir., aletlerin, aletlerin veya elektrikli aletlerin gerektiğinde kullanılmasında veya sabitlenmesinde zorluklara neden olmanın yanı sıra. Bazı durumlarda, gerekli elektrik elemanlarını kullanma fikrinde ıstırap bile olabilir. elektrotlar, solunum cihazları veya belirli bazı cihazlar kullanan cihazlar gibi deneğin sağlığı için implantlar.

• İlginizi çekebilir: "Anksiyete Bozukluğu Çeşitleri ve Özellikleri"

Bu fobinin nedenleri

Elektrofobi, günümüz toplumunda oldukça engelleyici özel bir fobidir. Bu konuda farklı hipotezler olmasına rağmen, nedenleri tam olarak açık değildir.

Gerçek şu ki, diğer fobilerde olanın aksine, bu korku bir dereceye kadar mantıklı gerçekten bir tehlike oluşturduğundan: Elektrikli cihazlarla uğraşırsak gerçekten elektrik çarpabiliriz. Ancak bu, elektronik cihazlardan korkmanın ve kaçınmanın gerçek elektrik çarpması riskiyle orantısız olmadığı anlamına gelmez.

Bu fobinin ortaya çıkması, elektrikle ilgili caydırıcı deneyimler deneyiminden kaynaklanıyor olabilir: çoğumuz bazen elektrik malzemesini tutarken bir kıvılcım ve bazı insanlarda elektrik akımı daha büyük olsaydı ne olabileceği korkusu ortaya çıkabilir.

Fazla elektrik, travmatik olayların deneyimiyle ilişkilendirilebilir: birinin elektrik çarpması sonucu (kazayla veya intiharla) öldüğünü görmek, sevilen birini bu nedenle kaybetmek, Çaresizlik duygusu uyandıran veya özneyi veya tanıdıkları hastaneye götüren veya hatta hastaneye kaldırılmış bir kaza işkence gördü. Bu durumlarda ağrı ve çaresizlik elektrikle ilişkilendirilebilir ve elektriğin varlığında korku ve endişe ortaya çıkar.

Tedavi

Elektrofobinin hastanın günlük yaşamında ciddi yansımaları olabilir, bu nedenle bunu çözmek için etkili bir tedavi aramak gereklidir.

Hem bu fobileri hem de diğer fobileri tedavi etmede en başarılı terapilerden biri, maruz kalma tedavisi. Bunun için, bir maruziyet hiyerarşisi gerçekleştirilmelidir, yani, kaygı yaratan durumların sıralı bir listesini hazırlamak. Amacın kaygıyı hissetmek değil, onu yönetme becerisini kazanmak olduğunu (uzun vadede muhtemelen korku ve kaygının kaybolmasına neden olacak bir şey) akılda tutmak önemlidir.

Eldeki durumda, açıkçası, hastaya elektrik vermeyeceğiz, ancak örneğin gözlemlemeyi entegre eden bir hiyerarşi geliştirilebilir. ve bir elektrik prizinden veya kablolarından farklı mesafelerde olmak, elektrikli aletlerin takılıp çıkarılması veya elektrik gerektiren herhangi bir aletin kullanılması.

Kontrollü bir ortamda, zarar vermeyen hafif, kontrollü şoklar şeklinde hafif elektrik stimülasyonu da kullanılabilir. Hastanın hayal edebileceği bazı şeylerden tehlikeli olabileceğinden kaçınılması gerektiği, bu durumda yeniden düşünülmesi gerektiği dikkate alınmalıdır.

Hiyerarşi yapıldıktan sonra kademeli olarak bir sergi yapılacaktır., aşırı korku yaratmayan ama zorlayıcı bir yoğunluk yaratan maddelerle başlayın. Belirli bir öğeye maruz kalma, maruz kalmadan önceki kaygı düzeyi büyük ölçüde azalana ve belki de iki ardışık testte algılanamaz hale gelene kadar gerçekleştirilecektir.

Önceki terapiyle birlikte, hastanın inançları üzerinde çalışmak için bilişsel yeniden yapılandırma genellikle yararlıdır. Önce hastanın elektrikle ilgili inançlarına ve oluşturduğu riske bakmayı içerir ve olası durumlarla ilgili olarak kaygı durumlarının daha az tehdit edici ve daha gerçekçi bir yorumunu bulmaya çalışın. risk.

Her halükarda, korkularının hasta için ne anlama geldiğini, ne zaman ortaya çıktığını ve buna neyin sebep olduğu düşünülürse her zaman gerekli olacaktır. Ayrıca olumsuz ve olumlu sonuçları. Bütün bunlar hem önceki tekniklerle hem de diğer alternatiflerle çalışmayı sağlayacaktır.