Duygusal bağımlılığa dayalı ilişkiler nasıldır?

Bu duygusal değişimi yaşayan insanlar, duygusal ihtiyaçlarının nerede başlayıp nerede bittiğini tespit etmede zorluk çekme eğilimindedir.

Çiftin her iki üyesi arasında kurulan sınırları görselleştirmeyerek, kişi bir tür duygusal arafta sıkışıp kalır. uzun bir süre için kapana kısılmış olabilirsiniz.

• İlgili makale: "Çift terapisine ne zaman gideceğinizi nereden biliyorsunuz? 5 zorlayıcı neden"

Partnerde duygusal bağımlılığın özellikleri

Genel olarak, duygusal bağımlı, baskın olan veya başkalarıyla birlikte olan insanlara çekilme eğilimindedir. narsist özellikler ve ayrıca, bu çekim genellikle bu tür profillerle karşılıklıdır.

Sağlıklı bir ilişkiye sahip olmanın ne anlama geldiği konusunda doğru bir öğrenme yapmamış olan bu konular, rol oynamanın olduğu işlevsiz ve eşit olmayan ilişkilere dahil olabilir.. Genellikle, çiftin üyelerinden biri baskın olandır ve diğeri, bir boyun eğme pozisyonu alarak boyun eğecektir.

Bu rollerin iki özne arasında değiştiği bazı durumlar vardır, ancak ilişkilerinde olanların aksine kendilerini eşit olarak algılamak zordur. güvenli bağlanma.

• İlginizi çekebilir: "4 çeşit aşk: ne tür aşklar vardır?"

Uyarı işaretleri

İlişkinin başlangıcı genellikle belirgin ve biraz orantısız bir yoğunlukla işaretlenir.. Havai fişekler bu toplantının müziğidir.

Ancak, bir ilişkiyle ilgili bu duygusal uyumsuzluğu geliştiren kişi, yavaş yavaş bulanıklaşmaya başlayacağı büyülü bir ormana girmeye başlar.

Bağımlı kişi genellikle içinde sıkışıp kalır. zaman geçtikçe hayatınıza değer katmayı bırakan bir ilişki. Ancak, ilişkinin başlangıcından itibaren havai fişeklerin tadı, onları tekrar deneyimlemek için derin bir istek uyandırır.

Rahatsızlık hissi zamanla uzayabilir ve bağımlı kişi bunu yapamaz. yaşanan yoğunluğu geri kazanma ümidi ile kaldığı için ilişkiyi bırakın Önceden.

Olumlu bir şekilde bulmayarak, onu olumsuz bir şekilde arama eğiliminde olacaksınız.örneğin hararetli ve orantısız tartışmalar yoluyla.

• İlgili makale: "Çift tartışmalarını daha iyi yönetmek için 12 ipucu"

İnsanları tuzağa düşüren işlevsiz bir ilişki

Narsist ve bağımlı paylaşım birbirlerini telafi ettikleri duygusal bir eksiklik. Bağımlı kişinin, yaşamaya alıştığı kalıcı boşluğu hissetmeyi bırakması için başka birine ihtiyacı olduğuna inanması gibi, Narsistin de var olması için ötekine ihtiyacı vardır, çünkü onlar genellikle tamamen boş insanlardır ve kendilerini sevenlerin yaşamsal enerjisinden beslenirler. etrafını sar.

Bağımlı, onu terk etmediği sürece narsistini koşulsuz sevgiyle doldurur. ve bu şekilde, içindeki duygusal boşlukla yeniden bağlantı kurmaktan kaçınır.

Narsist kişi, bağımlıyı güç oyunları oynayarak istismar edebilir ve bazı durumlarda bu şekilde bir fayda sağlayabileceğini görürse boyun eğme pozisyonu alabilir. Çiftin her iki üyesi de olduğu için duygusal bağımlılık ilişkileri tehlikelidir. birey olarak kimliklerini kaybetme riski ve ayrıca, genellikle duygusal bir yönetici olarak gördükleri partnerlerine bağımlı hale gelebilirler.

Toplumsal cinsiyete dayalı şiddet vakaları, büyük ölçüde, toplumda kapana kısılmış kişilerin bağımlılığını yansıtmaktadır. İstismarcının veya istismarcının pençeleri, muhtemelen bu son kişi narsistik karakterli ve selotipik özellikler.

En ciddi vakalarda, çiftin her iki üyesi de partnerleri tarafından tamamen feshedilir ve bu kısır döngüyü kırmak zor olabilir.

duygusal bağımlılık uyuşturucu bağımlılarında belirli kimyasalların ürettiği bağımlılıkla karşılaştırılabilir; Bu insanlar da benzer davranış kalıplarını paylaşırlar, çünkü uyuşturucu bağımlılığından muzdarip olanlarla aynı nörolojik süreçler aktive edilir. Kişi ilişkiden ayrılmayı başardığında, hayatında bir yeniden uyum sürecinden geçmesi olağandır. sağlayıcının yoksunluğunu varsayan yoksunluktan kaynaklanan semptomlar görünebilir duygusal.

• İlginizi çekebilir: "Bağımlılık beyni nasıl etkiler?"

Sorunun nöropsikolojik temelleri

Genel olarak, aşık olma süreçlerinde beyin, partnere sağlıklı ve gerekli bir bağlanmanın nedeni olan bir dizi hormon salgılar. Bununla birlikte, bu süreçte bir dengesizlik olduğunda, bir alkoliğin içkiyle hissedebileceğine benzer bir aksaklığa yol açabilecek bir hormonal kokteyl üretilir.

Bağımlı kişi genellikle eşine karşı oldukça talepkar bir kişidir.Karşınızdaki kişi size tüm dikkatini ne kadar verirse versin, asla yeterli değildir ve giderek daha fazla sevgi gösterilerine ihtiyaç duyar.

• İlgili makale: "Duygu yönetimi: Duygularınıza hakim olmak için 10 anahtar"

Ne yapılabilir?

Her birimiz gerçek refah sunan ve bize duygusal güvenlik sağlayan sağlıklı bir ilişkinin tadını çıkarmayı hak ediyoruz. Bu kısır döngüyü sona erdirmek karmaşık bir süreçtir, ancak imkansız değildir.

Normalde, bu durumlar derin duygusal yaralarla işaretlenmiş kişilerde meydana gelir ve bu nedenle, Bu duygusal dengesizliğin üstesinden gelmenin anahtarı, yarayı tespit etmek ve sonra onu iyileştirmeye başlamaktır..

Bu davranışların ardındaki en sık görülen yaralardan biri, terk etmenin duygusal yarasıdır. Kişi çocukluk döneminde gerçek bir terk edilme yaşamış olabilir ve terk edilmenin yaşanmamış olması bile muhtemeldir. Bununla birlikte, gerçek anlamda, bebek kendini çaresiz hissetmiş veya bazı duygularını terk etme duygusuna sahip olabilir. ebeveynler.

Bu yara, kişi duygusal dünyasıyla temasa geçtiğinde aktive olur, yayılan acının ortaya çıkmasına izin verir ve daha sonra bu davranış kalıplarını yaratır.

Yeni bir ilişkiye başlamadan önce önemli bizi öz sevgiyle doldur daha sonra başka bir kişiyle paylaşabilmek için, çünkü daha önce geliştirmediğimiz şeyi teslim edemeyiz.

Kendimizi direnç göstermeden açarsak, yalnız olmayı ve kendi şirketimizden keyif almayı öğrenmek gözlerimizi açan bir deneyim olabilir. Unutmayın ki içinizde hala bir zamanlar olduğunuz, sevgiyle dolmak isteyen bir çocuk var ve onu doğru bir şekilde almaktan sadece siz sorumlusunuz.