Duyuşsal tahmin: çok faydalı bir zihinsel beceri

İnsanlar, her türlü karar verirken bizi bunaltan ve koşullandıran muazzam miktarda duygu hissetme yeteneğine sahiptir. Bu duygular geçmişte olduğunda, o kadar yoğun bir şekilde kaydedilebilirler ki, ne kadar zaman geçerse geçsin onları hatırlayabiliriz. Peki ya gelecekteki duygular?

Bazı araştırmalar, gelecekteki duygularımızı belirleme yeteneğimizi incelemeye çalıştı. duygusal tahmin kavramı. Bu yazıda, bu becerinin yanı sıra belirli faktörler ve olası uygulamalar hakkında konuşacağız.

• İlgili makale: "Duygusal psikoloji: ana duygu teorileri"

Duygusal tahmin nedir?

Duygusal tahmin veya duygusal tahmin, psikolojide tanımlamak için kullanılan bir terimdir. insanların gelecekteki etkileri veya duygusal durumları hakkında tahminlerde bulunma yeteneği ve bunların sonuçları.

Terim, psikologlar Timothy Wilson ve Daniel Gilbert tarafından bu yetenek üzerine yaptıkları araştırmaların bir sonucu olarak ortaya çıktı. İlk araştırmalar sadece tahminlerin ölçülmesine odaklanırken duygusal, daha sonraki çalışmalar bunların doğruluğunu ve tahminini incelemeye başladı. tahminler.

Sınırlı zihinsel yetenek

Sonuçlar, insanların duygusal durumlarımızı tahmin etmeye çalışırken son derece sakarız. Hedefleme, empati boşluğu ve etki önyargısı gibi sahip olduğumuz çok sayıda bilişsel önyargı nedeniyle, duygularımızı nasıl, ne zaman ve hangi yoğunlukta yaşayacağımızı tam olarak belirleyemiyoruz. gelecek.

Bunun nedeni, şu anda yaşanan duyguların, söz konusu olduğunda bizi engellemesi ve kör etmesidir. gelecekte, düşündüğümüzden çok daha farklı hissedebileceğimiz kararlar alırız. niyet.

İnsanlara piyangoyu kazanırlarsa nasıl hissedeceklerini sorduğunda bir örnek bulunur. İnsanlar büyük olasılıkla gelecekteki olumlu duyguları abartıyor, büyük bir dokundukları gerçeğinin dışında duygusal durumlarını etkileyebilecek birçok faktör Piyango.

Ancak araştırmalar, insanların gelecekteki duygularının duygusal değerini tahmin edebildiklerini ortaya koydu. Yani, gelecekteki bir eylemin veya olayın olumlu olup olmayacağını biliyoruz. Fazla sahip olacağımız duyguları tanımlamada oldukça yetenekliyiz; örneğin bir iltifattan sonra mutlu hissedeceğimizi bilmek.

Ancak, bu tahminler her zaman doğru değildir. Yani, vakaların %100'ünde insanlar gelecekteki duyguları hakkında yanılırlar. Aynı şekilde, gelecekteki duygularımızın yoğunluğunu ve süresini tahmin etmeye çalışırken çok daha az kesiniz.

• İlginizi çekebilir: "8 yüksek psikolojik süreç"

Duygunun hangi yönlerini tahmin edebiliriz?

Duyuşsal tahmin dört bileşene veya faktöre ayrılabilir bunun için insanların daha fazla veya daha az tahmin etme yeteneği vardır. Bu faktörler şunlardır:

• Duyuşsal değerlik.
• Deneyimlenen belirli duygu.
• Duyguların yoğunluğu.
• Duyguların süresi.

1. duygusal Valencia

Psikolojide duygusal değerlik ile bilinir. bir kişiye, nesneye veya duruma verdiğimiz duygusal değer. Duygusal tahminin özel durumunda, bir kişinin veya olayın olumlu mu yoksa olumsuz duygular mı bildireceğini bilme yeteneğinde kendini gösterir. Her ne iseler.

Araştırmalar, insanların bu faktörü tahmin etmede çok yetenekli olduğunu ortaya koyuyor, bu da ne olduğu konusunda oldukça net olduğumuz anlamına geliyor. şeyler olumlu duygular üretir ve biz onlara bu şekilde değer veririz ve diğer şeylerin olumsuz duyguları tetiklediği ve olumsuz duygular ürettiği isteksizlik.

2. Belirli duygular

Değeri tahmin etmek yeterli değildir. Buna ek olarak, insanlar belirli durumlar veya kişilerle tam olarak hangi belirli duyguları yaşadığımızı bilme ihtiyacı hissederler.

Genel olarak, çoğu zaman belirli duygularımızı tahmin etme yeteneğine sahibiz. Hangi koşulların bizi mutlu ettiğinin farkındayız ve diğerlerinin ıstırap, korku veya endişe duyguları yarattığı.

Ancak bu her zaman kolay değildir, çünkü çoğu zaman bir duygu karışımını deneyimleyebiliriz. her zaman uyumlu görünmüyorlar. Örneğin, iyi bir iş teklifi bulursak, ancak yurt dışındaysa, başlamak için mutlu ve heyecanlı hissedebiliriz. yeni bir hayata ve iyi bir işe sahip olabiliriz ama öte yandan akrabalarımızdan ayrılmak zorunda kaldığımız için biraz üzülebiliriz ve Arkadaş.

3. Duyguların yoğunluğu ve süresi

Son olarak, Wilson ve Gilbert araştırmasında incelenen üçüncü faktör, insanların duyguların yoğunluğunu ve sürelerini tahmin etme yeteneğiydi.

Sonuçlar, hem duygusal değeri hem de gelecekte yaşayacağımız belirli duyguları oldukça doğru bir şekilde tahmin edebileceğimizi belirledi. Ancak, duyguların yoğunluğunu ve süresini tahmin etme yeteneği açısından, veriler o kadar yetenekli olmadığımızı ortaya koyuyor.

Araştırma gösterdi ki, insanlar gelecekteki duygusal tepkilerimizin süresini abartma eğilimindeyiz, dayanıklılık yanlılığı olarak bilinen bir fenomen. Aynı şekilde duygularımızın ne kadar yoğun olacağını tahmin etmeye çalıştığımızda da bu yoğunluğu abartma hatasına düşüyoruz. Bu durumda hata, bir etki yanlılığından kaynaklanmaktadır.

Hangi uygulamalara sahip olabilir?

Afektif prognoz daha çok psikoloji alanında çalışılmış olmasına rağmen, ekonomik, yasal, tıbbi bakım alanı gibi birçok başka alan var. ya da mutluluk araştırması

Duygusal tahmin çalışmalarının psikoloji dışındaki bir alanda uygulanmasına bir örnek, bilim adamları tarafından gösterilen ilgide bulunur. Hukuk teorisyenleri, hayatımızda bir değişiklik anlamına gelen olaylara uyum sağlama kapasitemizi hafife alma eğiliminde olduğumuz için, o, bu zararların tazmininin ardındaki varsayımları sorgulamalarını sağlar.

Aynı şekilde, bu kapasite şu anda sağlık teorisyenleri veya analistleri tarafından da incelenmektedir. Sağlıkla ilgili verilen önemli kararların çoğu, hastanın gelecekteki sağlık kalitesine ilişkin algısına bağlıdır. hayat.