İlişki sorunlarından nasıl kaçınılır ve mutlu bir birliktelik nasıl sağlanır?

Partnerinizin sizi anlamadığını mı düşünüyorsunuz? İlişkinin artık eskisi gibi olmadığını mı? Evlendin mi ya da o özel kişiye katıldın mı, bunun iyi bir karar olacağını düşündün, ama şimdi işler kontrolden çıktı, bitirmeyi düşünüyor musun?

Sevgi göstermek veya küçük sevgi gösterileri yapmak için zamanın olmaması ilişkinizi mahvediyor olabilir.

• İlgili makale: "5 çeşit çift terapisi"

Bir çift olarak bir arada yaşamayı geliştirmek ve bağı güçlendirmek için fikirler

Dünyadaki hiçbir insan sevgisinde veya duygusal ilişkilerinde mükemmelliğin tam zevkine erişemez. Bu noktadan başlayarak, genellikle çiftlerin zaman geçtikçe daha fazla çelişki üretmeye başladığı görülür; birbirimizi daha derinden tanımakla, diğer kişinin o ütopik idealizasyonu kaybolur.

Delilik aşamasında görülemeyen kusurlar ve kötülükler orada görülmeye başlar. Sevginin spontane ifadesine yer bırakmayan aşırı tekrarlayan ve kalıplaşmış rutin, güvensizlik ve ilgisizliğin kapısını ardına kadar açık bırakır.

Aslında, çeşitli araştırmalara göre, nasıl olduğunu bilmeden evlilik bir işkencedir.

Bu aksilik birikiminin bir sonucu olarak ortaya çıkan sorunlarla başa çıkmak.

Bu, zamanın olmaması ya da işin stresli olması değil, çocuklar değil, Borçlar, ilişki problemlerini daha da artıran cinsel faktör bile değil. sık.

Elbette bahane olarak pratikler, evet. Birçok insan bunu çok ciddiye almaya başladı ve hatta programlarında değişiklikler yaptı, görevlerini aldılar. çocukları kilisenin rahibine ve borcunu ödemeyi bitirdiklerinde her şeyin geri döneceğini söylediler. normal... sadece borçlu olunan parayı iade ederek sorunun devam ettiğini ve hatta daha da kötüleştiğini bulmak için.

Soruna ne sebep oluyor peki? Gerçekten de meselenin kökü daha derin ve bilinçsiz bir şeydir ve kendini bilmekle alakası var ve hayatımızda gerçekten ne istediğimizi bilmek.

Bu nedenle, bir ilişkiye dahil olan kişiler, çiftin yaşam tarzıyla ilgili olarak Bir şeyi çok istediklerini düşünürler ve sonunda elde ederler, sonra yine aynı şekilde hissederler. önce.

• İlginizi çekebilir: "Çift tartışmalarını daha iyi yönetmek için 12 ipucu"

Önlenmesi gereken ilişki sorunlarının nedenleri

Bunlar, çift ilişkilerinde sorun yaratan unsurlardır ve bir an önce tespit edilmesi ve pekişmesine izin vermeden hızlı bir şekilde müdahale edilmesi gerekir.

1. Bireysel netlik eksikliği

Harita olmadan hedefe ulaşmak imkansız; Hem profesyonel olarak hem de aşk hayatınızda neyi başarmak istediğinizi bilmek önemlidir.

Bu soruları cevapla:

• Hayatta ne elde etmek istiyorum?
• Hayatımda ne tür bir erkek ya da kadın olmasını isterim?
• Hangi özelliklere sahip olmalıdır?
• Hangi özelliklere sahibim?
• Ne vermeye ve almaya istekliyim?

2. Bir çift olarak gol eksikliği

Bu bölümde, anahtar sorular şunlardır:

• Çift olarak kısa, orta ve uzun vadedeki hedefiniz nedir?
• Sizi birlikte olmaya motive eden şey nedir?

3. Hazırlık eksikliği

Günümüz çiftlerinin bir araya gelip birlikte yaşadıklarını görmek çok yaygın. alışkanlıklarını ve yaşam biçimlerini uyumlu hale getirmeye hazırlanmadan, ortalama olarak 4 yıldan kısa bir sürede ayrılıkla sonuçlanır.

• İlgili makale: "Zaman yönetimi: Günün saatlerinden yararlanmak için 13 ipucu"

4. kendin üzerinde çalışman gerek

Kendileri üzerinde çalışmak en zor iştir, ancak imkansız değildir. burada değerler, her insanın düşünme, hissetme ve hareket etme şeklini kontrol eden inançlar ve kurallar. Elbette, açıkça iletilmediği takdirde çatışmalara yol açabilecek farklılıklar olacaktır.

• İlginizi çekebilir: "Kendini tanıma: tanımı ve onu geliştirmek için 8 ipucu"

Daha ne, barışçıl ve iddialı iletişim ve koşulsuz kabul olmadan ilişki yürümez. Herhangi bir ilişkinin anahtarı, iddialı iletişim.

Özetleme: ne yapmalı?

Kendiniz için ne istediğinizi, neye bağlı olduğunuzu bireysel olarak tanımlayın. Sorunun nedeninin hangi durum olduğunu belirleyin ve bunlara odaklanarak ve buna izin vermeden somut çözümler arayın. psikolojik ruminasyon dikkatinizi dağıtır veya felç eder. Çiftin hedeflerini birlikte tanımlayın. Yapıcı eleştiri dışında eleştirmeyin, yargılamayın veya şikayet etmeyin. Eşinizi koşulsuz olarak kabul edin ve keyfini çıkarın.

Bir çift veya aile olarak ilişkinizi geliştirmeye çalışıyorsanız, bunu yapmanın çok mümkün olduğunu bilmelisiniz. profesyonel psikolojik destek, uyum içinde yaşamanızı ve toplumun gücüyle bağlantı kurmanızı sağlayan yeterli bir rehberdir. Aşk.