Kadınlarda 4 duygusal veba

var mı hiç düşündün mü duygusal ifadede kadın ve erkek arasındaki farklar?

Bir şeyin deneyim, diğerinin de ifade olduğunu unutmayın. "Temel" duygular, sevinç, öfke, sürpriz, üzüntü, korku ve iğrenme deneyimi evrenseldir. Bu konuda güçlü bir fikir birliği var. Daha ne, tüm insani duygular gereklidir, ayrıca en "hoş olmayan": işlevleri yerine getiriyorlar.

Öte yandan duygusal ifade: kendilerini dünyaya nasıl gösterdikleri. Burada eğitim ve kültür devreye giriyor. Böylece, sözde "cinsiyet sosyalleşmesi" yoluyla, kız ve erkek çocukların bazı duygularını ifade etmelerine daha kolay izin verilirken, diğerlerini sansürlemelerine izin verilir.

En bariz örnek üzüntüdür: çocuklar ağlamaz. Fakat... Üzüntü duydukları için elbette ağlarlar! Öte yandan, kızlar daha çok öfke gibi sansürlenmiş duygulardır.

• İlgili makale: "Duygusal psikoloji: ana duygu teorileri"

Kadınları etkileyen duygusal vebalar

Kadınlarda en çok ifade etmemize izin verilen ancak her zaman refahımızın müttefiki olmayan 4 duygusal vebayı göreceğiz:

1. Suçlama

Suçluluk ahlaki bir duygudur. Suçluluk olmadan vicdan sahibi olmak zor olurdu ve bu nedenle bir zararı çözmek için af dilemek zor olurdu..

Sorun, kendimize zaman ayırdığımız için kendimizi suçlu hissettiğimizde veya kendimizi sert bir şekilde kırdığımızda olduğu gibi, gerçekten herhangi bir hata yapmadığımızda ortaya çıkar. Ya da başarılı olduğumuz için kendimizi suçlu hissettiğimizde, bunun için özür dilemek zorundaymışız gibi hissederiz.

Kadınların suçluluğu hakkında bir hikaye

Bir zamanlar suçluluk.

Suçluluk işini seviyordu; Günü adaleti dağıtarak ve yapılan hataları tekrarlamamak için kabul ederek ve böylece hasarı onararak geçirdi.

Ama bir gün suç "Doğru" ile "yanlış"ı katı bir şekilde ayırt ederek ahlaki yargılarında giderek daha sert olmaya başladı. ve keyfi ve orantısız bir şekilde cezalandırma.

Geçmiş faulleri, henüz yapılmamış faulleri ve hatta hayali veya diğer insanların faullerini hesaba kattı. Kadınlar ne yaparsa yapsın, hata buydu.

"İlişkimiz yürümezse, bu benim hatam." "Başarılı olursam özür dilerim, kendimi suçlu hissediyorum." "Dinlenirsem tembel olduğum için kendimi suçlu hissedeceğim."

• İlginizi çekebilir: "Suçluluk nedir ve bu duyguyu nasıl yönetebiliriz?"

2. Korku

Diğer hayvanlar gibi korku da hayatta kalmamıza yardımcı olur. Tehlikeden kaçınmamıza veya tehlikenin üstesinden gelmemize yardımcı olmak için dövüş-uçuş-felç sistemimizi etkinleştirin.

Ne zaman sorun olur? Yaşamımıza veya bütünlüğümüze yönelik gerçek bir tehditle karşı karşıya olmadığımızda. Tipik bir örnek, topluluk önünde konuşmanın felç edici korkusudur.

İlginç fırsatları, kadınların bulması zaten daha zor olan fırsatları kaçırmamıza neden olduğunda. Bizi felç ettiğinde vb.

Kadınların korkusu hakkında bir hikaye

Bir zamanlar korku.

Hayatta kalmanın gerekli olduğunu bilmek büyük bir korkuydu: gerçek bir tehlike olduğunda, kadınların tepki vermesine yardımcı oldu. Gerçek tehlikeler az olmadığı için faydalı oldu.

Ama bir gün, korku, kadınların sürekli uyanıklık duygusundan hoşlanmaya başladı. Gerçek bir tehdit olmaktan uzak durumlarda dizleri titremeye başladı. Korku, ifade etmeyi, dışarı çıkmayı ve harika şeyler yapmayı engellerken aynı zamanda büyüdü..

"Ne düşündüğümü söylemekten korkuyorum." "Yanlış yapmaktan korkuyorum". "Yalnız kalmaktan ve reddedilmekten korkuyorum."

• İlgili makale: "Korku ne için?"

3. üzüntü

Üzüntü, örneğin sevdiğimiz birini kaybettikten sonra yaraları iyileştirmemize yardımcı olur.

Bir de birbirimize yakınlaşmak, kendimizi rahatlatmak için. Kederimizi ifade edersek, insanların bize rahatlık vermek, bize destek sağlamak için bize gelmesi muhtemeldir ...

Ama üzüntü Gerçekten ifade etmek istediğimiz şey başka bir duygu olduğunda bu bir sorun haline gelir, öfke gibi.

Bir de haftalar geçince hüzünleniyoruz ve nedenini tam olarak anlayamıyoruz. Ya da nedenini anlıyoruz ama çift, aile, iş gibi diğer hayati alanları etkilemeye başlıyor.

Kadınların üzüntüsü hakkında bir hikaye

Bir zamanlar hüzün.

Hüzün, insanlar arasında yakınlaşmayı teşvik etmenin, yakınlık kazanmanın ve nihayetinde insanları bir araya getirmenin gerekli olduğunu biliyordu. Kadınlar acıya katıldı ve bu çok rahatlatıcıydı çünkü onu rahatlattı.

Ama bir gün üzüntüsü yendi. Kendine bağımlı hale geldi, genellemeye başladı ve yavaş yavaş kadın gözlüklerinin merceğini çok daha koyu olanlara değiştirdi.. Bazen hayatın kendisinde eşitsizlik gibi çok çirkin şeyler oluyordu ama gözlükler görüşü daha da bulanıklaştırıyordu.

"Üzgün ​​hissediyorum ve nedenini anlamıyorum." "Bazen kızgın olduğumu düşünüyorum ama üzgün hissediyorum."

• İlginizi çekebilir: "Üzüntü ve depresyon arasındaki 6 fark"

4. Utanç

Utanç, sosyal bir duygudur ve başkalarına şunun sinyalini verir: onları atlayabilsek bile sosyal normlara saygı duyuyoruz.

Suçluluktan farklı olarak, bir bütün olarak şahsımız olmasa da işlediğimiz bir eylemi hesaba katmaz. Korkuyla ilgisi var çünkü olumsuz yargılanma korkusu ve kendimize yönelttiğimiz öfkeyle ilgili bir korku var.

Kadınların utancı hakkında bir hikaye

Bir zamanlar, utanç.

Kadınlarda olumlu değişiklikler yapmaktan sorumlu olanlardan biri olmak utanç vericiydi. Bunun bir değişim, gelişme motoru olduğunu biliyordum.

Ama bir gün utanç, kadınları felç etmek gibi garip şeyler yapmaya başladı. Yanaklarını yakut kırmızısına boyamak onu eğlendiriyor ve yüreklerini ortaya koyuyordu.

Utanç korkuyla birleşti: olumsuz yargılanma korkusu, ihtiyaçları ve zayıflıkları açığa vurma korkusu. Ayrıca, kadınlarda en büyük kötülükle karşılaşmıştı: Düşük benlik saygısı, her zaman izin istemek, her zaman af dilemek.

"Övülmekten hoşlanmam, utanırım." "Beni çıplak gördüğünde çok utanacağım." "Kendimi yetersiz hissediyorum, garip."