Gençlerde depresyon nasıl anlaşılır?

Ergenlik ve erken yetişkinlik çoğu insanın hayatında çok çalkantılı dönemlerdir.

Bireysel kimliğimizi oluşturmamız, işyerinde bizi ilgilendiren şeyleri keşfetmemiz gereken bir geçiş anıdır. sosyal ve cinsel olarak ve bağımsızlığımızı talep ederken aile talepleriyle de yüzleşmek zorundayız ve bireysellik.

Çoğu bu dönemi büyük bir problem yaşamadan atlatsa da, diğerleri bunu böyle yaşayabilir. ezici ve aynı zamanda zihinsel sağlığınıza zararlı olaylarla sonuçlanan bir depresyon.

Gençlerde depresyonu tespit etmenin önemi çok önemliçünkü bu bozukluğun ve ergenliğin doğası, büyümekte olan bir bireyde birçok uyum sorununa neden olur. Aşağıda bu soru üzerinde düşünüyoruz.

• İlgili makale: "Majör Depresyon: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi"

Gençlerde depresyonun özellikleri

Genç yıllar, özellikle gençlik yılları, karmaşık ve bunaltıcı bir zaman olabilir.. Birçok baskıyla karşı karşıya kalırken dünyadaki yerini bulmaya çalışan birçok genç için ergenlikten yetişkinliğe geçiş kolay değildir. Ergenler, ebeveynlerinin beklentilerini karşılamalı, akademik olarak iyi performans göstermeli, arkadaşlarının olmasını ve herkes tarafından sevilmelerini sağlamalıdır. dünya, erken yetişkinlik döneminde profesyonel bir gelecek aramaları, ne okuyacaklarına veya işe gitmenin onlar için daha uygun olup olmadığına karar vermeleri gerekir. fatura.

Ergenlik dönemindeki ruh hali değişimleri, ara sıra olduğu sürece, çoğu genç insan için normaldir.. Bu ruh hali değişimleri, gençlerin henüz oluşmamış koşullara verdiği tepkilerden başka bir şey değildir. Araba kullanmayı bilmek ve bunları yapabilmek için gerekli becerileri ve olgunluğu geliştirme sürecinde olmak ön. Ergenlikten erken yetişkinliğe geçerken, gençler yıllar önce bu durumlarla yüzleşmek için gerekli deneyim ve bakış açısı aşıldı.

Ancak bazen çevrenin taleplerinin ergenler için çok yüksek olduğu da olur. sağlıklarını olumsuz etkileyen travmatik olay veya durumlara ek olarak bunlara uymak zihinsel. Her beş ergenden birinin zihinsel bir bozukluğa sahip olduğu ve yaklaşık üçte birinin depresyon tanısı kriterlerini karşıladığı tahmin edilmektedir.

Gençlerde depresyon belirtilerini belirlemek her zaman kolay değildir, çünkü çoğu kez kamufle edilirler veya ergenlik davranışlarıyla karıştırılırlar. Genç kişinin depresyondan muzdarip olabileceğinin bazı erken belirtileri şunlardır: sinirlilik, yorgunluk, uyku düzeninde değişiklikler, yeme davranışında değişiklikler, sosyal izolasyon ve/veya öfke.

Ergenlik dönemindeki depresyon, genç insan için yaşamın birçok önemli alanını önemli ölçüde etkileyebilir. Depresyonda olan ergen akademik, ailevi ve sosyal taleplerle başa çıkmakta zorlanacaktır., depresif semptomatolojinin çağlar boyunca ortaya çıkmasından bu yana kendi kimliklerini şekillendirebilmek için ciddi sorunlar yaşayacakları gerçeğine ek olarak 12 ila 18 yaş grubu, kişisel gelişim, benlik kavramı ve saygı. Genç kişi kendini çok kötü hissedebilir ve kendini topluma o kadar yararsız görebilir ki sonunda intihar eder.

Tüm bunları göz önünde bulundurduğumuzda, genç insanlarda depresyonu tespit etmenin öneminin ne kadar önemli olduğunu anlayabiliriz. Ne kadar erken yapılırsa, belirli bir vakaya o kadar erken müdahale edebilir, psikolojik sağlığınızı iyileştirebilir ve rahatsızlığınızı önleyebilirsiniz. bir mezar.

• İlginizi çekebilir: "Ergenliğin 3 aşaması"

Ergenlikte depresyon belirtileri

Bir majör depresif dönemin en ayırt edici ve tanımlayıcı özelliği, en az iki haftalık bir süre boyunca yaşanması gerektiğidir. Bu süreçte, hasta, derin bir üzüntü ve eskiden sevdiği hemen hemen her şeye karşı ilgisizlik ile kendini çok mutsuz hissetmiş olmalı.. Ergenler ve genç yetişkinler söz konusu olduğunda, aşırı Diğer semptomlarla birlikte, vücudun işleyişinde önemli bir değişikliği temsil eden sinirlilik hasta.

Bu semptomlara ek olarak, aşağıdaki listede sunulanlardan en az dördünün tezahür etmesi gerekir:

• git ve düşmanlık
• Yeme davranışındaki değişiklikler
• Uyku alışkanlıklarındaki değişiklikler
• Yorgunluk ve enerji eksikliği
• Çaresizlik
• Suçluluk duygusu ve değersiz hissetme
• Düşük akademik performans
• Motivasyon eksikliği
• Odaklanmada zorluk
• Kolay ve sık ağlama
• Huzursuzluk
• Çalkalama
• Belirgin bir fiziksel nedeni olmayan vücut ağrıları
• Ölüm ve intihar düşünceleri (planlı veya plansız)

• İlgili makale: "6 tür duygudurum bozukluğu"

İntihar davranışının uyarı işaretleri

Genç olma olasılığı intihar etmek majör depresif epizod dönemi boyunca mevcuttur. İstatistikler ürpertici, buna işaret ediyor 14 ila 18 yaş arasındaki gençlerin yaklaşık %20'si bir noktada intihar etmeyi ciddi bir şekilde düşünmüştür.%10'u bunu gerçekleştirmek için bir plan geliştirmiş ve ülkeye bağlı olarak %5 ila %10 arasında girişimi birden fazla kez gerçekleştirmiştir.

Bu sorunun ne kadar ciddi olduğunu ve nihai trajik potansiyelini göz önünde bulundurarak, gençlerde depresyonu hem danışma bağlamında hem de evin kendisinden tespit etmek esastır. Bu nedenle, ergenler arasında aşağıdaki intihar düşüncesi belirtilerine bakabiliriz.

• intihar hakkında konuş
• İntihar hakkında şiirler veya hikayeler yazın
• Değerli eşyalardan kurtulun
• Son derece riskli davranışlarda bulunun
• ölümü romantikleştirmek
• Arkadaşlarınıza ve ailenize veda edin (şahsen, notlarda veya sosyal medyada)
• Ölüme gönderme yapan şifreli sosyal medya paylaşımları

Gençlerde depresyon tedavisi

Hastaya en iyi terapileri sunmak ve böylece yaşam kalitelerini iyileştirmek amacıyla psikoterapiye geçmeden önce olası diğer sorunları tespit etmek esastır. birden fazla var depresyonlu genç hastaların ruh halini iyileştirmeye yönelik yaklaşımlar ve tedaviler, ancak hepsi aşağıdaki üç tür terapiye dahil edilebilir.

1. Psikoterapi

Ergenlerde depresyonu tedavi etmek için yıldız psikolojik terapi bilişsel-davranışçı terapidir. Bu seçenek özellikle kısa vadede çözülebileceğine inanılan sorunların neden olduğu hafif ve orta şiddette depresyon durumlarında faydalıdır.

Öte yandan, dikkate alınmalıdır ki Bireysel hasta odaklı psikoterapi, hasta-terapist ilişkisi olmakla sınırlı değildir.. Psikolog veya psikologla yapılan seansların ötesinde, günlük olarak bir dizi alışkanlığı (terapide öğrenilen) benimsemek esastır ve Aynı şekilde ailenin katılımı da tedavinin hem psikolojik hem de psikolojik açıdan iyi ilerlemesini kolaylaştıran çok önemli bir unsurdur. doktor.

• İlginizi çekebilir: "Psikoterapi nedir? Bu sürecin ana özellikleri "

2. Grup terapisi

Terapi grupları, depresyonu olan gençler için çok yardımcı olabilir. Bu tür terapi sayesinde, ergenler, aynı şeyi yaşayan ve sorunlarını paylaşabilecekleri ve destek ağları oluşturabilecekleri diğer gençlerle bağlantı kurarlar. modellerini bulmanın yanı sıra aile ve yakın arkadaşlar tarafından sunulanların ötesinde referans ve ilham alınacak ve ilerlemek için motivasyon elde edilecek insanlar tedavi.

• İlgili makale: "Grup terapisi: tarihçesi, türleri ve aşamaları2

3. Farmakoloji

Depresyon tedavisinde en sık kullanılan ilaçlar şunlardır: seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI), bozukluğu olan ergenler için faydalı olabilecek antidepresanlar depresif bozukluk ve bu durumlarda tek başına psikoterapinin onların üzerinde güçlü bir etkisi olmadığı görülüyor. Gelişme.

Ancak söylenmelidir ki, bu ilaçları almak her zaman psikiyatrik gözetim altında yapılmalıdırve daha fazlasını hesaba katarsak, araştırma SSRI'ların tedavinin ilk haftalarında çocuklarda ve ergenlerde intihar düşüncelerini artırdığını göstermektedir. Ek olarak, depresyonlu kişilerde uyuşturucu bağımlılığı vakaları daha yaygındır, bu nedenle psikotrop ilaçlar alırken tıbbi gözetim daha da gerekli hale gelir.