OKB hastalarına uygulanan EMDR tedavisi nasıl çalışır?

Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB), inanılmaz bir kapasiteye sahip bir psikopatolojidir. Uzun bir süre boyunca, insanların günlük yaşamlarına onlar farkında olmadan "sızın". bir şey yanlış.

Neyse ki, psikopatoloji bir kez tespit edildikten ve tanımlandıktan sonra, psikoterapi yoluyla üstesinden gelmek mümkündür; Psikoloji alanında yıllarca süren araştırmalardan sonra, bu bozukluğun tüm çeşitleri için etkili müdahale programları geliştirilmiştir.

Bu makalede Obsesif-Kompulsif Bozukluk vakalarında bu müdahale seçeneklerinden birine odaklanacağız: EMDR terapisi.

• İlgili makale: "Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB): nedir ve kendini nasıl gösterir?"

Obsesif-Kompulsif Bozukluk Nedir?

Genellikle OKB olarak kısaltılan Obsesif-Kompulsif Bozukluk, adından da anlaşılacağı gibi, bir psikopatolojidir. birbirini besleyen iki işlevsiz öğe içerir: obsesyonlar ve kompulsiyonlar.

Takıntılar, kişinin bilincinde ortaya çıktıkları anda derin bir rahatsızlık yaratan tekrarlayan ve araya giren düşüncelerden oluşur. Saf hayal gücüne dayanan ve hiç yaşanmamış anılardan veya sahnelerden oluşabilirler.

(veya kişinin bunun olabileceği hissine sahip olması) ve suçluluk, utanç vb.

Kompulsiyonlar ise, Rahatsızlığı hafifletmek için kişinin yapmaya alışkın olduğu davranış kalıpları takıntıdan kaynaklanır ve bir şekilde bu rahatsızlık döngüsünü şu an için bile sona erdirir. Kompulsiyonlar, gerçekleştirilmesi gereken yüksek düzeyde yapılandırılmış eylemler dizisi olma eğilimindedir. her zaman aynı şekilde ki kişi o anda kendini kötü hissetmesin ve geri dönmek zorunda kalsın. Başlat; Bu davranış zincirinde meydana gelebilecek tek değişiklik, ona daha fazla öğe eklemek, onu giderek daha karmaşık hale getirmek ve çaba ve zaman harcayabilir hale getirmektir.

Ancak kompulsiyonlar bir rahatlama hissi üretse ve obsesyonun kişinin zihninden "uzaklaşmasını" mümkün kılsa bile, bu ya da onların çözüm olduğu anlamına gelir. Orta ve uzun vadede ise obsesyonların hafifletilmesinde bu kadar metodik ve obsesif bir şekilde müdahil olunması, daha büyük bir yaklaşımı benimsediğimiz için bu takıntıları pekiştiriyor. onu bilincimize çekme ve bu gerçekleştiğinde, ancak onunla giderebileceğimizi düşündüğümüz yoğun bir duygusal tepki deneyimleme eğilimi. kompulsiyonlar

Ve bu şekilde zamanla bu bozukluğu “canlı” tutan ve hatta daha da zararlı hale getiren unsuru oluşturan bir kısır döngü dinamiğine girilir.

Neyse ki, Obsesif-Kompulsif Bozukluk psikoterapide etkili bir şekilde tedavi edilebilir, ve bu konuda en faydalı terapötik kaynaklardan biri de EMDR terapisidir. Bu durumlarda nasıl kullanıldığını görelim.

• İlginizi çekebilir: "Hafıza türleri: İnsan beyni anıları nasıl depolar?"

EMDR tedavisi nedir ve OKB vakalarına nasıl uygulanır?

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi, yolları “geri almayı” amaçlar. belirli şeyleri işlemek için beynimizde pekiştirdiğimiz düşünce sorunları Saygılarımızla. Kısacası, zihinsel bir "sıfırlama" yapmamızı ve belirli anıları ve içeriği bütünleştirmemizi sağlar. hafızamızda sıfırdan ve bizde duygusal bir tepkiyi tetiklemeyecek şekilde aşırı.

Bu müdahalenin doğası gereği, EMDR terapisi aşağıdaki durumlarda yaygın olarak kullanılmaktadır. travma (duygusal olarak çok acı verici bir şekilde hafızamıza "kaydedilmiş" hatıralara dayanarak) ve ayrıca OKB gibi değişiklikler karşısında.

Bunun nedeni Obsesif-Kompulsif Bozuklukta kompulsiyonları tetikleyen obsesyonlara karşı özel bir duyarlılığın olması ve EMDR müdahalesi ile bu zihinsel içeriklerin kişi için daha nötr hale gelmesi sağlanır., geldikleri gibi nasıl gittiklerini görmek için geçebileceğiniz bir düşünce. Yani OKB'nin ortaya çıkmasından önceki gibi hafıza sistemimizden ayrılmadan, Obsesyonların içeriği, kişiyi kontrol kaybı ve yoğun duygusal acı fenomenine yönlendirmeyi bırakır. devre dışı bırakıyor.

Ek olarak, EMDR seansları, hastanın bakış açısından basit olan görevleri gerçekleştirmeyi içerir (aslında birçok kişiyi harekete geçirmelerine rağmen). psikolojik unsurlar) ve aslında EMDR terapisi reşit olmayanlarda da uygulanabilir çünkü ya da büyük bir düşünme kapasitesine sahip olmak gerekir. Öz.

Terapi süreci haftalık olarak başlatıldığında, sonuçlar birkaç ay içinde ortaya çıkar.ve psikoterapi süreci bittiğinde sürdürülür.

• İlgili makale: "Psikolojik terapiye gitmenin 8 faydası"

Profesyonel psikolojik yardım mı arıyorsunuz?

OKB veya diğer psikolojik rahatsızlıklar için psikoterapötik destek almak istiyorsanız, yaşam kalitenizi yıpratın, profesyonel ekibimizle iletişime geçin ve tedavi.

Açık psikopat Yetişkinlere, çocuklara ve ergenlere bireysel olarak, ailelere ve çiftlere özel ihtiyaçlarına göre uyarlanarak hizmet veriyoruz, ve seanslar Madrid'de bulunan merkezimizde şahsen veya online modda görüntülü görüşme yoluyla gerçekleştirilebilir.