Trans bireyler için psikolojik destek: olumlayıcı psikoloji

Translar, bugün bile ayrımcılığın daha fazla olduğu nüfus kesimlerinden birini oluşturmaktadır.

İstatistiksel olarak, cis kanonlara uygun bir cinsiyet kimliği geliştirmemiş kişiler toplumsal cinsiyet rollerinde) çok daha yüksek bir işsizlik oranına maruz kalır ve aynı zamanda işlerine son vermeye çalışmak için daha büyük bir risk taşır. hayat. Bunun nedeni, trans olmanın bir patoloji olması değildir (bu patolojikleştirici anlayış, psikiyatri ve klinik psikoloji), ancak onları takip eden güçlü damgalamalara ve ayrımcı dinamiklere var olan.

Böylece, Trans bireylerin deneyimlerine özel önem verilen olumlayıcı psikoloji olarak bilinen şey ortaya çıkmıştır., kendileriyle bütünleşmelerine ve normatif olmayan cinsiyet kimliklerini kabul etmelerine yardımcı olmak için. Bu yazıda nelerden oluştuğunu göreceğiz.

• İlgili makale: "Stereotipler, Önyargılar ve Ayrımcılık: Neden Önyargılardan Kaçınmalıyız?"

Olumlu psikoloji nedir?

Olumlu psikoloji, LGTBI topluluğundaki insanları genellikle etkileyen sorunlara ve ihtiyaçlara yönelik uygulamalı psikolojinin bir yaklaşımı

. Cinsel yönelimler ve toplumsal cinsiyet kimlikleriyle ilgili deneyimlerle uğraşmanın bir yoludur. norm, yani cinsel ve toplumsal cinsiyet çeşitliliğini özgürce ve özgürce ifade etme olasılığına ilişkin deneyimler. karmaşık.

Bu, patolojik olmayan bir vizyondur; yani, evrende niteliksel olarak farklı ve sorunlu bir ruhsal yapı olduğunu varsaymaz. eşcinsel ve trans insanlar, bu nedenle heteroseksüellik veya kimliğe yönelik bir tedavi önermez. cisgender.

Aslında, gey ve biseksüel insanların cinsellik hakkında olumlu bir bakış açısı geliştirmelerine yardımcı olmanın bir yolu olarak ortaya çıktı. cinsel yönelimleri, bir hastalığı olduğunu kabul etme ve varsaymama, çevrelerindeki stigmata ve mitlerle uğraşma toplu; Zamanla, iş trans ve aseksüel insanlara da yardım etmeye başladı.

Bu, pozitif psikolojiden neden bahsettiğimizi tam olarak açıklıyor: bir kişinin kimliğinin bu parçasını bastırmadan veya "norma" uyması için ortadan kaldırmaya çalışmadan, olumlu ve yapıcı bir şekilde olumlamakla ilgilidir. LGTBI topluluğundan insanları uzun süredir etkileyen sosyal damgalamadan kurtulmak için. Ve toplum tarafından çok içselleştirilmiş bir dizi beklenti, önyargı ve rol olduğu için ve bunların nasıl olması gerektiğini varsayar. erkeklere ve kadınlara davranın, bu anlamdaki herhangi bir muhalefet ciddi bir şekilde cezalandırıldı ve bir savaşın parçası olarak görülmeye başlandı. hastalık.

Böylece, azınlıkları bu şekilde yargılamak, akıl sağlıklarına zarar vererek kendi kendini gerçekleştiren bir kehanet etkisi yaratmaya başladı.

Bu tür önyargı ve patolojik fikirler, bazı durumlarda ayrımcı mevzuatta somutlaşan bir dizi sosyal damga üretti.. Neyse ki, İspanya gibi ülkeler şu anda yazılı düzenlemelerinde bu ayrımcı unsurları ortadan kaldırıyor, ancak Gruplardaki birçok insanda kişinin kendisinden duyduğu rahatsızlığı yeniden üreten bir dizi sosyal dinamik hala varlığını sürdürmektedir. LGTBI.

Öte yandan olumlayıcı psikoloji, heteroseksüellik ve cisgender kimliği kanonlarına uymayan kişilerin cinselliğine uygulanan psikoloji olarak anlaşılmamalıdır. Bunun nedeni, cinsel pratiklerle ilgili sorun ve ihtiyaçlarla sınırlı kalmamasıdır. rollerinin damgalanmasından ve hegemonyasından türetilen tüm biyo-psiko-sosyal sorunları ele alır. Cinsiyet.

Kesinlikle, pozitif psikoloji, cinsel yönelimlerin ve kimliklerin kabulü fikrine dayanır.; Kişinin bu yönünü bastırmak veya gizlemek değil, onu benlik kavramına entegre etmek ve kişisel komplekslerle sınırlı olmayan, tatmin edici bir şekilde ifade edebilmektir.

Başka bir deyişle, olumlayıcı psikolojiden bir psikopatolojiyi "tedavi etme" hedefi önerilmez (çünkü normların dışına çıkan cinsiyet kimlikleri bir bozukluk değildir), ancak Sorunlarını ve ihtiyaçlarını ele almak için LGTB topluluğundan insanların ortak deneyimlerine odaklanmak, neler yaşadıklarını anlamakgenellikle cis ve heteronorm paradigmasına dayanan varsayımların ötesine geçerek.

Spesifik bir terapi türü veya bu vakalar için spesifik ve benzersiz teknikler ve stratejiler içeren bir müdahale modeli değil, daha çok bir müdahale modelidir. Bu tür bir azınlığı psikolojik destek aramaya yönlendiren deneyim türlerine uyum sağlamak için bir dizi fikir ve referans profesyonel.

• İlginizi çekebilir: "Psikolojik terapiye gitmenin 10 faydası"

Trans bireyler için psikolojik desteğin ana çalışma alanları

Gördüğümüz gibi, olumlayıcı psikoloji sadece translara yardım etmekle sınırlı değildir; Aslında, zaman içinde tüm LGTBI topluluğunu kapsayacak şekilde eylem odağını genişletmiş olsa da, eşcinsel insanlara özen gösterilmesinden kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, pozitif psikolojiden transların bakımına odaklanarak, aşağıdaki müdahale cepheleri vurgulanmalıdır.

1. Cinsiyet kimlikleri alanında psikoeğitim

LGTBI kolektifinin parçası olanların deneyimleriyle ilgili her şey hakkında çok fazla yanlış bilgi var., ve bu mitlerden bazıları sorunlara neden olur. Bu nedenle psikoeğitim çok önemlidir.

• İlgili makale: "Psikolojik terapide psikoeğitim"

2. İçselleştirilmiş transfobiyle mücadele

Transfobi sadece sosyal bir fenomen değildir; Aynı zamanda, birçok kişi tarafından bile kabul edilebilecek kadar derine inen inanç ve duyguların bireyselleştirilmiş bir bileşenine sahiptir. kendilerini "tuhaf" veya "yozlaşmış" olmakla suçlayan ve sadece "tedavi"yi çıkış yolu olarak gören translar olur. Çoğu zaman, bu patolojikleştirici inançlar, kendini kabul eden diğer inançlarla bir arada bulunur., onlara karşı savaşmak ve görünüşte çelişkili davranışlara yol açmak.

Dolayısıyla olumlayıcı psikoloji, kişinin bu işlevsiz inançlardan kesin olarak kurtulmasına ve cinsiyet kimliğine olumlu bir bakış açısı kazandırmasına yardımcı olur.

• İlginizi çekebilir: "Transfobi: cinsiyet çeşitliliğine karşı ayrımcılık"

3. Belirsizlik ve çelişkili fikir ve inançlarla başa çıkmada destek

Cinsiyet kimliği cisgender kanonlarının dışında olduğu için, translar kendilerini çok daha şaşkın ve referans eksikliği hissetmeye eğilimlidirler; Böylece, davranış biçimlerinin daha birçok yönünü incelemeye zorlanırlar ve dış kurumlar tarafından sağlanan rehberlik olmadan çelişkilere odaklanmak kolaydır. onların "yaşam felsefesi"nin ürettiği şey.

Örneğin, birçok trans birey, kendilerini kabul etmeyi ve aynı zamanda inançlarını sürdürmeyi sorunlu buluyor. ana kurumları transfobik mesajlar yayan veya en azından dikkate almayan dini trans

Bu nedenle, olumlayıcı psikoloji, diğer insanları etkilemiyor gibi görünen bu cevap eksikliğiyle yüzleşmeye ve belirli bir derecede çelişki varsaymaya yardımcı olur. Fikirler arasındaki sürtüşme çok fazla rahatsızlık yaratmadığı veya birinin reddedilmesine yol açmadığı sürece (tam bir uyum içinde inançlar geliştirmek imkansız olduğu için) kişinin kendi inançları. aynı.

• İlgili makale: "Kaygı nedir: nasıl tanınır ve ne yapılır"

4. Aile içi çatışmalarda destek

Ne yazık ki trans kimlikler, transfobi nedeniyle aile içi çatışmaları tetiklemeye devam ediyor. Bu nedenle terapide Trans bireylerin bu sorunlarla baş etmelerine yardımcı olunmakta ve mümkünse aile terapisi ile yaklaşımlar yapılmaktadır. kök sorununu çözmek için.

• İlginizi çekebilir: "Aile terapisi: uygulama türleri ve biçimleri"

Profesyonel psikolojik yardım mı arıyorsunuz?

Psikoterapi sürecine başlamakla ilgileniyorsanız veya psikolojik yardım almak istiyorsanız pozitif psikoloji yoluyla, sizi ekibimizle iletişime geçmeye davet ediyoruz. profesyoneller.

İtibaren Cepsim Psikoloji Merkezi Hem Madrid'de bulunan herhangi bir istişaremize şahsen hem de görüntülü arama yoluyla çevrimiçi katılıyoruz.