Hayattaki değişikliklerle nasıl yüzleşmeli?

Değişiklikler, herhangi bir insanın varlığının en alakalı yönlerinden biridir., ve bu haliyle yüzleşmeyi hak ettikleri açıktır.

Hayatımız boyunca çoğu zaman kendimizden kopma ihtiyacı hissederiz; zihnimizde bize sürekli olarak "değişime ihtiyacın var" diyen bir ses buluyoruz ve Bu sözler bize zulmediyor ve sanki bir emirmiş gibi tekrar tekrar bizi teşvik ediyor. deneyecek.

Bu olduğunda çoğu zaman içimizdeki bu iddiayı bilinçli olarak bastırırız ve diğer zamanlarda bunun yerine, bu sesin aslında doğru olduğunun farkındayız ve isteğinizi karşılamayı seçiyoruz.

Ve tam da bu noktada, bu makalenin ana temasının temsil ettiği şey şekillenmeye başlıyor: hayatımızda bir değişiklik ihtiyacıveya - daha doğrusu - halk dilinde genellikle sıfırdan başlama anı olarak adlandırılan şey.

• İlgili makale: "Kişisel Gelişim: Kendini yansıtmak için 5 neden"

sıfırdan başlamak ne demek?

Asla gerçekten sıfırdan başlamayız, çünkü Geliştirmekte olduğumuz deneyimlerin bagajını yanımıza almaktan başka seçeneğimiz yok. günlerimiz ve yıllarımız boyunca.

Göz ardı edemeyeceğimiz bu unsura rağmen, tabi ki dikkate alabilir ve dolayısıyla gerçekleştirebiliriz. ya bize ait olmadığına inandığımız için ikamet yerimizi değiştirerek ya da bir kapana kısılmış hissettiğimiz romantik ilişki ya da artık değilse profesyonel kariyerimize küresel bir dönüş yapmak bizi tatmin ediyor.

• İlginizi çekebilir: "Hatalardan nasıl öğrenilir: 9 etkili ipucu"

Dahil olan psikolojik süreçler

Fakat... Bu değişikliklerle nasıl başa çıkabiliriz? Her şeyden önce onlara elimizden gelen en büyük cesaretle yaklaşmalıyız.. Mantıken bunu söylemesi çok kolay ve yapması çok zor, ama gerçekten basit, çünkü cesaret olmadan risk olmaz ve risk olmadan yenilik olması zordur.

Cesaret, açıkça görüldüğü gibi, içsel güç ve özgüvenle sıkı bir şekilde bağlantılıdır; Bunlar aynı zamanda hayati bir değişiklik düşünürken tam bir özveriyle ilgilenmemiz gereken temel hususlardır.

bu öncül değişim amacımızdan şüphe duymamıza veya tereddüt etmemize izin veremeyeceğimiz anlamına gelmez.. Aksine, bu şüpheler ve bu zayıflıklar sürecin bir parçasıdır ve onları bir kenara atmamalı veya görmezden gelmemeliyiz, aksine onları kuşatmalı ve evrimimizin gerekli “bileşenleri” olarak eklemeliyiz.

• İlgili makale: "Albert Bandura'nın Öz-Yeterliği: Kendinize inanıyor musunuz?"

Korku ve coşkunun birleşimi

Yenilenme yolunda kaçınamadığımız bir diğer içgüdüsel duygu ise, korku, ama biz bahsediyoruz sağlıklı, yapıcı bir korku, asla yıkıcı değil, faydalı, faydalı, faydalı.

Köşenin arkasında ne olacağı korkusu, genellikle denildiği gibi bilinmeyenin korkusudur. Ve bu tuhaf korku türüne genellikle onu sağlıklı kılan olumlu bir duygu eşlik eder: coşku.

Ve bu bağlamda coşku nedir? Temel olarak şuna çevirir: gelecek hakkında aşırı merak, bizi bekleyenler için, en yakın ve en uzak yarın için.

Bu makalenin başında bahsettiğimiz, değişim dürtümüzün sıklıkla körüklediği şey, bu korku ve coşku birleşimidir.

• İlginizi çekebilir: "Motivasyon türleri: 8 motivasyon kaynağı"

İhtiyacın olursa yardım iste

Kısacası: hayatınızda bir değişikliğe ihtiyacınız olduğunu hissediyor ama aynı zamanda bu sizi korkutuyor mu? Sonra Bu kararsız ruh hali ile başa çıkmak için profesyonel destek istemekten çekinmeyin; burada size yardımcı olmaktan ve üstlenmek istediğiniz evrimsel sürece doğru size rehberlik etmekten mutluluk duyacağız.

Bu yeni varoluşsal aşamayla yüzleşmenize nasıl yardımcı olabiliriz? Katkımız temel olarak size en gerçek, en derin, en acil ihtiyaç ve arzularınızı tanımlayabilmeniz için doğru araçları sunarak başlayacaktır.

Bu unsurlar belirlendikten sonra, sizinle birlikte ileriye giden yolu çizmeye devam edeceğiz. Günden güne uygulamayı önerdiğiniz değişikliği başarmak. Bu strateji ana hatlarıyla belirlendikten sonra, bunlarla başa çıkmanın en verimli yollarını araştırmaya odaklanacağız. kademeli olarak bu süreç, bu evrimin evrimi sırasında size rehberlik eder ve sizinle birlikte adımlarını işaretler. devam et.

Bu yol boyunca, seçtiğimiz rotaların en uygun olup olmadığını veya planlanan stratejiyi değiştirmemiz gerekip gerekmediğini sizinle birlikte analiz edeceğiz. Ve amacın sonunda, siz onu gerçekleştirene kadar size eşlik ederiz ve hatta uyumlusunuz, böylece yanınızda optimize edebiliriz ve böylece maksimum memnuniyeti garanti etmeye çalışırız kişiye özel.

Bu nedenle bizim işimiz refakat, rehberlik ve profesyonel destektir, böylece birlikte karar verdiğiniz hayati yenilemenin maksimum etkinliğini elde edebiliriz fethetmek.