Neden kendimizi aldatıyoruz? Bu psikolojik fenomenin faydası

Hepimizin az ya da çok hayatımızın bir noktasında kendimizi aldatmaya çalıştığımız açıktır.

Ancak, bu fenomen neden kaynaklanıyor? Bizim hakkımızda her şeyi bilen, her an ne düşündüğümüzü ve gelecekteki niyetlerimizi bilen tek kişiyi kandırmaya çalışmanın ne anlamı var? Bu yazıda bu ve diğer soruları cevaplamaya çalışacağız.

• İlgili makale: "Rasyonel veya duygusal varlıklar mıyız?"

Neden her gün kendimizi kandırıyoruz?

Aristoteles, insanın rasyonel bir hayvan olduğunu söyledi ve gerçekten de öyle. Ancak bu, inançlarımız arasında mantıksız olan bazı şeylere sahip olmaktan bizi kurtarmaz, bu da bize neden kendimizi kandırdığımıza dair bir ipucu verir.

Nitekim bazı durumlarda gerçekleri ve rasyonaliteyi reddetmeyi ve hiçbir anlam ifade etmeyen akıl yürütmeyi benimsemeyi tercih ediyoruz. ve bu, kendimizi onlara ikna etmeye çalışarak tüm mantığa meydan okuyor.

Yalan söylemek ile kendini kandırmak arasındaki fark konusunda net olmalıyız ve bu, yalan söylemenin her şeyi değiştiren önemli bir bileşeni olduğudur: Söylediğimizin doğru olmadığını biliyoruz. Yani, argümanın geçerliliği konusunda bir farkındalık vardır (yanlış olduğunu biliyoruz).

Ancak kendimizi kandırma ile bunun farkında değiliz, ancak aksini gösteren belirtilere rağmen, olmayan bir şeyi doğru kabul ettik.

Kendimizi aldatmamızın bir başka nedeni de budur ve bu, yalandan çok daha güçlü bir mekanizmadır, çünkü Farkında olmadan, etkileri çok daha derin hale gelebilir., ilk başta onu oluşturan yanıltıcı akıl yürütmeye bağlı kalarak ve bu nedenle gerçekte olmadığı halde bunun bir gerçek olduğuna inanmak.

Nihayetinde neden kendimizi aldattığımız sorusu basit bir şekilde cevaplanır: çünkü öyledir. kendimiz üzerinde hızlı bir şekilde belirli etkiler için basit ama çok etkili bir mekanizma. Bunu bir sonraki noktada, kendimizi kandırmanın farklı yollarını keşfederken çok iyi anlayacağız.

Kendini aldatma biçimleri

Kendimizi neden aldattığımızı anlamak için, var olan farklı kendini aldatma türlerinin sunduğu faydaları bilmek gerekir. Bu nedenle, bu kavramı tipolojisine göre parçalayacağız.

1. Uyarlanabilir kendini aldatma

Muhtemelen en yaygın türlerden biri. Bu durumda kendimizi kandırmamızın nedeni basittir ve bu ilk beklentilerimizden sapan bir duruma uyum sağlamanın bir yolu. Örneğin, seçtiğimiz ve koşulları bizi çok cezbeden bir iş olabilir, ama bir kez reddedildi, bunun gerçekten iyi bir fırsat olmadığını anlamaya başladık ve onu bulmayı bırakmadık. "Ama s".

Gerçek şu ki, işi daha önce severdik ve şimdi gerçekten seviyoruz, ama zihnimiz hızlı çalışır, böylece hedeflerimize ulaşamadığımız için duygusal etki daha az olur arzumuzun azalmasına ve dolayısıyla deneyimlediğimiz olumsuz duyguların ilk başta olacağından daha az yoğun olmasına neden olur.

Tabii ki, bu, başka türlü nasıl olabilirdi, aşk hayal kırıklıkları da dahil olmak üzere çok sayıda duruma uygulanabilir. Bu durumlarda başka birçok faktörün devreye girdiği doğru olsa da, vizyon bu şekildedir. Bir aşk hayal kırıklığından önceki ve sonraki bir kişininkinden önemli ölçüde farklıdır ve orada kendini aldatma, söylenecek çok şey var.

• İlginizi çekebilir: "Düşük özgüven? En büyük düşmanın olduğunda"

2. Bilişsel uyumsuzluktan kaçının

Hissettiklerimiz, inandıklarımız ve düşündüklerimiz ile eylemlerimiz (davranışlarımız) arasında uyum olmadığında bilişsel uyumsuzluk adı verilen bir rahatsızlık ortaya çıkar. Beynimizin bu hoş olmayan duyumları kendilerini göstermemeleri için öngörmesinin yollarından biri veya daha hafif yapın, bu kendi kendini aldatmadır, bu yüzden burada neden yaptığımızı yanıtlayan başka bir güçlü nedenimiz var. kendimizi aldatırız.

Değerlerimiz, ideallerimiz, inançlarımız ve gerçekten yaptıklarımız arasındaki çelişkiyi kabul etmenin çok yüksek bir maliyeti vardır. aklımız için. Bu nedenle, kendini aldatma, gerçekte bu değerlerin belirli durumlarda esnek olduğunu görmemizi sağlamak için mükemmel bir kaçış valfidir. durumlar veya yaptığımız eylemlerin ilk başta inandığımız kadar düşündüğümüzden farklı olmadığı an.

Açıkçası, bu bir süre işe yarayacak bir yama, ancak bu tekrarlanan davranış sonunda bilişsel uyumsuzluğu yüzeye çıkaracak ve düşünce ve davranış arasındaki bir fark sonsuza kadar sürdürülemez, çünkü bu bizim için yansımaları olmadan sonsuza kadar sürdürülemez. zihin.

3. kontrol yeri

Hepimiz şu sözleri duyduk (hatta söylemiş olabiliriz): “Askıya alındım” yerine “onayladım”. İlk bakışta benzer görünebilirler, ancak çok önemli bir farkı gizlerler, bu da kontrol odağı anlamına gelir. İlk durumda, onaylanan kişinin durumunda, kişi birinci tekil şahıs olarak konuşur, bu nedenle bir iç kontrol odağı kullanır, yani kendi esasına göre onaylamış olur.

Ancak ikinci örnekte, üçüncü bir kişinin örtülü olarak "askıya alındım" ifadesi kullanılmış ve bu durum açıklığa kavuşturulmuştur. sonucun kendi kontrolleri dışında olduğunu ve bir başkasının kararının sonucu olduğunu, bu durumda, öğretmen. Burada kontrol odağı dışsal olacaktır, bu yüzden yaptığımız şey işe yaramaz çünkü eylemlerimiz nihai sonucu değiştirmez.

Kendimizi neden aldattığımızın çok açık bir örneğidir ve bu bazen, meydana gelen bir olaydaki sorumluluk payımızı ortadan kaldırmak için yaparız., gerçekten olmadığında, iç kontrol odağını dışsal hale getirmek. Ne sınavın düzeltilmesi haksızdır, ne öğretmenin öğrenciye karşı bir takıntısı vardır, ne de onun gibi bir şey.

Kişinin uzaklaştırılmasının (açılmamasının) gerçek nedeni, yeterince çalışmamış olmalarıdır. Ek olarak, bu örnekle ilgili en merak edilen şey, ters formülleri duymanın çok daha az sıklıkta olmasıdır: "Askıya aldım" veya "Ben" onayladık ”, çünkü her zaman zaferler için kredi almaya ve mazeretler (kendini aldatma) aramaya meyilliyiz. yenilgiler

• İlginizi çekebilir: "Kontrol odağı nedir?"

4. gerçekliğin çarpıtılması

Bazı durumlarda ve bireyin belirli özelliklerine bağlı olarak, kendini aldatmayı maksimum ifadesine götüren bir fenomen ortaya çıkabilir. Verilebilir kişinin başka bir konuya yanlış bir gerçeği söylemesi, belki de gerçekten yalan olduğunu bilmesi veya hatta bir şekilde buna inanmasıdır..

Bu durumda soru, söylenen yalanın, onu başlatan kişinin onu doğru olarak kabul edebileceği şekilde tekrarlanmaya ve genelleştirilmeye başlamasıdır. Başka bir deyişle, yanlış verinin sahibi, bu tür bilgilerin doğru olduğunu varsaymakta ve olayların başka bir şekilde değil, bu şekilde gerçekleştiğini varsayarak bu amaç için hareket etmeye başlamaktadır. Önce hikayeyi kurar ve sonra hikaye onu hiç bir remisyon olmadan yakalar.

Bu çarpıtma, bir hikaye anlatırken basit bir abartı, gerçeklerden farklı bazı detayların eklenmesi, hatta tam bir icat olarak başlayabilir. Bu tip insanlarda neden kendimizi kandırıyoruz sorusunun başka bireyler için geçerli olmayan bir cevabı daha vardır ve bu onlar için hiç yaşanmamış ama varmış gibi varsaydıkları bir gerçeklik inşa etmek.

Bu düzeyde kendini kandırma hakkında konuştuğumuzda, kendimizi zaten farklı bozuklukların semptomatolojisiyle karşı karşıya bulabiliriz. narsisistik bozukluk, borderline bozukluk veya bireyin kişiliğini etkileyen psikolojik bozukluklar histrionik. Hepsinde, diğer birçok özelliğin yanı sıra, çok belirgin kendini aldatma biçimleri gözlemlenebilir ve bazen hikayelerinde kolayca tespit edilebilir.

Sonuçlar

Kendimizi neden aldatırız sorusunun farklı cevaplarını inceledikten sonra, çok farklı motivasyonlar bulduk ama hepsi bizi yönlendirecek kadar güçlüydü. Bu eylemi gerçekleştirin, doğruladığımız gibi, büyük ölçüde veya daha az ölçüde, bileşeni ortadan kaldırarak veya azaltarak kararlılık hissimizde bir gelişme anlamına gelir. olumsuz.

Ayrıca açıklığa kavuşturulması gereken şey, kendini aldatmanın tüm bireylerde otomatik olarak ortaya çıkan ve hafif ve yumuşak olabilen bir şey olduğudur. birçok durumda uyarlanabilir, ancak aynı zamanda bir bozukluğun parçası olduğunda çok daha agresif bir versiyonda da görülür. kişilik.

Bibliyografik referanslar:

• Borges, M.R.H. (2007). Kendini aldatmanın etiyolojisi: Kendimi aldatmaya mı çalışıyorum yoksa mekanizmalarım tarafından mı aldatıyorum? Teorem: Uluslararası Felsefe Dergisi.
• Saab, S. (2011). Kendini aldatma ve akıl yürütme biçimleri: ikili süreç teorileri. Felsefi analiz.
• Trivers, R. (1991). Aldatma ve kendini aldatma: İletişim ve bilinç arasındaki ilişki. İnsan ve canavar tekrar ziyaret edildi, ed. M. Robinson ve TL Tiger.
• Trivers, R. (2013). Aptalların aptallığı. İnsan yaşamında aldatma ve kendini aldatma mantığı. Buenos Aires. Katz Editörleri.