Orta Yaş Krizi: Buna Mahkûm Muyuz?

1994 yılında yapılan bir araştırmaya göre danışılan gençlerin %86'sı (ortalama 20 yıl) sözde varlıkların varlığına inandıklarını belirtmiştir. Orta yaş krizi olarak da bilinen "olgunluk krizi". Adını koymaya karar verdiği 1965 yılında olmasına rağmen, uzun zamandır bilinen bir kavramdır.

Spesifik olarak, olgunluk krizi olarak gözlemlediği belirli davranış kalıplarını vaftiz eden psikanalist Elliot Jaques'ti. birçok sanatçıda 40'tan 50'ye ve birkaç yıl süren hayati aşamaya girdiklerinde, Gerçek gençliği deneyimlememenin yarattığı hüsranla el ele giden üniversite yaşını canlandırmaya çalışmak.

Bugün, her şey bunu gösteriyor gibi görünüyor. orta yaş kriziyle ilgili endişeler daha az yaygın değil. Görünüşlerin saltanatının daha da bütünleştirici hale geldiği ve gençliğin ve gençliğin idealize edildiği bir çağda. görünüş pratikte tüm pazarlama ürünlerini, sanatsal ifade biçimlerinin çoğunu ve hatta iletişim biçimlerini kapsar. siyaset, 40 yaşın üzerinde olmak neredeyse bir suç gibi görünebilir ve bu aşamadan geçerken fazladan bir rahatsızlık çekmeye mahkum görünüyoruz. hayatın. Fakat... Orta yaş krizi gerçekten yaygın mı?

• İlgili makale: "İnsan hayatının 9 aşaması"

40'ların ve 50'lerin krizleri

Medyan kriz kadar genel bir kavramın kapsadığı geniş olasılıklar şemsiyesi içinde yaş, genellikle 40 yaş civarında görünen ve yakın yaşlarla ilgili olan arasında ayırt edilir. 50'ler. Her iki durumda da benzer durumlar vardır.

Bir taraftan, Doğumdan bu yana her on yıl geçtiğinde, bir eşik aşılır her durumda biyolojik gelişimde niteliksel bir değişiklik içermese de (örneğin ergenlikte olduğu gibi), güçlü bir psikolojik etkisi vardır. Yapay ve sosyal olarak inşa edilmiş, ancak onun için daha az gerçek değil.

Öte yandan, orta yaşta, kısmen vücutta fark edilmeye başlayan fiziksel aşınma ve yıpranma belirtileri nedeniyle, kişinin kendi ölümlülüğüne ilişkin daha büyük bir farkındalık vardır. kendi bedeni ve kısmen de çevrenin unsurları tarafından, örneğin bu aşamada büyük yaşam değişikliklerinin beklentilerinin büyük ölçüde azalması ve en büyük Önümüzde duran yenilik ise emeklilik ya da o yıllarda babalar ve anneler ya da amcalar gibi daha çok sevilen kişinin ölmesi ve bu yıllarda harcamak zorunda kalma olasılığıdır. onun için düello.

Dolayısıyla gençlik özleminin arttığını hayal etmek kolay, ama a priori bunun olacağı ya da “kriz” denebilecek kadar güçlü bir darbe içerdiği anlamına gelmez; Bu psikolojik fenomene yol açabilecek unsurların yalnızca teorik, varsayımsal bir açıklamasıdır. şimdi gidelim orta yaş krizi hakkında bildiklerimiz ampirik testler sayesinde. Ne ölçüde var?

Orta Yaş Krizi: Gerçek mi Efsane mi?

onun mükemmel kitabında Popüler Psikolojinin 50 büyük efsanesi, Scott O. Lilienfield, Steven Jay Lynn, John Ruscio ve Barry Beyerstein, bu düşünceye göre önemli miktarda veri sunmaktadır. çoğumuzun bir orta yaş krizinden geçeceği felaket, abartılı hakikat.

Örneğin, psikolog Daniel Shek, 30 ila 60 yaşları arasındaki 1.501 evli Çinli örneklem üzerinde yürütülen bir araştırmada, Katılımcıların çoğunluğunun orta yaştan geçerken bir büyüme yaşadığına dair önemli kanıtlar buldular. memnuniyetsizlik.

Batı kültürüyle bağlantılı insanlarla ilgili olarak, hayati olgunluk aşamasındaki insanlar (3.000'den fazla görüşme), erkekler ve kadınlar üzerinde gerçekleştirilen en büyük çalışma 40 ila 60 yaş arasındaki kadınlar, genellikle önceki on yılda deneyimlediklerinden daha yüksek derecede memnuniyet ve kendi yaşamları üzerinde kontrol gösterdiler.

Ayrıca orta yaş krizi geçirme fikrinin yarattığı endişe ve rahatsızlık, bu olgunun gerçekten yaşandığı vakalardan daha sıktı. Diğer araştırmalar göstermiştir ki 40 yaş üstü insanların sadece %10 ila %26'sı bir orta yaş krizi geçirdiklerini söylüyorlar.

Olgunluğun da tadını çıkarabilirsiniz

Peki bu fenomen neden bu kadar abartıldı? Bu kısmen, orta yaş krizi ile kastedilenin bir şey olduğu gerçeğinden kaynaklanıyor olabilir. çok belirsiz, bu yüzden bize acı veren şeyi adlandırırken bu kavramı kullanmak kolay.

Örneğin, 41 yaşına geldiğinizde seyahat etmeye başlamak gibi tüketim kalıplarında niteliksel bir sıçrama, gençliğin maceracı ruhunu yeniden yaşama ihtiyacına bağlanabilir., ama aynı zamanda, lükslerin ulaşılmaz olduğu bir dönemde, yılların birikimini harcamanın meyvesi olarak da anlaşılabilir.

Ergenlerle olan iletişim sorunlarının veya iş ortamından kaynaklanan can sıkıntısının yaşanması da mümkündür. daha istikrarlı, teknik olarak bununla hiçbir ilgisi olmamasına rağmen, soyut bir şekilde yaşlanma ile ilişkilendirdiğimiz bir rahatsızlık yaratır. işlem.

Her halükarda, her şey gösteriyor ki, çoğu durumda orta yaş krizinin en kötüsü, onun beklentisi ve yarattığı haksız endişedir. Olgunluk genellikle hayattaki diğer anlardan daha fazla veya daha fazla zevk alınabilecek bir andırVe muhtemelen gelmeyecek bir krizi bekleyerek yapay sorunlar yaratmaya değmez.

• İlginizi çekebilir: "Boş Yuva Sendromu: Yalnızlık evi ele geçirdiğinde"

Bibliyografik referanslar:

• Brim, O. G. ve Kessler, R. C. (2004). Ne kadar sağlıklıyız? Orta yaşta esenlik üzerine ulusal bir araştırma. John D. ve Catherine T. MacArthur Vakfı Ruh Sağlığı ve Gelişim Ağı. Başarılı Orta Yaş Gelişimi Üzerine Çalışmalar (R. C. Kessler, Ed.). Chicago: Chicago Üniversitesi Yayınları.

• Lilienfield, S. Ö., Lynn, S. J., Ruscio, J. ve Beyerstein, B. (2011). Popüler psikolojinin 50 büyük efsanesi. Vilassar de Dalt: Buridán Kütüphanesi.

• Şek, D. (1996). Çinli erkek ve kadınlarda orta yaş krizi. Psikoloji Dergisi, 130, s. 109 - 119.