Psikoterapide köpek fobisine nasıl müdahale ediyorsunuz?

Kinofobi olarak da bilinen köpek fobisi, kişinin içinde bulunduğu belirli bir fobi türüdür. köpeklere (ya da gerçek bir köpeğin görüntüsüne ya da hayali).

Fobi tanısının konabilmesi için hastada bir işlevsizliğin ortaya çıkması, yani günlük yaşamının etkilenmesi gerekecektir. Sinofobi durumunda, korkulan uyaran toplumumuzda çok yaygın bir hayvandır, hastanın onu bulması çok kolaydır ve hiçbir şekilde ondan kaçınamaz. Bu sebeple bir işlem yapılması gerekecektir. psikoterapötik müdahale.

Bu makalede Köpek fobisinin ne olduğunu ve tedavisi için en etkili görülen tekniklerin neler olduğunu göreceğiz..

• İlgili makale: "Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Köpek fobisi nedir?

Köpek fobisi veya sinofobi, belirli bir fobi türüdür. Gelecekteki olası bir tehdide ilişkin orantısız bir korku, böyle bir durumdan kaçınma ihtiyacı çeken bireyde ortaya çıkar. (ya da destekliyorsa büyük bir rahatsızlıkla yapıyor). Fobiler içinde, Psikoloji Derneğinin Tanı El Kitabı'nda farklı türlerimiz var. Americana (DSM) üç karakteristik tipten bahseder: agorafobi, sosyal fobi ve fobi özel.

Bu nedenle, özgül fobi, belirli bir nesne veya duruma karşı orantısız, çok yoğun bir korku olarak tanımlanır. gerçekleşmekte olan, o anda meydana gelen, şimdiki zamanda veya gelecekte meydana gelebilecek, bu durumda bir Beklenti. Ortaya çıkan kaygı veya korku tepkisi anidir ve esas olarak fizyolojik aktivasyonda bir artış ile karakterize edilen panik ataklar meydana gelebilir.

Özgül fobi, genel popülasyonda en yüksek prevalansa sahip anksiyete bozukluğu olarak kabul edilir., aynı zamanda en az sorun ve sakatlık yaratan kişi olmasına rağmen, çoğu durumda korkulan veya bulunması muhtemel olmayan uyaranlar veya özne onlardan kaçındığı için. Bu şekilde, teşhis için gerekli olan kişinin yaşamının işlevselliğindeki değişiklik kriteri nadiren karşılanır. Tipik olarak, bu bozukluğun şiddeti orta veya düşüktür. Bozukluk olarak sınıflandırılabilmesi için sağlanması gereken bir diğer ölçüt ise bozukluğun süresinin 6 ay ve üzeri olmasıdır.

Dünyada mümkün olduğu kadar çok nesne veya durum olmak üzere birçok özel fobi türü vardır.. Bunlar da kaygının bir tür stresten önce oluşup oluşmadığına göre dört farklı gruba ayrılır. hayvan, kan, enjeksiyon veya yara görmeden, durumlardan önce veya doğal bir ortam veya çevresel. Her grubun fobileri, farklı yaşlarda başlama eğiliminde olacak ve aynı zamanda bir cinsiyette veya diğerinde daha karakteristik olacaktır.

Herhangi bir hayvan türünden korkmanın sınıflandırıldığı kategori olan zoofobi olarak da adlandırılan hayvan fobisi ile ilgili olarak, genellikle ilk kez çocuklukta ortaya çıkar. Yani erken yaşta başlar ve kadın cinsiyetinde daha sık görülür, yani erkeklere göre bu patolojiyi gösteren kadın sayısı daha fazladır.

Böylece, köpek fobisi, köpeklerin orantısız korkusu veya kaygısı olarak tanımlanacaktır., çocuklukta normal olarak konsolide olan ve bir olaydan kaynaklanabilecek travmatik etkilenen denek bir köpekle yaşadı. Ayrıca sinofobinin nedenine bağlı olarak farklılıklar olabileceğini de ekleyin, örneğin tüm köpeklerden korkabilirsiniz. genel olarak, özelliklerine veya belirli köpeklere bakılmaksızın, boyutlarına, renklerine veya özelliklerine bağlı olarak korkulabilir. ırk.

• İlginizi çekebilir: "Anksiyete Bozukluğu Çeşitleri ve Özellikleri"

Terapide köpek fobisi nasıl tedavi edilir?

Bu tür fobiyi oluşturan uyaranla yani köpekle karşılaşma olasılığı yaşadığımız toplumda yüksektir. Aynı şekilde, biriyle ne zaman karşılaşabileceğimizi tahmin etmek zor olacak, bu da onlardan kaçınmamızı zorlaştıracak. İşte bu nedenlerle orantısız bir köpek korkumuz varsa, kinofobi, işlevselliğimiz değişecek ve günlük hayatımızı etkileyecektir. ve bu nedenle yüksek olasılıkla özel tedaviye ihtiyacımız var.

Tüm fobiler gibi, sinofobinin gelişimi için genetik bir yatkınlığı vardır, bu ister Başka bir deyişle, ebeveynlerin hayvan fobisi varsa, çocukların da hayvan fobisi olması daha olasıdır. sahip olmak. Tek neden olmamakla birlikte, örneğin eğer varsa, deneğin yaşadığı deneyimleri de etkileyecektir. bir köpekle kötü bir deneyim yaşadıysanız veya başka biri için hoş olmayan bir duruma tanık olduysanız kişi.

Dolayısıyla bu fobinin özellikleri göz önüne alındığında, uyaranın somut olması ve sebebinin bilinmesinin mümkün olması, gerçekleştireceğimiz müdahale prosedürü, genel olarak belirli fobilerin tedavisi için uygulanana benzer olacaktır..

• İlgili makale: "Terapötik ittifak: nedir, terapiyi nasıl etkiler ve nasıl yaratılır"

1. Maruziyete göre tedavi

Spesifik fobilerin çoğu için gözlemlenen en etkili tedavi, fobik uyarana canlı olarak maruz kalmaktır.. Bu özel durumda, bir sergi uyarana, çünkü bu teknik korkulan hayvanı kontrollü ve güvenli bir durumda görselleştirme ve böylece uyarıyı kırabilme fırsatı verir. Köpek ile onun ürettiği korku ya da kaygı arasındaki ilişki, yani köpek tarafından yaşanan travmatik deneyimin yarattığı klasik koşullanmayı geri döndürmek. hasta.

Daha ayrıntılı olarak açıklanan canlı sergi bu durumda, köpeğin uyaranını az ya da çok kademeli olarak sunmaktan oluşur (artan bir yoğunluk veya zorluk eğrisini izleyerek) ve öznenin onunla yüzleşebilir ve böylece köpeklerden önce ortaya çıkan endişe ve korkunun azalmasını ve bitmesini sağlar. kayboluyor. Bu tür bir teknik, konu için dayanılmaz olmayacak şekilde yüksek kaygı yarattığından ve daha iyi başa çıkabileceğinden, ilk maruz kalma seansları sırasında köpeğin hareketinin sınırlandırılmasını, böylece hastanın biraz daha fazla hissetmesini önerir. Elbette.

Bu işlem farklı seanslarda yapılabilir.Her ne kadar sadece 3 saate kadar bir seansla tedavi edilmesi önerilmiş ve iyi sonuçlar alınmış olsa da. Bu müdahaleyi gerçekleştirmek için öznenin yalnızca monosemptomatik bir fobiye sahip olması, yani yalnızca bir uyarana, öznenin motive olduğu ve fobiye sahip olmanın fayda sağlamadığı veya bunun ortadan kalkmasının sonuç yaratmadığı olumsuz.

Benzer şekilde, daha önce de belirttiğimiz gibi, korkulan uyarana doğrudan maruz kalmak büyük bir endişe yaratır ve öznede büyük bir reddedilme yaratabilir. Bu nedenle benzer başka teknikler de denenmiş ve olumlu sonuçlar alınmaktadır. Bu stratejiler bir sunum yapmaktan ibarettir. sanal veya artırılmış gerçeklik aracılığıylaBu, bir köpeğin önünde bireyde duyum yaratmak için bir simülatör kullanmayı ifade eder.

Olumlu sonuçlar üretmesine, bireyler tarafından daha iyi kabul edilmesine ve durumun daha fazla kontrol edilmesine izin vermesine rağmen, canlı maruz kalma ile eşdeğerdir ve tamamen yerine geçmez ve her zaman uyaranı sunmalıyız. direkt olarak.

• İlginizi çekebilir: "Fobilere uygulanan sanal gerçeklik terapisi: nedir ve nasıl çalışır"

2. psikoeğitim

Daha önce de söylediğimiz gibi, canlı maruz kalma bu bozukluk için en etkili tedavi olsa da, başka stratejiler de kullanılmıştır. Uyarıya maruz kalmanın yanı sıra, bir psikoeğitim. Bu oluşur Hastanın sahip olduğu hatalı, gerçekçi olmayan inançları düzeltmek ve değiştirmek için korkulan uyaran, bu durumda köpekler hakkında bilgi vermek.

Aynı şekilde, ona hayvanla daha iyi nasıl başa çıkılacağını veya nasıl idare edileceğini bilme becerilerini öğretmek ve eğitmek de faydalı ve gerekli olabilir; örneğin, bir köpeğe yaklaşmanın veya dokunmanın en iyi yolu nedir.

3. katılımcı modelleme

Ayrıca görülmüştür ki Canlı maruz kalma ile birlikte katılımcı modelleme tekniğini uygulamak olumlu sonuçlar verebilir, ve hastaya yönetim becerilerinin öğretilmesi gerektiğinde tavsiye edilir.

Katılımcı modelleme, bir modelin, genellikle terapistin, korkulan durum karşısında en iyi şekilde nasıl davranacağını bilmesini sağlar ve hastayı yönlendirir.. Her şeyden önce bu tekniğin tanıtılması, çocuklar üzerinde yapılan müdahalelerde daha iyi sonuçlar alınmasında faydalı olmuştur.

4. Bilişsel davranışçı terapi

Kullanılan ve ayrıca belirli bir derecede etkililik gösteren diğer tekniklerle ilgili olarak, bilişsel-davranışçı terapilerde kullanılanlar, böylece örneğin gevşeme veya inançları değiştirmekten oluşan bilişsel yeniden yapılandırma gibi daha bilişsel tekniklerin kullanılması gerçek dışı.

Son olarak, psikotrop ilaçların kullanımının belirli fobileri tedavi etmek için etkili kabul edilmediği, yalnızca belirli durumlarda kullanılabileceği belirtilmelidir. ilk maruz kalma seanslarında tamamlayıcı olarak, ancak asla ilk tedavi seçeneği olmayacak, sadece kısa bir süre için alarak ve daha sonra onu kaldır.