Bilişsel olmayan beceriler: ne oldukları, türleri ve örnekleri

Bilişsel olmayan yetenekler, deneğin zekasından nispeten bağımsızdır ve önemlidir. Onları çocukluktan itibaren iyi sosyal, bilişsel ve duygusal.

Bu makalede bilişsel olmayan yeteneklerin ne anlama geldiğini açıklayacağız, bazılarının örneklerini göreceğiz. ve bunları çalıştırmak ve geliştirmek için kullanılan bazı teknikler ve programlar sunacağız.

• İlgili makale: "Biliş: tanım, ana süreçler ve operasyon"

Bilişsel olmayan beceriler nelerdir?

Bilişsel olmayan beceriler veya aynı zamanda sosyo-duygusal beceriler olarak da adlandırılan, aşağıdakiler gibi geniş bir yetenek veya özellik yelpazesini kapsar. empati, esneklik, kendini kontrol etme ve hatta dışa dönüklük veya açık olma gibi kişilik özellikleri tecrübe etmek.

Bu beceriler Bilişsel yeteneklerden bağımsızdırlar, yani bilişsel yetenekler değiştirilse bile onları geliştirebiliriz, ancak birbirleriyle ilişkilidirler.Bu, bilişsel olmayan becerilerin, bilişsel yeteneklerin doğru işleyişinin temeli olarak işlev gördüğü anlamına gelir.

Bu şekilde bilişsel olmayan beceriler öğrenmemizi ve bilgimizi geliştirmemizi kolaylaştırır ve Çocuğun bilişsel, duygusal ve sosyal olarak iyi gelişmesi için temel olan, bu bileşenleri Denge. Bu nedenle, özellikleri göz önüne alındığında,

Çocukların iyi bir işleyiş ve okul performansına sahip olmaları ve yetişkinlerin işyerinde müreffeh bir iş bulmaları için bunlar gerekli olacaktır..

İnsanoğlunun çoğu kapasitesi ve psikolojik özelliği gibi bu yeteneklerin de çevresel etkileri olmasına rağmen genetik bir bileşeni olduğu bilinmektedir. Böylece çalışmak, eğitmek, konulardaki varlıklarını geliştirmek ve geliştirmek mümkün olacaktır.

• İlginizi çekebilir: "8 yüksek psikolojik süreç"

Bilişsel olmayan beceriler nelerdir?

Gördüğümüz gibi, bireyin gelişimi için temel olacak birçok farklı bilişsel olmayan yetenek vardır. Öyleyse bazılarını daha iyi tanıyalım.

1. İrade

Kendini kontrol etme, kendini kontrol etme yeteneğinden oluşur. Küresel anlamda çıkarlarımızı dikkate alarak düşüncelerimizi, duygularımızı ve genel olarak davranışlarımızı yönetmek (ve sadece şimdi ve buraya dikkat ederek değil).

Otokontrolden söz edebilmek için iki özelliğin sunulması gerekir. Birincisi, birinin kontrollü tepki olacağı yerde en az iki davranışın dahil olmasıdır, yani, artırmak istediğimiz ve yanıtı artırmamıza izin veren bir veya daha fazla denetleyici kontrollü. Diğer gerekli unsur, farklı seçimler arasında bir sonuç çatışması olması veya var olması olacaktır. davranış, bu, bir veya başka bir davranışı gerçekleştirmenin farklı sonuçlar doğurduğu anlamına gelir, önemli farklılıklar.

Bu şekilde, çatışma eylemde çözüldüğünde kararsal denetimden ya da uzun süreli öz denetimden söz edeceğiz. seçimi yaparken, çelişkili cevaplar sürekli olarak değerlendirilir, süreç boyunca özdenetim davranışını sürdürmeye devam etmeliyiz. daha fazla zaman.

• İlgili makale: "Kendini kontrol etme: Onu geliştirmek için 7 psikolojik ipucu"

2. Motivasyon

Motivasyon, şunlardan sorumlu olan güçlerin birliği olarak tanımlanır. Bireyin davranışını başlatmak ve yönlendirmek. Motivasyon yoluyla davranışı bu şekilde anlamaya, açıklamaya ve değiştirmeye çalışabiliriz. Bir hedef belirleyen ve onu başarmamızı sağlayan kişidir.

İki ana motivasyon türü vardır; gücünü bireyin içine yerleştiren içsel (yani özne, davranışı yalnızca yaparak kendi içinde bir amaç olarak gerçekleştirir); ve dışsal, tam tersine, güç veya motivasyon dışarıdan sabitlendiğinde (denek bir ödül almak için davranışı gerçekleştirir, etkinlik tek başına onu motive etmez).

• İlginizi çekebilir: "Motivasyon türleri: 8 motivasyon kaynağı"

3. Empati

Empati, kendimizi diğerinin yerine koyabilme, diğer kişinin duygularını tanımlayabilme ve hissedebilme yeteneğidir.. Bu şekilde onların yeteneklerini anlamanın çok ötesine geçer, daha önce de söylediğimiz gibi, kendini diğer bireyin yerine yerleştirmek gerekir.

Bu yetenek, biz sosyalleştikçe yavaş yavaş gelişecektir. Aynı şekilde özgecil davranış sergileyebilmek de önemli bir unsurdur.

• İlgili makale: "Empati, kendinizi başkasının yerine koymaktan çok daha fazlası"

4. Dayanıklılık

Dayanıklılık, risk faktörleri ile çevrili olmasına rağmen, olumsuz durumlarda gelişen bazı kişilerin yeteneği olarak tanımlanır. psikolojik olarak sağlıklı ve doğru bir şekilde, farklı olumsuzlukların üstesinden gelme ve olumlu, organize bir yaşam sürme yeteneği ile veya daha önce de söylediğimiz gibi çevreye rağmen sağlıklı karmaşık.

• İlginizi çekebilir: "Dayanıklılık: tanımı ve onu geliştirmek için 10 alışkanlık"

5. benlik saygısı

Benlik saygısı kendimizi nasıl algıladığımızı, değerlendirdiğimizi ve değer verdiğimizi.

Bu yetenek, öznenin ömrü boyunca gelişir ve değişir. Bu nedenle, genellikle okul öncesi ve yetişkinlik döneminde bireyin benlik saygısının daha yüksek olacağı; Öte yandan, konu okula başladığında, ergenlik döneminde ve yaşlılıkta azalma eğilimindedir.

• İlgili makale: "Gerçekten özgüvenin ne olduğunu biliyor musun?"

6. Sabır

Azim, ** hedeflere ulaşmada sabit kalma yeteneğidir **. Bu şekilde, sabit hedeflerimize ulaşmak için sürekli olmaktan ibaret olduğunu da söyleyeceğiz, yani, onu başarma kararlılığımızı haklı çıkaran net bir amacımız olmalı.

Bu yeteneğin bize sağladığı olumlu özelliklere ve faydalara rağmen, onu kötüye kullanmak ya da kontrol etmemek, uyumsuz ve işlevsiz olabilir, çünkü Öznenin, normal işleyişini etkileyen, sürekli olarak bir eylem, davranış veya ulaşılamaz bir hedefe ulaşmada sabit kalmasına neden olabilir.

7. Sosyal beceriler

Sosyal beceriler, bir dizi beceri veya yeterliliktir. toplumda uygun şekilde etkileşimde bulunmamıza ve hareket etmemize ve başkaları tarafından olumlu olarak görülmemize ve değer görmemize izin verin.

Bu nedenle, bağlama bağlı olarak onları uyarlamamız gerekir, örneğin, tüm kültürler için farklı sosyal beceriler aynı şekilde algılanmaz ve buna değer verilmez.

• İlginizi çekebilir: "6 tür sosyal beceri ve ne işe yaradıkları"

8. öz yeterlilik

Öz yeterlilik, kendine güven veya gerekli davranışı tatmin edici bir şekilde yerine getirebileceğine dair inanç bir hedefe veya istenen sonuca ulaşmak için.

• İlgili makale: "Albert Bandura'nın Öz-yeterliği: Kendinize inanıyor musunuz?"

9. İş etiği

Çalışma etiği, çok çalışmanın ve çabanın ahlaki bir faydası olduğunu ve hedeflere ulaşmak için bizi güçlendirmeye yardımcı olduğunu algılama yeteneği olarak tanımlanır.

10. Kişisel özellikler

Kişilik özellikleri hem bilişleri, hem duyguları hem de davranışları ifade eder.. Kısacası, öznelerin farklı durumlarda tutarlı davranma eğiliminde oldukları, zaman içinde kendilerini korudukları davranıştır.

Kişilik özelliklerinin farklı sınıflandırmalarını yapan farklı yazarlar olmuştur, biz bunlardan birine odaklanacağız. Büyük Beş veya "büyük beş". Adından da anlaşılacağı gibi bu, 5 kişilik özelliğini tanımlar.

Kişilerarası etkileşimlerin miktarı ve yoğunluğu ile ilgili olan dışa dönüklükten korkarız; duygusal uyum derecesi ile bağlantılı nevrotiklik; bilinmeyene ve yeni deneyimler yaşamaya yönelik bir tat ile ilgili olan deneyime açıklık; organize etme, kendi kendini kontrol etme ve hedeflerinize ulaşmak için ısrar etme yeteneğini ifade eden sorumluluk; ve nezaket, sosyal etkileşimle olumlu, empatik bir şekilde bağlantılıdır.

• İlginizi çekebilir: "Temel kişilik teorileri"

Bilişsel olmayan beceriler nasıl eğitilir ve geliştirilir

İlk bölümde zaten belirttiğimiz gibi, bilişsel olmayan becerilerin hem genetik hem de çevresel bir bileşeni vardır. Bu nedenledir ki Onları daha iyi bir işleve kavuşturmak için çalışmak ve eğitmek önemli olacaktır..

Bu şekilde hem okulun hem de velilerinin becerilerin kullanımını öğretmesi ve pekiştirmesi önerilir. erken yaşlardan itibaren bilişsel değildir, çünkü bunlar uygun bilişsel, duygusal ve Sosyal.

Bu nedenle, farklı etkinlikler veya programlar önerilmiştir. Örneğin, öğrencilerin okullarının veya akranlarının hem olumlu hem de olumsuz farklı yönleri hakkında görüşlerini bildirebilecekleri ve iyileştirmeler önerebilecekleri toplantılar veya tartışmalar düzenleyin. Bu etkinliğin faydalı olması için öğretmenin moderatörlük yapması ve tüm öğrencilerin katılımını sağlaması gerekir.

Kullanabileceğimiz başka bir teknik de rol oynamadır.yani, aktörler olarak öğrencilere farklı durumlar sunmak ve farklı davranışların veya daha uygun davranışların ne olacağını uygulamak. Bilgi ve duygusal çalışmadan oluşan duygusal kartlar tekniğini de kullanabiliriz. her çocuk dokunduğu kartın duygusunu ifade eder ve temsil eder ve bu şekilde öğrenme yapılabilir. ayarlamak.

Duyguları bilmeye ve eğitmeye devam etmek, onlardan iyi bir şekilde yararlanmak ve belirli bir istikrar elde etmek, gevşeme egzersizi de yapabiliriz. Örneğin, çocuklarla birlikte çalışabiliriz, böylece onlar bir duyguyu nerede hissettiklerini bilsinler ve nerede hissettiklerini bilsinler. korku, vücudun neresinde ve sonrasında fark ettiklerini, hissettiklerini ifade edebilmek ve paylaşabilmek tecrübe etmek.

Son olarak, Murcia Üniversitesi bilişsel olmayan beceriler üzerinde çalışmak için "Olmak İçin Eğitin" adlı bir Program önerdi. Bu, erken eğitim aşamalarına yöneliktir ve İlköğretimin son yılında sona erer. Bu program, öz düzenleme becerilerinin öğrenilmesini teşvik edecek bazı kahramanların farklı maceralarının anlatıldığı hikayeler, videolar ve farklı etkinlikler kullanır.