Nesiller arası aile terapisi: nedir ve nasıl çalışır?

Nesiller arası aile terapisi, sistemik aile terapileri içinde yer alan bir yöntemdir. ve temel amacı, üyeleri arasındaki kişilerarası çatışmaların tedavisidir. farklı nesiller arasında bu tür çatışmaların meydana geldiği görüldüğünde bir aile akraba.

Bu makalede, bu aile terapisi yönteminin nelerden oluştuğunu ve başladığı fikirleri ve teorik önerileri göreceğiz.

• İlgili makale: "Psikolojik terapiye gitmenin 10 faydası"

Nesiller arası aile terapisi nedir?

Nesiller arası aile terapisi, sistemik aile terapileri içinde çerçevelenen psikolojik bir tedavidir. önceki nesiller tarafından miras alınan aile üyeleri arasındaki çeşitli kişilerarası çatışmaları ele almakDolayısıyla bu çatışma uzun yıllar aile içinde kalmıştır. Bu aile müdahalesi yönteminin en temsili yazarları, psikiyatristler Ivan Boszormenyi-Nagy ve Murray Bowen'dı.

Öte yandan, sistemik bir model olan nesiller arası aile terapisi de Aile sistemleri arasındaki konfigürasyonu ve sistemdeki her aile üyesinin rolünü analiz etmek. Aynı şekilde, başlangıçta psikanalitik yönelimli psikiyatristler tarafından geliştirildiğinden, teorik olarak psikanalize dayanmaktadır. hepsi ailedeki yansıtma mekanizmasıyla ilgili olarak, benliğin farklılaşması sürecinde veya bireysel değişim ihtiyacında, aralarında diğerleri.

• İlginizi çekebilir: "Aile terapisi: uygulama türleri ve biçimleri"

Nesiller arası aile terapisi gören kişinin vizyonu

Bu sistemik aile yaklaşımı iki fikre dayanmaktadır: kuşaktan kuşağa duygusal ve davranışsal kalıpların aktarımı vardır. aile üyeleri ve ailenin özerkliği belirleyen faktör olarak görülmesi bireysel oluşturan üyelerin her biri.

Ailenin davranışsal ve duygusal kalıpların nesiller arasındaki aktarımına ilişkin ilk fikir, ana öncüsü Ivan olan bağlamsal terapiden gelir. Boszormenyi-Nagy, aileyi duygusal bir birim olarak görmekle başlar, aynı zamanda nesilden nesile gelişen üyeleri arasında bir karşılıklı ilişkiler ağıdır. nesil.

Bu nedenle, önemli Mevcut aileyi daha iyi anlamak için ailenin önceki nesillerinin üyelerinin etkisini anlamak. Ve önceki nesillerin üyeleri aracılığıyla duygusal, bilişsel ve davranışsal tepki kalıpları öğrenilmiştir.

İkinci görüş, ailenin her birinin özerkliğinin belirleyici faktörü olarak görülmesine ilişkindir. Ana öncüsü Murray Bowen olan üyeler, her kişinin iki kişi arasında bir iç tartışmaya sahip olduğu fikrinin bir parçası. kuvvetler. Biri, kendi kimliğini geliştirmeye ve bağımsız bir yaşam geliştirmeye odaklanan "bireyleşme gücü"dür. Diğeri, ailenin diğer üyeleriyle (örneğin ebeveynler, kardeşler, vb.) bir bağlantı kurmaya odaklanan "bağ gücüdür".

Bu ikinci fikirde anahtar, bireyleşme ve birlik olmak üzere her iki güç arasında bir denge, böylece insanlar düşünmek yerine düşünceli ve tutarlı kararlar verme yeteneğine sahip olurlar. daha önce düşünmeden, yalnızca belirli durumlara duygusal olarak tepki verir. Davranmak.

• İlgili makale: "8 tür aile (ve özellikleri)"

Nesiller arası aile terapisinden ailenin vizyonu

özellikle Bowen için aile ilk başta "aile egosundan farklılaşmamış bir kitle"dir.yani aynı duygusal bağlamda yaşayan bir dizi bireyden oluşur. görüş alışverişi, davranış biçimleri, duygusal tepkiler, vb. Bu nedenle, üyeleri ortaklaşa, karşılanması gereken bir beklenti ve ihtiyaç ağı geliştirmiştir (örneğin, şefkat, sadakat, yardım vb.).

Kuşaklararası aile terapisinin bu konuda gündeme getirdiği konulardan biri de, ailede başlangıçta var olan o farklılaşmamış kitle yavaş yavaş ayrılmalıdır., böylece üyelerinin her biri izin veren psikolojik ve duygusal bir mesafeye ulaşır. kendi kararlarını özerk olarak verirler ve buna "farklılaşma" denir. öz".

Aksi takdirde, aile üyelerinin özerklik kazanamadıkları ve kendilerini farklılaşmamış kitle içinde kapana kısılmış buldukları bir “füzyon” devam edecektir. bu nedenle diğer üyelere göre olması gereken sınırları belirlemeleri zordur ve üyelerin kimlikleri aile içinde çözülür. aile.

Bu nedenle, bu bakış açısıyla, tüm yaşam döngüsü boyunca insanlar, aile üyelerine bağlılık ile kişisel farklılaşma ve özerklik arasında bir denge kurmak için sürekli bir mücadele.

Çocukların “kendini farklılaştırma” süreci boyunca genellikle bir aile içinde meydana gelen başlıca ve en yaygın kilometre taşları şunlardır:

• Bir kişinin ergenliği veya ergenliği, kendi benliğinin farklılaşmasının başladığını varsayar.
• Bir çift oluştur ve onunla yaşa, bu da ailesinden ayrılmak anlamına geliyor.
• Çocuklarınız doğduğu anda, yeni bir "farklılaşmamış benlik kütlesi" gelişir.
• Çocuklar büyüdükçe, benliğin bu farklılaşmamış kütlesi şekillenir.
• Bir sonraki aşama, çocuklarınızın bağımsız hale geldiği zamandır.

Yeni farklılaşmamış kütlede daha önce kendi ebeveynlerinden öğrenilen çocuklarıyla ilişki kalıplarını kullanmak yaygındır.. Önceki örnek, yaşam döngüsü boyunca normal bir bireyleşme süreci olacaktır; Ancak bu her zaman böyle olmaz, çünkü beklenmedik krizler (örneğin boşanma anne-babanın ölümü, çekirdek aileden birinin ölümü, sık sık adres değişikliği, vb.).

• İlginizi çekebilir: "Göz ardı etmemeniz gereken 5 Kötü Ruh Sağlığı İşareti"

Bu tür terapinin amaçları

Kuşaklararası aile terapisine göre önerilen sağlıklı aile fikri aşağıdaki özelliklere sahip olmalıdır.

1. Çekirdek aile

Çekirdek ailede, diğer akrabaları saymadan sadece anne-baba ve çocuklardan oluşan çekirdek aile, nesiller arasında net sınırlar oluşturulmalıdır.. Bu nedenle, ebeveynlerin her bir çocuğu için dengeli beklentileri olmalıdır. sahip olduklarını ve buna dayanarak, her birinin özerkliğinin ve kimliğinin doğru gelişimine yardımcı olmaları gerektiğini oğul.

Aynı şekilde, ailenin her bir üyesi, onlara karşı sahiplenici olmayan bir şekilde sevgiyi ifade etme yeteneğine sahip olmalıdır. ailenin diğer üyeleri kadar, diğer insanlarla etkileşime de açık olmalıdırlar (s. g., büyükanne ve büyükbabalar, kuzenler, amcalar, arkadaşlar vb.) çekirdek ailenin birliğini etkilemeden.

• İlgili makale: "Aile Yapısal Terapisi: nedir, özellikleri ve nasıl çalışır"

2. Ebeveynler

Hem anne hem de baba, kendi ailelerinden doğru ve sağlıklı bir farklılaşma süreci geliştirmiş olmalıdır, yani birlikte oluşturdukları aile ile köken ailelerinden daha büyük bir uyum geliştirmeleri normaldir.bu nedenle anne babalarına, kardeşlerine ve ailenin diğer üyelerine karşı sevgilerini kaybetmişlerdir.

Aynı zamanda, bir çift olarak iki ebeveynin empati yoluyla karşılıklı anlayışa sahip olmaları ve bu konuda net beklentilere sahip olmaları önemlidir. Eşinizin ihtiyaçlarını ve ayrıca her ikisi arasındaki ilişkiyle ilgili olarak, iletişim kurabilmeleri ve bir ortamda ortaya çıkabilecek sorunları çözebilmeleri için etkili.

• İlginizi çekebilir: "4 eğitim tarzı: çocuklarınızı nasıl eğitirsiniz?"

3. Çocuklar

Çocukların her biri sevgilerini açıkça ifade etme ve ebeveynleri ile iletişim kurma yeteneğini geliştirmiş olmalıdır. bu, kardeşleriyle bir rekabet anlamına gelmeden ve ebeveynlerden birine daha fazla yakınlık göstermeleri için verilmemiştir..

Öte yandan, aile çekirdeğinin üyeleri arasında var olan birlik ve sevgi, çocukların gitmesine engel olmamalıdır. Yaşlandıkça daha fazla özerklik kazanmak, böylece bir gün bağımsız olacaklar ve böylece kendi yaşamlarını oluşturacaklar. aile.

• İlgili makale: "Çocuklarınızı sınırlar içinde nasıl eğitirsiniz?"

Aile genogramı ve zaman çizelgesi

Aile genogramı, nesiller arası aile terapisinin ana araçlarından biridir; En az üç kuşaktan bilgi toplayarak, tedavinin yürütüldüğü aileye ilişkin grafik verileri toplamak için kullanılır..

Bu aile genogramı, psikoterapiste aile yapısı hakkında bilgi ve ayrıca üyeleri hakkında bir dizi sosyodemografik bilgi sağlar (s. g., diğerlerinin yanı sıra isimler, yaşlar ve bulundukları yer), ayrıca aile üyeleri (kardeşler, ebeveynler, kuzenler, büyükanne ve büyükbaba vb.). Öte yandan geçmiş, bugün ve bir bütün olarak aile sistemi arasındaki bağlantıları netleştirmeyi mümkün kılar.

Bu teknik, aile hakkında aynı zamanda gelişmeye yardımcı olan büyük miktarda verinin özet bir şekilde toplanmasına izin verir. Aile bağlamı ile görüşmeye gelme sebebiniz arasında var olabilecek ilişki hakkındaki hipotez terapi.

Nesiller arası aile terapisi kapsamında bir aile genogramı geliştirmek, aşağıdaki adımlar izlenmelidir:

• Tüm aile sisteminin yapısını izleyerek başlar.
• O aileyle ilgili temel bilgiler kaydedilir.
• Aile sistemi içindeki farklı ilişkilerin bir tasviri yapılır.

Aile genogramına, dünyadaki en alakalı olayların kronolojik bir özetini sağlayan bir programla eşlik etmek yaygındır. Olaylar arasındaki olası ilişkiler hakkında hipotez geliştirmek için yararlı olabilecek aile ile ilişki (örneğin, Bir aile üyesinin ölümü, ailenin iki üyesi arasındaki evlilik ilişkisinde kriz anlarıyla aynı zamana denk gelebilir. aile).