Education, study and knowledge

Psikoloji ve Koçluk: Uyumsuz mu?

Psikoloji ve koçluk uyumsuz iki disiplin midir?

Yaşamlarımız boyunca, bir değişim süreci yaşamamızı isteyen ve buna ihtiyaç duyan deneyimler yaşarız. Birkaç yıl öncesine kadar bu süreçte size eşlik edecek uzman profesyonel psikolog ya da psikologdu. Bununla birlikte, bugün bize yardımcı olmaktan çok kafamızı karıştıran bir isim, teknik ve araç kasırgasında yaşıyoruz.

En uygun yöntem nedir? Koçluk geçerli bir disiplin mi yoksa saçmalık mı? Psikolojiyle uyumlu mu yoksa uyumsuz mu?

Bu yazıda sadece bu soruyu cevaplamakla kalmayacak, gerçekte ne olduğunu daha derinden araştıracağız. sizin için önemli: esenliğiniz ve kişisel gelişiminiz, yaşadığınız ve istediğiniz durumun üstesinden gelmeniz değişiklik. Bunu derinlemesine yapacağız, psikoloji ve koçluğun gerçekte ne olduğunu, farklılıkların neler olduğunu ve kişisel değişim süreciniz için en iyi seçeneği nasıl seçebileceğinizi keşfedeceğiz.

Benim adım Rubén Camacho ve 11 yıldır, zaman içinde pratik, derin ve istikrarlı bir kişisel değişim elde etmek isteyen insanlara psikolog (ve koç) olarak eşlik ediyorum. İşimi İnsan Güçlendirme bölümünde bulabilirsiniz.

instagram story viewer

  • İlgili makale: "Psikolojik terapiye gitmenin 10 faydası"

Etiketlerin ötesinde

En baştan başlayalım. Bazı yaşam durumlarında insanın bir değişim ve kişisel gelişim sürecinden geçmesi gerekir. Ancak önemli olan şu ki, bağlamı değiştiremeyiz... ama çözüm kendi kişisel değişiminizde, sorunu daha yoğun hale getiren yönlerinizi geliştirin.

Bu her zaman Psikoloji alanındaki profesyonellerin işi olmuştur. Psikoloji, akademik değeri olan ve dünyadaki tüm Üniversitelerde bulunan bir bilim ve disiplindir. Demek ki: Hangi psikolojinin geçerli olduğu daha önce bilimsel yöntemle karşılaştırılmış ve doğrulanmıştır. (kısaca, işe yarıyor). Psikolojinin birden fazla uygulaması vardır: gelişim, eğitim, sosyal alan, patolojiler, kişilik ya zeka... ve evet, özellikle derin bir değişim sürecini deneyimlemek için terapi veya eşlik.

Ancak Psikolojinin klinik veya akademik alana çok fazla odaklanarak yıllar içinde bu temel çalışmayı ihmal ettiğini inkar edemeyiz. Böylece koçluk ortaya çıktı ve daha sonra ampirik değeri olmayan diğer disiplinler bu boşluğu doldurdu ve çılgınca popüler oldu. Ama koçluk işe yarıyor mu? Bu ne? Size gerçekten yardımcı olabilecek bir araç mı yoksa başka bir boş kelime mi?

  • İlginizi çekebilir: "Dayanıklılık: tanımı ve onu geliştirmek için 10 alışkanlık"

Psikoloji ve koçluk arasındaki yanlış farklar

Koçluk ortaya çıktığında (tüm bunların ne zaman olduğu konusunda da bazı çelişkiler vardır) şu şekilde sunuldu: hedeflere ulaşarak değişim süreçlerinde insanlara eşlik edecek bir araç pratik. Koç size temiz bir şekilde eşlik etti (yargılamadan veya rehberlik etmeden), neyin yanlış olduğunu ve onu nasıl değiştirebileceğinizi keşfetmenize yardımcı oldu. Fakat... Psikoloji bunu zaten yapmıyor muydu?

Aynen öyle. Koçluğun sunduğu her şey psikolojiden yapılabilecek bir şeydir.. O zaman koçluk neden ortaya çıkıyor? Çünkü psikoloji, danışanlara giderek daha az pratik kaynak sunan akademik bir disiplin haline geldi.

Terapiler uzun ve soyut süreçler olarak görülüyordu. İnsanlar günlük zorlukları için değişiklik yapmak istediler. Kendini farklılaştırmaya çalışmak için koçluk, psikolojiden bir takım farklılıklara göre tanımlandı... onları görelim.

1. Psikoloji geçmişle, koçluk ise şimdi ve gelecekle çalışır... ama bu kesinlikle yanlış

Psikolojinin yalnızca geçmişle çalıştığı yanlıştır. Psikoloji her şeyden önce mevcut realitenizle çalışır, başınıza gelenlerle ve kendi kişisel değişiminizden çözümler bulmanıza yardımcı olur (yani, koçlukla aynı, ancak daha akademik ve bilimsel kanıtlarla).

  • İlgili makale: "Psikolojik terapiden ne beklenir ve ne beklenmez"

2. Psikolojide size rehberlik ederler veya tavsiyede bulunurlar, koç bunu kendiniz keşfetmenize yardımcı olur... yine bu tamamen yalan

Psikolojide asla rehberlik veya tavsiye vermeyiz. Psikolojinin doğası yönlendirici değildir. Onu keşfetmesi gereken sensin... Ancak psikolog, temel sorunu tek başımıza yapamayacağımız şekilde görmenize yardımcı olur, bu nedenle değişim daha derin ve zenginleştiricidir.

3. Psikoloji sorunla, koçluk ise çözümle çalışır... tamamen belirsiz

Klinik psikoloji patolojik problemlerle çalışır, ancak her zaman katkıda bulunur. aynı zamanda tamamen kanıtlanmış değişim araçları olan çözümler.

  • İlginizi çekebilir: "Kişisel Gelişim: Kendini yansıtmak için 5 neden"

Uyumsuz mu değil mi?

Yani bu 3 olağan fark yanlışsa... Psikoloji ve koçluk arasındaki gerçek fark nedir?

Tek fark şu ki psikoloji, ampirik değeri olan ve bilimsel yöntemi izleyen geniş bir bilim ve disiplindir.ve koçluk sadece pratik bir araçtır. Bununla birlikte, konuştuğumuz gibi, psikolojinin pratik kısmı ihmal ettiği doğrudur. Bu nedenle, koçluk çok etkili ve popüler hale geldi.

Daha sonra felaket oldu: bin bir kalitesiz eğitim kursu ortaya çıktı ve bu nedenle koçluk kelimesi çarpıtıldı. Bugün hiçbir değeri olmayan 2 aylık kurslar bile var.

Peki psikoloji ve koçluk uyumlu mu? Tamamen. Psikoloji ve koçluk düşman değil, Koçluk, bir sürecin etkili olması ve baştan itibaren işlemesi için psikolojideki profesyonellere daha pratik araçlar sunar.. Bir değişim süreci pratik ve derin, sürekli ve esnek olmalıdır ve her şeyden önce deneyimlediğiniz değişim istikrarlı olmalıdır ki bu değişim sonsuza kadar sizin bir parçanız olsun.

O zaman rekabet etmemeleri önemlidir, ancak psikolojinin koçluğu özümsemesi, böylece düzenli olması ve niteliksiz eğitim kasırgasının da sona ermesi önemlidir.

En önemli şey sizsiniz, bir süreci yaşaması gereken kişi. Yakın zamanda daha iyi, aynı zamanda derin ve istikrarlı hissetmek için bunu pratik bir şekilde yapmak istiyorsanız, İnsan Güçlendirmede benimle bir keşif seansı planlama seçeneğiniz var. Seni orada bekliyorum ve her şeyden önce sana çok fazla cesaret gönderiyorum... ve tabii ki mutlu 2022!

Kaygı ile başa çıkmak: kabulden eyleme

Kaygı, muhtemelen diğer makalelerde okuduğunuz gibi, beynimizin uyarlanabilir bir tepki olarak ür...

Devamını oku

Döngülerin kapanışı ve başlangıcı

Pek çok karışık duygu uyandıran Noel mevsimi. Mutluluk ve üzüntü arasında yaşanır ve bazı manik v...

Devamını oku

Girişimciler ve Liderler için İnziva Yerleri: başarıya ve refaha yatırım yapmak

Girişimciler ve Liderler için İnziva Yerleri: başarıya ve refaha yatırım yapmak

Girişimciler ve liderler için yıllık geri çekilmeler, son yıllarda giderek daha popüler hale geld...

Devamını oku

instagram viewer