Vücudunuzu sevmek ve daha mutlu olmak için 75 'vücut pozitif' ifadesi
Hayat mutsuz olmakla harcamak için çok kısa. Body Positive fenomeni, hepimizin kendi bedenimizden memnun olmamız gerektiği gerçeğine dayanmaktadır. ve onu olduğu gibi kabul edin.
Şişman, kısa, uzun veya sıska olmamız kimin umurunda? Asıl önemli olan nasıl olduğumuz ve başkalarıyla nasıl ilişki kurduğumuzdur.
Vücudumuzu sevmek için vücut olumlu ifadeler
Bir insan olarak kim olduğumuz, erdemlerimizin ve kusurlarımızın toplamıdır, olumlu olmanın yanı sıra başkalarıyla dostane bir tutuma sahip olmak, toplumun gerçekten ihtiyaç duyduğu şeydir.
Tarihin geçmesiyle birlikte, vücudumuzla nasıl ilişki kurmamız gerektiğine dair her türden şahsiyet tarafından birçok söz söylenmiştir. Ve birçok durumda, erkek bedeni ve özellikle de kadın bedeni hakkında büyük tabular olmuştur.
Bunlar, vücudunuzla iletişim kurmanın ve kabul etmenin başka bir yolunu öğrenebileceğinizi umduğumuz 75 “Beden Olumlu” ifadesidir..
1. Mükemmel bir dengedeyim. Fiziksel ve duygusal olarak bağlıyım ve iyileştim. Endişeden özgürüm ve kim olduğumla barış içindeyim. (Louise Hay)
Olduğumuz kişi, fiziğimizin ve var olma biçimimizin toplamıdır ve bu iki özellikten nasıl yararlandığımızdır.
2. Beden görünmek içindir, tamamen örtülmek için değil. (Marilyn Monroe)
Marilyn bizi korkmamamız ve kendimizi gerçekten olduğumuz gibi, utanmadan göstermemiz için teşvik etti.
3. Bedeniniz sizinle duyumlarla konuşur; Gerilim, korku, açlık, zevk, canlılık ve acı duyguları sizinle iletişim kurmaya çalıştığı yollardan sadece birkaçıdır. (Connie Sobzak)
Vücudumuzu ve ihtiyaçlarını nasıl anlayacağımızı bilmeliyiz, böylece aynı zamanda bizim olan ihtiyaçlarına uyum sağlayabiliriz.
4. Bu dönüşümün acı verici olduğunu biliyorum, ama dağılmıyorsun, sadece yeni bir güzel olma kapasitesiyle farklı bir şeye düşüyorsun. (WilliamC. hannan)
William C. Hannan bizi vücudumuzu ihtiyaçlarımıza göre şekillendirmeye teşvik ediyor, onunla istediğimizi sabırla ve zamanla yapabiliriz.
5. Tüm ölümlüler doğduklarında aynı deriye sahiptirler ve yine de, büyüdüğümüzde kader, sanki balmumundan yapılmışız gibi bizi değiştirmekten memnuniyet duyar. (Camilo Jose Cela)
Zaman hepimizi şekillendirir, hayatın her anında birbirimizi sevmeli ve kabul etmeliyiz.
6. Güzelliği yumuşaklıkta bulmak mümkün. Aşka layık olduğunu asla düşünmediğiniz bir bedene aşık olmanız mümkündür. Vücudunuzla bir ömür savaşta geçirdikten sonra huzur bulmanız mümkündür. İyileşmek mümkündür. (Megan Jayne Crabbe)
Kendini sevmek çok önemlidir, çünkü kişisel tutumumuzu ve başkalarıyla nasıl ilişki kurduğumuzu değiştirir, kendimizi daha çok sevmeliyiz.
7. Biyolojilerini düşündükleri ve hissettikleri ile değiştirebilen dünyadaki tek canlı biziz. (Deepak Chopra)
Varolma veya hareket etme şeklimiz biyolojimizi ve fizyonomimizi çok kısa sürede değiştirebilir.
8. İçimizde birkaç hatıra var. Beden ve ruh her birinin kendine ait. (Onur de Balzac)
Tüm insanlarda beden hafızamız ve ruhsal hafızamız el ele gider, ancak aynı zamanda farklı hafızaları vardır.
9. Aristoteles, ruhun organize bir bedenin şekli olduğunu söyler. Ama bu şekli, şeklin şeklini, ruhun şeklini çizen tam olarak bedendir. (Jean Luc Nancy)
Ruhsal olarak kim olduğumuz, sahip olduğumuz bedenden çok daha önemlidir, çünkü o gerçekte kim olduğumuzdur.
10. Seksi bir beden değildir, her kalori bir savaş değildir, bedeniniz bir savaş alanı değildir, değeriniz kilo ile ölçülemez.
Olduğumuz kişinin bedenimizin şekliyle hiçbir ilgisi yoktur, harika bir zihin eşsiz bir bedeni serbest bırakabilir.
11. Sağlığın sırrı, vücudun çalkalanması ve zihnin dinlenmesidir. (Vincent Voitura)
Gerektiğinde dinlenmelerini sağlamanın yanı sıra, vücudumuza ve zihnimize eşit oranda bakmayı bilmeliyiz.
12. Bir insandan tek istediğimiz bedeni olduğunda ve derinlerde onun aklını, kalbini ya da kalbini istemiyoruz. ruhu (hepsi makinelerin akışkan süreçlerinin engelleyicileri), o kişiyi bir şey. (Stephen Covey)
Fiziksel görünüm, parlak bir zihnin ve sarhoş edici bir kişiliğin gücüne kıyasla minimal derecede önemlidir.
13. Kilo vermek hayatınızın işi değildir ve kalori saymak da ruhunuzun işi değildir, kesinlikle daha büyük bir şeye mahkumsunuz.
Bir diyete takıntılı olmak, hayatımızın gerçek amacı olan insan olarak büyümemizi sağlamayacaktır. .
14. İnsan iletişiminin %60'ı sözsüzdür: beden dili. %30 ses tonunuzdur. Bu, söylediklerinin %90'ının ağzından çıkmadığı anlamına gelir. (Will Smith)
Will Smith bir filminde beden dilimiz ve tavrımızla bilinçsizce yaptığımızı söylediğimiz şu alıntıyı söylemiştir.
15. Vücudunuzdan uzaklaşmak için çok fazla enerji harcarsanız veya hayal gücünüz o kadar sınırlıysa, güzelliği kendiniz göremiyorsanız, çevrenizdeki dünyayla bağlantınız kesilir. Bakış açınızı ve amacınızı kaybedersiniz. (Connie Sobzak)
Kendimizi sevmeli ve değer vermeliyiz, çünkü yapmazsak, sürdürdüğümüz hayata dair çarpık bir vizyona sahip olacağız.
16. Vücudunuzdaki bir iz, ruhunuzdaki bir iz olmasın.
Vücudumuzda sevmediğimiz şeyler, bir bütün olarak olduğumuz kişiyi işaretlememelidir.
17. Ebedi olan ruhun hayatıdır, bedeninki ise geçici ve geçicidir. Beden ölünce ruh sonsuz yaşama döner. (Alan Kardec)
Bugün sahip olduğumuz beden bir gün geride bırakacağız ama kim olduğumuz ve sahip olduğumuz hatıralar sonsuza kadar bizim olacak. .
18. Beden ruhun enstrümanıdır. (Aristo)
Vücudumuz, başkalarına içimizde ne kadar güzel olduğumuzu göstermek için kullandığımız şeydir.
19. Kendini beğenmeyen bir kadın özgür olamaz ve sistem kadınların kendilerini asla sevmemesinden endişe duymuştur.
Mevcut sistem, kadınları vücutlarına ve toplumdaki rollerine karşı çok daha güvensiz hale getiren erişilemez güzellik standartlarını gösteriyor.
20. Zevk ilk iyiliktir. Tüm beğenilerin ve hoşlanmamaların başlangıcıdır. Bedende ağrı, ruhta huzursuzluk olmamasıdır. (Samos Epikuros)
Kişisel zevki bulmak çok önemlidir, birey olarak içimizi doldurur ve ruhumuzu rahatlatır.
21. Kimseye mükemmel olmayı borçlu değilsin. Düz bir karnınız olmadığı için daha az değerli değilsiniz. Koltuk altlarınıza ağda yapmadığınız için değeriniz azalmaz. Daha az güzel değilsin çünkü yaraların, çatlakların, egzamaların, sivilcelerin var. (Emily Bador)
Kusurlarımız, yaşadığımız hayatın ve onunla nasıl başa çıktığımızın bir günlüğüdür, her yara izi hayat savaşında geçen bir sınavdır.
22. İnsan vücudu görünüşten başka bir şey değildir ve gerçekliğimizi gizler. Gerçek ruhtur.
Beden, ruhumuz, gerçekte olduğumuz kişi gibi çok daha değerli bir şeyin yalnızca ambalajıdır.
23. Juan, başka durumlarda, bir kanat ucundan diğerine tüm bedeninin, görebileceğin bir biçimdeki kendi düşüncenden başka bir şey olmadığını söylerdi. Düşüncenizin zincirlerini kırarsanız, vücudunuzun zincirlerini de kırmış olursunuz. (Richard Bach)
Vücudumuz zihnimizin bir uzantısından başka bir şey değildir ve bu nedenle onu istediğimiz gibi kararlılığımızla değiştirebiliriz.
24. Ruhum ve bedenim aşık olup evlendiğinde ikinci bir doğumu biliyordum. (Halil Cibran)
Aklımızın bedenimizle uyumunu ve kabulünü bulmak insan olarak bizi tamamlar.
25. Unutma, vücut, sadece ne kadar sevildiğini değil, sadece yattığın yatakları değil, aynı zamanda senin için açıkça parlayan ve sesle titreyen arzuları da. (Konstantin Kavafisi)
Constantine Cavafis bu kasideyi bedene, bizim ve başkaları tarafından nasıl beğenilmesi gerektiğini yazdı.
26. Annem bana tam tersini söyledi. Küçücük bir bedenle doğdun, o yüzden beynini kullan. (Talia Shire “Adriana”)
Filmdeki Rocky Talia Shire "Adriana" filminden alınan bu cümle, annesinin onu fiziksel görünümü üzerinde zekasını geliştirmeye nasıl teşvik ettiğini anlatıyor.
27. Vücudunuza değişmez bir sadakatle bakın. Ruh sadece bu gözlerle görmelidir ve eğer bunlar bulanıksa, tüm dünya bulutludur. (Johann Wolfgang von Goethe)
Sağlık, vücudumuza verdiğimiz özenle verilir, sağlıklı bir görünüm, sahip olabileceğimiz en iyi yöndür.
28. Bedeninizi değiştirmek istiyorsanız, önce bilincinizi değiştirin. Başınıza gelen her şey, kendinizi nasıl gördüğünüzün bir sonucudur, bir dereceye kadar size çok garip gelebilir. (Deepak Chopra)
Kişiliğimiz, fiziksel görünüşümüzü gerçekten belirleyen şeydir, çünkü özellikleriyle birlikte, bizi bütünüyle olduğumuz kişi yapan alışkanlıklar geliştirir.
29. İnsan ifadesinin ilk tezahürü bedeninizdir. Ortega'nın daha önce belirttiği gibi, bedenin kendi anlamı vardır. Beden, iddialarımızı ve umutlarımızı yansıtır. Yakınlığımızı dış dünyaya iletir. Bu nedenle her çağ, her kuşak kendine özgü bir fizyonomi sergiler. Kendine has bir estetik. (Fernando Alonso Barahona)
Bu kendimizi bulduğumuz zamana bağlıdır, güzellik kanunları topluma göre değişir, ancak bunlardan çok daha önemli olan sağlık ve öz saygımızdır.
30. Bedeninizi ruhunuzun mezarı yapmayın. (Pisagor)
Dinlenerek veya egzersiz yaparak (kişisel duruma bağlı olarak) vücudumuza bakmak, duygusal iyiliğimizin bir yansıması olduğu için bizi daha mutlu ve daha sosyal insanlar yapacaktır.
31. Çok büyük ruhlar küçük bedenlerde hareket eder. (Bakire)
Çok küçük bir insan olabilirsiniz ama çok büyük bir kişiliğe sahip olabilirsiniz, hepimiz kendi yolumuzda farklı ve benzersiziz.
32. Tanrı, ruhun bedeni işgal etmesi gibi boşlukta yer kaplar. (Lee Strobel)
Bu harika insanlara eşit derecede büyük bir kişilik ve nezaket eşlik edebilir.
33. Her şeyden önce, başın ve vücudun geri kalanının düzgün çalışması için ruha dikkat etmek gerekir. (Platon)
Ruhumuza bakmak en önemli şeydir, çünkü biz gerçekten buyuz. Antik Yunanistan'dan vücut pozitif bir ifade.
34. Davranışlarımız niyetlerimizle örtüştüğünde, davranışlarımız düşüncelerimizle uyumlu olduğunda, zihin ve beden birlikte hareket eder, sözlerimiz eylemlerimizle tutarlı olduğunda, arkamızda bir güç vardır. engin. (Joe Dispenza)
Kendimizi bireyimizin bütünlüğü içinde bulmalıyız, bu olduğunda yaptığımız her şeyde varlığımızın yüzde yüzünü vereceğiz ve durdurulamaz olacağız.
35. Kendi bedenim kadar mutluluk dolu başka bir tapınak bilmiyorum. (Deepak Chopra)
Vücudumuza sanki kutsal bir şeymiş gibi bakmalıyız, çünkü sahip olduğumuz tek şey odur.
36. Bedeniniz doğanın ve ilahi ruhun bir tapınağıdır. Sağlıklı tutun; saygı duy; bunu çalış; ona hakkını ver. (Henric-Frédéric Amiel)
Kendimize iyi bakmalı, kendimize nasıl değer vereceğimizi bilmeli ve kendimizi olduğumuz kişi olarak sevmeliyiz, en büyük müttefikimiz veya en büyük düşmanımız biziz.
37. Cennet ve Dünya ayrı işlevlere sahiptir. Ying ve yang'ın gizli kökleri vardır. Vücudunuzu dikkatlice koruyun ve maddi şeyler kendiliğinden gelişecektir. (Chuang Tzu)
Dikkat etmemiz gereken ilk şey kendimiz, sonra hayattaki her şey gelecek.
38. Yemek sadece bedenimi beslemekle kalmaz, aynı zamanda ruhumu, vicdanımı ve ruhumu da besler. (Thich Nhat Hanh)
Yemek yemek hem bedenen hem de ruhen içimizi dolduran ve hayatımızda ilerlememizi sağlayan bir ihtiyaçtır.
39. Düşünün ki herkes bir anda bugünün kendilerini sevdikleri ve her parçalarını kucakladıkları gün olduğuna karar verdi. Bedenlerini ve onun "kusurlarını" kabul etmek ve sevmek, çünkü onları kim yapanın bunlar olduğunu bilirler. Onlar. (Morgan Mikenas)
Gelecekte olmak istediğimiz kişi olmak için kendimizi kabul edip sevmekle başlamalıyız.
40. Beden zihin olmadan yaşayamaz. (Lawrence Fishburne “Morpheus”)
Hareket eden zihin olmadan bedenimiz yaşamdan yoksundur, zihnimiz hayattaki en değerli silahımızdır.
41. Vücut kalp atışlarını hissetmiyorsa, vücut da hareket etmez. (George Brassens)
Beden, kişiliğimizin olmasını istediğinden başka bir şey değildir, kişiliğimiz olmadan beden cansızdır.
42. Dış güzellik, bir anın cazibesinden başka bir şey değildir. Bedenin görünüşü her zaman ruhun yansıması değildir. (George Kum)
Görünüş geçici bir şeydir ve zamanla kaybolur, ruhumuzun büyüklüğü sonsuza kadar sürer.
43. Ruhumuz bu dünyadayken bedenimiz sadece bir araçtır. (Brian Weiss)
Beden bizim olduğumuz şeyin sadece bir parçası, ruhumuz daha önce de olabilir ve bundan kurtulabilir.
44. Koluma baş harflerimi kazıdığımı ve o zamandan beri yaralar açtığımı hatırlıyorum. Belli bir şekilde beden bir günlüktür ve bunlar onun içinde yapılan bir tür açıklamadır. (Johnny Depp)
Yaralarımız bize zaferle çıktığımız o savaşları hatırlatıyor ve bu izleri birer hatıra olarak yanımızda taşıyoruz.
45. Artık ruhun beden, bedenin de ruh olduğunu biliyoruz. Farklı olduklarını söylüyorlar çünkü bedenlerimizi köleleştirmelerine izin verirsek ruhlarımızı koruyabileceğimize bizi ikna etmek istiyorlar. (George Bernard Shaw)
Topluma kendimizi kaptırmak, varlıkları daha da mutsuz etmeyecek, ihtiyacımız olanı bedenimizle olduğu kadar ruhumuzla da yapmalıyız.
46. Bedenin güzelliği gelip geçen bir gezgindir; ama ruhtan kalan arkadaştır. (Diego de Saavedra Fajardo)
Kişiliğimiz, zaman ne olursa olsun, bizi her zaman tanımlayacak şey olacaktır. En iyi bilinen vücut pozitif ifadelerinden biri.
47. Düşünme şeklimiz bedenlerimizi etkiler ve bedenlerimizi kullanma şeklimiz düşünme şeklimizi etkiler. (John Öğütücü)
Zihnimiz bedenimizi değiştirme yeteneğine sahiptir ve vücudumuz da zihnimizi değiştirme yeteneğine sahiptir.
48. Bir kadının saygısızca kendisi olmasından daha ender veya daha güzel bir şey yoktur; mükemmel kusurunda rahat. Benim için güzelliğin gerçek özü budur. (Steve Maraboli)
Kendimizi gerektiği gibi kabul ettiğimiz ve değer verdiğimiz sürece, hepimiz kendi yolumuzda mükemmeliz.
49. Bedenim tek bir gerçektir ve her kas bir coşku deneyimini özetler. (Jorge Debravo)
Vücudumuz olduğu gibidir, her parçası böyle olmalıdır, saflığı sadedir.
50. Aşkın sırları ruha aittir, ancak beden bunların okunduğu kitaptır. (Jaime Gil de Biedma)
Sevdiğimizin bedeni bizim için her zaman en güzel tuval olacak çünkü sevdiğimiz kişinin ruhunun güzelliğini gördüğümüz yer orası.
51. Vücudunu yine kendi başına mı sürüklemeyi teklif ediyorsun? (Friedrich Nietzsche)
Bazen vücudumuzla savaşmak, hedeflerimize ulaşmak için yapmamız gereken bir şeydir, moralimiz düşürülemez olmalıdır.
52. Derinlere kök salmış inançların eşlik ettiği, vücudun zamanla yıpranacağına dair kalıtsal beklentimiz acı çekmeye, yaşlanmaya ve ölmeye mahkum olduğumuz gerçeği, dediğimiz biyolojik fenomeni yaratır. yaşlanma (Deepak Chopra)
Ne kadar yaşlı hissedersek o kadar yaşlanırız, ruhumuzun dediği kadar yaşlı oluruz.
53. Yoga, zihni sakinleştirmek, tüm enerjileri dengelemek ve vücuda tam bir esenlik sağlamak için tasarlanmış bir dizi egzersizdir. (Ramir A. Sokak)
Yoga yapmak bedenimizle bağlantı kurmamıza ve zihnimizi odaklamamıza yardımcı olacak bir şeydir, çok faydalı bir uygulamadır.
54. Bedensiz bir ruh, ruhsuz bir beden kadar insanlık dışı ve iğrençtir. Bu arada, ilki nadir bir istisna, ikincisi ise günlük ekmeğimiz. (Thomas Mann)
Pek çok insan, önem vermeden sadece iyi bir fiziksel görünümü ödüllendiren bu tüketim toplumu tarafından kendini kaptırıyor. gerçekten önemli olan şeye, kişiliğimize, olduğumuz kişiye ve bu paketin içindekilere gövde.
55. Cesetleri sınıflandırmanın iyi bir yolu var mı? Kategoriler bize ne anlatıyor? Kategoriler bize, bedenlerin kendisinden çok bedenleri kategorize etme ihtiyacı hakkında bilgi verir. (Judith Butler)
Farklı vücut türlerinin yoğunluğu onları kategorize etmeyi imkansız kılıyor, hepimiz aynı zamanda farklı ve güzel, iyi tat çeşitlidir, tabiat ana bilir çok iyi. Feminizmle el ele giden vücut pozitif alıntılarından biri.
56. Düşünce, insanı İlahi olana bağlayan bir köprüdür. Vücudunuz, işiniz, eviniz, sadece zihninizin içindeki fikirlerdir. (Sivananda)
Akıl, herhangi bir insandaki en önemli şeydir, beden ve yaşadığınız hayat, zihnimizin boncuklarından başka bir şey değildir.
57. Plaj vücuduna nasıl sahip olunur? Basit. Bir vücudun olsun, sonra kıçını kumsala götür. (Kelvin Davis)
Bizi mutlu eden şeyleri yapmaktan geri durmamalıyız, tüm insanların sadece toplumun bir yansıması olan "kusurları" vardır ve bizi hayatımızda koşullandırmamalıdır.
58. Zihninize hakim olun ve zihniniz vücudunuza hakim olacaktır. (Edgar Villegas)
Zihnimiz, sahip olduğu yoldan bağımsız olarak vücudumuzu büyük başarılar sergilemeye yönlendirebilir.
59. Bedenimi bir süs değil, bir enstrüman olarak görüyorum. (Alanis Morissette)
Vücudumuz güzel bir nesneden çok daha fazlasıdır, sanatımızı ve ruhumuzu başkalarına göstermemizi sağlayan şeydir.
60. Bir beden bir hayata ev sahipliği yapar. Ve bir kalp onu okşuyor. (Joseph Narosky)
Duygularımız sahip olabileceğimiz bedenden çok daha derindir, engelleri yoktur ve koşulları anlamazlar.
61. Vücüduna dikkat et. Elinden gelenin en iyisini yap. Kusurlar için endişelenme. Bana bak. Ben Yunan Tanrısı değilim, ama bir tanrı gibi doğmadığım için sızlanarak zaman kaybetmedim. Unutma ki kimse sandığı kadar çirkin değildir. (Aristoteles Sokrates Onassis)
Hayatta olumlu ve saygısız bir tutum bizi basit bir estetik bedenden çok daha ileriye götürebilir, zihnin gücü çok daha ileri gider.
62. Bedeniniz ve canlı ruhunuz, ayrılmadan bir kucaklamada birleşsin. (Lao Tse)
Kişiliğimizi en yüksek kavramına taşımak için kendimizi kabul etmeli ve sevmeliyiz.
63. Beni korkutmaya çalışabilirler ama sesim ve mesajım bundan çok daha güçlü. Sesimde güç var. (Harnaam Kaur)
Kişiliğimiz, vücudumuzun yapabileceğinden çok daha fazlasını başkalarına iletir, çünkü başkalarına gerçekte kim olduğumuzu öğretir.
64. Egzersiz, fiziksel ve zihinsel sağlığın anahtarıdır. (Nelson Mandela)
Nelson Mandela bu cümlede sağlıklı bir beden ve uyanık bir zihin için fiziksel egzersizin çok faydalı olduğunu söyler: mens sana in corpore Sano. En uluslararası vücut olumlu ifadelerinden biri.
65. İçine olduğu kadar dışına da özen gösterin; çünkü her şey birdir. (Buda)
Buddha, öğretilerinde bize hem estetik hem de ruhsal olarak kendimize bakmamız gerektiğini söyler, çünkü iki şeyin toplamı kendi bütünlüğümüzde olduğumuz kişidir.
66. Ruh, beden, ruh: birincisi ikincinin biçimidir ve üçüncüsü birinciyi üreten kuvvettir. Dolayısıyla ikincisi, üçüncünün ifade biçimidir. Beden ruhu ifade eder, yani dışarı fışkırtmasını sağlar, içindeki suyu alır, terlettir, kıvılcımlar çıkarır ve her şeyi uzaya fırlatır. Bir vücut bir parlamadır. (Jean Luc Nancy)
Beden, ruhun tezahür etme şeklidir, sağlıklı bir bedene sahip olmak için ruhsal olarak sağlıklı olmalıyız.
67. Vücut mükemmel durumda olmalıdır. Vücut bozulursa, satranç bozulur. Beden ve zihin birbirinden ayrılamaz. (Bobby Fisher)
Ünlü satranç oyuncusu Bobby Fisher, zihnimizi sonuna kadar kullanmamıza da yardımcı olacağı için vücudumuza iyi bakmanın önemini anlatıyor.
68. Öğrenmek, her şeyden önce vücudunuza hakim olmayı öğrenmektir. (Daniel Penac)
Vücudumuzu tanımak kendimizi tanımaktır, bunu yaptıktan sonra istediğimiz gibi kullanmaya başlayabiliriz.
69. Hayat ancak beden ve ruh mükemmel bir uyum içinde yaşadığında, aralarında doğal bir denge olduğunda ve birbirlerine saygı duyduklarında katlanılabilir. (David Herbert Lawrence)
Sadece bedenimiz ve zihnimiz arasındaki saygı ile hayatımızı dolu dolu yaşayabiliriz.
70. İnsanın ruhunda olan her şey vücudunda tezahür eder. (Liebnitz)
Bizi endişelendiren şeyler vücudumuz üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Bu yüzden bize iyi gelmeyen şeylerin neler olduğunu bilmeliyiz.
71. Bedenlerimizi görme şeklimiz, dünyaya katılma şeklimizi etkiler… ve öyle olmaz mıydı? Bize öğretilen boku kaybedebilseydik ve mükemmel şeyler için bedenlerimizi sevebilseydik harika Onlar neler?. (Militan Fırıncı)
Hepimiz birliğimizde mükemmeliz, iki insan aynı değildir ve bu hayatın zarafetinin bir parçasıdır.
72. Belki kollarım şuradaki kıza benzemiyor ya da bacaklarım başka birine ya da kıçıma ya da kıçıma benzemiyor. vücut veya herhangi bir şey, eğer birinin bir sorunu varsa, gözlerinin içine bakarım ve derim ki: beğenmiyorsan, yapmanı istemiyorum beğenmek. Senden hoşlanmanı istemiyorum. (Serena Williams)
Kuşkusuz ünlü tenisçiden harika bir söz, her zaman kendini sevmesini ve değer vermesini hepimizin yapması gerektiği gibi bildi.
73. Vücudundan özür dile, belki de sağlıklı bir yaşamın başlangıcıdır.
Toplumun zorunluluğundan değil, kişisel bir karardan kaynaklandığı sürece, istersek hepimiz yaşam tarzımızı değiştirebiliriz.
74. Çiçekleri çok büyük, çok küçük ya da çok kısa oldukları için utandırmayız ya da çok pembe veya kırmızı, onları eşsiz güzellikleri için kucaklıyoruz. kendimizi?
Bedenlerin çeşitliliği insanlar için değerli bir şeydir, tüm şekil ve renklerimizde bir tür olarak bizi daha zengin kılar.
75. Güzellik kalpte ve ruhta başlamalı, aksi takdirde kozmetikler işe yaramaz. (Coco Chanel)
Coco Chanel bu alıntıda bize kişiliğimizin ve değerlerimizin öneminden bahsediyor, tüm insanlarda gerçekten önemli olan şey, dış görünüşümüz sadece geçici bir şey.