Korona virüs pandemisinin agorafobi vakalarına etkisi

SARS-CoV-2 virüs pandemisi, dünyayı aylardır çok derin bir sosyal, ekonomik ve sağlık krizine sürükledi ve analiz edilmesi çok karmaşık bir fenomen olduğu açık. Bu nedenle, bazen kendimizi insanların sağlığı üzerindeki etkisini değerlendirmekle sınırladığımızda bile basitleşiyor.

Ve çoğu durumda, yalnızca COVID-19 ile ilişkili tıbbi sorunları dikkate alıyoruz ve pandeminin virüsle doğrudan temasa geçmemize gerek olmadığını gözden kaçırıyoruz. bize zarar ver. Bunu yapmak için, zihinsel sağlığımızı etkileme kapasitesi yüksek bir unsur kullanır: korku.

Korku birçok biçim alabilir ve bunların çoğu zihinsel bir bozukluk oluşturmaz; ancak istisnai durumlarda, etrafımızdaki her şey, başlangıçta olduğunu varsaydığımız bir korku olarak başlayan şeyi yapmak için bir araya gelir. normal bir şey, gerçek bir beklenti kaygısı, hayali tehlikelerden kaçınma davranışları ve diğer dinamikler kısır döngüsü haline gelir. zararlı Bu nedir pandemi bağlamında kolaylaştırılan agorafobi ile birden fazla durumda oldu.

• İlgili makale: "Anksiyete Bozukluğu Çeşitleri ve Özellikleri"

Agorafobinin özellikleri

Agorafobi, her şeyden önce, anksiyete bozukluklarının bir parçası olan psikolojik bir bozukluktur, zihinsel bozuklukların bir şekilde temellendiği bir kategoridir. Bir şey veya biri bizi endişelendirdiğinde (ve sonuç olarak, bu şekilde hissetmemize neden olduğunda) düşüncelerimizi ve duygularımızı yönetmenin işlevsiz bir yolu. Sıklık).

Spesifik olarak, agorafobi geliştiren insanlar, daha önce yoğun anksiyete ataklarına maruz kalmaya çok yatkındır. Bir tehlike ortaya çıktığında ve/veya yardım alamayacakları bir tehlikeden kaçmanın zor olacağını düşündükleri durumlar başlarına kötü bir şey gelmesi durumunda (örneğin, kendi kaygılarının “zirvesinden” acı çekmek gibi). Bu nedenle agorafobisi olan biri, "tehdit edici" yerlerden kaçınmaya dayalı bir dizi davranış kalıbı benimser. Genelde sanılanın aksine hem açık yerler (geniş ve işlek bir cadde) hem de kapalı yerler (asansör) olabilirler. Önemli olan, kişinin o yerde korunduğunu ya da işine dahil olan birinin desteğini alabileceğini algılama derecesidir. refah.

Bazıları agorafobinin karakteristik belirtileri (kişide bir kerede gerçekleşmesi gerekmez) şunlardır:

• Evden ayrılma korkusu.
• Köprüler, meydanlar, otoparklar gibi çok açık alanlardan veya çok maruz kaldığımız yerlerden kaçınmak...
• Asansörler, galeriler, sokaklar, tren raylarının altındaki geçitler gibi çok kapalı yerlerden kaçınmak...
• Kendini korumasız hissettiğinde kaygı düzeylerinde ani bir artış yaşamak (gerçi gerçek bir belirli tehdidi bulamasak da).
• Endişenin “zirvesine” maruz kalma fikrinde çok fazla beklenti kaygısı yaşama eğilimi.
• Yukarıdaki belirtiler aylarca sürer.

Bu şekilde agorafobi, kişinin farkına varmadan, onu bir korku ve kaçınma kısır döngüsüne sokar: yavaş yavaş, bu güçlü durumların etkinleştirilme şekli üzerinde kontrolünüz olmadığı fikri ortaya çıkıyor. ve bu, bunların artan sıklıkta daha kolay ve normal bir şekilde tezahür etmesini sağlar. Ve sırayla, kendinizi hiçbir koruma veya yardımın bulunmadığı yerlere maruz bırakarak sorunlardan kaçınma arzusu, agorafobinin kazanmasını sağlar. kişinin hayatındaki lider rolü, bu onları kendi kendine önermeye (istemeden) ve kaygıya karşı daha savunmasız hale getirir.

Ve bunun koronavirüs pandemisi ile ne ilgisi var? Aşağıda görelim.

• İlginizi çekebilir: "Agorafobi: nedir, nedenleri, belirtileri ve tedavisi"

Koronavirüsün tetiklediği kaygı sorunları hakkında ne biliyoruz?

Avrupa Komisyonu ve OECD tarafından 2021'in sonunda yayınlanan bir rapor, bazı Pandemi ve anksiyeteye bağlı psikolojik bozukluklar arasındaki ilişki hakkında verileri ortaya çıkarmak:

• Küresel ölçekte daha pandeminin ilk aylarında, anksiyete bozuklukları ve/veya depresyon vakaları önceki yıllarda görülenin yaklaşık iki katına çıktı.
• Depresif tip semptomlar olsun ya da olmasın anksiyeteden muzdarip olma eğilimi, enfeksiyon sayısı ve hükümetler tarafından alınan sağlık önlemlerinin sertliği ile orantılı olarak arttı ve azaldı.
• Pandeminin psikolojik etkisi, ekonomik ve biyolojik farklılıklara dayalı olarak belirgin şekilde dengesiz olmuştur.

Öte yandan COVID-19'un birçok durumda geride bıraktığı psikolojik sonuçlar üzerine yapılan araştırmalar gösteriyor ki; Önemli semptomları olan vakalardan muzdarip olanların, istatistiksel olarak anksiyete bozukluklarından muzdarip olma olasılığı daha yüksektir. (insanların yaklaşık %15'i hastalığı ortaya çıkardıktan sonraki haftalarda en az bir tane geliştirdi), aralarında agorafobi de var.

Bu nedenle, koronavirüs pandemisi tüm nüfusu eşit derecede etkilemedi, ne de risk açısından ne ciddi bir COVID-19 vakası geliştirmek, ne de krizin ruh sağlığı üzerindeki etkisi açısından insanlar. Bu nedenle, bu aylarda ekonomik durumu kötü olan ya da işi olmayanlar, daha fazla sorun yaşadıklarını bildirdiler. Kaygı ve ıstırap hissi, sağlığı iyi olmayanlarda veya sağlık sorunları nedeniyle risk altında olanlarda daha fazla olmuştur. yaş. Ancak ilginç bir şekilde, gençler de artan kaygı ve depresyon sorunlarının hedefi olmuştur. muhtemelen alışkanlıklarının bozulmasından ve ayrıca muhtemelen güvencesizliğe bağlı daha fazla kırılganlıklarından dolayı iş gücü.

Pandemi sırasında şunu da belirtmekte fayda var. çoğu ülkede sağlık hizmeti kapasitesi ve sağlık sisteminin kapsamı önemli ölçüde azaltılmıştır.: bekleme listeleri artırıldı ve çevrimiçi formatta tıbbi ve psikoterapötik bakıma vurgu yapıldı. seyahat etmek ve şahsen buluşmak, internete veya bilgiye iyi erişimi olmayanları savunmasız durumda bırakan bir şey onu kullanmak için.

Küresel ölçekte meydana gelen bu tür değişimler, aynı anda toplumun her yerinde meydana gelmektedir. birçok insanın özellikle tehlikeye maruz kalmasına neden oldu, agorafobi vakalarının nispeten kolaylıkla ortaya çıkabileceği bir üreme alanı. Büyük bir kitlenin, sıkı ve radikal önlemler alarak kendilerini virüsten korumak için birlik içinde hareket ettiğine dair bir his oluştu, ancak aynı zamanda, geri kalanların ayak izlerini takip etmek veya daha fazla bir şeyden başlamak kolay olmayanlara tam koruma sağlayamadan. Narin.

• İlgili makale: "COVID-19'un zihinsel sekelleri var mı?"

Güvenlik açıklarımızdan yararlanan bir bozukluk

Pandemi sürecinde gördüğümüz gibi bizi psikolojik olarak etkileyebilecek çeşitli koşullar var.

Bir yandan pandemi, etkileri toplumun her alanında hissedildiği için aylardır günün ana haberlerinin bir parçası oldu. Öte yandan hükümetler, insanların günlük yaşamını etkileyen çok önemli sağlık kısıtlamaları uygulamıştır. insanları çok temel yönlerden ele almak, vatandaş işbirliğini bir blok olarak hareket etmek ve eğriyi frenlemek için talep ediyor. enfeksiyonlar. Öte yandan, önemli bir süre için sağlık sistemi bu duruma boğulmuş durumda.

Bu nedenle, Agorafobi gibi psikolojik bir bozukluğun nüfusun önemli bir kısmı üzerinde etki kazanması için tüm bileşenler verilmiştir., hem nicel (daha fazla insan tarafından geliştiriliyor) hem de niteliksel olarak (bulunan günlük durumlar "dayanmak" ve aktif kalmak için daha fazla unsur, sağlığı etkileyen zihinsel). Bu böyle oldu çünkü:

• Aylarca insanların korkularını istismar eden fikirlerden veya imajlardan uzak durmak zor oldu. (bazen sansasyon için, bazen de yurttaş işbirliğini aktif tutmak için) enfeksiyonlar).
• Kamuoyunda yaşananlar nedeniyle yerinden edilmiş veya yabancılaşmış hisseden özellikle savunmasız azınlıklar ortaya çıktı. virüsle savaşmak için talep etme ve başvurma önlemleri onları temsil etmiyordu, bu da salgından önce yalnız oldukları fikrini besledi. tehlike.
• Hastalığı yaşamış olmak en azından kısa ve orta vadede psikolojik sekeller bırakabilir. gibi diğer psikopatolojilerin bu korkulardan doğmasına yetecek kadar uzun bir süre agorafobi.
• Aylardır, varsayımsal bir artış nedeniyle işlek caddelere inme fikri hakkında korku aşılandı. enfeksiyon riski (daha sonra enfeksiyonların büyük çoğunluğunun iç mekanlar).
• Kısıtlamaların en sert olduğu aylarda, ev hapsi, birçok insan için Tek güvenli yer kendi eviniz olur ve gece dışarı çıkma korkunuzu kaybetmenizi zorlaştırır. Sokak.

Korkuyla bağlantılı tüm bu imgeler ve fikirler tekrar tekrar aktarıldı ve pekiştirildi. medya ve günlük konuşmalar aracılığıyla, bu nedenle bu dönemde ruh sağlığı sorunlarının hızla artması şaşırtıcı değil. Ve bu nedenle agorafobi gibi rahatsızlıkların üstesinden gelmek için psikoterapiye gitme olasılığı her zamankinden daha önemli.

• İlginizi çekebilir: "Korku nedir? Bu duygunun özellikleri"

Psikoterapi hizmetleri mi arıyorsunuz?

Sizde bir psikolojik terapi süreci başlatmak istiyorsanız benimle iletişime geçin.

Ben Paloma Rey ve Genel Sağlık Psikoloğu olmaya hak kazandım; Her yaştan insana hizmet veriyorum ve şahsen veya çevrimiçi olarak görüntülü görüşme ile seans düzenleme seçeneği sunuyorum.