Hastalara bakarken terapötik bağ neden önemlidir?

Terapistler her gün danışanlarımızla birlikte oturma ayrıcalığına sahiptir ve diğer mesleklerde veya insan deneyiminin alanlarında bu kadar erişilebilir olmayabilecek çeşitli insanlarla ilişkiler kurmak.

Bu gerçek, en azından benim için, profesyonel ve hatta kişisel deneyimimizi zenginleştiren ve derinlere inmemizi sağlayan bir hediyedir. insan hakkındaki derin bilgimiz, kendini adamış herhangi bir profesyonelin doğasında olduğuna inandığım bir bilme arzusu psikoterapi.

Müdahalemiz sayesinde ofisimize gelen ve acılarına bildiğimiz en iyi şekilde eşlik eden ruhlarla bağlantı kurarız.

• İlgili makale: "Psikolojik terapiden ne beklenir ve ne beklenmez"

Hastanın acı çekmesi

İstisnasız, eşlik edebilecek kadar şanslı olduğumuz tüm insanlar, çoğu durumda, daha az veya daha fazla miktarda merkezlerimize gelir. duygusal düzensizlik durumu şeklinde acı çekmek.

Bugün, duygusal durumun hiper aktivasyonunun veya aynı durumun hipo aktivasyonunun olduğunu zaten biliyoruz. soyut fenomenler değil, vücudumuzda iyi ölçülebilen fizyolojik süreçlerdir. gergin sistem.

Duygusal aktivasyon durumumuzdaki çeşitlilik temel olarak iki değişkene bağlı olacaktır; bir yanda mizacımız, diğer yanda hayat hikayemizi oluşturan tüm deneyimler.

• İlginizi çekebilir: "Uyum: Güven ortamı yaratmanın 5 anahtarı"

Biz insanlar neyiz?

Verilen mizaç bize gelecek, yaşam yolculuğumuzda oynamaya geldiğimiz o destenin kartlarının elini şekillendirecek ve bizi daha duygusal - algılayıcı veya daha analitik - yapılı varlıklar olarak belirleyecektir.

İlki, genellikle hastalarıma yüksek çözünürlükte aktardığım gibi, duyguları deneyimlemenin izini taşır. Hem düzenlenmiş durumlar hem de en rahatsız edici olanlar onlar için bir zevk ve duygu yönetiminde bir meydan okuma olacaktır.

İkincisi, bedenleriyle yeniden bağlantı kurma ve yaşam deneyimlerini hissetme zorluğuna sahiptir, çünkü damgaları onları ana enerji kaynaklarının, yani duygularının zayıflamasına yönlendirir.

Ayrıca birinci grubun sinir sisteminde görsel, algısal, yaratıcı; ve ikincisinde, sol yarımküre baskındır, analiz ve işleme yöneticisi gerçekliğe daha çok bağlıdır.

Öte yandan, yaşam deneyimleri benliğimizi şekillendirecek ve aynı zamanda bizi içine yerleştirecek. duygusal uyarılma seviyesi, çoğu zaman hareket etme eğilimini kazanacağımız temel.

Yaşamın ilk yıllarında yaşanan deneyimler ve özellikle birlikte yaşananlar özel bir önem taşır. bağlantı rakamları (anne, baba veya ana bakıcılar).

Çok erken yaşlardan itibaren, hepimizin orada olduğunu hissettiğimiz deneyimler yaşamamız gerekecek. keşif ve özerklik yoluna başlamak için bize gerekli güvenliği sağlayan bir bakış.

Temel Güvenlik veya Temel Uyarı

Terapiye gelen insanların çok yüksek bir yüzdesi, üzerlerinde o duygusal bakışa sahip olacak kadar şanslı değiller ve hayat hikayeleri ve bu yüzden iç dünyaları, refah içinde yaşadıklarını hissedecek kadar sakin ve güvenli yürümez.

Çok erken dönemlerden bu güne kadar birçok hayati yolda reddedilen iç güvenliği geri kazanmak için uzun zamandır el ele psikoterapi Nörobilimin birkaç on yılı, kendisi için çok yararlı olduğu gösterilen yönleri araştıran birçok ve çeşitli teknikler geliştirmiştir. vardır kişinin kendi kaynaklarını ya da bedensel bağlantısını ortaya koyması, kök salması, yeniden keşfetmesi, diğerleri arasında.

Tüm bu teknikler, duygusal durumu kademeli olarak düzenlemeye ve kişinin kendi yaşam öyküsü üzerinde çalışmasına, bunun farkındalığına ve kabulüne zemin hazırlamaya yardımcı olur.

• İlgili makale: ""Bağlanma Kuramı ve ebeveynler ve çocuklar arasındaki bağ"

Bağlantı ve düzenleme

Her ne kadar çok kullanışlı ve giderek daha fazla kanıta dayalı olsa da, bu görev için hala bundan daha güçlü bir araç yoktur. iki insan arasındaki bağ.

Bugüne kadar, insan acısını başka bir insanla bağlantı kurmaktan daha fazla hafifleten ve bütünleştiren bir şey keşfetmedik. bizi yargılamayan, ne yapacağımız konusunda bize kılavuzluk etmeyen, gerekli sessizliklere saygı duyan, dikkatli dinleme ve her birimiz sükûneti bulmak için bulmamız gereken yola varırız, öte yandan bu tek geçerli ve doğru yoldur, çünkü ne kimse bizim için bulamayacak.

• İlginizi çekebilir: "Duygu yönetimi: Duygularınıza hükmetmek için 10 anahtar"

terapistin görevi

Terapistler insan zihninin bilgisini araştırmalı, çalışmalarımızda birçok farklı araca değer vermeli ve eşlik etmek için zenginleştirici yaklaşımları öğrenmelidir. Ama hepsinden önemlisi, işimizin profesyonel kariyerimizde ruhları okşama ve onlara eşlik etme konusunda gerçek ustalar olmak olduğunu derinden hissediyorum. insan.

Bunun için, Picasso'nun resim yapmaya başladığı zamanki gibi, sanattaki tüm olası disiplinleri bilmemiz iyi oldu. derin, ama hastalarımızla otururken, her şeyi unutalım ve sadece olmaya çalışalım. ruhlar ki buluşurlar ve birlikte yürürler.

Yazar: Arturo Lecumberri Martínez