Psikolojiden bir koçluk sürecinden geçmenin avantajları

Koçluk, ekip yönetimi, eğitim gibi bağlamlarda giderek artan bir şekilde mevcut olan çok yönlü bir çalışma alanıdır. şirketler için, öğrenciler ve rakipler için psikolojik destek, sporcular için duygu yönetimi teknikleri ve öz motivasyon eğitimi, vb.

Şimdi, koçluk çok yönlülük sunarken, bu tür görevlerin nispeten düzensiz olması gerçeği, Bu kategori içerisinde eğitim ve uzmanlık alanları açısından her türlü altyapıya sahip profesyoneller bulmak mümkündür. uzmanlık. Ve bu nedenle, koçluk hizmeti veren birçok kişi ve kuruluş, Psikoloji eğitimi almış birinin sağlayabileceği garantileri sunmamaktadır.

Ama… Bütün bunlar pratikte neye dönüşüyor? burada açıklayacağız psikologlar tarafından sunulan koçluğa başvurmanın farklı avantajları.

• İlgili makale: "Kendinizi motive etmenin 10 anahtarı"

Psikolojiye dayalı koçluk bana nasıl fayda sağlar?

Tüm koçlar psikolog değildir, ancak hemen hemen tüm psikologlar, daha önce profesyonel olarak gelişme fırsatı bulmuşlarsa koçluk hizmeti sunabilirler. Bunun ne anlama geldiğini ve neden Psikolojiden koçluğa başvurmanın, genel olarak, psikolog olmayan birinden koçluğa başvurmaktan daha iyi olduğunu ima ettiğini görelim.

1. Psikoloji, minimum bilgi garantisi sunar

Her şeyden önce, psikolog olarak da akredite bir koçtan hizmet almak, o kişinin davranış biliminin temellerini anladığının ve ustalaştığının garantisi.

Bu, bu profesyoneller sınıfının çok eskimiş teorilere ve modellere dayalı olarak pratik yapmadığı veya hiçbir zaman uygulanmamış olduğu anlamına gelir. bilimsel olarak geçerli kabul edilen, sunulan hizmetleri daha etkin kılmakla kalmaz, aynı zamanda dayalı olanlar gibi zararlı prosedürlerin kullanılması durumunda ortaya çıkabilecek sorunların görünümü. duygusal manipülasyon

• İlginizi çekebilir: "Kişisel Gelişim: Kendini yansıtmak için 5 neden"

2. Psikoloji her zaman en son araştırmalarla bilgilendirilir

Psikologlar, psikolog olmaları nedeniyle, güncel kalmak için başvuracakları kaynakları bilirler. psikoterapi, ruh sağlığı, sinirbilim, psikoloji modelleri ile ilgili en son araştırmalar hakkında eğitim vb

Zaten bildikleriyle yetinmemek de bilimsel eğitimlerinin bir parçasıdır. eleştirel bir ruha sahip olun ve insan zihni hakkında bildiklerimizde her yıl ilerleme kaydedildiğinin farkında olun, davranış kalıpları vb. Aynı şekilde, bir psikolog, çalışmaları yanlış yorumlamaktan veya çalışma alanlarını etkileyen bilimsel keşifler hakkında daha fazla yanlış bilgi olmadan inanmaktan kaçınmak için daha fazla kaynağa sahiptir.

• İlgili makale: "Psikolojinin 12 dalı (veya alanı)"

3. İnsanların refahı için kapsamlı bir kapsama sunulmaktadır

Psikologlar çok çeşitli alanlarda bilgi sahibi olduklarından ve Temel Psikolojinin ilkelerini bildiklerinden, nasıl yapacaklarını bildikleri basit değildir. Aynı anda nasıl kullanılacağını bilmediğiniz (veya kullanılmaları gerekip gerekmediğini bilmediğiniz) ayrı ayrı öğrenilmiş tekniklerin dalları. kombinasyon).

Ve aynı şekilde, psikolojik süreçlere ve insanların veya insan takımlarının olası sorunlarına ve ihtiyaçlarına küresel bir bakış açısıyla, Çözümün mutlaka öğrenilmiş bir tekniğin uygulanmasını içerdiğini varsaymayacaktır.. Psikologlar günlük yaşamlarında, hem terapide hem de terapi dışında, kendilerine sunulan kaynakların yalnızca bir kısmını kullanırlar. hepsi, çünkü verimliliğe ve mümkün olan en kısa sürede müdahaleye kararlıdır, böylece işler bire kadar denenmez. İşler.

• İlgili makale: "Psikolojik esenlik: Bunu başarmak için 15 alışkanlık"

4. Psikoterapideki gelişmelerde ortaya çıkan stratejileri kullanarak çalışır.

Koçluğun müdahale ettiği sorunlar ve ihtiyaçlar ruh sağlığı dünyasından kaynaklanmasa da (bunun için zaten psikiyatri ve klinik psikoloji var), psikologlar da danışanlarına/koçlarına yardımcı olmak için hastalarla kullandıkları bazı teknikleri uyarlayabilirler.. Örneğin, motivasyon eksikliği bir psikopatoloji olmasa da duygudurum bozukluğu olan bazı kişilerde kullanılan teknolojiler ve teknikler ayrıca bir kişiye değerleri ve ilgi alanları ile bağlantı kurmayı ve yeni rutinler ve görme biçimleriyle hayatlarını "yolda tutmayı" öğretmek için de yararlı olabilirler. bir şeyler.

• İlginizi çekebilir: "Psikolojik terapiden ne beklenir ve ne beklenmez"

5. Soyut fikirlere değil, psikolojik süreçlere müdahale eder.

Son olarak, psikolojinin temelde bir bilim olduğu için amacının her zaman elde etmeye odaklanmak olduğuna dikkat edilmelidir. davranış kalıplarını ve duyguları işleme yöntemlerini değiştirerek elde edilen bir şey. düşünmek. Ancak Psikoloji ile ilgisi olmayan koçluk, danışanlara sunduklarının etkinliğini izlemek ve değerlendirmek için kaynaklara sahip olmak zorunda değildir. çünkü şeyleştirmeye çok daha fazla maruz kalıyor: nesnel psikolojik süreçleri, kullandığımız kelime ve kavramlarla karıştırmak. onları tanımlayın.

Şeyleştirme, davranışlarımızı değiştirmeye çalışmak yerine kendimizi sözcükleri manipüle etmekle sınırlamamız anlamına gelir. zihnimizde, bunu yapmanın pratik bir anlamı olmamasına rağmen, bu tür egzersizler gerçek psikolojik süreçlere “bağlı” değildir. Ancak psikolojinin, "kendini daha iyi hissetmek için kendini geliştirmelisin" türünden bu tür döngüsel akıl yürütmelerden kaçınmanın yolları vardır. benlik saygınız” ve kaynakları doğrudan bilişsel şemaların, fikirler ve davranışlar arasındaki ilişkilendirmelerin değiştirilmesine işaret eder, vb.

• İlgili makale: "5 Davranış Değiştirme Tekniği"

Deneyimli psikologlardan koçluk hizmeti almak ister misiniz?

Kişisel ve/veya profesyonel yaşamınızda hedeflerinize ulaşmak için bir koçluk süreci başlatmayı düşünüyorsanız, sizi bizimle iletişime geçmeye davet ediyoruz.

İçinde UPAD Psikoloji ve Koçluk Psikoterapi, koçluk, eğitim ve koçluk alanlarında yıllardır birlikte çalışıyoruz. Spor Psikolojisi ve hizmetlerimizi yüz yüze ve online seanslar aracılığıyla sunmaktayız. görüntülü arama.