Her semptom veya teşhisin arkasında yatan gizli duygular

Yaşadığımız her hastalık veya hastalık, iyileşmemiş, çözümlenmemiş, duyulmamış bir duygu taşır.

Semptomlar hayatımızdaki büyük habercilerdir, ne söylemeye geldiklerini bilmek ve ruhun acısını iyileştirebilmek için kaydetmemiz gereken haberciler.

Hastalıklı organ, iyileşmeden bize eşlik eden bu tür rahatsızlığa neden olan bir duygu ile ilişkilidir. travma hayatımızın tarihi boyunca.

Kendini gösteren tanı veya hastalık tesadüfi değildir; bir anlamı, bir nedeni ve bir deyişi var zamanında kelimelere dökülmedi, vücutta bir dengesizlik oluşturarak hastalığın ortaya çıkmasına neden olur.

Bir terapist olarak, ofisime gelen, birbiri ardına teşhis konulan hastalar görüyorum. nöbette ilaçlarla ve böyle bir duygusal soruyu üretemeden kapsamlı bir tıbbi hac ağrı, o acı hakkında duygusal olarak konuşamadan.

• İlgili makale: "Duygu yönetimi: Duygularınıza hükmetmek için 10 anahtar"

Hissettiklerimiz hakkında konuşmak bizim için neden zor?

Bu zorluk ortaya çıkıyor çünkü kendimize sorabileceğimiz her soru, bizi bir cevap arayışına ve bu cevaba eşlik eden bir eyleme götürür.

Bulduklarımızın sorumluluğunu almamız gerektiğini bilerek, zaten bilinen alanlardan çıkıp harekete geçmeliyiz.

Değişmeye alışık değiliz; değişim korkutur, ne bulacağımızı veya yeninin nasıl olacağını bilmemek rahatsızlığa neden olur. Ve çoğu zaman bizim için iyi olmayan, acı, mutsuzluk yaratan, zehirli olan durumlarda veya bağlarda kalırız.

Zamandaki bu süreklilik, bir sorunun olmaması ve bir eylemin olmaması, vücudun önce fısıldadığı, sonra konuştuğu ve sonunda bir semptom aracılığıyla çığlık attığı hastalık olarak tezahür edebilecek şeylerin toplamıdır.

• İlginizi çekebilir: "En yaygın 16 zihinsel bozukluk"

Duygularımızla bağlantı kurmak

Duygusal alana girmek bizi acıyla bile geçmesi gereken bir süreç İstediğimiz değişiklikleri elde etmek için. Bu süreç, yeni yolda seyahat edebilmek için kesinlikle gerekli olduğundan, kendimize karşı cesaret ve dürüstlük gerektirir.

Ağır sırt çantaları, artık istemediğimiz emirler taşımaya, başımıza gelenleri dinlememeye alışkınız; bazen, kültürel ve tanıdık olarak dayatılan bu kuralları çiğnemekten daha büyük korkumuz olduğu için istediğimizi seçmekten korkarız..

Ve böylece kendimizi gözlemlemeyi ve gerçek anlamda kendimizi tanımayı bırakırız; Hayallerimizin yolundan gitme zorunluluğumuz ve sorumluluğumuz olduğunu unutuyoruz.

• İlgili makale: "Sıkıntı: Belirtileri, Nedenleri ve Olası Tedaviler"

Yapmak?

İlk adım, bize neler olduğunun farkında olmaktır., bir sonraki adımın yeniden düşünmek, istediklerimizi ve hayatımızı nereye yönlendirmek istediğimizi sıfırlamak olduğunu gözlemlemek.

Seçmenin bir şeyi geride bırakmak anlamına geldiğini bilmek, düello eşlik eden, ama aynı zamanda bu süreç olmadan, bu seçim olmadan, bu değişiklik olmadan semptomun her zaman tezahür edeceğini bilerek, başında akut bir tablo olması, ilgilenilmezse kronikliğe geçmesi.

Bu yolda seyahat etmek, bazen tek başımıza yapamıyoruz, dinlemek ve eşlik etmek gerekli. tarafsız ve aktif dinleme ile bu endişeleri kesinlikle yönlendiren ve sürdüren bazı profesyoneller görünecek.

sadece yapabildiğimiz zaman kendi içimize bakın, birbirimizi tanıyın, bir soru üretin ve istediğimiz yolu arayın., bu bazı şeyleri, durumları veya bağları geride bırakmak anlamına gelse bile, başlamanın tam zamanı olacaktır. duygusal olarak iyileşmek, kelimeye yol açmak ve semptomun yol vermeye başlamasına katkıda bulunmak rota.

Sizleri istediğiniz hayatı mı yaşıyorsunuz yoksa başkalarının sizin için istediği hayatı mı yaşıyorsunuz diye kendinize sormaya davet ediyorum. olmak cevabı bulduğunuzda ne olacak ve kendi sürecinizden geçebileceksiniz.

İsmim Andrea Gabriela Bouillon, Klinik Psikoloji diplomam var ve bütünsel terapilerde uzmanım. 24 yıldır kurumsal alandaki faaliyetlerimi yetişkinler ve yaşlılarla birlikte geliştiriyorum ve 27 yıldan fazla bir süredir ergenler, yetişkinler, yaşlı yetişkinler ve çiftler.

Çalışmanın bir yolu olarak bütünsel terapileri seçtim çünkü olmak bütünlüğünden, bedeninden, zihninden ve ruhundan, her istişarede eksiksiz ve kapsamlı bir yaklaşımla bir eylem ağı dokuyor... Her hastaya eşlik eden sosyal faktörü unutmadan, birçok durumda onlara günlük yaşamlarında eşlik eden üyelerle diyalog kurmak gereklidir.

Terapötik çalışmam, yukarıda bahsettiğim bütünleşme ve oradan yaklaşımı terapide uygulamak, hissetmek, söylemek ve yapmakla bağlantı kurmaya çalışmak üzerine kurulu. Bu faktörler arasında uyum oluşturmak. Hastaya acısında eşlik etmek, keşfetmek, ilerlemesine izin vermeyen perdeleri kaldırmak ve birlikte karşı kıyıya ulaşmak, bedeni etkileyen duyguları iyileştirmek.

Sizi bu yolda birlikte yürümeye davet ediyorum.