Tedavinin evreleri ve tedaviye uyum

Psikoterapi, başarısını ve kullanışlılığını kişinin amaçlarına uyum sağlayabilmesine dayandırır. tüm terapötik süreç boyunca.

Psikolog ve kişi arasında uyum içinde, çeşitli aşamaların tanımlanabildiği bir çalışmadır.

• İlgili makale: "Psikolojik terapiden ne beklenir ve ne beklenmez"

Psikoterapinin aşamaları

Aşağıda, terapötik sürecin bazı ana aşamalarına genel bir bakış sunulmaktadır:

1. Taahhüt ve Değerlendirme

Bu ilk aşama, psikolog ve danışman arasında zaman ayırmak için yapılan anlaşmadan oluşur. Enerji ve hedeflere ulaşmayı amaçlayan terapötik bir ilişki kurma yeteneği tedavi edici. Bu aşamada da seansa katılan kişinin talebi değerlendirilmelidir; mümkün olduğunca hem nesnel ölçüleri hem de farklı deneysel olarak doğrulanmış testler tarafından öznel ölçüler olarak sunulanları dikkate alarak. Sübjektif ölçüler, hem oturumlarda hem de oturumlar arasında farklı öz kayıtlarda veya görevlerde toplanan ölçülerdir.

Bu aşamada profesyonel, devam etmesine izin vermeyen ve kişiyi yönlendirmesi gereken engellerle karşılaşabilir. Aynı şekilde, kişi bir keşif ve çerçeveleme döneminden sonra ilk andan itibaren taahhütte bulunabilir veya biraz sonra yapabilir.

Kişi terapötik sürece başlamaya karar verdiğinde bunu etkileyen belirli değişkenler vardır: psikolog, yetkin, empatik ve deneyimli algılanıyorsa, b) motivasyon, sadece stres atmak için, kişisel gelişim için terapiye ihtiyacınız varsa, bir düello ile başa çıkmak… ve c) kişisel özellikler (eğitim, kültür, öğrenme tarihi) tarafından önerilen metodolojiye uygun profesyonel.

• İlginizi çekebilir: "Psikolojik terapiye gitmenin 10 faydası"

2. İşlem

Tüm psikoterapinin en karmaşık ve merkezi aşamasıdır. Bu aşama sırayla diğer alt aşamalara ayrılabilir. En yaygın olanları Kişide kalıp arama, bilgi toplama ve konsolidasyon.

Değerlendirme aşamasına benzer şekilde, kişinin ilerlemesi hakkında bilgi toplamaya devam edilmesi gerektiğinden. Her dönem kişinin özelliklerine ve istişare sebebine bağlıdır. Bu aşamada kişinin başına gelenleri fark etmesi, farkında olması ve bu şekilde değişim ve ilerlemenin sağlanabilmesi esastır.

• İlgili makale: "Ruh sağlığı: psikolojiye göre tanımı ve özellikleri"

3. terapinin sonu

Kişi dünyada kendi işleyişini ve varoluş biçimini bilmeyi öğrenmiştir.. Kişi zayıf ve güçlü yanlarını bilir ve hayati kararlar alırken sorumluluğunu üstlenir.

4. İzleme

Zaman içinde yeterli takip önemlidir Elde edilen olumlu değişikliklerin devam ettirilmesini sağlamak. Bu takip iki ayda bir, üç ayda bir ve hatta yıllık olabilir.

• İlginizi çekebilir: "Psikolojik terapide beklentiler"

Tedavinin kesintiye uğramamasının önemi

Psikoterapide aşağı yukarı lineer olarak ilerleyen farklı aşamalar belirlenebilse de, bunlar katı ve katı bir şekilde sınırlandırılmış değildir. İlk andan itibaren müdahale etmeye başlayabilir ve tüm terapi boyunca her dönemi yaşayabilirsiniz.

Bu manada, terapötik sürecin devam etmesi önemlidir. Başka bir deyişle, hedeflere ulaşıldıkça daha fazla boşluk bırakılıncaya kadar haftalık oturumlar önerilir. Ekonomik kaynakların kıtlığı gibi her bir kişinin koşulları dikkate alınmalıdır. Hayatınızın bu noktasında bir sürece başlamak için zaman eksikliği veya hazırlıklı olmama tedavi edici.

Burada, duruma uyum sağlarken profesyonelin esnekliği ve empatisi devreye girer. iyi bir çerçeve oluşturmak gerekli olmasına rağmen, istişareye gelen her kişinin ihtiyaçlarını terapi. Son aşamaya gelinmemişse terapötik sürecin terk edilmemesinin önemini vurgulamak esastır.

gerçeği terapiyi yarı yolda bırakmak Kişinin süreçten memnun hissetmediği, programlanan hedeflere ulaşamadığı ve psikolojinin “işe yaramaz” olduğunu düşündüğü anlamına gelebilir. Terapötik bir çalışma sürecinden daha fazlası, ilk seanslarda işe yarayabilen, ancak uzun vadede kişi için çalışmayı bırakan rahatlama için bir alan bulmuş olabilir.

Tedavinin sonuna gelmeden sürecin kesintiye uğraması terapötik terk olarak bilinir. Klinik pratikte yaygın bir şeydir ve hem terapiye gelen kişi hem de psikolog için sonuçları vardır. Terapötik terk, tedavinin kişi tarafından tek taraflı olarak sona ermesiyle ortaya çıkar. Danışmanların terki ile ilişkili farklı psikososyal, klinik ve kurumsal değişkenleri hesaba katmak ve terki kişi bağlamında görmek gerekir.

• İlgili makale: "Terapistin Duyguları"

Terapötik uyum nasıl iyileştirilir?

Öte yandan, kavramı var. terapötik uyum. Terk etmenin aksine, bu durumda terapötik süreç, psikolog ve kişi arasındaki karşılıklı anlaşma ile sona erer.

Yardımcı olabilecek bazı teknikler terkleri azaltmak şunlardır:

• Kişi ve profesyonel arasında empati, dürüstlük ve özene dayalı iyi bir terapötik ittifak oluşturun.
• Güveni ve deneyimi aktarın, kararlı bir tutum sergileyin ve kişinin konsültasyona getirdiği sorunlara kapılmayın.
• Kişinin duygularını doğrulayın ve onları yargılamayın. Kişinin terapistle birlikte çalışabileceği güvenli bir alan olduğunu görmesi ve hissetmesi gereklidir.
• Kişiyi terapiye adaması için motive etmek ve eğitmek için uygun olduğunda psikoeğitim sağlayın.
• Kişi ve aile ile gerektiğinde, arama veya e-posta şeklinde sık sık iletişim kurun.

psikologları PsychoAlmería Psikolojik terapinin merkeze gelen kişiler için gerekli faydaları üretmesini sağlayacak deneyim ve eğitime sahiptirler. Her kişinin özelliklerini dikkate alırlar, böylece kişiselleştirilmiş bir terapi gerçekleştirirler ve aynı zamanda kanıta dayalı tekniklere dayanırlar. Hem yüz yüze hem de online olarak katılıyorlar.