Kan fobisi ile iğne fobisi arasındaki 3 fark

Fobiler, belirli bir katalizörün ortaya çıkmasıyla tetiklenen çok yüksek kaygı durumlarıyla ilişkili bir dizi psikopatolojidir. evcil hayvan, araç veya bir hava olayı gibi kişinin yaşadığı tepkinin yoğunluğu ile orantılı bir tehlike oluşturur.

Çok çeşitli fobiler var çünkü pratikte herhangi bir deneyim, fobik semptomları tetikleyebilen uyaranların türünü sunabilir.. Ve aslında, çoğu durumda, bu fobik bozuklukların çoğu çok benzer özelliklere sahiptir, bu nedenle bazı yönlerden örtüşürler. Bununla birlikte, karıştırılmaması gereken iki tür fobi vardır: bir yanda kan fobisi, diğer yanda iğne veya iğne fobisi. Bu makalede, farklılıklarının bir özetini bulacaksınız.

• İlgili makale: "Anksiyete Bozukluğu Çeşitleri ve Özellikleri"

Fobiler nelerdir?

fobiler mantıksız ve yoğun bir korkunun ortaya çıkmasıyla karakterize edilen psikolojik bozukluklar nispeten zararsız bir uyaran tarafından tetiklenen veya yabancılarla, örümcekler, fırtınalar, palyaçolar vb. ile konuşma gibi önemli bir tehlike içermeyen bir şeyle bağlantılı.

Bu tür bozukluklar, anksiyete bozukluklarına dahildir ve genellikle durumlar eşlik eder. diğer fiziksel semptomların yanı sıra en akut vakalarda rahatsızlık, ıstırap, ajitasyon ve yoğun korku ortaklar. Fobi belirtileri ortaya çıktığında, genellikle bu tür uyaranlardan kaçınma veya kaçma yönünde yoğun bir ihtiyaç ortaya çıkar ve kişinin vücudu üzerindeki kontrolünü kaybetme hissi, kaygıyla bağlantılı diğer fenomenlere ek olarak: titreme, baş dönmesi, hızlanmış kalp atış hızı vb.

Fobilerin temel özelliklerinden biri, yaşanan korkunun her zaman öznel olması ve insanlar tarafından algılanmasıdır. etkilenen kişi ve söz konusu korkunun tetikleyicisinin neredeyse hiçbir zaman bütünlükleri için gerçek bir tehdit oluşturmadığı fiziksel. Fobiden muzdarip kişi, rasyonel bir bakış açısıyla gerçek bir tehlikede olmadığını biliyor olabilir, ancak buna rağmen kendini tehlikede hissediyor.

Bir kişide fobi veya mantıksız korkunun ortaya çıkmasına neden olabilecek uyaranlardan bazıları örümcekler, kapalı alanlar, insanlarla açık alanlar, uçakta uçma eylemi olabilir, vb.

Herhangi bir fobi türü, dışarıdan bir gözlemciye ne kadar gülünç görünse de, hafife alınmamalıdır., çünkü ondan muzdarip olanların yaşam kalitesini bozma kapasitesi büyük bir bozukluktur.

Öte yandan, en yaygın fobiler arasında kan fobisini ve iğne fobisini bulabiliriz, çok benzer görünen, ancak mutlaka görülmesi gereken farklı özellikler içeren iki bozukluk tanıdıklar.

• İlginizi çekebilir: "Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Kan fobisi ve iğne fobisi nedir?

Kan fobisi ya da hematofobi, tüm fobiler gibi anksiyete bozuklukları içinde yer alır ve genellikle yüksek duygu durumlarının ortaya çıkmasından oluşur. kan (kendinize veya bir başkasına ait) varlığında veya herhangi bir durumda kan görme olasılığında endişe, ıstırap veya rahatsızlık.

Dünyada var olan ve her yaştan insanda en sık görülen fobi türlerinden biridir. genellikle çocukluk döneminde (7-8 yaş) ilk kez ortaya çıkar ve kişinin yaşamı üzerinde yeme alışkanlıklarını değiştirme noktasına kadar dikkate değer bir etki gösterir. yaralanmalara (hatta bir yaralanma bağlamında kesikler veya delinmelere) neden olabilecek durumlardan kaçınmak için belirli faaliyetlerin gerçekleştirilmesi ve yaşam tıbbi müdahale).

Öte yandan, iğne fobisi veya tripanofobi, tam tersine, aşağıdakilerle karakterize edilen bir fobi türüdür. gerçek veya hayali iğneler ve enjeksiyonlardan irrasyonel bir korku ve ayrıca şu anda veya gelecekte vücuttaki herhangi bir delinmeye maruz kalma fikrinden önce.

• İlgili makale: "Kaygı nedir: nasıl tanınır ve ne yapılır"

Kan fobisi ve iğne fobisi arasındaki farklar

Hem iğne fobisi hem de kan fobisi ortak özellikleri paylaşır, bu yüzden gruba aittirler. Vücudun kendisindeki hasar veya yoğun ağrı ile ilgili oldukları için "Kan-enjeksiyonları-Hasar" olarak adlandırılan fobiler.

Bununla birlikte, her iki fenomeni birbirinden ayıran ve dikkate alınması gereken temel farklılıklar da vardır.

Kan fobisi genellikle endişeli-kaçınma semptomlarının çoğunu sunar. var olan fobilerin çoğunu sunanlar. Anksiyeteyi tetikleyen bazı katalizörler veya uyaranlar, yaraların görünümü ve hem vücudun kendisinde hem de diğer insanlarda kesikler ve ayrıca sahada yapılan her türlü testlerde tıbbi.

Kan fobisi olan kişiler genellikle doktora gitmekten ve kendilerini herhangi bir türe maruz bırakmaktan kaçınırlar. vücudun kendisinde iğneler, enjeksiyonlar veya delikler içeren muayene veya tıbbi test Gövde.

Bunun yanında, Kan fobisi ayrıca bifazik tepki gibi kendine has semptomlara sahiptir., iki aşamada meydana geldiği için böyle adlandırılan fizyolojik bir fenomen. Birincisi, kan basıncında ve solunum hızında ani bir artıştan oluşur; ikincisi ise her iki göstergedeki sert düşüşe dayanıyor.

Bu bifazik yanıt genellikle kan fobisi olan kişinin bayılmasına neden olur, insan organizmasında iki zıt mekanizmanın harekete geçmesi ve basınçtaki hızlı değişim nedeniyle iyimser. Öte yandan, bifazik tepki, iğne fobisi ile çok yakından ilişkili değildir. kan basıncının, kriz boyunca yüksek seviyelerde kaldığını, kişi.

İkincisi, Her iki fobinin de dayandığı psikobiyolojik mekanizmaların farklı olabileceğine inanılmaktadır.. İğne fobisi diğer spesifik fobilerden çok farklı görünmese de, kan fobisinin doğuştan gelen iğnelerden kaçınma eğilimine dayanması mantıklıdır. soyumuzun yüz binlerce yıllık evrimi sırasında kanın döküldüğü durumlar, bu olayların genellikle kendi için ilgili çıkarımları vardır. hayatta kalma. Bu açıdan, yaralanmalara neden olabilecek olası bir tehlikeye hızlı tepki verebilmek, yükü azaltmak için yararlıdır. Kan basıncına zarar verirse, mümkün olduğunca büyük miktarda kan kaybını önlemek için kan basıncı organizma.

Her iki fobi türü arasındaki temel farklardan bir diğeri, korku ve kaygı belirtilerini oluşturan tetikleyicidir: Kan fobisi her zaman herhangi bir ortamda kanın beklentisi, vizyonu veya hayalidir, iğne fobisinde katalizör iğnedir. nesne, kana ihtiyaç duymadan ya da derinin o nesne tarafından delineceği beklentisi.

• İlginizi çekebilir: "Göz ardı etmemeniz gereken 5 zayıf zihinsel sağlık belirtisi"

Psikoterapide fobilerin tedavisi

Nitelikli bir profesyonel tarafından yapılacak bir psikoterapist müdahalesi, her türlü fobiyi başarılı bir şekilde tedavi etmek için en iyi seçenektir ve böylece kişi, günlük yaşamlarında pratiğe geçirilebilecek bir dizi bilgi ve faydalı stratejiler edinir. fobi. Neyse ki psikoterapi, insanların birkaç hafta içinde fobilerin üstesinden gelmelerine yardımcı olmada çok etkilidir.

Fobilerin tedavisi genellikle bilişsel-davranışçıdır., bu tür irrasyonel korkuyu tedavi etmede bugüne kadar en etkili olduğu kanıtlanmış olanlardan biri. Bu gibi durumlarda, tekniklerin bir kısmı, kişinin korkuya neden olan şeyle yüzleşmesine, ancak pes etmeden yardımcı olmaya dayanır. tamamen panik ve kaçma arzusu, belirli bir rahatsızlığa direnerek, yavaş yavaş uyarana alışmak fobik Bu, örneğin kontrollü maruz bırakma tekniği kullanılarak elde edilir.

Psikoloji uzmanları tarafından fobi vakalarında kullanılan stratejilerden bir diğeri de bilişsel yeniden yapılanmadır. kişinin kaygısının üstesinden gelmesine izin veren çok daha olumlu ve uyarlanabilir düşünceler ve bilişsel süreçler edinmesi, Fobik uyaranın sözde tehlikesine ve kişinin bu tür durumlarla başa çıkma becerisine ilişkin yan işlevsiz inançlar.

Ve son olarak, belirli noktalara gerilim uygulamaktan oluşan bir teknik olan Applied Tension tekniği. kaynağına maruz kaldığında bayılma veya bayılma olmaması için hastanın kas gruplarını korku.

• İlgili makale: "Korkularla nasıl yüzleşileceğini bilmek için 8 alışkanlık"

Psikoterapi sürecine başlamak ister misiniz?

Bir fobi sorunu veya korku veya ıstırapla bağlantılı başka bir rahatsızlık sınıfı için psikoterapötik yardıma ihtiyacınız varsa, benimle iletişime geçin.

Anksiyete sorunlarının tedavisinde uzman bir psikoloğum ve yüz yüze seanslar ve görüntülü görüşmeler sunuyorum.