Psikologlar OKB'yi tedavi etmek için ne yapar?

Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB), özgürlüğü en çok sınırlayan ve insanların yaşam kalitesini bozan psikolojik rahatsızlıklardan biridir.

Neyse ki, semptomlarını yönetmek ve önemli sorunlara neden olmayana kadar bu bozukluğu kademeli olarak azaltan davranış kalıplarını öğrenmek mümkündür. OKB tedavisinde psikologların nasıl çalıştığını bilmekle ilgileniyorsanız, okumaya devam edin.

• İlgili makale: "Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB): nedir ve kendini nasıl gösterir?"

OKB nedir ve belirtileri nelerdir?

Obsesif-Kompulsif Bozukluk, Tıp ve Klinik ve Sağlık Psikolojisinde kullanılan tanı kılavuzlarında psikiyatrik sendrom olarak tanımlanan psikolojik bir olgudur. Müdahaleci düşünce ve eylemler karşısında kontrol kaybı ile karakterizedir. Bastırılması çok zor olan ve bu nedenle kaygı bozuklukları ile ortak unsurlara sahip olan stereotipler ve tikler ile.

Tipik olarak hastalarda Obsesif-Kompulsif Bozukluk varlığının tespit edilmesini sağlayan unsurlar adından da anlaşılacağı gibi iki tanedir: bir tarafta obsesyonlar ve diğer tarafta kompulsiyonlar.

Takıntılar, kişinin bilincinde ortaya çıkan, temelde müdahaleci görüntüler veya düşüncelerdir. Dikkat odağını "yakalamak" ve bununla bağlantılı olarak güçlü bir olumsuz duygusal tepki oluşturmak. endişe. Bu hayal gücü parçaları, örneğin, büyük bir mikrop tabakasının ellerimizi işgal edip yavaş yavaş yemesi ya da ayaklarımızın altında açılan bir delik görüntüsü olabilir.

Kompulsiyonlar, gerçekleştirmemiz gerektiğini hissettiğimiz kalıplaşmış eylemlerdir. takıntıyı (şimdilik) ortadan kaldırmak ve bizi tekrar nispeten iyi hissettirmek için. Bu eylemler fiziksel veya zihinsel olabilir. Ayrıca bu davranışların obsesyonun kapanması olarak "sayılması" için çok dikkatli bir şekilde ve her zaman aynı sırada yapılması gerektiği hissedilir; iyi yapılmazsa baştan başlar. Yaygın kompulsiyonlara örnekler:

• Ellerinizi tekrar tekrar ve her zaman aynı şekilde yıkayın.
• Bir parça kağıdı belirli yerlerden ve belirli bir sırayla geçirerek bir sandalyeyi temizleyin.
• Sistematik bir model izleyerek vücudun belirli kısımlarını kaşımak.

Günlük yaşam üzerindeki etkisi

OKB semptomlarının bir sonucu olarak, bundan muzdarip insanlar her gün onu yaparak çok zaman harcıyorlar. kompulsiyonlar, çok mekanik rutinlere ve strese maruz kalmaları nedeniyle fiziksel ve zihinsel sağlıklarını tehlikeye atıyorlar ve sosyal hayat. Çünkü, Bu, birçok insanın Cribecca'ya gelmesinin olağan nedenlerinden biridir., Sevilla'daki psikoterapi merkezimiz; Psikoterapistlerin çok fazla deneyime sahip olduğu psikolojik bozuklukların bir parçasıdır.

Öte yandan, birçok durumda, hasta aynı zamanda, hastalıkla örtüşen başka psikolojik rahatsızlıklara da sahiptir. bu, kendini kötü hissetme gerçeğinin bizi devam edebilecek ek sorunlar üretmeye eğilimli kıldığı göz önüne alındığında kronikleşmek

• İlginizi çekebilir: "Kaygı nedir: nasıl tanınır ve ne yapılır"

Psikologlar OKB'yi tedavi etmek için ne yapar?

Obsesif-Kompulsif Bozukluğun semptomlarını tedavi etmek ve bunlarla mücadele etmek için psikolog ofisinden neler yapılabilir?

En etkili stratejilerden biri, Maruz Kalma ve Tepki Önleme olarak adlandırılır.takıntı nedeniyle yaşanan kaygıyı, zorlayıcı davranışın performansından ayırmaktan ibarettir. Yani hasta, kompulsiyonu gerçekleştirme ihtiyacına "teslim olmadan" deneyime tolerans göstererek bu anlık rahatsızlıkla başa çıkmak için eğitilmiştir.

Bu şekilde hasta, ötesinde kötü bir şey olmadan kaygıya nasıl dayanabileceğini deneyimler. kaygının kendisinin ve zorlamayı bundan kaçınılmaz bir çıkış yolu olarak görmeyi bırakmaya başlar. durum. Vakadan sorumlu psikiyatri uzmanının gözetiminde tedavi ilerledikçe, obsesyon ve kompulsiyon birbirini güçlendirmeyi bırakır ve bu da Obsesif-Kompulsif Bozukluğun kaybolmasına neden olur. solma.

Öte yandan, her hastanın mantıksız inanç sistemini değiştirmek de sıklıkla gereklidir. Bunun nedeni ise, birçok durumda, zorlamalara boyun eğme alışkanlığı, insanları tamamen veya kısmen başlarına çok kötü bir şey olacağına inanmaya yönlendirebilir. takıntıyı bir ritüel (zorlama) ile sonlandırmıyorlarsa; bu, hem bozukluğun varlığını pekiştiren hem de ondan kaynaklanan büyülü veya batıl düşüncenin bir örneğidir.

Böylece psikoterapi seanslarında OKB'yi besleyen ve sürdüren inançlara odaklanan bilişsel yeniden yapılandırma da gerçekleştirilir. Bu, hastayı bu inançları sorgulamaya, onları test etmeye ve gerçeğe ne kadar uyduklarını görmeye yönlendirmekten ibarettir.

Elbette Obsesif-Kompulsif Bozukluğun tedavisi hakkında gördüğümüz her şey burada özetlenenden daha karmaşıktır. Gerçekte ise psikolog ve hastanın ortak çalışmasını gerektiren bir süreçtir ve bunun farkına varılır. ikincisi tarafından seanslar arasındaki egzersizler (psikoterapistin talimatlarını izleyerek). Psikoloğun işi sadece talimat vermek değil, aynı zamanda kişiyi kelimenin tam anlamıyla "eğitmektir". alışkanlıkların ve yaşam tarzının dönüştürülmesi yoluyla, kişinin OKB'den yavaş yavaş kurtulması düşünmek.

Bibliyografik referanslar:

• Kim, S.W.; Grant, J.E. (2001). Patolojik kumar bozukluğu ve obsesif-kompulsif bozuklukta kişilik boyutları. Psikiyatri Araştırması 104(3).
• Miller, C.H.; Dawson W.H. (2008). Scrupulosity bozukluğu: Bir genel bakış ve giriş analizi. Anksiyete Bozuklukları Dergisi 22 (6): s. 1042 - 1058.
• Subramaniam, M; Soh, P.; Vaingankar, J.A.; Picco, L.; Chong, S.A. (2013). Obsesif kompulsif bozuklukta yaşam kalitesi: bozukluğun ve tedavinin etkisi. CNS İlaçları. 27 (5): s. 367 - 383.
• Whiteside, S.P.; Liman, JD; Abramowitz, J.S. (2004). Obsesif-kompulsif bozuklukta fonksiyonel nörogörüntülemenin bir meta-analizi. Psikiyatri Araştırması: Nörogörüntüleme. 132 (1): s. 69 - 79.