Yaz aylarında psikolojik terapi

Yazın gelişine, güzel havalara ve tatillere, havuz veya plaj kenarındaki uzun güneşli günlere ek olarak, normalde ruh halinde bir iyileşme eşlik eder, iş rutini ile bir kopukluk olduğu için, daha fazla boş zaman ve birkaç gün veya aylarca başka bir yere gitme olasılığı, plaj, dağ veya deniz olsun. köy.

Her yıl yazın gelmesiyle birlikte terapi seanslarına devamsızlıkların arttığını öğreniyoruz. ilerleme veya gelişme, seyahat, çocuk bakımı veya diğer koşullar nedeniyle farklı nedenlerle.

Bununla birlikte, profesyonelin tavsiyesi olmadan terapiyi bırakmanın kötüleşme gibi riskleri vardır. semptomatoloji, özellikle yaz sonunda, tatilden ve dolayısıyla rutine dönüşle çakışan her zamanki.

• İlgili makale: "Psikolojik terapiye gitmenin 10 faydası"

Yaz tatillerinde psikoterapiye gitmemenin etkileri

Tedaviyi beklenenden daha erken bırakan hastaların, kötüleştiğinde, tedaviye devam etmek daha zor, bu nedenle semptomlar günlük yaşamlarını önemli ölçüde etkilediğinde kliniğe gelirler.

Ek olarak, hastaların kliniğe ilk kez geldiklerinde zorluklar yaşadıklarını veya yaşadıklarını akılda tutmak önemlidir. günlük yaşamlarında rahatsızlık, terapi ilerledikçe düzelen, ancak tedaviye kadar çözülmeyen bir yön. hedefler.

Bu, birçok insanın kısa bir süre sonra iyileşmeyi abartmasına neden olur., zorluklar başka bir şekilde karşı karşıya kaldığından ve kişi bu engelleri aşmak için mevcut mekanizmaları görselleştirdiğinden, ihmal veya Kendini tanıma ve sizi istikrarsızlaştıran, kişinin uyumunu kaybetmesine neden olabilecek özellikleri yönetme gibi diğer önemli hususları küçümsemek yeni.

İyileştirme için bir terapiden vazgeçmeye karar verildiğinde, bu durum dikkate alınmalı ve hala üzerinde çalışılması gereken alanları değerlendirmek ve terapiste iletilmelidir. kişinin kalmasını ve gelecekte ortaya çıkabilecek farklı problemlerle nasıl başa çıkacağını bildiğinden emin olun, zaman zaman bir profesyonelin yardımına güvenin. ihtiyaç. Aksine, profesyonel tedaviye devam edilmesini önerirse, terapi uyarlanabilir ve hatta zaman içinde aralıklı olabilir.

• İlginizi çekebilir: "Tedaviye bağlılık: Neden bazı hastalar okulu bırakıyor?"

Çevrimiçi psikoterapi seçeneği

Öte yandan, yardımın imkansızlığı nedeniyle tedavinin kesilmesine karar verildiğinde, bizde olduğu gibi, Yukarıda belirtilen, belirli bir süre için coğrafi hareketlilik veya bakım çocuklar, seansları online yapma imkanı var.

Çevrimiçi terapi, psikoloğa gitmek için gereken süreyi azaltmanıza olanak tanır, ev bilgisayarınızdan bağlanabildiğiniz için size daha fazla esneklik sağlar. Online terapi ayrıca, seanslar hastanın verilerini korumak için güvenli bir platform üzerinden gerçekleştirildiği için anonimliği de korur.

Bahsettiğimiz gibi tedavinin devamını kolaylaştırır. her yerden yapılabilir. Öte yandan, sadece konsültasyonda olan materyalleri gerektiren tedaviler dışında, etkinliği kanıtlandığı için tedaviyi etkilemez. Bununla birlikte, yeni teknolojiler, gevşeme teknikleri, Mindfulness vb. ile kayıtların gönderilmesine ek olarak, dosyaların, anketlerin ve kayıtların tamamlanmasına izin verir.

Çevrimiçi terapi ile ilgili en büyük endişelerden biri, terapötik bağın kurulmasıdır. Çevrimiçi terapinin bağı etkilemediği ve farklı sorunların ele alınabileceği ampirik olarak gösterilmiştir. Ayrıca kişinin talep ettiği veya profesyonelin uygun gördüğü durumlarda online terapi yüz yüze terapi ile birleştirilebilir.

Öte yandan, hasta ve profesyonel arasındaki terapötik ittifak şahsen oluşturulduktan sonra, çevrimiçi olarak devam etme olasılığı vardır. Son olarak, daha önce de belirttiğimiz gibi, bu imkan, ister tatil amaçlı ister iş amaçlı olsun, belirli bir süre seyahat edecek kişilere de sunulmaktadır. hastaların ilerlemesini kesintiye uğratmamak ve terapötik hedeflere ulaşmak.

Sonuç...

Halen psikoterapötik tedavi görüyorsanız ve kliniğe gidemediğiniz için devam edemiyorsanız, Seansları bırakmadan veya ertelemeden önce çevrimiçi seanslar hakkında danışın, tedavide ilerleme için en iyi seçenek terapidir. internet üzerinden. Ek olarak, terapinin evriminde önemli bir husus olan seanslar arasındaki sürekliliği kolaylaştırmak amacıyla iki terapiyi değiştirme olasılığı vardır.

Blanca Esther Psikoloji Merkezi'nde, terapötik bir süreçten geçiyorsanız ve çevrimiçi bir psikoterapi hizmetimiz var. seanslara katılabilirsiniz ya da başlamak istiyorsunuz ama merkeze gitmeye vakit bulamıyorsanız iletişime geçmekten çekinmeyin biz.