İğne korkusu (belonefobi): belirtileri ve tedavisi

Psikolojik terapiye başvurma nedenlerinden biri de fobik bozukluklardır ve bunlar arasında, en yaygın iğne korkusundan biri. Hatta bazı araştırmalar, nüfusun %10 kadarının bu fobiden muzdarip olduğunu belirtmektedir.

Şiddetle kullanıldığında iğnelerin ağrıya neden olabileceği doğru olsa da, iğne fobisi veya belonephobia, kişinin irrasyonel bir teröre maruz kalmasıyla karakterize edilir. ve engelleyici hale gelebilecek büyük kaygı.

Belonefobi, örneğin, bir kişinin bu nesnelere karşı duyduğu gerçek olmayan korku nedeniyle bir sağlık merkezine gidememesine neden olur. Fobilerin karakteristik semptomlarından biri, fobik bireyin Bu üzücü tepkiye neden olan uyarandan kaçının.

Bu yazımızda iğne korkusunun özelliklerini inceleyeceğiz ve nedenlerini, belirtilerini ve sonuçlarını onaracağız.

• İlgili yazı: "Anksiyete Bozukluklarının Türleri ve Özellikleri"

iğne korkusu nedir

Pek çok insan için iğne korkusu, örneğin aşı yapılması gereken belirli anlardan daha fazla kendini göstermez. Bununla birlikte, diğer bireyler için daha sık görünebilir, birisi diyabetik olduğunda ve insülin enjekte etmesi gerektiğinde hayal edin.

İğne korkusu bir fobidir ve bu nedenle anksiyete bozuklukları grubuna aittir. Fobik uyaranın bulunabileceği bazı durumlara, yani korkuya karşı duyulan yoğun, akıldışı ve sürekli bir korkudur. iğnelere değil, aynı zamanda şırıngalara ve iğne olma olasılığına karşı, tıpkı tripanofobi veya iğne korkusu gibi.

Belonefobi de sıklıkla ilişkilendirilir ve sıklıkla karıştırılır. kan korkusu (hematofobi) ya da keskin nesne korkusu (aikmofobi). Tabii ki, bu insanlar mutlaka kan ve diğer keskin nesnelerden korkmazlar, bu da belonephobia, aichmophobia ve hematophobia arasında ayrım yapın.

Bu tür fobi, genellikle belirli nesne veya durumlardan duyulan korku olan belirli fobik bozukluklara aittir. Örneğin: kediler, örümcekler, yılanlar veya uçma korkusu.

• İlgili yazı: “Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek”

nedenler

Fobiler genellikle öğrenilmiş korkulardır. Bu korkular, travmatik bir olaydan sonra klasik koşullanma adı verilen bir tür çağrışımsal öğrenme ile geliştirilir. Örneğin, iğnelerle ilgili kötü bir deneyim yaşadıktan sonra.

Aslında, bilim camiası fobilerin öğrenildiği fikrinden yanadır ve Bu konuda en çok katkı sağlayan isimlerden biri de John Watson.1920'lerde Albert adında bir çocuğun daha önce hayran olduğu beyaz bir fareye karşı mantıksız bir korku geliştirmesine neden olan Amerikalı bir psikolog.

Deneyin amacı, başlangıçta hayvanla normal bir şekilde oynayan çocuğun duygusal tepkilerini gözlemlemekti. Ancak seanslar boyunca fare, küçüğü korkutan yüksek bir sesle birlikte sunuldu. Her iki uyaranın birlikte birkaç sunumundan sonra, küçük Albert, yüksek ses olmasa bile fareden korkmaya başladı.

Bu tür öğrenme hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, şu makaleyi okuyabilirsiniz: “Klasik koşullanma ve en önemli deneyleri”.

Bu fobinin diğer nedenleri

Ama fobiler gözlemleyerek de öğrenilebilir, olarak bilinen dolaylı koşullanma. Yani kişi, kendisine iğne yapılacakken bir kişinin nasıl çığlık attığını görebilir ve güçlü bir iğne korkusu geliştirebilir.

Diğer yazarlar, korkunun hayatta kalmamızın anahtarı olan uyumsal bir duygu olduğundan, insanların biyolojik olarak fobilerden mustarip olmaya yatkın olduğunu onaylıyor. savaş ya da kaç tepkisini kışkırtır. Bu nedenle korku, beynin ilkel bölgeleriyle ilgilidir ve ilkel ve bilişsel olmayan çağrışımlar tarafından geliştirilir. Başka bir deyişle, mantıksal argümanlarla değiştirilemezler.

semptomlar ve belirtiler

Bu tür fobi farklı durumlarda ortaya çıkabilir. Örneğin:

• iğne görmek
• Hemşireler veya hemşireler ve doktorlar ve doktorlar ile iletişim kurarken
• Kendinizi incittiğinizde ve enjeksiyonları beklediğinizde
• Dişçiyi ziyaret ederken
• Bir tıp merkezine veya hastaneye yakın olmak
• Elbise iğnesi kullanırken
• televizyonda iğne görmek
• Bir hastaneyi anımsatan antiseptik kokusu

Bu fobiden muzdarip olan kişi bu durumlardan herhangi birinde bulunduğunda bir dizi bilişsel, davranışsal ve fiziksel semptom yaşar. Bunlar şunlardır:

• bilişsel belirtiler: irrasyonel düşünceler, ıstırap, endişe, aşırı korku, yakın ölüm düşünceleri, kafa karışıklığı, konsantrasyon eksikliği vb.
• davranış belirtileri: korkulan uyarandan kaçınma girişimi.
• fiziksel: baş ağrısı, nefes darlığı, mide ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi vb.

belonefobi tedavisi

Bu fobi türü çok yaygın olmakla birlikte bilimsel araştırmalara göre tedavi açısından da yüksek başarı oranına sahiptir. İşe yarayan farklı psikolojik terapiler var ama en çok kullanılanı bilişsel davranışçı terapi.

Bu terapi şekli farklı teknikler kullanır ve fobileri tedavi etmek için, en etkili olanlar gevşeme teknikleri ve maruz kalma teknikleridir.. Her ikisini birleştiren bir teknik sistematik duyarsızlaştırma, hastayı kademeli olarak fobik uyarana maruz bırakmaktan oluşur, ancak önce yukarıda belirtilen gevşeme teknikleri gibi farklı baş etme stratejilerini öğrenmiş olmaları gerekir.

Diğer çok etkili terapi türleri Farkındalık temelli bilişsel terapi veya üçüncü kuşak terapilere ait kabullenme ve bağlılık terapisidir. Bu tedavi yöntemleri hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız “ yazısını okuyabilirsiniz.Üçüncü kuşak tedaviler nelerdir?”.

Yeni teknolojiler ve fobiler

Fobileri olan kişilerin yaşam kalitesini artırmak için yeni teknolojiler de kullanılmaktadır. Online terapi giderek daha fazla kullanılıyorve sanal gerçekliğin bir teşhir yöntemi olarak çok etkili olduğu kanıtlanmıştır. Aslında, fobik bozukluktan muzdarip insanlara yardım etmek için tasarlanmış farklı mobil uygulamalar bile var.

Makalede daha fazla bilgi edinebilirsiniz "Akıllı telefonunuzdan fobileri ve korkuları tedavi etmek için 8 uygulama”.