Agorafobisi Olan Kişiler İçin Online Psikoterapinin 4 Avantajı

Psikoterapi hizmetleri alanında temel fikirlerden biri, çözümlerin her zaman duruma göre uyarlanması gerektiğidir. Kişinin sorununun özellikleri ve herkese aynı etkinlik düzeyinde yardımcı olacak yanılmaz formüller yoktur. Bu anlamda, psikolojik terapinin hem içeriği hem de formatı hastanın ihtiyaçlarına göre uyarlanabilir ve uyarlanmalıdır.

Bu yazıda hakkında konuşacağız agorafobisi olan kişiler için çevrimiçi terapinin faydaları, çünkü bu yaklaşım, bu hastaların çoğunun terapötik süreçle daha iyi "bağ kurmasına" yardımcı olduğundan, fazlalığın etkileri tarafından bloke edilmeden endişe.

Agorafobi nedir?

bu agorafobi Tıpkı sosyal fobi ve özgül fobiler gibi fobik bir bozukluktur, yani temelinde hiçbir tehlikenin olmadığı bazı durumlarda ortaya çıkan mantıksız ve çok yoğun bir korku gerçek. Ve bu fobiler kategorisinde olmasına rağmen (sırayla fobiler kavramına dahildir). anksiyete bozuklukları), kendi özelliklerini sunar.

Bu durumda, kişinin kaygı düzeylerinde ani artışlar yaşadığı bir psikopatolojiyle karşı karşıyayız.

herhangi bir sorun durumunda kaçmanın zor olduğu veya yardımın bulunamayacağı bir yerdesiniz eğer bu olursa.

Sanılanın aksine agorafobi belirtileri mutlaka meydan veya meydan gibi açık alanlara çıkarken ortaya çıkmaz. çünkü korkuyu yaratan mekan algısının kendisi değil, açıkladığımız bu durumdur (her ne kadar pratikte, kişinin kendini çok savunmasız hissettiği ve sığınma olasılığının olmadığı yerlerde nispeten yaygındır. hızlıca).

Agorafobinin başlıca belirtileri

Bu değişikliğin semptomatolojisi ile ilgili olarak, çok anksiyete bozuklukları kategorisine ait diğer psikopatolojilere benzer. Agorafobinin en temsili belirtileri şunlardır:

• baş dönmesi
• Kalp atış hızının hızlanması
• Kan basıncının yükselmesi
• yıkıcı düşünceler
• Mide bulantısı
• Keskin bir genel halsizlik

Bunun yanı sıra tehlikeli kabul edilen bir yere maruz kalma nedeniyle bu belirtiler ortaya çıkmasa bile agorafobili kişiler de bu psikopatolojiden etkilenirler; özellikle, kaçınmaya dayalı bir yaşam tarzını benimsiyorlar ve aşırı durumlarda, zorlanmadıkça nadiren evden çıkıyorlar.

• İlgili makale: "Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Agorafobi vakalarında online terapinin faydaları

Artık agorafobinin insanların ruh sağlığına nasıl zarar verdiğini gördük. acı çek, online psikolojik terapinin bunlara nasıl yardımcı olabileceğini görelim insanlar.

1. İlk adımı atma aşamasını kolaylaştırır

Doğası gereği agorafobi, terapiye gitme adımını atmayı bile bundan muzdarip olanlar için korkunç hale getirir. Bu nedenle çevrimiçi psikoterapi, büyük ölçüde kolaylaştırdığı için iyi bir müttefiktir. bir yanda evden zar zor çıkmadan günlük yaşam arasında geçiş, diğer yanda terapötik sürecin başlangıcı. Psikolojik müdahalenin geliştirilmesine yönelik bu bağlılık dinamiği devreye girdikten sonra, kişi, eğer yüz yüze seanslara gitmeyi düşünmek için daha fazla cesarete ve güce sahip görünüyorsa, istiyor.

2. Psikoterapi süresince tanıdık bir ortam sunar.

Agorafobili kişi psikolojik terapi seanslarının kendisinde bile ve sadece öncesinde değil (çünkü dışarı çıkmaları gerekmez), agorafobisi olan kişi kendini daha rahat hisseder, Psikologla yapacağınız bu görüşmeleri, evinizin oturma odası gibi size tanıdık gelen ve iyi bildiğiniz yerlerde yapmayı tercih edebilirsiniz. Ev. Bu beni o kadar savunmacı yapmıyor, kendilerine yardım etmeye çalışan profesyonellere daha fazla açıldıklarını ve sürece daha fazla güvendiklerini.

• İlginizi çekebilir: "Ruh sağlığında ailenin önemi"

3. Online terapi esneklik getiriyor

Anksiyete bozukluğu yaşayan hastaların bir kısmı kendilerini terapötik süreci bırakmayı düşündükleri birçok durum korkularıyla yüzleşmek zorunda kalmanın yarattığı rahatsızlıktan dolayı; Bu anlamda, çevrimiçi terapi, seanslara katılmamak için bahaneler üreterek kendilerini sabote etmeleri için daha az seçenek sunar, çünkü sadece seanslara katılmaları yeterlidir. bilgisayarlarının, internet bağlantılarının ve kendilerine mahremiyet sunan ayrılmış bir alanın olduğu bir yer (ve bu onların kendilerine ait olmak zorunda bile değil) Ev).

Bu esneklik, psikologla seans planlandığında "varsayılan" seçeneğin ona katılmak olduğu, bunun tersinin olmadığı anlamına gelir.

4. Korkuya maruz kalma teknolojilerini kullanma seçeneği sunar

Günümüzde online terapiyi bir tedavi haline getiren yazılım ve donanımsal teknolojik gelişmeler bulunmaktadır. Bu hastalık sınıfının tedavisi fobilerle başa çıkmak için çok etkili bir bağlamdır. endişe sanal gerçeklik ve artırılmış gerçeklik gibi deneyimlerden yararlanınve bunlar internet bağlantısı olan bir bilgisayar yardımıyla uygulanabilir.

Bu sayede agorafobisi olan kişi, maruz kalma konusunda bir eğitim sürecinden geçebilir. ile terapötik konuşmalara katılmak için kullandığınız ekipmanın aynısını kullanan fobik uyaranlar psikolog

Profesyonel psikolojik yardım hizmetleri mi arıyorsunuz?

Agorafobi veya herhangi bir psikopatolojinin üstesinden gelmek için bir psikoterapi sürecinden yararlanmak istiyorsanız, Gelişmiş Psikologlar onlar senin için mükemmeller.

Ekibimiz size hem psikoterapi hem de psikiyatrik bakım konusunda yardımcı olabilir ve hem yüz yüze hem de görüntülü görüşme yoluyla çevrimiçi seanslar sunarız. Ayrıca konuşma terapisi, seksoloji, koçluk ve nöropsikoloji alanlarında da size destek verebiliriz.