Yaş Ayrımcılığı ve Yaşa Dayalı Ayrımcılığı Anlamak
Dünya nüfusu yaşlanıyor ve bu çok önemli bir demografik eğilim. Eşsiz zorluklarla karşı karşıya kalabilecekleri için yaşlı yetişkinlerin ruh sağlığını ele almak önemlidir.
Bununla birlikte, yaşlanma da etkilenebilir ruh sağlığı için olumsuz sonuçları olabilecek yaş ayrımcılığı. Bu makalede, yaş ayrımcılığı ve bunun yaşlı yetişkinlerin ruh sağlığı üzerindeki etkisini araştırıyoruz.
Yaşçılığı Anlamak
Yaşçılık, yaşa dayalı ayrımcılık veya önyargıdır. İşyerinde, sağlık hizmetlerinde ve medyada olduğu gibi çeşitli şekillerde kendini gösterebilir. Örneğin, bir işveren bir adayı sırf yaşı nedeniyle işten çıkarabilir veya medya yaşlı yetişkinleri basmakalıp veya alaycı şekillerde tasvir edebilir.
Yaş ayrımcılığının yaşlı yetişkinlerin ruh sağlığı üzerinde önemli sonuçları olabilir. Yaşlı insanlar kendilerini marjinalleştirilmiş veya dışlanmış hissedebilir, bu da depresyona, kaygıya ve hatta sosyal izolasyona yol açabilir. Ayrıca üzerinde etkisi olabilir özgüven ve yaşlı insanların bağımsızlıklarını sürdürme becerilerinde.
- İlgili makale: "16 tür ayrımcılık (ve nedenleri)"
Yaşlı Yetişkinlerde Ruh Sağlığının Eşsiz Zorlukları
Yaş ayrımcılığıyla uğraşmanın yanı sıra, yaşlı yetişkinler de benzersiz zihinsel sağlık sorunlarıyla karşı karşıyadır. Yaşlandıkça bilişsel gerileme yaygındır, bu da hafıza ve dikkat sorunlarına yol açabilir. Yalnızlık, yaşlı insanlar için, özellikle önemli kişileri veya yakın arkadaşları kaybetmiş olanlar için de önemli bir sorun olabilir. Bağımsızlık kaybıyla başa çıkmak da zor olabilir., çünkü yaşlı insanlar günlük aktiviteleri yürütmek için başkalarına daha fazla güvenmek zorunda kalabilirler.
Yaş ayrımcılığı, yaşlı yetişkinlerde bu benzersiz zihinsel sağlık sorunlarını daha da kötüleştirebilir. Örneğin, yaşlı insanların daha az değerli hissetmelerine ve bağımsızlıklarını daha az sürdürmelerine neden olabilir. Ayrıca sağlık hizmetlerine ve diğer önemli kaynaklara erişimi zorlaştırabilir.
- İlginizi çekebilir: "Ruh sağlığı: psikolojiye göre tanım ve özellikler"
Yaşçılıkla Mücadele Stratejileri
Artık yaş ayrımcılığının yaşlı yetişkinlerin ruh sağlığı üzerindeki etkisini tartıştığımıza göre, bu yaş ayrımcılığıyla nasıl mücadele edebileceğimiz hakkında konuşmak önemlidir. İnsanların yaş ayrımcı tutum ve davranışlara meydan okumak için uygulayabilecekleri bazı pratik stratejiler şunlardır:
1. eğitmek ve farkındalık yaratmak
Yaşlanma ve yaş çeşitliliği hakkında bilgi edinmek, klişelere meydan okumaya ve yaşlı yetişkinlere karşı daha olumlu bir tutum geliştirmeye yardımcı olun. Bu bilgileri arkadaşlarınızla, ailenizle ve meslektaşlarınızla paylaşmak da farkındalığın yayılmasına yardımcı olabilir.
2. Yaş ayrımcılığına karşı konuşun
Yaşça küçük bir yorum duyarsanız sessiz kalmayın. Kişiyle sözlerinin nasıl incitici olabileceği ve neden uygunsuz olduğu hakkında konuşun. Bunu yapmak, yapıcı konuşmayı teşvik edebilir ve kişinin tutumunu değiştirmeye yardımcı olabilir.
3. Nesiller Arasılığı Teşvik Edin
Farklı yaşlardan insanları içeren projeler veya girişimler üzerinde çalışmak, nesiller arası anlayışı ve empatiyi geliştirmeye yardımcı olabilir. Bu, topluluk projeleri üzerinde çalışmayı, gönüllü gruplara katılmayı veya sadece farklı yaşlardaki insanlarla zaman geçirmeyi içerebilir.
- İlgili makale: "16 tür ayrımcılık (ve nedenleri)"
4. Anlatımı Değiştir
Medyada ve popüler kültürde, yaşlı insanlar genellikle basmakalıp veya olumsuz şekillerde tasvir edilir. Yaşlı insanların hayatlarının daha gerçekçi ve olumlu bir resmini çizen hikayeleri ve medyayı teşvik etmek, yaşlanmaya yönelik olumsuz tutumlara meydan okumaya yardımcı olabilir.
5. Kendi Tutumlarımızı Yeniden Değerlendirin
Hepimizin yaşa ve yaşlanmaya karşı kendi tutumlarımız var. Kendi tutumlarımız üzerinde düşünmek için bir dakikanızı ayırmak, sahip olabileceğimiz herhangi bir yaş önyargısını belirlememize ve onu değiştirmek için çalışmamıza yardımcı olabilir.
- İlginizi çekebilir: "Bilişsel yeniden yapılandırma yöntemleri: bunlar nedir ve nasıl çalışırlar?"
Yaş Ayrımcılığı Üzerine 3 Okuma Önerisi
Bu adımları atarak, yaş ayrımcılığına meydan okuyabilir ve daha kapsayıcı ve nesiller arası bir toplumu teşvik etmek. Yaşlı insanlara hak ettikleri saygı ve haysiyetle davranılmasını sağlamak için birlikte çalışabiliriz.
Yaşlı ayrımcılığı üzerine ilginç okumalar söz konusu olduğunda, aşağıdakiler kayda değerdir.
Bu Sandalye Harika: Yaşçılığa Karşı Bir ManifestoAshton Applewhite tarafından. Bu kitap, kültür ve toplumdaki yaşlı ayrımcılığının derin ve erişilebilir bir eleştirisidir. Yazar, yaş ayrımcılığının yaşlı yetişkinleri nasıl etkilediğini araştırıyor ve bununla mücadele etmek için pratik çözümler sunuyor.
Yaşlanmanın Reddi: Sürekli Gençlik, Sonsuz Yaşam ve Diğer Tehlikeli Fantezilerkaydeden Muriel R Gillick. Bu kitap, modern kültürün ebedi gençlik fikrini nasıl desteklediğine ve yaşlanmanın önemini ve onunla birlikte gelen bilgeliği nasıl küçümsediğine bakıyor. Yazar, bunun toplumda nasıl yaşlı ayrımcılığına yol açtığını tartışıyor.
Amerika'da yaş ayrımcılığı, Dr. Mark H. VE. Belder. Bu akademik makale, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yaş ayrımcılığına ve bunun yaşlı yetişkinler üzerindeki olumsuz etkilerine genel bir bakış sunmaktadır. Yazar ayrıca, yaş ayrımcılığıyla mücadele çabalarının yaşlı yetişkinlerin yaşam kalitesini nasıl artırabileceğini tartışıyor.
Çözüm
Yaşlı yetişkinlerde yaş ayrımcılığına ve ruh sağlığının benzersiz zorluklarını ele almak önemlidir.. Yaş ayrımcılığının ruh sağlığı için önemli olumsuz sonuçları olabilir ve yaşlı yetişkinler duygusal sağlıklarını etkileyebilecek benzersiz zorluklarla karşı karşıyadır.
Bu sorunları anlayarak ve bunları çözmek için çalışarak, yaşlı insanların yaşam kalitelerini yükseltmeye yardımcı olabilir ve onlara hak ettikleri itibar ve saygıyla davranılmasını sağlayabiliriz.