Sosyal ağlar ve ruh sağlığı: giderek yaygınlaşan bir gerçeklik

Şu anda, Ruh sağlığı nüfus arasında, özellikle gençler arasında yaygın bir sorundur..

Bu, bir zamanlar damgalanmış bir konuyu normalleştirme açısından müthiş bir ilerlemeyi öngörüyor, ancak bu şüphesiz iki ucu keskin bir kılıç. Bu tür bilgilerin büyük ölçüde genişlemesiyle ilişkili bazı ana riskleri aşağıda görelim.

• İlgili makale: "Sosyal psikoloji nedir?"

Kendi kendine teşhis ve sosyal ağlar

Belli ki kendi kendine teşhis, ruh sağlığı fenomenlerinin anlaşılmasına yaklaşmanın asla tavsiye edilen bir yolu olmayacaktır..

Son yıllarda bununla ilgili gönderilerin nasıl katlanarak çoğaldığını gördük ve açıkçası birçok kişinin çabası var. profesyoneller aynı konudaki fikirleri insanlara yaklaştırabilir, ancak bu istenmeyen etkilere neden olur: Uzman olmayanların da anlayabileceği bir hale getirmek için psikoloji ve psikiyatrinin dili olmakla birlikte, içeriğindeki zenginliğin bir kısmını da alıp götürmektedir. arka plan.

Google gibi arama motorlarında zaten yaygın olan her türlü hastalığa kendi kendine teşhis uygulamasına, genellikle eklenir. hakkında daha fazla bilgiye sahip olmayan yukarıda belirtilen gönderilerin çoğunun hafifliği nedeniyle daha da kötü kalitede bilgiler onların kaynakları.

Bu ergenler arasında daha tehlikelidir. Psikopatolojiye özgü farklı tabloların olası belirtileriyle bir tür aşırı (ve çok hafif) özdeşleşme vardır, bu da genellikle onları kategorilere ve merkezi yönleri ele almayan hastalıklara bölmekya da hiç. Çoğu zaman bu, kendi kendine teşhisin onu kullanan kişinin tanımında merkezi bir unsur haline geldiği bir kimlik doğası olgusuyla sonuçlanır.

• İlginizi çekebilir: "Hipokondri: Nedenleri, Belirtileri ve Olası Tedavileri"

Kolay beğenileri arayın, bazı profesyonellerin hatası

Buraya kadar bahsedilen her şey, internet ve ondan doğan kaynaklar mesleki kriterlerin yerine kullanıldığında daha da tehlikeli hale gelmektedir. Ve ne yazık ki anlıklığa, hıza değer veren ve aynı zamanda kendi kendine yardım mantığına çok değer veren bir kültür bağlamında, bu çok sık oluyor.

Daha da kötüsü, ruh sağlığı uzmanlarının klinik dışındaki alanlarda hızlı teşhisler koyduğunu gördüğümüzde, kitle iletişim araçlarında, yalnızca görünürlük kazanmak ve kendi faydalarını elde etmek için önceki mantığı derinlemesine inceleyerek katkıda bulundukları için sağlıktan sorumlu olan meslekleri yönetmesi gereken temel etik ilkelerden uzaklaşabileceklerini zihinsel.

"İpuçları" veya basit tavsiyeler vermek genellikle kötü bir şey değildir. Tavsiye, psikoterapötik bir müdahale ile aynı şey değildir. İlki, vakaların geneline uygulanabilir basit bir çözümle daha fazlasını yapmak zorundadır.

Öte yandan psikoterapötik müdahaleler (yeri klinik ve konsültasyon olan), bir kişinin sorununun özelliğinde anlam ifade etmek ve onu hafifletmeye yardımcı olan alternatifler ve çözümler arayışı. Genel olarak, ağlarda bulunanlar daha çok birincidir, ancak ikinciyi uygulamaya çalışırsanız kesinlikle önerilmez.

• İlgili makale: "Narsizm ve benmerkezcilik arasındaki 3 fark"

Normalleştirme ve önemsizleştirme arasındaki fark

İnsan deneyimine dahil olan acıyı normalleştirmekle önemsizleştirmek arasında temel bir fark vardır. Hayatın bir parçası olarak normalleştirilmesi hatta arzu edilir bir şey, normalleştirmeyi günlük konuşmalarımızın bir parçası olarak anlamak, kabul edilmesi. Zihnin sağlıkla ilgili diğer herhangi bir fenomen kadar önemli olduğu veya daha genelleştirilmiş bir bilginin sorun.

Küçümseme başka bir konudur: bir psikopatolojinin veya bir tür ıstırabın toplumda oldukça yaygın olabileceğini ve aynı şey hakkında daha fazla paylaşılan deneyimlerimiz olduğunda, bu nedenle dikkatlerini veya algılarını kaybetmeleri gerektiği anlamına gelir. risk. Bu bağlamda sosyal ağlarda gözlemlenen en büyük tehlikeler; pratik olarak bir tüketim nesnesi ya da nesiller arası bir deneyimin sahiplenilmesi için bir alan, esasen gençler.

• İlginizi çekebilir: "Psikiyatrik tanı konulan kişilerin damgalanması"

Yararlı bilgiler nasıl ayırt edilir?

Dolaşan bilgi türü çok çeşitli olduğu için genel yönergeler vermek zordur, ancak geniş anlamda, onu üretenlerin kim olduğunu bilmek önemlidir., hangi konularda uzmandırlar ve kaynakları nelerdir?

Psikolojide ve psikoterapide çok çeşitli ve hatta bazılarında birbirine zıt olabilecek birçok düşünce akımı veya yaklaşımı olduğu görülür. kendi başına bir sorun olmayan yaklaşımları, yayınlananları desteklemek için önemli argümanlar sunulduğu sürece ve ifşa Yukarıda belirtilen üç parametre, bu argümanların kalitesini analiz etmek için faydalı olabilir.