Limerence: takıntılı sevilme ihtiyacı

Aşk dünyayı hareket ettiren güçtür. Çoğu insan aşık olmuştur veya hayatlarının bir noktasında aşık olacaktır ve bununla birlikte sevdikleri kişiyle bağlantılı pek çok duygu yaşayacaklardır. Sevmenin birçok yolu vardır, çoğunlukla olumlu.

Bununla birlikte, bazı durumlarda, aşık olma olarak başlayan şeyin saplantıya yol açabileceğini görebiliriz. Bu, limerencia veya limerenza olarak bilinen şeydir..

• İlgili yazı: "12 tür saplantı (semptomlar ve özellikler)"

kireçlenme nedir?

Limerence şu şekilde anlaşılır karşılıklılık için takıntılı bir ihtiyaçla karakterize edilen zihinsel durum bundan muzdarip olan kişi tarafından saygı duyulan bir kişi tarafından.

Limerence'de, bundan muzdarip olan kişi, sevilen kişi, onun iyiliği ve arzusu hakkında müdahaleci düşüncelere sahiptir. günlük hayatının önemli bir zamanını işgal eden ve kişinin başkalarını görmezden gelmesine neden olan yazışmalar. endişelenmek. Ayrıca çok yoğun bir reddedilme korkusu vardır., yanı sıra onun huzurunda utangaçlık. Arzu nesnesi olan kişi genellikle idealize edilir, ayrıca onun varlığında coşku duyguları yaşanır.

Takıntılı özelliklere sahip bu sevdalılık yıllarca hatta on yıllarca sürer. Taşikardi ve çarpıntı, titreme, pupiller genişleme, terleme gibi somatik belirtiler de ortaya çıkabilir. yüz kızarması, iştah sorunları, kekemelik ve ajitasyon (tüm tipik aşık olma).

Bu zihinsel durumun, bundan muzdarip insanların günden güne büyük yankıları vardır. özellikle, sosyal hayatlarını kısıtlamaları ve izole olmaları alışılmadık bir durum değil. düşünceleriniz saplantınıza neden olan kişiye odaklandıkça aşamalı olarak. Aynı zamanda iş ve akademik performanslarını da etkileyerek konsantre olmalarını zorlaştırır ve üretkenliği azaltır. Denek genellikle zamanının çoğunu sevdiği kişiyi ve onunla olası bir ideal ilişkinin ne anlama geldiğini düşünerek geçirir.

• İlginizi çekebilir: "Aşk ve saplantı arasındaki 7 fark"

Her zamanki ezilme ile farklılıklar

Aslında, limerence, şimdiye kadar belirtilen özelliklerin çoğu dikkate değer ölçüde benzer olmakla birlikte, normatif bir ezilme ile yakın bir benzerlik taşır. Ancak, gerçek şu ki, kireçlenme Böyle bir ezilme olmaktan çıkmasını sağlayan özelliklere sahiptir. ve daha çok obsesif tipte bir bozukluğa benzemeye başlar (aslında bazı yazarlar bunu böyle sınıflandırır).

Her ne kadar bazı aşklarda belli bir dereceye kadar yaygın olabilseler de, ilk etapta yukarıda bahsedilen tekrarlayan ve araya giren düşünceler gelir. Aynı şekilde aşırıya kaçan kireçlenme, sevdiğini iddia eden kişiye karşı yağmacı, zulmedici ve taciz edici davranışların uygulanmasına yol açabilir. Aynı şekilde, limerence'de, diğerinin sevgisini garanti altına alma ihtiyacı hakimdir. diğer kişinin gerektirdiği saygı, mahremiyet ve bağlılığa bakılmaksızın.

Başlangıçta bunun iyiliği amaçlanmış olsa da zarar verme noktasına kadar varabilmektedir. Arzu nesnesi olan kişinin herhangi bir eylemi veya eylemi, sevgi dolu yazışmanın bir işareti olarak yorumlanabilir. Aynı şekilde, diğerininkine uymak ve taklit etmek için kendi kişiliklerini değiştirmeleri de alışılmadık bir durum değildir.

Bazen sözde aşk hastalığı ile özdeşleştirilse de, gerçek şu ki, kireçlenmenin bununla ilgili bir farkı vardır: kireçlenmede diğer kişiye karşı bir dereceye kadar takıntılılık ve karşılıklı olma arzusu, kişilerarası davranışı değiştirebilme ve söz konusu kişinin çevresinde davranış, düşünce ve duygusal alanı merkezileştirebilme.

Kime görünüyor?

Bu ruh hali hem tanıdığınız insanlarla hem de Fiziksel olarak hiç görülmemiş insanlarla göründüğü durumlar olabilir. ve hiçbir temasın olmadığı (örneğin, fotoğraflar yoluyla).

Ancak, sadece iki kişi arasında hiçbir ilişkinin olmadığı durumlarda kireçlenme meydana gelmek zorunda değildir. Limerence ile arzu nesnesi olan kişinin kişiyle gerçek bir ilişki yaşaması mümkündür (önce veya sonra). sorun ortaya çıkıyor), ancak bu durumlarda obsesif özellikler devam etme ve bağımlılık ilişkilerine yol açma eğilimindedir. idealleştirme.

Onunla savaşmanın yolları

Limerency, hem ondan muzdarip olan kişi hem de arzularının nesnesi için derin acılara yol açabilen bir sorundur. Onunla savaşmak zor olabilir, özellikle öznenin farkındalığı olmadığında veya herhangi bir değişiklik yapmak istemediğinde.

Bazı durumlarda, sahip olmadıkları ve sahip olmayacakları zaman ve yansıma, arzu edilen kişi ve/veya kişi ile bir ilişkiye sahip olmayacaklardır. sahip olduğu kusurları görselleştirmesi ve fark etmesi idealleştirme ve takıntı düzeyini azaltacaktır. onunla ilgili. Fakat, Çoğu durumda, bir tür psikolojik müdahale gerekli olacaktır..

Limerence'nin takıntılı özellikleri göz önüne alındığında, bir örnek, bir şirketteki çalışanlar olabilir. obsesif kompulsif bozukluk. Tepki önleme ile maruz kalma ile çalışmak, aynı zamanda yararlı olabilir. kişinin davranış ve motivasyonunun analizi gereklidir, Söz konusu insan tarafından karşılık verilme ihtiyacı hissettiren şey nedir ve bunu neye atfedersiniz?

Ayrıca bilişsel yeniden yapılandırma Hem karşıdaki kişiye ilişkin inançlar hem de kendine veya bir ilişkinin gerektirdiğine atıfta bulunan inançlar yararlıdır. Son olarak, duygusal ifade de (zorlama olarak kullanılmadığı sürece) faydalı olabilir.

Bibliyografik referanslar:

• Tennov, D. (1998). Aşk ve Limerence: Aşık Olma Deneyimi. 2. baskı Scarborough Evi.