Fernando Callejo ile röportaj: müzisyenlere yardımcı olacak psikoloji

Tarihsel olarak müzik kullanımı bizi diğer hayvan türlerinden ayıran özelliklerden biridir.

Bu, psikolojimizle ilgili yüzeysel bir özellik değil, tam olarak; müzikalin özelliklerini, işleyişindeki temel zihinsel süreçlerle deneyimliyoruz. ritimleri ve melodileri tamamlayıcı olarak kullanabileceğimiz noktaya kadar beynimizin psikoterapi.

Bu makalede Madrid psikolojik yardım merkezi UPAD Psicología y Coaching'in CEO'su ve kurucu ortağı Fernando Callejo ile röportaj yaptıkhem müzik öğrencileri hem de ilgi arayan profesyonel müzisyenlerle çalışan yararlanan hastalar gibi yaratıcı bloklara psikoloji ve çözümler müzik terapisi.

• İlgili yazı: "En sevdiğiniz müziği dinlediğinizde beyninizde neler oluyor?"

Fernando Callejo ile söyleşi: Bir ifade biçimi olarak müzik

Fernando Callejo, psikoloji merkezinde müzik ve sahne sanatları ile sürekli bir ilişki içinde çalışıyor. Müzikal, hem müzik terapisi gibi psikolojik müdahale biçimleri hem de kendini müziğe ve yaratıcılığa adamış bazı danışanların ve hastaların ihtiyaçlarına odaklanıyor.

Bu röportajda, Fernando bize deneyimlerini anlatıyor. UPAD Psikoloji ve Koçluk psikolog ve koç olarak.

Müziğin kullanımı ve bugün performans sanatları olarak adlandırdığımız şey, insanlık tarihindeki en eski sosyal etkinliklerden biridir. Kökeni hakkında ne biliyoruz?

Gerçek şu ki, arkeolojik alanlarda bulunan ilk müzik aletleri Prehistorya'ya tekabül ettiğinden, müziğin kökeni hakkında epeyce teori var.

Pek çok filozof, tarihçi ve müzikolog, müziğin şarkı söyleyerek üretildiğini ve bu nedenle dilin ortaya çıkışına benzer bir zamanda keşfedildiğine inanıyorlar. Diğer çalışmalar, müzikal ifadenin Eski Mısır ve Mezopotamya'da ortaya çıktığını göstermektedir.

Gösteri sanatlarına gelince, kökeninin Yunan tiyatrosunda olduğu görülüyor, ancak müzikte olduğu gibi, her ikisinin de kökenini belirlemek zor.

Müzik Psikolojisi araştırma alanı sayesinde neleri biliyoruz?

Müzik çalışması, bilim söz konusu olduğunda birçok alan açtı. Bugün, diğer araştırmaların yanı sıra, müzikologlar, psikologlar ve müzik terapistlerinin yürüttüğünü görüyoruz. müziğin duygular üzerindeki etkisi veya müziğin kanserin olumsuz etkilerini nasıl hafifletebileceği.

Fiziksel ve zihinsel engelliler alanında da büyük ilerlemeler kaydediliyor çünkü başta da belirttiğim gibi Müzik bir ifade biçimi olarak hizmet edebiliyor.

İnsan beyninin müziği işleme biçiminde en büyüleyici olan şey nedir?

Profesyonel müzisyenlerle çalıştığımda bir yandan beni en çok etkileyen şey şarkı sözleri ve melodileri besteleme konusundaki yaratıcı yetenekleri oluyor. hissettiklerini ifade etmeleri, bir yandan da yarattıklarını nasıl ileteceğimiz hakkında konuştuğumuzda yaptığımız ruhani sohbetler. Dürüst olmak gerekirse, bu çok ayrıcalıklı insanların dilini analiz etmek canavarca.

Müziğin bir diğer özelliği de kelimelerin ötesinde olmasıdır. Eğitim sisteminde hak ettiği önemi vermek açısından bu bir dezavantaj mıdır?

Hiç ya da en azından ben öyle düşünmüyorum. Nihayetinde müzik, hissettiklerini anlatacak kelime bulamayan birçok insan için bir ifade biçimidir. Müzik terapi bize bunu öğretiyor.

Dünyada o kadar çok çeşitlilik var ki, eğitim merkezleri zorunlu olarak diğer dil biçimlerini bir ders olarak çalışmaya başlasa iyi olur. Bir örnek işaret dili olabilir.

Müzikle ilgili eğitim sistemimizde gördüğümüz sorun ciddiye alınmaması, olması gereken önemi taşımamasıdır. Matematik, Tarih veya Fen Bilimleri sevmeyen ama Müzikle ilgilenmeyen insanlar var mı? Bu evrensel bir şeydir ve bu şekilde ele almalıyız.

Yüzyıllar nasıl kültürümüzü değiştirdiyse, müziği yaşama biçimimiz de son yüzyıllarda, hatta son on yıllarda mutlaka değişti. Bu değişiklikler en çok nerede göze çarpıyor?

Değişimin erişilebilirlikte yattığını düşünüyorum. Günümüzde farklı müzik türlerine ulaşmak daha kolay. Bu, insanların bize en uygun olanı seçme konusunda daha fazla özgürlüğe sahip olduğu anlamına gelir. Başka bir şey de müzik zevklerinin ve modasının nereye gittiğini analiz etmek... Görünüşe göre günümüzde "herkes" müzik yapabiliyor.

Ama hadi soruyu cevaplarken, bence işin püf noktası her tür müziğe ulaşmanın kolaylaşması... ticari, rock, klasik vb.

Müziğin terapötik uygulamalarına gelince, danışanların refahını artırmak için nasıl kullanılır?

UPAD'da birçok müzisyenle hem terapötik düzeyde hem de kişisel ve profesyonel gelişimlerinde çalışıyoruz.

Paylaşacak çok şeyi olan ama kendilerini tuzağa düşüren veya sabotajcıları tarafından kötü muamele gören veya etraflarındaki dünya tarafından felç edilmiş bulan insanlarla tanışıyoruz.

Yeni bir albümün kompozisyonuyla yüzleşmek veya bir turneyi nasıl geliştirmek istedikleri gerçeği gibi yeni projeler karşısında (özgüvenlerini baltalayan) belirli güvensizlikler gösterme eğilimindedirler. Birçoğu, aşağıdaki mesleki zorluklarla yüzleşmek için çok ağır olan seçmelere veya konserlere hazırlanmak için Madrid'deki psikolog merkezimize geliyor.

Amacımız, yüksek düzeyde performans (yaptığım şey), tatmin (düşündüğüm şey) ve esenlik (ne hissettiğim), birlikte çalışırken temel kabul ettiğimiz beş psikolojik beceri üzerinde çalışmak herhangi

Müzik alanında çalışmak için UPAD Psikoloji ve Koçluk'a ne tür bir halk gider?

Konservatuarda okuyan çocuklar ve ergenlerden profesyonel kariyerleri kanıtlanmış müzisyenlere kadar her tür profili gerçekten buluyoruz.

İlk durumda, onlar becerilerini geliştirmekte olan ve kendilerini sıklıkla Seçmeler veya bir oda grubuna girmek için yapılan bir sınav gibi, kendilerini değerlendirilmiş hissetmek, yaşadıklarıyla baş etmede güçlük çekmelerine neden olur. Aynı.

Bu durumlarda, kişilikleri ve özgüvenleri temelinde aşağıdaki gibi stratejilerle çalışmaya çalışırız: Motivasyon için hedef belirleme (SMART) veya kontrol etmek için Jacobson'ın aşamalı gevşemesi aktivasyon.

İster dörtlüde obuacı, ister oda grubunda kemancı, ister rock grubunda gitarist, ister şarkıcı-söz yazarı olsun, profesyonel müzisyen olmaları durumunda, diğer şeylerin yanı sıra, her zaman olduğu gibi geleceklerini kendileri tasarlamak amacıyla yaratıcılıklarını teşvik etmeyi ve özgüvenleri üzerinde çalışmayı amaçlayan eylem planı nün hayali. Onlara her zaman hayal ile hedef arasındaki farkın randevu olduğunu öğretiyoruz. Sorunları gördükleri yerde, zorlukları görüyoruz.