Çocukluk çağında nörobilişsel gelişime özen göstermenin önemi

Gelişimdeki bakım, doğum öncesi aşamadan itibaren önemlidir; Hamilelik dönemi geldiğinde annenin fiziksel, duygusal ve psikolojik olarak sağlıklı olması için her yönden iyi alışkanlıklarla bir hayat sürmek çok önemlidir.

Bu anlamda, fetal iyilik hali, nörobilişsel gelişimi ve kaybı işaretlemeye başlayan bir aşamadır. Fetal iyilik hali, fetal gelişim bozuklukları dediğimiz farklı değişiklikleri tetikleyebilir. nörogelişim.

Doğum öncesi bakımın önemi

bebeğin beyin gelişimi gebelik aşkındır, çünkü anatomik ve fonksiyonel değişikliklerin meydana geldiği aşama. Sağlıklı beslenmeyi garanti etmek, doğum öncesi tıbbi kontrolü yapmak ve gerekli takviyeleri almak nöronal ve fiziksel gelişim için gerekli besinleri sağlayacaktır. Beyin gelişimi hamilelik sırasında başladığından ve sonraki performansı büyük ölçüde annenin hamilelik sırasında ne yaptığına bağlı olduğundan, fetüsün performansı temeldir.

Beslenme ve hamilelik

Avustralya'da yapılan ve 23.000 kadının hamilelik dönemindeki beslenme alışkanlıklarını yakından takip eden bir çalışmada bunlardan hangilerinin Kadınlar, şeker ve karbonhidrat açısından yüksek diyetlerle ve lif, omegas ve kırmızı meyveler açısından yüksek diyetlerle beslenenlerde daha fazla yemek yediler. Bu yeme tarzının 18 ay ile 18 ay arasındaki çocuklarının bilişsel ve duygusal gelişimi üzerindeki etkilerinin neler olabileceğini incelemek amacıyla; 5 yıl Çocuklarda dikkate alınan değişkenler: ruh sağlıkları, ebeveynlerin nasıl yetiştirildiği ve ekonomi.

Çalışma, hamilelik sırasında şeker ve karbonhidrat açısından zenginleştirilmiş gıdaları daha fazla tüketen annelerin, saldırgan ve öfkeli olma olasılığı daha yüksek olan çocukları oldu; Benzer şekilde, yüksek düzeyde şeker ve bilişsel olarak işlenmiş gıdalar tüketen çocuklar zayıf dürtü kontrolü, zayıf inhibitör kontrol ve düşük seviyelerde konsantrasyon.

Bu nedenle annenin omega 3, 6 ve 9 içeren besinlere (fındık, balık, avokado, ayçiçek yağı) dayalı bir diyetle beslenmesi önemlidir. zeytin), kırmızı meyveler (çilek, yaban mersini, erik, böğürtlen vb.), hamilelik döneminde doktor gözetiminde olan, folat ve asit gibi vitaminleri kullananlar folik; bu rutinler beyin ve omurilikte doğum problemlerini önlemeye yardımcı olur.

Yağ asitleri ile zenginleştirilmiş dengeli diyetler yiyen anneler için sonuç Temel ihtiyaç maddeleri, lif, protein ve daha sonra çocuklarını benzer diyetlerle besleyenler daha fazlaydı. uygun. Bu güzel alışkanlıkların sonucunda çocuklar daha iyi duygusal düzenleme, optimum konsantrasyon ve dikkat seviyeleri ve daha iyi öğrenme süreçleri gösterdi..

Gebelikte yetersiz beslenme, bebeğin nörobilişsel gelişiminde eksikliklere yol açarak olası bir nörogelişimsel bozukluğa neden olabilir. bulduğumuz kategori: kromozomal bozukluklar (Down sendromu), dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, otizm spektrum bozukluğu, serebral palsi, epilepsi, ve dahası. Kötü beslenmenin bu bozuklukların tek nedeni olmadığı, ancak en önemlileri arasında olduğu akılda tutulmalıdır.

• İlgili makale: "Psikoloji ve Beslenme: duygusal yemenin önemi"

Yaşamın ilk yıllarında bilişsel gelişim

Bu aşamada yenidoğan dünyayı duyular ve hareket yoluyla tanımaya başlar., sesler, renkler, dokular, tatlar gibi yeni uyaranları sürekli olarak takip etme eğiliminde olacaktır. Benmerkezcilik maksimum ihtişamındadır, bu yüzden ona tam bir ilgi gösterilmesini gerektirir. Vücuduna en yakın olanı keşfetmeye özen gösterir, bu nedenle ağzına en çok götürdüğü şey ayakları ve elleri veya eline yakın hissettiği herhangi bir nesne olacaktır.

Bu aylarda bebeğin hareketi kontrollü olmayıp refleks bir harekettir. Şu anda bir nesneye yönelik sürekli dikkati sürdürebilme kapasitesi yoktur; Bu yetenek büyüme, gelişme ile kazanılır. bilişsel ve önemli rakamları ile eğitim.

Bu aşamadaki bilişsel uyarım, ilgili görevlere dayalı olacaktır. ince ve kaba motor becerilerini geliştiren görevler: dokular, kokular, tatlar ile duyuları harekete geçirir. Kıskaç hareketi, zıplama, koşma, ayakkabı bağlamayı öğrenme, bisiklete binme... öğrenmeyi ve büyümeyi güçlendirecek aktivitelerdir.

İlk aylarda bebeğin uzun süre uyuması olağandır; bu büyüme, yeni nöral bağlantıların oluşumu ve gün içinde öğrenilen duyumların ve hareketlerin anılarını pekiştirmek için gereklidir. Bu konsolidasyon, üretilen öğrenmenin uzun süreli bellek deposunda saklanmasını sağlar, böylece hafızanın ilk izleri.

Yeşil sebzeler, kırmızı meyveler, proteinler, süt ürünleri veya diğerlerine dayalı bir diyet, uyarı sistemine yardımcı olur, enerji, fiziksel sağlık ve dikkat, konsantrasyon, hafıza ve yürütme işlevi gibi becerileri yüklemek için gerekli olan daha iyi duygusal düzenleme. Bu aşamada, kendilerini çevreleyen çevreyi anlamaya ve özümsemeye yardımcı olan sembolik oyun başlar, dil gelişir, hayal gücünü ve yaratıcılığı destekler.

Okul öncesi çağda bilişsel gelişim

Bilişsel gelişim bunlardan biridir. çocuğun sorunları çözmeyi, akıl yürütmeyi ve bilinçli düşünmeyi öğrenmesine yardımcı olan süreçler. Bu anlamda araştırmacı kot pantolon "Çocuklar dünyayı yorumlamaya çalışan küçük bilim adamları gibi davranırlar" dedi. Piaget'e göre bilişsel gelişim, yalnızca gerçekler ve yeteneklerdeki niteliksel değişikliklerden oluşmaz, aynı zamanda deneyimlerden de öğrenilir.

3 yaşından 7 yaşına kadar gelişim hızı ve nörogelişim yavaşlar; bu çocukluk yıllarında dil belirir, bu da çocuğun çevremizdeki dünyayı anlamasına yardımcı olacaktır. Beynin anatomisi bu yapılara yüklenecek yetenekleri almaya hazırdır.

yürütme işlevleri

Bu, odaklanmış dikkat gibi becerilerin eğitimi için önemli bir aşamadır. engelleyici kontrol, çalışma belleği, duygu düzenleme ve sosyal biliş arasında diğerleri. Bu beceriler dizisi, yürütücü işlevler (EF) olarak bilinir ve prefrontal korteksin aktivitesi ile bağlantılıdır. (CPF) ve duygusal düzenleme, engelleyici kontrol ve sosyal davranıştan sorumlu anterior singulat korteks (ACC). Bilişsel düzeyde, bu yetenekler büyük ölçüde sosyokültürel bir şekilde şekillenir, özellikle ebeveynler, küçüklerin ön loblarının temsilidir.

Bu aşamadaki çocukların bir özelliği, sünger gibi davranmaları, en önemli figürleri, özellikle ebeveynleri tarafından modellenen tüm davranışları özümsemeleridir. ebeveynleri endişe karşısında tırnaklarını yer, çocuk da endişe duyduğunda aynısını yapar ve ebeveynler uygunsuz bir dil kullanırsa, küçükler bunu sadece öğrenmekle kalmaz, aynı zamanda öğrenirler. normalleşecekler O halde, bu aşamada çocukların sunulan modele bağlı olarak her durum için başa çıkma yönergelerini benimseyeceklerini hesaba katmak önemlidir; aynı şey dikkat, konsantrasyon, karar verme, planlama ve organize etme şeklinizde de olacaktır.

3 ila 7 yaş arasındaki dönemde yürütücü işlevlerin yeterli düzeyde uyarılması esastır., çünkü bunlar yeterli öğrenmenin, akademik başarının, farklı ortamlara uyum sağlamanın ve sosyal becerilerin temelidir. Dilin baskın olduğu ve kelime dağarcığının genişlediği bir aşamadır: 3 yaşındaki çocuklarda 100 kelime ve 6 yaşındaki çocuklarda 2000 kelime.

Dil bozuklukları varsa, zaten belirgindir ve örgün öğrenmede zorluklar ortaya çıkabilir, bu büyük olasılıkla akademik öğrenmeye bağlı kalmayı mümkün kılan olgunlaşma ve pekiştirme eksikliği ile ilişkilendirilecektir. Böyle bir durumda, erken bakıma izin veren bir değerlendirme yapmak için pediatrik nörolog ve nöropsikolog gibi profesyonellerden yardım istemek önemlidir.

Bu okuma yazma öğrenme aşaması değil

Giderek artan bir şekilde, bazı eğitim kurumları çocuklara okul öncesi aşamadan itibaren okuma ve yazma olanağı sunmaktadır; Bu sayede eğer erkek ya da kız o aşamada bu yeteneğe ulaşamazsa, ebeveynler küçüklerine kötü bir şey oluyor diye endişelenirler.

Bir çocuğun sinir sisteminin okuryazarlığı öğrenmeye hazır olması pek olası değildir.; Çocuğun davranışı, olgunluk düzeyiyle tutarlı olmaya çalışır.Bu, çocuğun en ileri becerileri mükemmelleştirmeye devam etmesi için ideal aşamadır. özerklik, kişisel bakım, sosyal beceriler, empati, muhakeme, değer yargısını anlama gibi yaşlarına özgü vesaire

Bu aşamada da önemli Harfler, sayılar kavramına sahip olmak, renkleri, şekilleri ve boyutları ayırt edebilir, temel nicelik bilgisine sahip olur, nesnelerin ağırlıklarını ayırt eder, yer ve bağlama göre nasıl davranacağını bilir. Bu beceriler, resmi okul hayatına başlarken uygun davranışı garanti eder, çünkü orada erkek veya kız, her birine uyarlanmış bir davranışa sahip olmalarını sağlayacak bir eğitim almıştır. ortamda, dikkatleri gereken görevlere odaklanacak ve bunları başarıyla tamamlayabilecekler ve maksimum öğrenme potansiyellerine ulaşmalarına yardımcı olacak akademik başarıya ulaşabileceklerdir.

stres ve gelişim

Yıllardır kronik stresin fizyolojik süreçleri nasıl etkilediği araştırılmıştır, ancak stresin neden olduğu bilişsel durumlar hakkında çok az şey biliniyor veya tartışılıyor. Doğduğumuz andan itibaren stres yaşarız; anne karnındaki rahatlığı bırakıp yeni sesler, duyumsamalarla bilinmeyen bir dünyaya ulaşmak. her türlü… yeni doğanın adaptasyonu ile kısa sürede uyum sağlayacak, stres yaratacak deneyimlerdir. atmosfer.

Anksiyete hayatta kalmak için gereklidir, bizi tehlikeli bir durumda kaçmaya veya savaşmaya hazırlar ve bu süreçten sorumlu olan hormondur. üretildiğinde taşikardi, terleme gibi fizyolojik tepkileri aktive eden ve kan basıncını artıran kortizol. Bu belirtiler bizi tehlikeye karşı uyaran ve bizi savaşmaya veya kaçmaya hazırlayan şeylerdir. Teorik olarak, tehlikenin dışında kalan kortizol hormonu düşer ve sistemimizin homeostaziye dönmesini sağlar. Ancak bu homeostaz veya denge, stres seviyeleri yüksek olduğunda ve kaygı kronikleştiğinde oluşmaz.

Bir çocuk düşmanca bir ortama maruz kaldığında, saldırganlık ve sözel veya fiziksel şiddetin olduğu yerde, bu kortizol yeterli olanın %50'sinin üzerine çıkar, konsantrasyon sorunları gibi bilişsel zorluklarla sonuçlanan oksidatif bir sürece yol açar ve dikkat; bu ikisi hafıza için bir ön koşuldur, bu nedenle dikkat süreçleri stres ve kaygı nedeniyle etkilenirse hafızanız azalır. Bu süreç sadece öğrenmede ve sosyal gelişimde bir engel oluşturmaz, aynı zamanda akademik başarı ve okul performansını da etkileyebilir.

Çevredeki bu düşmanca durumlarla karşı karşıya kalan çocuklar, sistemden durumları çözmeyi ve duyguları yönetmeyi öğreneceklerdir. duygusal süreçlere dayanan ve kendini düzenleme ve ketleyici kontrol kapasitesini giderek kaybedecek olan limbik; Şekillerini taklit ederek eğitilen frontal loblarla ilgili becerileri daha önce gördük. önemli. Bu ortamlara maruz kalan çocuklar özgüvenleri zedelenir, kendilerine güvensiz olurlar., uygunsuz teklifler karşısında daha manipüle edilebilir olacaklar ve madde tüketimine karşı daha savunmasız olacaklar.

Çözüm

Çocuklara duygusal açıdan sağlıklı ortamlar sağlamak için bu süreçlerin farkında olmak gerekir, akademik, sosyal ve okullarında etkili bir şekilde başarıya ulaşmalarına eşlik etmek amacıyla şiddetten arınmış, duygusal. İşlevsel bir gelişimin amacının üç önemli unsuru vardır: Çocuğun dünyayı tanıması, dünyayla etkileşime girmesi, dünyaya uyum sağlaması.