Terapi seansında neler konuşulur?

Terapi seanslarında yaşananlar kolektif hayal gücüne kurulur. Bir yanda yaşananlar değiştirilemeyeceği için bu konuda hiçbir şey yapamayacağımız, geçmişten gelen acılı konulara değinmek olduğu düşüncesi var. Diğer taraftan, Dönüştürmek ve kendimizi dönüştürmek için tarihimizin o noktalarına dokunmamız gereken bir alan olarak görülüyor..

Gerçek şu ki, paradoksal görünse de, her iki algı da doğrudur. Geçmişteki herhangi bir olayı değiştirmek imkansızdır, bu nedenle, sonuçta değiştirilemeyecek olan duygu ve gerçekleri açığa çıkarırken belirli bir hayal kırıklığı fikri verecektir; Olan şu ki, bu bastırılmış anılar, biz duymadan şu anki ruh halimizi belirliyor.

• İlgili makale: "Psikolojik terapiden ne beklemeli ve ne beklememeli"

Terapide kendini keşfetme süreci nedir?

Terapide arayış, hikayemizi başımıza gelenlere veya belirli bir anda yaptıklarımıza göre inşa etmekten oluşur. kendimize ne olduğunu ve ne olmasını isteyebileceğimizi açıklayabilmek. Bununla, hayatımızın hangi noktalarında büyük duygusal etkiye sahip anlar olduğunu, sadece hatırlanabilen anları görmeye çalışıyoruz. terapinin kendisinde ve öznel konumumuzda sadece geçmişe göre değil, aynı zamanda mevcut durumlara göre de bir değişiklik sağlayabilmek, bizi üzen veya isteyebileceğimiz eylemlerimizi engelleyen davranış kalıplarını tekrarladığımızı gördüğümüz her gün Yapmak.

Yani burada tarihimizin gerçekleri, sonrakilerin şekillendiği düğüm noktaları olarak ele alınmaktadır. duygusal tepkiler yaşamak zorunda oldukları gelecekteki durumlara. Her ne kadar tuttuğumuz gibi, her seferinde yeni tekrarlar altında geri dönen geçmişten söz etmek her zaman bugünden itibaren mümkündür., hayatın bize "aynı şeyin tekrar olduğunu" gördüğümüz anları bulmamızı sağladığı yer.

Bu nedenle, şimdi bizi etkileyen durumlardan, onların inşa edilmesi mümkün. nedenler, şimdiki zaman üzerinde çalışarak geçmişin detaylandırıldığı ve tersine. Freud psikanalizin çalışmalarını, geçmişten bugüne ve bugünden geçmişe sürekli olarak giden bir saatin üzerindeki sarkaç gibi karşılaştırdı.

Geçmişimizin anlamını incelemek

Psikanalitik terapide oluşturulmuş pek çok yoldan birine dönersek, şunu hatırlayalım: başımıza gelenleri yeniden anlamlandırmak gerekiyor ve belirli durumlara, yansımalara göre... şimdiye kadar göremediğimiz bir şeyin farkına varmamız mümkün olsa da, Terapi çerçevesinin, durumu başka bir açıdan görmemizi sağlayan yeni düşüncelerin ortaya çıkmasına yol açacak şekilde tasarlandığı söylenebilir. biçim.

Ve bu psişik oluşumların, örneğin anılar gibi karakteristik bir özelliği varsa, o da arkalarında yalnızca bir değil, birkaç anlamın gizli olmasıdır. Yine Freud'da bunlar sözde "anıları gizlemek", çünkü arkalarında, o an için gün ışığına çıkmasına izin verilmeyen bazı duyumları gizli tutmak için çekirdeklenmiş çeşitli duygulanımlar vardır.

Hafıza, arkasındaki duygular için bir maske görevi görür. Yani yeniden anlamlandırma fikri, şeylerin kendi içlerinde olmadığını, duygusal dünya söz konusu olduğunda tek bir anlam taşımadıklarını deneyimlemekten ibarettir. Bunu anladıktan sonra durum yeni bir şekilde keşfedilir, artık o zamana kadar sahip olduğu duygusal ağırlıkla kendini göstermez, çünkü yeni bir çeşitlilik vardır. Bu duygusal direncin üstesinden gelerek yol alan düşünceler ve tek bir düşüncede toplanan yük, yeni bir algılama biçimine doğru salınır. gerçeklik.

Elbette bu süreçler hemen olmaz, sorgulama, yansıtma ve inşa etme anlarından oluşur, kendi detaylandırdıklarıyla inşa eder ve belki karşıdakinden bir cevap alamazlar. çünkü dediğimiz gibi o bulanık ve kafa karıştırıcı rahatsızlık çeşitli gerçekleri örter, ancak onlara orijinalinden farklı bir anlam yükleyerek sürecin kendisi sakinleştirici hale gelir. ta ki, kendisinden öğrenmek ve bir insan olarak gelişmeye devam etmek dışında artık oraya geri dönmenin gerekli olmadığı yapının temel noktalarına dokunana kadar, bunun sağladığı her şeyle içerir.