Mizah duygusu nasıl geliştirilir: 6 ipucu

Mizah duygusu, en olumlu ve genel olarak takdir edilen psikolojik özelliklerden biridir. Ne de olsa, bunu oldukça geliştirmiş olanlar, hayatın bu komik yanını kolayca görebildikleri için, neredeyse her koşulda gülmek için sebepler bulabilirler. Ayrıca neyse ki yaşam boyu edinilebilen bir şey.

Bu yazıda konusuna odaklanacağız. Mizah duygusu nasıl geliştirilir ve hayata bakış açımıza nasıl uygulanır?.

• İlgili yazı: "Mizah duygusuna sahip olmanın 9 faydası"

Mizah duygusu nasıl geliştirilir?

Mizah duygusu geliştirme kolaylığımız kısmen içinde büyüdüğümüz bağlama bağlıdır. Etrafımızda aşırı yoksulluk ve diğer sefalet biçimleri hüküm sürüyorsa, bu imkansız veya seyrek olmamakla birlikte daha zordur.

Bunu bilmek önemlidir çünkü aksi halde sürekli gülümsemediğimiz için kendimizi suçlayabiliriz gözlemlediğimiz olaylardan önce. Zihinsel süreçlerimiz yalnızca kendimize bağlı değildir, aynı zamanda aldığımız uyaranlarla da bağlantılıdır.

Bununla birlikte, bir mizah duygusu geliştirmek için bir dizi ipucu görelim küçük değişiklikleri alışkanlıklarımızda ve yaşam felsefemizde uygulamak.

1. Mesafeli bir bakış açısı benimsemeye alışın

Kulağa paradoksal gelebilir, ancak mizah anlayışını geliştirmek için, kendimizi kendimizden uzaklaştırdığımız bir önceki adım gereklidir. tarafsız (veya görece nötr) bir bakış açısı ve çevremizde olup bitenleri sanki içinde yaşadığımız gerçekliğin bir parçası değilmiş gibi gözlemliyoruz. hayatları.

Bunun anlamı ne? ne olmuş en çeşitli durumlarda mizah kırıntılarını nasıl bulacağını bilmek şemaları bozacak şekilde fikirler arasında bağlantılar kurabilmek için gerçekliği parçalara ayırmayı kısmen bilmektir.

Bu analitik gerçeklik görüşünü göz ardı edersek, körü körüne takip etmeme korkusunu kaybetmek daha pahalıya mal olur. sosyal sözleşmeler ve kendini görünme riskine maruz bırakmaya yol açan başka bir eylem veya yorum gerçekleştirin eksantrik. Bu da bizi bir sonraki ipucuna getiriyor.

• İlginizi çekebilir: "Psikoterapide ironi ve mizahın kullanımı"

2. Söyleyeceklerinden korkmamayı öğrenin

İyi bir mizah anlayışı sergileyen herkes, komik olmama ve tuhaf biri gibi görünme veya saçma sapan şeyler söyleme riskini üstlenir. Örneğin, insanlarla tanışmak kaçınılmazdır. doğaçlama bir şakayı anlamak için gerekli bir referansı anlamayacaklar. Bunu başarmak için, iyi bir benlik saygısını sürdürmek ve sosyal becerileri düzeltmek için çalışmaktan zarar gelmez.

Mizah duygusuna sahip olmak ve bunu kendine saklamak iyidir, ama daha iyidir ve başkalarıyla farklı bir şekilde ilişki kurmamıza, onu dışsallaştırmamıza yol açarsa daha hızlı gelişir.

3. Kendine gülmeyi öğren

Bu muhtemelen mizah duygunuzu geliştirmek için en önemli kuraldır. Kendiniz hakkında nasıl şaka yapacağınızı bilin Bu esastır, çünkü bu düşünceye dayalı bir yaşam felsefesine bağlılığı ve tutarlılığı gösterir. pratikte hiçbir şeyin kesin olarak gülünmeyecek kadar ciddi olmadığı durumlar.

4. kendinizi kültürleyin

Bu, birçok insanın gözden kaçırdığı bir yöndür, ancak okumaya ve farklı alanlar hakkında bilgi edinmeye alışırsak, mizah anlayışımızın kalitesi büyük ölçüde fayda sağlayabilir. Çünkü? çünkü böylesi çok daha kolay Görünüşte birbirinden uzak kavramlar arasında komik ve ilginç bağlantılar oluşturun birbirine göre.

Unutulmamalıdır ki mizahın temel taşlarından biri de beklentileri yıkmak, düşünülenin ötesine geçmektir. normal ve geri dönüş, ilk başta beklenmeyecek ama sonra anlayabileceğimiz çağrışımlar yarattı. ani. Bu nedenle kültür, yeterince bilirseniz en çeşitli fikirlerden şakalar ve komik yorumlar yaratmanın mümkün olduğu bir bilgi denizinde gezinmemizi sağlar.

5. şaka öğrenme

Bu, bazı insanların ezberleme yoluyla bir mizah anlayışına erişmelerine izin vereceğine inanarak seçtikleri, görünüşte kolay olan yoldur. Ama bir şeyleri ezberlemeye dayalı bir mizah anlayışı yoktur: tanımı gereği, bu nitelik kendiliğindenliğe dayalıdır ve bağlamımıza gerçek zamanlı olarak tepki verme biçimimizde.

Birkaç fıkra öğrenmenin kimseyi incitmediği ve gülmeye yarayabileceği açıktır, ancak böyle yapılmamalıdır. Bunu bir mizah duygusuyla karıştırmayın, ancak bu son unsur muhtemelen konuşma yeteneğimizi etkileyecektir. bir tane say

Öte yandan, mizah anlayışını şakalara bağlamak bizi tam tersine, bir anlayış biçimini geliştirmeye götürebilir. Şakaların "teknik" uygulamasına dayanan komik şey, çok katı ve hatta herkes için sıkıcı hale gelebilen bir şey.

6. Ne zaman kullanmanın uygun olduğunu ve ne zaman uygun olmadığını ayırt etmeyi öğrenin.

Şaka yapmanın gereksiz olduğu durumlar vardır.. Durumun bizim için komik bir unsuru olmadığı için değil (olmasaydı, herhangi bir yorum düşünmezdik) en başta komik), ama temelde kötü zamanlar geçiren veya anın önemli olduğu diğer insanlara zarar vermemek için ağırbaşlı. İsteklerine saygı duymak ve bu boşlukları kendileri için uygun olmayacak yorumlardan arındırmak uygundur.