Gölgelenmeye nasıl tepki verilir: 5 ipucu

Açıktır ki, yeni teknolojilerin evrimi, değişimle ilişki kurma biçimimize neden oluyor... iyiye veya kötüye.

evet şimdi doğru her gün birçok insanla konuşmak mümkün nerede olurlarsa olsunlar ve internetin varlığının bize ikamet ettikleri ülkeye ayak basmamıza bile gerek olmayan insanlarla arkadaş olmamıza izin verildi Asla. Sohbetler ve görüntülü görüşme hizmetleri sayesinde köprü oluşturma olanakları çok daha fazla, ancak bunun bir dezavantajı var. Biriyle anında ve kalıcı olarak, birkaç saniye veya birkaç dakika içinde iletişimi kesmek de çok daha kolaydır.

Gölgelenme, birisi herhangi bir şey vermeden genel olarak biriyle konuşmayı ve etkileşimi kesmeye karar verdiğinde tam olarak olan şeydir. açıklama, sadece altına cevap vermemek veya hatta onu görmezden gelenlerle iletişim kurmasını engellemek, ağlarda bloke etmek sosyal vb. Bu yazıda göreceğiz Bir gölgelenmeye nasıl tepki verileceği konusunda birkaç ipucu ve bize gereğinden fazla zarar vermesini sağlamayın.

• İlginizi çekebilir: "Bilime göre arkadaş edinmenin 10 faydası"

Hayalet olursam ne yapmalıyım?

Gölgelenmeden muzdaripken ortaya çıkan duyguları nasıl yöneteceğinizi öğrenmek için bu ipuçlarını izleyin. Bununla birlikte, her gölgelenme durumunun farklı olduğunu ve birçok kez Kişiyle olan ilişkinin türü daha önemlidir bizi görmezden geldiği gerçeğinden çok bizimle konuşmayı bıraktığını.

1. Önemli bir duygusal bağ olup olmadığını değerlendirin

Tıpkı sosyal ağlar çağında hayalet olmanın kolay olduğu gibi, asla olmayan bir arkadaşlıkla karıştırmanın da kolay olduğunu akılda tutmakta fayda var. İçinden geçtiğimiz sosyal çevrelerde dolaşan arkadaşlar ve tanıdıklar arasında nasıl ayrım yapılacağını bilmek her zaman kolay bir iş değildir.

O yüzden kendini ilk sıraya koy Kendinizi kötü hissetmenizin mantıklı olmasının herhangi bir nedeni varsa çünkü belli bir kişi seni hayal etti. Belki de seninle düzenli konuşmalar yapmak için bir sebep görmemiştir, kim olduğun için değil, kim olduğun için. çünkü sizi çok az tanıyor veya birbirinizi tanıdığınız koşullar bir arkadaşlık geliştirmenize izin vermiyor.

Gölgelenmenin düşüncesiz ve mazur görülemeyecek bir davranış olduğu açık olsa da, aynı zamanda Gerçek şu ki, içinde bulunduğumuz durumların her birine çok fazla önem vermek zorunda değiliz. meydana gelmek. bazen sadece sadece not alın ve o kişinin ne söylediği veya yaptığı hakkında endişelenmeyi bırakın.

2. Kişisel problemleriniz olabilir mi?

Sizinle iletişimi kesen kişi sizin için önemliyse, yapılacak sonraki şey sizi herhangi bir şekilde görmezden gelip gelmediğini anlamaya çalışmaktır. kasıtlı olarak veya çok fazla rahatsızlığa neden olan veya ondan çok şey talep eden bazı kişisel veya ailevi sorunlar varsa, genellikle hayatını askıya aldıysa sosyal.

Bazı aşırı durumlarda, çok yaygın olmasa da bu mümkündür. Kişisel koşullardan dolayı ilişkileri geliştirmek için zaman harcayamayan biri umursadığı, dikkate ve saygı nedeniyle çok fazla yaşam belirtisi vermeden bir süre orada olacağı konusunda uyarma eğilimindedir. Ancak, güçlü depresif belirtiler yaşamak gibi belirli koşullar altında, bir mesaj yazmak bile çok yorucu olabilir.

Her halükarda, hayalet empoze edildiğinden, neler olup bittiğini bilme yeteneğimiz çok sınırlıdır, bu nedenle eninde sonunda, ipuçlarımız yoksa Aksi belirtiler varsa, aramayı sonlandırmalı ve en basit ve en olası sonucu kabul etmeliyiz: diğer kişi bizimle iletişim kurmak istemiyor. nedense

3. Suçlamanın gösterilmesine izin vermiyorsun

Tanım gereği, gölgelenme belirsizlikle çevrilidir, yani Biriyle temasın neden kesildiği belli değil, bu da net bir neden olmadığını ve bu nedenle bunun için suçlanmayacağınızı gösterir.

Yaptığımız ve karşımızdakini incitebilecek bir şey olup olmadığını sormaktan zarar gelmez, ama bir sebep görmezsek. Bu kişinin neden düşmanca bir tutum benimsemiş olabileceği açıktır, en iyisi, böyle hissetmesi için hiçbir neden olmadığı sonucuna varmaktır. suçlu.

• İlginizi çekebilir: "Suçluluk nedir ve bu duyguyu nasıl yönetebiliriz?"

4. Önemli olanın sen olduğun konusunda net ol

Herkesin herhangi bir zamanda kişisel bir ilişkiyi bitirme hakkına sahip olduğu doğrudur, ancak şu da doğrudur: İletişimi kesilen kişinin bu konuda kötü hissetmeme veya bundan sorumlu olduğunu varsayma hakkı vardır. aksini varsaymak için açık nedenler olmadıkça. Ancak çok açık olmalılar çünkü belirsizlik karşısında karamsarlığa eğilimliyiz.

Bir kişinin sizi kasten hayal kırıklığına uğrattığını anladığınız an, neyle ilgilendiklerini umursamadıkları için böyle yapmış olsalar bile. hissedebilirsiniz (yani, sizinle teması kasıtlı olarak kesmiştir, ancak aktif olarak değil, pasif olarak), bununla ilgili olarak net olmalısınız sorun önemli olan sensin nasıl hissettiğin.

Gölgelenme ile karşı karşıya kaldığınızda, bu kişinin sizin için ortadan kaybolduğunu varsayabilirsiniz ve diğer kişi iletişime devam etmek isterse, Hayır demek meşrudur, bu nedenle, onunla konuşmaya çalışmayı bırakırsanız, diğer kişinin ne düşüneceği konusunda da endişelenmemelisiniz. O.

5. öfke beslemeyin

Bu duruma kızmak sadece işe yarayacaktır. bu konu etrafında saplantılı düşüncelerin ortaya çıktığını. Bunun olmasına izin verme. Bunun için endişelenerek daha fazla zaman kaybetmenize gerek yok.