Psikoloji gerçekten etkili mi?

Psikoloji her zaman bir tartışma ve tartışma kasırgasının merkezinde olmuştur.. Ondan doğan farklı teoriler ve hipotezler, insan olarak bize doğrudan meydan okuyor ve bu yüzden, Ele aldığı pek çok konuda, belirli kişisel inanç ve duyguları bir pozisyona dönüştürmemek elde değil. entelektüel.

örneğin ne zaman Sigmund Freud Psikanaliz üzerine ilk teorilerini öne sürdüğünde, onun karamsar ve gaddarca psikanaliz vizyonu nedeniyle ortaya çıkan tartışmalar işte böyleydi. "İlerleme var, çünkü Orta Çağ'da beni yakarlardı ve şimdi benimkini yakmaları yeterli. kitabın".

Nasıl davrandığımız, hareket ettiğimiz ve hissettiğimiz hakkındaki bu sürekli fırçalama ve bakış açılarının çatışması, Birleşik bir psikoloji kuramının olmadığı ve hiçbir zaman da olmayacağı gerçeği, bazılarını sormak... Psikoloji gerçekten faydalı mı? Biz psikologlar katma değer sağlıyor muyuz, yoksa kendimizi sadece ayaklarımız yere basmayan teoriler hakkında kendi aramızda tartışmaya mı adadık?

Psikoloji neden faydalıdır?

Psikoloji sadece yararlı olmakla kalmaz, aslında o kadar yararlıdır ki etki alanları giderek genişlemektedir. İlk başta temelde bir ruh sağlığı disiplini ve algı çalışması olarak başladıysa da, bugün araştırmanın çıkarımları bu bilimsel alanda ekonomi, pazarlama, eğitim, tasarım, sosyoloji veya nörobilimler.

Psikologlar, biyoloji ve sosyal bilimler arasında bir kavşakta olma erdemine sahiptir. hayatımızın tüm yönlerine uygulanır ve bu nedenle insanın her türlü davranışsal yönüne ve zihinsel sürecine (duygusal ve bilişsel) hitap eder. Ve bunu hem bu bilimleri ve disiplinleri birbiriyle temas ettirerek hem de kendi psikolojik teorilerine katkıda bulunarak yaparlar.

İnsan algısını değiştirmek

Psikolojinin ne kadar etkili olduğunun bir örneği, nasıl karar verdiğimiz ve plan yaptığımız hakkında daha fazla şey bildiğimiz bilişsel bilimdeki araştırmadır. Davranışsal iktisatla yakından ilgili olan bu araştırma alanı, bize Seçenekleri seçerken zihinsel kısa yollara kendimizi ne ölçüde kaptırdık? ve neden bu şekilde davrandığımıza dair yanlış rasyonel argümanlarla eylemlerimizi gerekçelendirerek bu gerçeğe ilişkin algımızı nasıl gizlediğimiz.

Aynı şekilde, psikolojik fenomenler de merak uyandırır. Dunning-Kruger etkisi bildiklerimiz hakkında çok gerçekçi olmayan bir vizyona sahip olmamıza rağmen hayatta kaldığımızı ortaya koyuyor: bir dünyadaki en cahil insanlar. özne kendi yeterliliklerini abartırken, belirli bir bilgi alanındaki en bilge insanlar yeteneklerini hafife alırlar. yetenekler.

Psikoloji sayesinde sahip olduğumuz bir başka değerli bilgi de, örneğin, algılarımızı kendimize en iyi şekilde uyacak şekilde değiştirdiğimiz inançlar. teorisi ile tanımlanan bu süreç, bilişsel uyumsuzluk, gerçekliğin nesnel gözlemcileri ve deneyimleyicileri olmadığımızı ortaya koyuyor. Ve bunu bilmek, birisinin bize rahatsız edici ama güçlendirici bir gerçeği gölgede bırakan rahatlatıcı bir yalan sunabileceği zamanlarda gardımızı düşürmememize yardımcı olur.

Nörobilimlerle çok fazla değil, özellikle psikolojiyle ilgili olan bu türden küçük bilgi parçaları, sadece ne olmamız gerektiğine dair sağduyuyu kırmakla kalmaz, aynı zamanda anlamamıza da yardımcı olur. hayatı istediğimiz gibi yaşamak için kartlarımızı nasıl oynayacağımız.

Peki ya klinik psikoloji?

Psikolojinin bazı eleştiriler aldığı bir başka "cephe" de ruh sağlığı alanıdır.

Bir yandan, psikolojinin bu dalından kaynaklanan psikoterapötik yaklaşımlar bazen etkisiz olmakla suçlanır ve bu genellikle bilgisizlikten kaynaklanır. Aile dizimleri veya Freudcu psikanaliz gibi bilimsel olmayan önerilerin, "satın alınan ve reklamı yapılan" bir etkinlik garantisine sahip olduğunu varsayalım. psikologlar.

Bu böyle değil: ampirik olarak desteklenen psikoterapi biçimleri ve tedavi araçları hepsi değildir. "psikoloji" adı altında sunulan ve aslında üniversiteler tarafından reddedilen psikologlar.

Gerçek şu ki Psikoloji, etkinliğini kanıtlamış araçlara sahiptir.olarak Bilişsel davranışçı terapi, O biyolojik geri bildirim ya da farkındalık, her biri belirli zihinsel problemler ve bozukluklar için.

Psikolojinin insanları damgalayıcı etiketlere indirgediği yönündeki suçlamaların da hiçbir anlamı yoktur. temel: teşhis kategorilerinin bu tür kullanımının kınanması, Psikoloji. Teşhis, bir insanın tüm kimliğini özümsemeye çalışan bir kelime değildir, sadece kişinin üzerinde çalıştığı bir araçtır. Ruhsal bozukluklar sıfat değildir ne de klinik psikolojiden öyle olmaları amaçlanmamıştır.

Psikoloji bir din değildir

Böylece, Genel olarak psikolojiye yönelik değerli eleştirilertamamen meşru olan, bilgi ve bilgi safsatasından gelmediği sürece faydalı olacaktır.

Her bilimde olduğu gibi, bu disiplinin de dayandığı tüm inançlar ve teoriler sorgulanabilir... ancak bu, psikolojinin bir bütün olarak etkisiz olduğu anlamına gelmez, çünkü bu Ne yekparedir ne de temel dogmaları içerir.. Görünüşte inanılması gereken tek bir varsayıma dayanan bir din değildir. Yararlı araçlar ve teoriler oluşturmak için muazzam, koordineli bir çabadan başka bir şey değil.