Umutsuzluktan kaynaklanan depresyon teorisi: nedir ve ne önerir?

Dünya çapında en yaygın ruh sağlığı sorunlarından biri majör depresyondur. Bu, muzdarip olanlara büyük ıstırap ve ıstırap veren bir hastalıktır ve bu genellikle oldukça sakatlayıcıdır.

Tarih boyunca nedenleri veya faktörleri açıklamaya çalışan birçok yazar olmuştur. depresyondan acı çekmesine neden olan, onu anlayabilmek ve çözmenin yollarını bulabilmek için savaş onunla. Bu anlamda, bu bozukluğu analiz etmeye ve açıklamaya çalışan çok sayıda teori ve model vardır.

Onlardan biri umutsuzluk depresyon teorisi, bu makale boyunca keşfedeceğiz.

• İlgili yazı: "Depresyon vakalarında psikolog: bilişsel-davranışçı tedavi"

Depresyon: tanım ve genel belirtiler

Majör depresyon, dünya çapında en yaygın ruhsal bozukluklardan biri olarak adlandırılır ve karakterize edilir. sürekli mevcudiyet ile (günün büyük bir bölümünde ve en az iki haftalık bir sürenin hemen hemen her gününde) ile ilgili üzgün bir ruh hali ve zevk alma yeteneğinin kaybı (anhedonia olarak bilinen bir şey).

Bunlarla birlikte uyku ve/veya yeme sorunları, kilo değişiklikleri, izolasyon, kilo kaybı gibi diğer belirtiler de ortaya çıkar. bir şeyler yapmak isteme, yorgunluk, libido azalması, pasiflik, konsantrasyon sorunları, intihar düşüncesi ve/veya umutsuzluk.

Bütün bunlar, bundan muzdarip olanların işlevselliğinde büyük zorluklara yol açar., zamanla kendini sosyal olarak izole edilmiş bulabilir ve aynı anda diğer insanlarla birçok sosyal etkileşimini kaybedebilir. iş ve/veya akademik performanslarının düştüğünü gören çift, çatışmalara ve yaşam kalitesinin kötüleşmesine neden olabilecek bir şey. hasta.

Pasiflik ve umutsuzluk, anhedoni ve depresojenik şemalara özgü olası bilişsel çarpıtmalarla birliktedir. Kişinin kendi gelişme yeteneğine olan inancını azaltarak bozukluğun üstesinden gelmesini zorlaştıran iki semptom vardır. VE umutsuzluk majör depresyonda temel kabul edilmiştir umutsuzluk nedeniyle depresyon teorisinin yaratıcıları da dahil olmak üzere bazı yazarlar tarafından.

Umutsuzluk depresyon teorisi

Umutsuzluğa bağlı depresyon teorisi, amaçlanan farklı açıklayıcı modellerden biridir. görünümünü etkileyen neden veya faktörleri açıklamaya çalışın. depresyon.

Bu model Abramson, Metalsky ve Alaşım tarafından önerildidepresyonunkine benzer ama ondan farklı bilişselci bir depresyon kavramından yola çıkanlar Harun Beck. Umutsuzluğa bağlı depresyon teorisinde, bir kırılganlığın varlığı, Bu, kişinin stresli bir durumla karşı karşıya kaldığında, bir depresyon.

Bu güvenlik açığı temelde bilişsel kökenlidir.ve özellikle içsel, genel ve istikrarlı bir atıfın hakim olduğu bilişsel çıkarımsal stillerden kaynaklanır. Olumsuz durumların yanı sıra, olumsuz durumların ve olayların kendi başlarına bir sonucu olarak beklentisinde davranır.

Bu tarz, olabilecek olumsuz her şeyin sorumluluğunu atfetmek için umutsuzluk fikrini ortaya çıkarır. kişinin başına gelen ve sonuçları etkileme konusunda kendi yeteneğine olan inancının olmaması olaylar.

Genel olarak bu tarzların varlığı umutsuzluk denilen bir tür depresyonun ortaya çıkmasını kolaylaştırmaktadır. Üzüntü, yorgunluk, düşük benlik saygısı gibi belirli semptomlarla bağlantılıdır. ve muhtemelen intihar düşünceleri ve düşünceleri.

yakın bir zihniyet öğrenilmiş çaresizlik, ne yapılırsa yapılsın, özne dünya üzerinde hiçbir etkisinin olmadığına ve durumlarla başarılı bir şekilde başa çıkamayacağına inanacaktır.

Bu teori zaman içinde gözden geçirilmiş ve eleştirilmiştir, ancak özellikle gözlemlenmiştir. ergenlerde, özellikle kızlarda depresyon belirtilerini açıklamak için uygun gençler

Beck'in teorisi ile farklılıklar

Abramson ve diğerlerinin teorisi ve Beck'in teorisi birçok yönden benzer olsa da, gerçek şu ki, aralarında önemli farklılıklar var.

Bunlardan biri tam da Beck'e göre depresyonun nedenlerinin olumsuz önyargılardan kaynaklanan işlevsiz zihinsel şemaların aktivasyonu (bunların arasında olumlu bilgileri görmezden gelme ve olumsuz olanlara odaklanma gerçeği öne çıkıyor), depresyon teorisinde Bazı garip çıkarımlar karşısında umutsuzluğa kapılmıyoruz, bunun yerine bunlar, hayatta kalmayı başarmış olan yaşamsal öğrenmeden mantıklı. tetiklemek.

Umutsuzluk depresyonu teorisi, aslında depresyonu olan insanlara değer verir. klinik olmayan popülasyondan daha az önyargılı bir algıya sahip olabilir kontrol illüzyonundan etkilenmeyerek.

Aynı şekilde, Beck için bilişsel üçlünün bilişsel şemaları depresyonun merkezi unsurları iken, Umutsuzluğa Bağlı Depresyon Teorisi Depresyonun açıklanmasında en merkezi ve önemli olan duygu, umutsuzluk.

Diğer etkili faktörler

Daha sonraki araştırmalar, çeşitli faktörlerin belirli bir savunmasızlığa nasıl yol açabileceğini analiz etti. Kötü muamele deneyiminin varlığı buna bir örnektir., kişilik bozukluklarının komorbid varlığına ek olarak (özellikle C ve B kümelerinden kişilik bozuklukları yaşayanlar).

Bu model aynı zamanda, serebral asimetrinin varlığı veya göreceli sağ ön bölgenin daha büyük aktivitesi gibi etkili biyolojik faktörlerin varlığını da ortaya koyar.

Bu faktörler, depresyonun var olması için gerekli olmasa da, varsa, depresyondan muzdarip olmak için kolaylaştırıcı veya risk faktörleri olacaktır.

Bibliyografik referanslar:

• Abramson, L.Y., Alaşım, L.B., Metalsky, G.I., Joiner, T.E. ve Sandin, B. (1997). Umutsuzluk Depresyon Teorisi: Son Katkılar. Psikopatoloji ve Klinik Psikoloji Dergisi, 2(3): 211-222.
• Calvete, E., Villardón, L., Estevez, A. ve Espina, M. (2007). Strese bilişsel savunmasızlık olarak umutsuzluk: ergenler için bilişsel stil anketinin uyarlanması. Kaygı ve Stres, 13(2-3), 215-227. [Çevrimiçi]. Uygun: http://www.infocop.es/view_article.asp? kimlik=2058.