Eisoptrophobia, kendini yansıtma korkusu: belirtileri ve ne yapılması gerektiği

Eisoptrophobia, kişinin kendi görüntüsünün aynada yansımasını görme korkusudur.. Daha spesifik olarak, bundan muzdarip olanlar, aynada hayaletler, ruhlar vb. Korkunç bir şey görme fikrinden yoğun bir korku yaşarlar.

Kişi korku içindeki mantıksızlığı ve absürdlüğü görebilse de çoğu fobide olduğu gibi bunu hissetmekten de kendini alamıyor. Bu yönü batıl düşünceyle alakası var, aynada kendi görüntüsünün yansımasının kötü bir şeye yol açabileceğine inanılan ve aynı şekilde ayna kırılırsa. Burada dikkate alındığında kültürel yön önemlidir.

Eisoptrophobia ayrıca anksiyete bozuklukları içinde, kendi imajının reddi. Kendimizle ilgili yeterli bir görüşe sahip olmadığımızda, tam tersi, kendimizi bir aynada gördüğümüzde, kendi bedenimizi reddetmemize, saplantılı bir şeye dönüşmemize neden olan ve kaçınmak. Öte yandan, daha ciddi bir ruhsal bozukluğun parçası da olabilir.

• İlgili yazı: "Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

eizoptrofobi nedir? Özellikler

Kim eisoptrophobia muzdarip korkulan uyaranın önünde olduğumuzda herhangi bir fobide ortaya çıkan semptomların aynısına sahiptir.

, bu durumda aynalar ya da olacağımızı tahmin ediyoruz. En yaygın semptomlardan bazıları şunlardır:

• terlemek.
• Boğulma hissi ve nefes darlığı.
• taşikardi.
• Kaçmaya ve aynalardan kaçınmaya istekli.
• Baş dönmesi ve mide bulantısı.
• Yoğun korku ve endişe.

Bundan kim muzdarip?

Bilimsel destekli çok sayıda araştırmadan sonra, fobilerin öğrenildiğini ve bazı insanların onları geliştirmek için diğerlerinden daha savunmasız olduğunu söyleyebiliriz.

Bu güvenlik açığı, yukarıda belirttiğim gibi, bir tanesi, birkaç yönden dolayı ortaya çıkabilir. kendi imajı ve kavramı ile ilgisi var. Yani, sahip olan insanlar kendine güvensizve her şeyden önce görünüşlerine odaklanırlar, aynaya bakmaktan korkarlar çünkü gördükleri onlarda çok yoğun bir reddedilme duygusu uyandırır. Kendinizi buna maruz bırakmaktan kaçının, bu kaygı daha büyük ve daha kontrol edilemez hale geliyor.

Öte yandan, aynanın kırılmasına veya kırılmasına neden olan "şanssızlık" ile bağlantılı tüm bu batıl düşünceler, kaza, kişinin görebileceği türden fikirlerin yanı sıra korkunç bir şeyin yansıdığını veya hatta aynadan bir şeyin çıktığını ve onu incit, irrasyonel inançlara yol açabilir soruna neden olan ve devam ettiren.

Akıl sağlığına nasıl zarar verir?

Herhangi bir fobi türünün sonuçları, kişinin yaşadığı sınırlamalardır. Korkulan şeyi çevreleyen her şey kaçınmaya çalışacak; bu durumda, aynalar veya yansıtıcı yüzeylerle ilgili her şey.

Evlerinde bu fobiden mustarip olanlar kendilerini görebilecekleri aynalara sahip değildirler ve kendilerini görebilecekleri durumlardan kaçınacaklardır. aynalar var, örneğin restoranlarda, kuaförlerde veya güzellik salonlarında, mağazalarda, sosyal ortamlarda, vesaire Ve kaçınamadığım olanlar, büyük bir rahatsızlık ve endişe ile yaşayacak.

Bu sınırlamalar, kişinin sosyal aktivite çemberini daraltmasına neden olur, hatta işini, ailesini ve partnerini etkileyebilir.

Tedavi

Eizoptrofobi tedavisi amaçlanmaktadır. korkuyu ortadan kaldırmak, öğrenilenleri unutmak ve sorunla başa çıkmanın başka yollarını öğrenmek.

Günümüzün en etkili terapötik önerisi, maruz kalma terapisi. Kişiyi yavaş yavaş korkulan uyaranlara maruz bırakarak yavaş yavaş duyarsızlaşmasını içerir. onları kaygı yönetimi stratejileriyle donatmanın yanı sıra uyumsuz ve mantıksız düşünceyi yeniden yapılandırın.

Bu yüzden, benlik saygısı ve özgüven geri yüklenir; Kısacası, olan biteni kontrol edebilir, böylece bozukluğun kişinin kendisine dayattığı sınırları ortadan kaldırabilirsiniz.

Bibliyografik referanslar:

• Andre, Christophe. (2006). Korku psikolojisi. Korkular, kaygılar ve fobiler. Barselona. Editoryal Kairos, 2006.
• At, Vincent. (1998). Uluslararası Psikolojik Bozukluklar İçin Bilişsel ve Davranışsal Tedaviler El Kitabı. bergama. pp. 5-6.
• Evans, Rand. (1999). Tartışmalar içinde doğup büyüyen klinik psikoloji. APA Monitörü, 30(11).