Manipülatif davranış: 6 tuşta nasıl tespit edilir

Normalde, bazı insanların diğerleri üzerindeki tahakkümü ve gücünden bahsettiğimizde, rakipleri gömmek için kullanılan güç veya ekonomik güç kullanımına atıfta bulunuruz. Bu nedenle, insanların çıkarlarına göre hareket etmeleri için insanların onurunu zedelemenin tek yolunun güç kullanımının olmadığı gerçeğini çoğu zaman gözden kaçırıyoruz.

Bu yazıda manipülatif davranışlar hakkında konuşacağız.; sosyal ilişkilerde nasıl ifade edildiğini ve bilinçsiz veya neredeyse bilinçsiz süreçlerle biz farkında olmadan eylemlerimizi nasıl etkileyebileceğini.

• İlgili yazı: "8 tip manipülatör: her biri nasıl hareket ediyor?"

Manipülatif davranış nasıl anlaşılır?

Manipülatif davranışın bir diyalogda veya genel olarak bir sosyal etkileşimde mevcut olduğuna dair işaretlerin tanınması söz konusu olduğunda, bu özelliklere bakabilirsin.

1. Suçluluğun stratejik kullanımı

Başkalarını manipüle etmeye çalışmanın yaygın bir yolu, diğerinin kendini sorumlu hissettiği gerçekleri gündeme getirmektir. o konuyu diyaloğa sokmak, diğerini suçlu duruma düşürmekten öteye pek bir katkı sağlamasa da suçludur. güvenlik açığı.

Kimse mükemmel değildir ve manipüle edilen kişinin geçmişte yaptıkları eylemleri hatırladığında kendini kötü hissetmek için gerçek nedenleri olması çok olasıdır. Bununla birlikte, yapıcı olduğu bir bağlamda (örneğin, başkalarına verilen zararın onarılmasını isterken) sorumluluk istemek bir şeydir ve bunun hakkında konuşmak başka bir şeydir. sadece diyalogda hakim bir konumda olmak ve diğerinin onlardan yapmalarını istediğine uymasını talep edecek bir konumda olmak.

2. Bencilliğin projeksiyonu

Manipülatif davranışa özgü, diğerini olumsuz etkilemenin başka bir alışılmış yolu, gaslighting yapmaktan ibarettir, karşısındakini kendi kriterlerinden şüphe ettirerek, kendi bakış açısını destekleyecek niteliklere sahip olmadığını göstermek üzerine kuruludur.

Bunu yapmanın birçok yolu vardır; örneğin, birisine karşı haksız eleştiride bulunduğunuza sizi inandırmak, ancak bu doğru değildir.

Doğası gereği, gaslighting'i ilk başta tespit etmek zordur. Ancak, diğer kişiye göre inanmak için sebeplerin olduğu bu tür durumlar tekrarlanırsa birden fazla durumda kafamız karıştı veya kafamız karıştı ve bu, sosyal ilişkilerimizde olmaz. geri kalan, manipülatif davranışların gerçekleşmesi çok olasıdır.

• İlginizi çekebilir: "Gaslighting: en incelikli duygusal istismar"

3. istirahatleri istediği gibi yorumlamak

Başkalarını manipüle etme eğiliminde olan insanlar, belirsizliklerin kendi lehlerine oynadığı gerçeklerin yorumlanması için mümkün olan her şeyi yaparlar.

Örneğin, bir diyalog sırasında herhangi bir noktada biriyle normalden biraz daha uzun bir sessizlik olması, diğerinin şüphe duyduğunun veya şüphelendiğinin bir işaretidir. Utangaç. Bunun böyle olmadığı çok açık olsa da, sadece bunu yaparak, şimdiden bir emsal teşkil etmiş olacak ve şu gerçeğe katkıda bulunacaktır: bilinçsizce bile, diğer kişi biraz daha itaatkar bir tavır benimseyebilir., diğeriyle simetrik bir ilişki sürdürme olasılığından vazgeçilen biri.

4. Ayağını kapıya sok

Manipülatif davranışın en açık işaretlerinden bir diğeri, diğer kişinin kabul etmesi için doğruların yarısını söylemektir. Birinden tüm bilgilere sahip olsaydınız ilgilenmeyeceğiniz bir şeyle ilgilenirdiniz. prensip.

Bu şekilde manipülatif kişinin istediği gibi davranarak ilk adımlardan diğeri elde edilir, böylece bu seçeneğin umduğu kadar cazip gelmediğini fark eder, geri adım atmanın zaten başlangıçta olduğundan daha yüksek bir maliyeti vardır. başlangıç. Ve insanoğlu yapılan fedakarlıkları haklı çıkarmak isteme eğilimindedir. bilişsel uyumsuzluk olarak bilinen fenomenin gösterdiği gibi.

• İlgili yazı: "Bilişsel uyumsuzluk: kendini kandırmayı açıklayan teori"

5. Referansları ilgi çekici bir şekilde kullanın

Manipüle edildiği başka bir sık ​​yol, benzememiz gereken başka bir kişinin erdemlerini övmektir. Bu göndergenin yaşadığı veya yaşamış olduğu koşullar çok farklı olmasına rağmen bizim için

Örneğin, görece yoksulluktan yola çıkarak para kazanmaya çalışan milyarderlerin durumundan bahsedebiliriz. daha çok çalışalım, bu insanlar ünlüyse bu diğer şeylerin yanı sıra şansın onları vaka yapmasındandır. istisnai

Bu, manipülatif kişinin bizden istediği görevlere dahil olma ihtiyacı yaratırken, kişinin özgüvenini zedelemek için yapılır.

6. Yanlış bir fikir birliğine itiraz

Manipülatif davranışlardan bir diğeri, basitçe bizden isteneni yapacağımızı varsaymaktır, çünkü görünüşe göre bizim durumumuzdaki herkes bunu yapardı. Bu şekilde sahte bir toplumsal baskı, bizi bizden beklenenin kalıplarına sokar.

Manipüle edilmemek için ne yapılmalı?

Her durum benzersiz olsa da, kurcalama girişimlerine karşı kendinizi korumak için bu genel ipuçlarını takip edebilirsiniz.

1. değer zamanı

İstenildiği gibi davranıp davranmamaya karar verirken, bunu düşünmek için zamana ihtiyacınız olduğu açık olmalıdır. Açıkça söyle acele etmeye çalışmak aslında reddetmek için geçerli bir sebep.

2. İhtiyacınız olan tüm bilgileri isteyin

Acelesi olmadığı için, gerekli tüm bilgileri istememeniz için hiçbir neden yok. Buna verilen olumsuz tepkiler de size önerilene "hayır" demek için bir nedendir ve bunu bu şekilde iletmelisiniz. Durumu anlamanızı sağlamak karşınızdaki kişinin işidir, sizin için net değilse bu sizin suçunuz değildir. bu atılganlık bu anahtar.

3. saygısızlığa tahammül yok

İstedikleri gibi davranalım diye kimsenin bizi kötü hissettirmeye hakkı yok. Birbirine saygısızlık geçilmemesi gereken kırmızı bir çizgidir..

4. Üçüncü görüş isteyin

Bu çok hafife alınan bir olasılık. Başkalarının fikrini istemek çok yararlı bir yardımdır.