Silvia Fisas: "Sanal gerçeklik, terapi sürecini kontrol etmeye yardımcı oluyor"

Yeni teknolojik kaynaklar geliştirilirken, ruh sağlığı dünyası da yoluna çıkan araçlara güvenerek bu ilerlemeye uyum sağlıyor.

Bunun açık bir örneği birçok psikoterapi seansında kullanılan sanal gerçeklikte bulunabilir.. Önerisi, hastayı üç modelde modellenen sanal bir dünyada üretilen çok gerçekçi durumlara maruz bırakmaktan ibarettir. Böylece bu hayali alanlardan tüm değişkenleri kontrol ederek duyguları yönetmeye çalışmak mümkündür. gerekli.

Bugün görüştüğümüz kişi, psikolog Silvia Fisas, bu tür terapilerde uzmandır.. Burada, konsültasyonda sanal gerçekliğin kullanımına ilişkin anahtarları açıklayacaktır.

• İlgili makale: "Psikolojik terapiye gitmenin 8 faydası"

Silvia Fisas ile Söyleşi: Psikoterapide Sanal Gerçekliği Kullanmak

Silvia Fisas, Palma'da muayenehanesi olan bir psikolog ve işinin bir parçası da hastalarını tedavi ederken sanal gerçekliğin potansiyelinden yararlanmak. Bu röportajda, bu sürecin nasıl işlediğini ve bu terapötik kaynağın neden yararlı olduğunu açıklıyor.

Teknik olarak, sanal gerçeklik ile kastedilen nedir?

Sanal gerçeklik (bundan böyle VR olarak anılacaktır), biyoritimleri ölçmek için bir sensörün yanı sıra gözlük ve kulaklıklardan oluşan ekipmanla yansıtılan 3B grafiklere dayalı bir tekniktir.

Kask ve kulaklık, kişiyi dış uyaranlardan izole ederek uygun ve farklı bir ortama taşımayı, gerekli terapötik prosedüre karşılık gelen uyaranların özelliklerine göre uygulandığı özel.

Terapide sanal gerçekliğin potansiyelinden yararlanmakla ilgilenmeye başlamanıza ne sebep oldu?

Bildiğimiz gibi, yeni teknolojiler her türden süreci kolaylaştırıyor. Psikoterapide VR'ye sahip olmak, terapistin terapi sürecini çok daha fazla kontrol etmesine yardımcı olur. Kişinin özelliklerine ve ihtiyaçlarına göre kişiselleştirmeyi tüm süreç boyunca mümkün kılar. terapötik müdahale, basit, hızlı, invaziv olmayan bir şekilde ve içeride olmanın güvenliği ile istişare

Bir psikolog olarak, hastaların bir kısmının, bilmedikleri veya daha önce kullanmadıkları için bu tür teknolojilerden şüphelendiklerini fark ettiniz mi? alışmak zor mu

Bilinmeyen her zaman biraz güvensizlik yaratabilir, ancak gerçek şu ki, genel olarak herkes bunu çok iyi kabul ediyor, en azından denemek için ve sonra onu seviyor. Kişiler bu sürece kolayca alışmakta ve gerektiğinde seans her an durdurulabilmektedir.

Belki de yeni teknolojilerle daha az temas halinde olan insanların ilk başta daha ketum olabileceği doğrudur, ancak bunu yapmak için tekniği açıklamak, ekipmanı örneklemek, küçük testler yapmak, nasıl çalıştığını anlamak vb. için ilk özel seans... ki bu bir ilk karar olacaktır temas etmek.

Oradan her seansa başlamadan önce kişiye o gün ne yapılacağı, ne amaçla yapılacağı anlatılır ve şüphe durumunda temel işlem hatırlatılır.

Her seansın sonunda, kişinin tepkilerine göre elde edilen iyileşmeleri grafiksel olarak açıklayan kısa bir rapor verilir.

Sanal gerçeklik seansları aracılığıyla ele aldığınız temel psikolojik problemler nelerdir?

Gerçek şu ki, VR, insanların günlük olarak yaşadığı birçok bozukluğu ve durumu tedavi etmek için çok faydalıdır. Belki de bunun benim için kaygı problemlerinin kraliçesi olduğunu söyleyebilirim. fobiler, panik ataklar, agorafobi vb.

Ancak unutmamak gerekir ki, kişilerin olası sorunlarına çözüm bulmak için psikoterapistin işini kolaylaştıran bir araçtır.

Dolayısıyla, uyaranları, zamanları, sahneleri değiştirerek VR, OKB, TSSB, dikkat bozuklukları, yeme bozuklukları, ağrı yönetimi ve diğerleri için de kullanılabilir. Son 25 yılda yapılan birçok çalışma, klasik imgeleme terapilerinden daha iyi terapötik sonuçlar elde edilmesini desteklemektedir.

Sanal gerçeklik kullanmayan benzer müdahalelere kıyasla bu terapötik kaynağın hangi avantajlarını vurgularsınız?

VR'yi psikoterapide kullanmazsak, geriye sadece 2 seçeneğimiz kalır, hayal gücüne maruz bırakma veya in vivo maruz bırakma. VR'nin bu diğer 2 klasik tekniğe göre avantajları çoktur. Her zaman izlenecek farklı adımları derecelendirerek, teşhir hiyerarşilerinin tamamen kişiselleştirilmiş bir tasarımını mümkün kılar.

VR'nin hayali teşhire göre en büyük avantajıyla ilgili olarak, hayali zorluklarla ilişkili sorunlardan kaçınmanın vurgulanması önemlidir. terapistin üzerinde çalışmak istediğiniz sahneyi veya durumu hayal etmenize yardımcı olacak açıklama ve ayrıntı kapasitesinin yanı sıra bazı insanlar terapötik olarak.

VR'nin canlı teşhire göre avantajlarıyla ilgili olarak, daha fazla mahremiyetin altını çizin; daha az maliyet; uyaranların mutlak kontrolü; gerçek hayatta erişilmesi zor olan ayarları kullanabilme (uçak kalkış ve inişleri, fırtınalar, yükseklikler, tıbbi prosedürler…); yanı sıra gerçekliğin ötesinde durumlar yaratmak (arka arkaya 10 kalkış yapmak, asansörde 5 dakika durmadan yukarı çıkmak vb.).

Ek olarak, bir şeyin olmasını beklememize gerek olmadığı için kendi kendine eğitimi ve aşırı öğrenmeyi kolaylaştırır. olması değil, terapistin gerektiğinde ve gerektiği kadar üretebilmesidir. ihtiyaç.

Ve benim için çok önemli, kişinin aktif rol aldığı bir aktivite ve katılımcı, bu şekilde yeniden öğrenmeyi ve davranış değişikliğini teşvik edebilirsiniz. nihai hedef.

Sanal gerçeklik terapisi ile elde edilen iyileşmelerin hastaların günlük yaşamına genellenmesi için nasıl yapılır?

Bu en iyi kısımlardan biridir, çünkü istişarede elde edilen gelişmeleri genelleştirmek için pratik olarak hiçbir şey yapılmasına gerek yoktur, çünkü Yapay olarak, kişinin o anda karşılaştığı ortamdan farklı bir ortamda veya hayali bir şekilde elde edilmemiştir. Gerçekleştirilen öğrenme “korkulan” ya da kişide kaygı ya da rahatsızlık yaratan durum(lar)da gerçekleştirilmiştir. karavan

Bu nedenle öğrenilen becerilerin genelleştirilmesi ve gerçek hayata aktarılması çok daha basit, hızlı ve neredeyse otomatiktir. Kişi VR ile istişare ederek iyi yaptığında gerçek hayatta da iyi yapar çünkü kişi zaten yapıyordu 3D gözlükle de olsa beyni yaptığını zannediyordu. gerçek durumda yaptı, bu yüzden bu durumla tekrar karşılaştığında, öğrendiği beceriler ve kaynaklarla ve herhangi bir müdahale olmaksızın, istişare içinde yaptığı gibi hareket etmeye devam edecektir. sorun.