İhtiyofobi (balık fobisi): belirtileri ve tedavisi

Belirli hayvanların korkusu, söz konusu hayvanın gerçek tehlikesiyle orantılı ve uyum içinde olduğu sürece, uyarlanabilir ve nispeten normal bir korkudur. Ancak bu korku bize hakim olduğunda ve davranışlarımızı şartlandırdığında fobilerden bahsedebiliriz.

Deniz faunası ile ilgili bu fobilerden biri de ihtiyofobidir.. Bu yazıda bu bozukluğun neyle ilgili olduğunu, nedenlerini, semptomlarını ve olası tedavilerini göreceğiz.

• İlgili yazı: "Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

İktiyofobi nedir?

İhtiyofobi, kişinin şiddetli, irrasyonel ve kontrolsüz bir balık korkusu yaşadığı belirli anksiyete bozuklukları veya spesifik fobi grubuna aittir. bu fobi Zoofobiler veya belirli hayvan fobileri içinde yer alır.. Bununla birlikte, korku nesnesinin yalnızca köpekbalıklarına dayandığı selakofobi ile karıştırılmamalıdır.

İktiyofobide kişi, tehlikesi veya boyutu ne olursa olsun herhangi bir balıktan abartılı bir korku yaşar. Bu durumdan muzdarip olanlar genellikle kendini gösterir. balıkla ilgili her şeye karşı büyük bir tiksinti, yiyecek olarak balık dahil.

Çoğu fobi gibi, ihtiyofobi de her insan için biraz farklı olabilir. ilişkili düşünce kalıplarındaki bireysel değişkenlik nedeniyle bunu deneyimleyen balık.

Her insanın doğal koşullarda bazı balık türleri ile karşılaştığında hissedebileceği düşmanlığın aksine, örneğin Örneğin kumsalda banyo yaparken, iktiyofobide kişi hayvanın bir hayvanı temsil etmesi gerekmediğini anlayabilir. tehdit. Ancak buna rağmen hasta, kendisine neden olduğu büyük korkuya tamamen direnemez.

Her iki durumda da, fobik uyaran ortaya çıktığında, iktiyofobisi olan kişi, tipik olarak bir dizi duygu ve fiziksel tezahür yaşayacaktır. son derece yüksek bir kaygı durumu.

• İlginizi çekebilir: "Anksiyete Bozukluklarının Türleri ve Özellikleri"

Bu fobinin belirtileri

İktiyofobi, belirli kaygı bozukluklarının bir durumu olduğundan, diğer belirli fobilerle çok sayıda semptomu paylaşır. Bu semptomatoloji, üç büyük semptom setini içerir: fiziksel, bilişsel ve davranışsal.

Şunu belirtmek gerekir ki, çoğu insan aynı semptomları yaşasa da, hem iktiyofobi semptomlarının yoğunluğu hem de insidansı değişebilir bir kişiden diğerine.

1. fiziksel belirtiler

Fobik uyarana sahip kişinin, bu durumda balığın ortaya çıkışı veya tesadüfü, hiperaktiviteyi tetikler. otonom sinir sistemi, organizmada muazzam miktarda değişiklik ve değişiklik yaratan. Bu değişiklikler arasında şunları buluyoruz:

• Artan kalp atış hızı.
• baş dönmesi ve titreme.
• Havasızlık hissi.
• artan terleme.
• Göğüste basınç hissi.
• Mide bulantısı.
• Mide-bağırsak bozuklukları.
• Bilinç bulanıklığı, konfüzyon.
• Bayılma.

2. bilişsel belirtiler

Korkulan uyaranın ortaya çıkışına yönelik tepkisel korku ve kaygı tepkileri, bu uyaranın irrasyonel fikir ve inançlarla önceden ilişkilendirilmesinden kaynaklanır. Bu değiştirilmiş gerçeklik fikirleri, fobinin gelişimini teşvik eder ve kişi şu nedenlerle karakterize edilir: balıkların yanı sıra nitelikleri ve nitelikler.

Bu düşünceler şu şekilde yansıtılabilir:

• Müdahaleci, istemsiz düşünceler ve balık konusunda tamamen kontrol edilemez.
• Bu hayvanlarla takıntılı spekülasyonlar.
• Felaket niteliğindeki zihinsel görüntüler.
• Gerçek olmama hissi.
• Kontrolü kaybetme ve durumu tatmin edici bir şekilde yönetememe korkusu.

3. davranış belirtileri

Herhangi bir fobi veya spesifik anksiyete bozukluğu gibi, iktiyofobiye de doğuştan gelen bir dizi semptom veya davranışsal tezahür eşlik eder. caydırıcı uyaranın ortaya çıkmasına yanıt olarak.

Bu davranışların amacı ya doğrudan korkulan durumdan kaçınmak ya da söz konusu uyaran ya da durum ortaya çıktıktan sonra kaçmaktır. Bu davranışlar kaçış veya kaçınma davranışları olarak bilinir.

Kaçınma davranışları, herhangi bir balık türü ile karşılaşmaktan kaçınmak amacıyla gerçekleştirilir. Bunlarda kişi, fobinin nesnesi olan uyaranla karşılaşma olasılığından kaçınmak için her türlü davranışı gerçekleştirir. Bu şekilde amaç, bu hayvanların yarattığı ıstırap ve endişe duygularının denenmesinden kaçınmaktır.

Örnek teşkil eden bazı davranışlar, nehirlerde, göllerde veya plajlarda yıkanmaktan kaçının; herhangi bir tür balığın ortaya çıkabileceği herhangi bir bağlamda veya ortamda olduğu gibi.

Öte yandan, kişi uyaranla karşılaşmaktan kaçamadığında kaçış davranışları ortaya çıkar. fobik, bu nedenle mevcut durumdan bir an önce kurtulmasını sağlayacak her türlü davranışı gerçekleştirecektir. olası.

Ne gibi sebepleri var?

Diğer birçok fobi gibi, bu irrasyonel korkunun kaynağının veya sebebinin tam olarak ne olduğunu belirlemek neredeyse imkansızdır. Ancak, aynı şekilde ihtiyofobi semptomları diğer anksiyete bozukluklarıyla paylaşır, ayrıca aynı temeli veya temeli paylaşır.

Nörobiyolojik olarak onları stresin tahribatına veya psikolojik etkilerine daha fazla maruz kalmaya şartlandıran ve ayrıca Hayatlarının bir noktasında, son derece travmatik bir deneyimle veya çok yüksek bir duygusal yükün olduğu, itici uyaranın rol oynadığı bir deneyimle karşı karşıya kaldılar. önemli; herhangi bir fobi geliştirme olasılığınız çok daha yüksek olacaktır.

Hem iktiyofobi hem de herhangi bir anksiyete bozukluğu, genellikle kişi fobik uyaranla ilgili hoş olmayan bir deneyim yaşadıktan veya bunu düşündükten sonra edinilir. Çoğu durumda, bu fobiler çocukluk döneminde gelişir, çünkü çocuklar herhangi bir stresli olaya karşı çok daha hassastır.

Bu aşırı balık korkusunu tetikleyebilecek bazı olaylar kişi banyo yaparken saldırı, sokma veya ısırma olabilir; veya belirli balıklar hakkında belirli bilgileri okuduktan veya belirli filmleri, belgeselleri veya televizyon programlarını izledikten sonra.

Tedavi var mı?

Pek çok durumda iktiyofobi engelleyici olmasa da, yani genellikle hastanın yaşamına müdahale etmez. Nadir durumlarda, uygun teşhis ve tedavi, stresle ilişkili stres tepkisini azaltabilir veya hatta ortadan kaldırabilir. uyarıcı

Bu durumlarda yüksek etkinliği nedeniyle, bilişsel-davranışçı psikoterapi yoluyla müdahale en çok kullanılan Bir fobiyi tedavi ederken. Bununla birlikte, doğru ve her zaman bir uzman tarafından yapılan ve tatmin edici sonuçlar verebilen çok sayıda müdahale ve tedavi vardır.

Bu tür tedavi, canlı maruz bırakma tekniklerini veya sistematik duyarsızlaştırmayı gevşeme teknikleri eğitimi ile birleştirir ve bilişsel yeniden yapılandırmaBu sayede kişi fobik korkusunu yenebilir ve bu hayvanların görüntüsünden korkmadan her türlü aktiviteyi gerçekleştirebilir.