Erektil disfonksiyon (iktidarsızlık): semptomlar ve tedavi

Erektil disfonksiyon erkekleri en çok endişelendiren cinsel sorunlardan biridir.. Performans kaygısı, buna neden olabilecek ve bu sorunu içinden çıkılması zor bir kısır döngüye dönüştüren psikolojik kökenlerden biri olmasına rağmen, genellikle farklı nedenlerle ortaya çıkar.

Erektil disfonksiyon, bir kişinin hayatının farklı alanlarında sonuçlara neden olabilir: özgüven problemleri, ilişkisel zorluklar vb.

Erektil disfonksiyon, neden oluşur?

Ereksiyona dahil olan mekanizmaların herhangi bir değişikliği erektil disfonksiyona neden olabilir.. En başından itibaren, organik düzeyde herhangi bir değişiklik olup olmadığını bilmek çok önemlidir (örn. nörolojik problemler veya vasküler).

Organik kökenli herhangi bir yapaylık bir kez ekarte edildikten sonra, sorunları inceleyebileceğimiz zamandır. psikolojik kökenlidir ve yürütme kaygısı yine bu işlev bozukluğunun baş kahramanıdır.

Nedenleri: performans kaygısı

Performans kaygısı, önceki tatmin edici olmayan sonuçlarla bağlantılı olan ve yeni bir başarısızlığın habercisi olan bir dizi düşünceye yanıt olarak ortaya çıkan bir uyarı halidir.

"Başarabilecek miyim?", "Ya yine ters giderse?" ile ilgili mesajlar yığını. ya da "bu sefer ne değiştirebilir?", bireyi aşırı analizin yönettiği bir zihinsel duruma götürür; talep ve korku bir ifade kanalı bulmak için güçlerini birleştirir.

Büyük bilgi eksikliğine ek olarak kendi kapasitesinden şüphe duyması (soruna neden olan şey) ilgili düşünceleri besleyen bir hüsran duygusu yaratır. uyarmak.

Psikoterapi bize nasıl yardımcı olabilir?

Psikoterapiden hastanın hayatında stres ve kaygıyı tetikleyebilecek farklı alanlar üzerinde çalışılır. (yaşam deneyimleri, mevcut iş ve aile durumu, ilişki vb.) ve performans kaygısıyla ilgili daha spesifik yönler.

Sonuç verme zorunluluğu, aşırı fedakarlık ve kendini gözlemleme, performans kaygısının üç ana temasıdır. Yeteneği geliştirmek için iradeTerapi, uyanıklığı tetikleyen otomatik düşünceleri tespit etmeye odaklanır. Yorumlananlar doğrultusunda, bu tür düşünceler yanıt verir:

• Çok tutarlı ve uzun süreli bir ereksiyon tepkisi verme ihtiyacı.
• Çiftin memnuniyetinin kendi ve ortak erotizminden daha fazla kontrolü.
• Penisin ve işleyişinin sürekli gözlemlenmesi.

Bu tür endişeler hakkında konuşmak, hastaya duygusal öz farkındalığı artıracak bir ifade kanalı sunar. Bu, alternatif düşüncelerin yaratılmasına eklendi, öz talebin sesini azaltacak ve öz-empatinin çalışmasını kolaylaştıracaktır.. Aynı şekilde, sorunun “sahne arkasında” kalan (tabular) tüm unsurlarla bir söylem inşa etmek, çift içinde anlaşmayı ve yakınlaşmayı kolaylaştıracaktır.

İzlenecek yönergeler ve ipuçları

Önemli bir nokta, hastaya cinsel deneyimlerde sinirlilik ve baskı düzeyini azaltan kılavuzlar sağlamaktır.

Daha somut olarak, Seks terapisinde bazen önerilen belirtilerden biri "cinsel ilişkiyi yasaklamaktır". ilk cinsel karşılaşmalar boyunca, böylece daha önce bahsettiğimiz (sonuçlar 10, çiftin memnuniyeti ve fizyolojik tepkinin kendisi) artık bir endişe kaynağı.

Cinsel ilişkilerin genitalleşmesine ya da bunların ancak penetrasyon ve orgazm sağlandığında tamamlanacağına dair birçok efsane vardır. Cinsel organların insan vücudunun çok önemli bir parçası olduğu doğrudur, ancak cinselliği cinselliğe indirger. cinsellik, deneyimi sınırlamaktır, özellikle de vücudumuzun tamamının cinsiyetli. Deri cinsel bir organdır ve bu nedenle yakın ilişkilerimizde dikkate alınmalıdır.

Penetrasyon, kendimizi tatmin etmek zorunda olduğumuz çoklu olasılıklar içinde yalnızca bir uygulamadır.. İlişki olmadan çok hoş cinsel ilişkiler olabilir. Yine zevkle olan bu bağlantı, Psikoterapinin bir diğer amacıdır.

Kişi yardım istemezse ne olur?

Her şeyden önce, izole bir tezahür veya yerleşik bir sorun arasında ayrım yapmak önemlidir.

Zamanla tekrarlayan bir işlev bozukluğu söz konusu olduğunda, benlik saygısında bozulma, cinsel ilişkilerden kaçınma ve çift düzeyinde çatışmalar gibi ciddi sorunlar ortaya çıkmaktadır. Bu son noktaya istinaden, "Gittikçe daha uzaksın" ve "artık beni istemiyorsun" inancı, sorunun kaynağını yanlış nedenlere bağlar. ve tartışma ve yabancılaşma için bir neden haline gelir.

Çift terapisinden, her bir üyenin korkularını ve ihtiyaçlarını iletmeye çalışmak esastır, böylece başarıyı yakalar. sevgi ve karşılıklı ilgi ortamı... Daha önce yalnızlıktan yaşanan bir sorun, şimdi el.

Ve erken boşalma neden oluyor?

Erkeklerde en sık görülen cinsel sorun erken boşalma. Bu kontrol eksikliği birçok farklı nedene bağlı olabilir. Aslında, köken yanlıştır. Bildiğimiz şey, psikolojik faktörlere ve çoğu zaman erkekler ve cinsellikle ilgili inançlara (kültürel yönler) bağlı olduğudur.

Bu işlev bozukluğunun varlığına katkıda bulunan faktörler arasında, predispozan faktörler (örneğin, aile öyküsü, ilk cinsel ilişkiye ve zayıf öğrenmeye eşlik eden koşullar), tetikleyiciler (bunlar arasında düşük cinsel sıklık, talep eden partner ve performans kaygısı) ve bakım verenler (performans kaygısı, psikoseksüel beceri eksikliği ve çift ​​çatışmaları), her durumda var olabilecek tüm biyolojik yönleri unutmadan.

• İlgili makale: "Erken Boşalma ve Psikoloji”