Adet öncesi disforik bozukluk: semptomlar ve tedavi

Menstrüel döngülerin tipik hormonal değişikliklerinin kadınları etkileme yeteneğine sahip olduğu doğru olsa da kadının ruh halinde, bu değişikliklerin çok farklı bir biçimde sunulduğu bir durum vardır. sanık.

Adet öncesi disforik bozukluk hakkında konuşuyoruz, bu yazı boyunca bahsedeceğimiz; yanı sıra semptomları, olası nedenleri ve tedavi kılavuzları.

• İlgili yazı: "En sık görülen 16 ruhsal bozukluk"

Adet öncesi disforik bozukluk (PMDD) nedir?

Adet öncesi disforik bozukluk (PMDD), şiddetli adet öncesi sendromu veya şiddetli adet öncesi bozukluğu olarak da bilinir, sadece kadınları etkileyen ve hastanın depresyon belirtileri yaşayabileceği bir durumdur. adet başlangıcından yaklaşık 7 ila 10 gün önce şiddetli uyarılabilirlik ve sinirlilik ve gerginlik regl.

Bu tür bir durum, hastalığın çok daha yoğun semptomları olan bir uzantısı olarak kabul edilir. Adet öncesi sendromu (ÖPM). Her iki durumda da kadının bir dizi duygusal ve fiziksel semptom yaşamasına rağmen, adet öncesi disforik bozuklukta bunlar önemli ölçüde daha yoğundur, öyle ki kişisel, sosyal ve iş gücü.

Aylık ve düzenli adet gören kadınların yaklaşık %3 ila 8'inde bu durumun görüldüğü tahmin edilmektedir. Yine de, PMDD etrafında pek çok tartışma ve anlaşmazlık var. Bunun nedeni, gerçekte kadınların kadın olduğu fikrini savunan bazı profesyonel sektörlerin olmasıdır. aslında menstrüasyondan önceki bu günlerde büyütülen başka bir tür rahatsızlıktan muzdariptir.

PMDD belirtileri

Daha önce belirtildiği gibi, adet öncesi disforik bozukluk ve adet öncesi disforik sendrom, onları diğerlerinden ayıran bir dizi semptomu paylaşır. ruh hali ile ilgili rahatsızlıklar.

Yine de, adet öncesi disforik bozukluk ile adet öncesi sendromu arasındaki temel fark PMS'nin rutine önemli ölçüde müdahale etmemesi gerçeğinde yatmaktadır. kişinin, PMDD ise çok daha yoğun, belirgin ve zayıflatıcı

Aşağıda, PMDD ile ilişkili semptomların bir listesi bulunmaktadır. Bununla birlikte, tek ve ortak bir semptom modeli yoktur, ancak bunlar hem insidans hem de şiddet açısından bir kadından diğerine değişebilir.

Bu semptomatoloji içinde, fiziksel nitelikteki semptomlar veya tezahürler ile durumun psikolojik semptomları arasında ayrım yapabiliriz.

1. psikolojik belirtiler

Bu belirtiler arasında aşağıdakileri buluyoruz.

• Akut üzüntü ve umutsuzluk duygularına bazen intihar düşüncesi eşlik eder.
• Gerilmek.
• kaygı hissi.
• anhedoni veya aktivite ve sosyal ilişkilere ilgisizlik.
• Kontrol kaybı hissi.
• Ruh halindeki dalgalanmalar.
• Ağlama dönemleri.
• Panik ataklar.
• inatçı sinirlilik.
• Aşırı alım veya sağlıksız yiyeceklere duyulan ihtiyaç.
• Konsantrasyon bozukluğu.
• Uyku problemleri.

2. fiziksel belirtiler

Bunlar en yaygın fiziksel belirtilerdir.

• göğüslerde hassasiyet.
• baş ağrısı.
• Şişkinlik ve gaz.
• Kas veya eklem ağrısı.

Ne gibi sebepleri var?

Şu anda PMDD'ye neyin sebep olduğu sorusuna tatmin edici bir cevap yok. Ancak bu dönemlere özgü hormonal değişikliklerin önemli bir rol oynadığı bilinmektedir.

Bu bozukluğun ortaya çıkmasını kolaylaştıran bir dizi faktör vardır. Onlardan bazıları:

• PMDD'nin aile öyküsü.
• kafein tüketimi büyük miktarlarda.
• Kilolu.
• Alkolizm.
• Fiziksel egzersiz eksikliği.

Ek olarak, yukarıda bahsedildiği gibi, menstrüel disforik bozukluğa aşağıdaki psikolojik durumların eşlik ettiği çok sayıda vaka vardır:

• Duygusal afektif bozukluk.
• majör depresyon.
• İstekli resimler.

Nasıl teşhis edilebilir?

PMDD'nin doğrudan ve hızlı bir şekilde değerlendirilmesine izin veren fiziksel veya psikolojik tanı testleri yoktur. Kişinin başka bir tür psikolojik rahatsızlıktan mustarip olma olasılığını ortadan kaldıran başarılı bir tanı koymak için, hastanın eksiksiz bir tıbbi öyküsünün alınması gerekir. Buna bir psikiyatrik değerlendirme ve aşağıdakiler gibi bir dizi fizik muayene eşlik edebilir: tam bir jinekolojik muayene.

Bu tür bir durumun teşhisinde çok yararlı bir teknik, hastanın bir semptom takvimi veya günlüğü kullanarak kendi kendini değerlendirmesidir. İçinde en önemli semptomların kaydını tutabilir, ne zaman ve hangi koşullar altında ortaya çıktıklarını da not edebilirsiniz.

Fikir, bozukluğun olası nedenlerini belirlemek için bu günlüğü en az iki adet döngüsü boyunca tutmak ve hastanın özel ihtiyaçlarına daha uygun bir tedavi geliştirin.

Aynı şekilde, bu günlük, tedavi boyunca kişinin gelişiminin kaydını destekleyecek ve sonuçlarının ve başarılarının yansıtıldığını görebilecektir.

PMDD Tedavisi

PMDD tanısı konulduktan sonra, sağlık profesyonelinin tedaviye başlaması çok muhtemeldir. Semptomların yoğunluğunu azaltmak için farmakolojik tedavi ve böylece rahatsızlık düzeylerini azaltır ve olası bir psikolojik tedaviye yol açar.

Bu farmakolojik tedavi, fluoksetin veya duygusal semptomların yanı sıra yorgunluk ve sorunların azalmasını kolaylaştıran sertralin uyumak için; veya niyetiyle doğum kontrol haplarına başvurmak hormonal ve dolayısıyla duygusal bir denge sağlamak.

Ek olarak, bazı durumlarda, örneğin besin takviyeleri triptofan, B6 vitamini veya magnezyum da aynı semptomların tedavisinde etkili olmuştur.

Öte yandan, bazı araştırmalar, hayıt gibi bazı doğal ilaçların kullanımının önermektedir. sinirlilik, duygudurum dalgalanmaları veya hassasiyet semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir meme.

Bununla birlikte, en doğal tedavi de dahil olmak üzere herhangi bir tedaviye başlamadan önce, bir tıp uzmanına danışmak gereklidir Hastanın spesifik semptomatolojisi için hangisinin en iyi seçenek olduğunu değerlendirmek.

Farmakolojik tedavi başlatıldıktan sonra, sorunu ele almak için psikolojik bir tedaviye başlanması şiddetle tavsiye edilir. adet öncesi disforik bozukluğun psikolojik sorunları ve bunun yol açtığı olası komplikasyonlar hasta.

Son olarak, günlük alışkanlıkları daha sağlıklı olanlarla değiştirmek, kişinin sağlığı üzerinde de sayısız yararlı etki yaratacaktır. Bu değişiklikler aşağıdaki yönergeleri içerir:

• Dengeli beslenme bütün yiyeceklerin, meyvelerin ve sebzelerin baskın olduğu. Kafein, enerji ve alkollü içecekler, şeker ve tuz tüketiminde azalmanın yanı sıra.
• Aerobik egzersiz yapmak yinelenen bir temelde.
• Uyku alışkanlıklarının değiştirilmesi.