Hidrofobi (su korkusu): nedenleri ve tedavisi

En sık görülen psikolojik bozukluklardan biri özgül fobidir; bununla birlikte, bundan muzdarip insanlar, korkmalarına neden olan şeylerden kaçınma eğiliminde olduklarından veya her zamanki ortamlarında onu bulmaları zor olduğundan, mutlaka sakatlayıcı değildir. Bununla birlikte, tüm fobik uyaranlardan kolayca kaçınılamaz.

Bu yazıda analiz edeceğiz hidrofobi veya su fobisi olarak da bilinen su korkusu. Nelerden oluştuğunu, nedenlerini ve spesifik fobilerin en etkili tedavisi olan canlı maruz kalmanın hidrofobi durumunda nasıl uygulandığını anlatacağız.

• İlgili yazı: "Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Hidrofobi nedir?

Hidrofobi veya su fobisi bir tür özel fobidir.yani, belirli bir uyarana maruz kalmanın, kişiyi durumdan kaçınmaya ve durumdan kaçmaya iten yoğun korku ve rahatsızlığa neden olduğu bir kaygı bozukluğu. Bu durumda korkulan nesne sudur.

Bulduğumuz belirli fobiler içinde çevresel veya doğal alt tip; hidrofobi, yükseklik korkusu (akrofobi), karanlık korkusu (niktofobi) veya fırtına korkusu (astrafobi) ile birlikte bu kategoriye dahil edilebilir.

Hidrofobisi olan kişilerin sudan kaçınma ile ilgili farklı semptomları vardır. En sık sahip oldukları yüzerken boğulma korkusu, ancak özellikle fobi çok irrasyonel ise, su ile temas etmemek için sıvı içmek istemeyebilir veya duş ve banyo yapmaktan kaçınabilirler.

Böylece su korkusu, ondan muzdarip olanların yaşamlarına çeşitli şekillerde müdahale edebilir. Örneğin, duş almayan hidrofobisi olan kişilerde hijyen ve sosyal sorunlar olabilir ve su içmekten kaçınanlar, yorgunluk, ağrı ve yetersizliğe neden olan susuzluktan muzdarip olabilirler. kardiyak.

En yaygın olanı, su korkusunun çocuklukta ortaya çıkması ve çocuk büyüdükçe kendiliğinden azalmasıdır. Yine de, korku çok yoğun veya kalıcı ise (ve bu nedenle spesifik fobi için tanı kriterlerini karşılar), fobiler zamanla kötüleşme eğiliminde olduğundan bir uzmana danışmanız önerilir.

• İlgili yazı: "En yaygın 7 özgül fobi"

su korkusu nedenleri

Spesifik fobilerin nedenleri hakkında psikolojiden birçok hipotez öne sürülmüştür. Şu anda, davranışsal ve bilişsel-davranışsal modeller baskındır, ancak evrimsel bakış açısı da bu alanda önemli katkılarda bulunmuştur.

Seligman'ın hazırlık teorisi türümüz geliştikçe insanların kalıtım yoluyla konsolide olduğunu varsayar belirli uyaranları ve tepkileri ilişkilendirmek için biyolojik yatkınlıklar, çünkü bunlar bizim tercihimize hayatta kalma

Hidrofobi durumunda, sudan korkmak, esas olarak boğulma ölümlerini önleyebilirdi. Şu anda, birçok insan bu "hazırlanmış ilişkilendirmeyi" az ya da çok sürdürecek ve bu da hidrofobinin farklı derecelerini kısmen açıklayacaktır.

Biyolojik bir hazırlığı olsun ya da olmasın, hayatımız boyunca yapabileceğimiz klasik koşullanma yoluyla ilişkilendirmek anksiyojenik deneyimler yoluyla herhangi bir uyaranla korku. Ek olarak, bir maruz kalma meydana gelmezse, Mowrer'ın iki faktörlü modeli tarafından önerildiği gibi, bu korkular olumsuz pekiştirme ile yoğunlaşır.

Bununla birlikte, doğrudan olumsuz bir deneyim yaşamadan da fobi edinmek mümkündür. bilgileri gözlemleyerek veya ileterek. Örneğin bir kız ya da erkek, bir filmde boğulan birini gördükten ya da benzer bir hikaye duyduktan sonra sudan korkmaya başlayabilir.

• İlginizi çekebilir: "Klasik koşullanma ve en önemli deneyleri"

Kuduz ve hidrofobi

Su korkusunun ortaya çıkması çok yaygındır. kuduzun ileri evrelerinde çünkü bu hastalığın karakteristik faringeal spazmları yutulduğunda ağrıya neden olur. Hatta bazen bu hastalık için alternatif isim olarak “hidrofobi” kelimesi de kullanılmaktadır.

Kuduz, tüm memelileri etkileyen viral bir hastalıktır. Etkilenen hayvanı veya kişiyi öldüren bir beyin iltihabına (ensefalit) neden olur. Şu anda kuduz virüsünü önleyen ve ortadan kaldıran aşılar var.

Bu durumda hidrofobi fiziksel semptomların doğal bir sonucu olarak ortaya çıkar Bu nedenle psikojenik hidrofobiden farklı özelliklere sahiptir. Aynısı, diğer organik nedenlerin ürettiği su korkusu için de geçerlidir.

Su fobisinin tedavisi: in vivo maruz kalma

Hidrofobi tıbbi nedenlerden kaynaklandığında, durumu düzeltmek genellikle semptomları azaltır. Öte yandan, korku psikolojik faktörlerle açıklanıyorsa, özgül fobi tedavileri, esas olarak in vivo maruz bırakma tekniğine dayanmaktadır.

Canlı maruz kalma, kaygı azalana kadar fobik uyarana (korku nesnesi) yakın kalmaktan oluşur. Bu prosedür sayesinde kişi kaygıyı yönetmeyi öğrenir ve korkularının yerine getirilip getirilmediğini kontrol eder.

Genel olarak birçok maruz kalma seansı gereklidir: hasta tarafından uygulama, bu tedavinin başarısının en iyi belirleyicilerinden biridir. En yaygın olanı, fobik durumların hiyerarşilerinin yapılması ve terapinin başlangıcında hafif korkuya neden olanlardan gerçek paniğe neden olanlara doğru ilerleme kaydedilmesidir.

Çünkü hidrofobisi olan çoğu insan suya düşüp boğulmaktan korkarlar, kendilerini maruz bırakmak zorunda kalacakları korkulan durumlar genellikle suya yakın durmak ve yüzmekle veya bunu yapmayı öğrenmekle ilgilidir. Boğulma gibi korkunun farklı olduğu durumlarda maruz kalma durumları değişebilir.

Bu fobisi olan kişiler, yüzerken nefes darlığı gibi normal duyumları da hayatlarının tehlikede olduğunun işareti olarak yorumlayabilirler. Bu durumlarda, bilişsel yeniden yapılanmayı kolaylaştırmak için fiziksel duyumlara interoseptif maruz kalmanın kullanılması tavsiye edilebilir.