Yaratıcılık ve depresyon arasındaki ilişki

Yaratıcılık (ve hatta deha) ile psikopatoloji arasında yakın bir bağlantı olduğunu birden çok kez duymuşuzdur. Resim, edebiyat veya şiir gibi farklı sanatların birçok büyük temsilcisinin farklı psikiyatrik bozuklukların semptomlarını gösterdiği bilinmektedir.

Resim veya heykel gibi sanatlardan bahsederken, genellikle manik veya gerçeklikten bir kopuşun olduğu psikotik salgınlar (bu kırılma, bir şeyin yaratılmasını kolaylaştıran kırılmadır) yeni). Ancak depresyon aynı zamanda yaratıcılıkla da ilişkilendirilmiştir. ve büyük işlere. Bu nedenle, bu yazıda yaratıcılık ve depresyon arasındaki ilişkiden bahsedeceğiz, bu ilişki diğer patolojilerde olduğu kadar sık ​​konuşulmaz.

• İlgili yazı: "Farklı depresyon türleri var mı?"

depresyon nedir?

Doğrudan yaratıcılık ve depresyon arasındaki ilişkiden bahsetmeden önce, bahsettiğimiz kavramları kısaca gözden geçirmek faydalı olabilir.

Majör depresyonun bir ruhsal bozukluk olduğu anlaşılır veya üzgün bir ruh hali ve/veya anhedoninin varlığı ile karakterize edilen psikopatoloji

veya uyku bozuklukları gibi diğer semptomlarla birlikte en az iki hafta boyunca çoğu zaman zevk veya tatmin hissetmede zorluk (uykusuzluk ve gece uyanmaları veya hipersomni olabilir) ve iştah (genellikle kaybına neden olur), zeka geriliği veya bradipsiki, psikomotor ajitasyon veya yavaşlama, yorgunluk, değersizlik duyguları, umutsuzluk ve olası ölüm ve intihar düşünceleri (bu semptomların tümü olmasa da) gerekli).

Yüksek düzeyde ıstıraba neden olan bir bozukluktur. bilişsel önyargılar bu da bilişsel bir üçlünün varlığına neden olur; Kendiniz, dünya ve gelecek hakkında olumsuz ve umutsuz düşünceler ve içinde yüksek bir negatif duygulanım ve düşük bir pozitif duygulanım ve enerjinin olduğu. Dünyayı görme şeklimiz üzerinde ciddi etkileri vardır ve genellikle hayatın farklı alanlarında büyük sınırlamalar yaratır.

Kişi genellikle depresif düşüncelerine odaklanır, harekete geçme arzusunu ve motivasyonunu kaybeder, konsantre olma yeteneğini kaybeder ve kendini izole etme eğilimi gösterir (eğer varsa). Başlangıçta çevre koruyucu bir tavır alıp konuya daha fazla ilgi gösterse de, uzun vadede genellikle durumdan bıkkınlık ve uzaklaşma söz konusudur. ilerici).

• İlginizi çekebilir: "Yaratıcılık ve yaratıcı düşünme psikolojisi"

Ya yaratıcılık?

Yaratıcılık söz konusu olduğunda, şu şekilde anlaşılır: Bir şeyleri yapmak için yeni yollar ve seçenekler geliştirme yeteneği, bir hedefe ulaşmak için yeni stratejiler üretin. Hafıza ve ıraksak düşünme yeteneği gibi farklı yetenekler gerektirir. Özellikle yaratılacak unsurlar ile gerçeklik arasında bağ kurabilmek için hayal gücü gerekir. Sanatsal düzeyde, yaratıcılığın en çok tanınan ve kabul edilen saf biçimlerinden biri olarak, aynı zamanda duyguları yakalamak için büyük bir duyarlılığın yanı sıra iç gözlem ve öz farkındalık gerektirir. Aynı zamanda sezgi ile de sıklıkla ilişkilidir.

Sanat ayrıca sıklıkla acı çekmekle ilişkilendirilmiştir. Bu, öznenin ne olduğunu, nasıl hissettiğini ve dünyayı nasıl hissettiğini yansıtmasını ve derinleştirmesini sağlar. Freud gibi yazarlar sanatçının yaratıcılığını çocukluk patolojileri ve travmaları ile ilişkilendirmek, bilinçaltında mevcut olan çatışmalara ve arzulara ve fantezilere açılmanın bir yolu olarak.

Yaratıcılık ve depresyon arasındaki ilişki

Depresyon ve yaratıcılık arasındaki bağlantı yeni bir şey değil: antik çağlardan beri, Aristo Filozofların, şairlerin ve sanatçıların melankolik bir karaktere sahip olma eğiliminde olduklarını öne sürdü.

Bu fikir, bazı büyük düşünürlerin, filozofların, mucitlerin ve sanatçıların Duygudurum bozukluğu olan depresif kişilerin özellikleri (ayrıca bipolar bozukluk dahil). Dickens, Tennessee Williams veya Hemingway, diğerlerinin yanı sıra bunun örnekleridir. Ve sadece sanat dünyasında değil, bilimde de (Marie Curie buna bir örnektir).

Ancak bu ilişki sadece varsayımlara veya somut örneklere dayanmamaktadır: Bu ilişkiyi değerlendirmeye çalışan birçok bilimsel çalışma yapılmıştır. Bu makalenin başladığı Taylor tarafından gerçekleştirilen meta-analizde analiz edilen bu çalışmaların büyük bir kısmından elde edilen veriler, her iki kavram arasında gerçekten bir ilişki olduğunu göstermektedir.

Bu ilişkinin iki vizyonu

Gerçek şu ki, depresyonların büyük bir kısmında mevcut olan semptomları (arzu eksikliği, anhedoni, zeka geriliği ve motor...), depresyon ve yaratıcılık (belli bir düzeyde zihinsel aktivasyon ve yaratma olgusu anlamına gelen) arasındaki ilişki tuhaf görünebilir ve mantıksız. Ama sırayla şunu da düşünmeliyiz kişinin ne düşündüğüne ve hissettiğine odaklanmayı içerir (bu düşünceler olumsuz olsa bile) yanı sıra bizi rahatsız eden detaylara da dikkat etmek. Aynı şekilde, yaratıcı çalışmaların bir epizoddan geçtikten sonra iyileşme veya normal işleyişine dönme döneminde gerçekleştirilmesi yaygındır.

Bununla birlikte, bu ilişkinin var olduğu gerçeğinin ikili bir yorumu vardır: depresyonu olan kişinin yaratıcılığının arttığını görmesi veya yaratıcı insanların depresyondan muzdarip olma eğiliminde olması mümkündür.

Gerçek şu ki, veriler seçeneklerden ilkini büyük ölçüde desteklemiyor. Majör depresyonu olan kişiler farklı denemelerde daha fazla yaratıcılığa sahip olduklarını gösterdiler. resim gibi yönler (ilginç bir şekilde, sanatsal yaratıcılık bu türle en çok ilişkilendirilen şeydir. bozuklukları). Bununla birlikte, farklılıklar nispeten mütevazıydı ve çoğu durumda istatistiksel olarak anlamlı kabul edilmedi.

Seçeneklerden ikincisi ile ilgili olarak, yani şu gerçeği söylemek gerekir: yaratıcı insanlar daha yüksek bir depresyon seviyesine sahip olma eğilimindedir, sonuçlar çok daha net ve belirgin: orta ve orta derece arasında bir ilişki olduğunu gösteriyorlar. depresyon ve yaratıcılık arasında (görünüşe göre ilişki bozuklukla daha büyük olmasına rağmen) iki kutuplu). Genellikle yaratıcılıkla ilişkilendirilen sanatsal duyarlılık da dahil olmak üzere, daha yüksek düzeyde duyarlılığa sahip kişiler depresyona yatkındır. Duyguları daha yoğun hissetme ve ayrıntılara daha fazla dikkat etme eğilimindedirler, genellikle olaylardan ve düşüncelerden daha fazla etkilenirler.

Tabii ki, bu ilişki majör depresif bozukluklarda ortaya çıkar, depresif dönemlerin ortaya çıktığı ve sonunda üstesinden gelindiği (ancak gelecekte yeniden ortaya çıkabilirler). Sonunda üstesinden gelinen bir depresif dönemin olmadığı distimi gibi bozukluklar, daha fazla yaratıcılıkla ilişkili değildir. Bunun olası bir nedeni, duygudurum bozukluğundan muzdarip olmanızdır. iç gözlemi kolaylaştırır ve dünyayı nasıl hissettiğimize ve yorumladığımıza odaklanır, diğer insanların genellikle aynı ölçüde dikkate almadığı bir şey. Ve bu yansımalar, edebiyat, şiir veya resim gibi farklı türde eserlerde somutlaştırılabilir, yaratıcılığı uyandırabilir.

Sylvia Plath Etkisi

Akıl hastalığı ile yaratıcılık arasındaki bu bağlantı, özellikle şiir alanında. Tarih boyunca farklı yazarların yaptığı araştırmalarda, ortalama olarak kendilerini şiire adayan insanların (ve özellikle kadınların) genellikle intihar ederek daha genç ölme eğilimindedir. Aslında, intiharların yüzdesi %1'den %17'ye çıktı. Bu, Dr. James Kauffman tarafından Sylvia Plath etkisi veya Plath etkisi olarak vaftiz edildi.

Söz konusu isim, depresyondan mustarip (bugün bipolar bozukluktan muzdarip olabileceği tahmin edilse de) ünlü bir şairden geliyor. hayatı boyunca birçok girişimde bulunduktan sonra otuz yaşında intihar etti ve eserlerinde sıklıkla ölüm.

Bibliyografik referanslar:

• Taylor, CL (2017). Yaratıcılık ve Duygudurum Bozukluğu: Sistematik Bir İnceleme ve Meta-Analiz. Psikolojik Bilim Üzerine Perspektifler. 12 (6): 1040-1076. New York
• Kaufman, J.C. (2001). Sylvia Plath Etkisi: Seçkin Yaratıcı Yazarlarda Akıl Hastalığı. J Yaratıcı Davranış, 35:37-50.