Ksilofobi: semptomlar, nedenler ve tedavi

Hilofobi olarak da bilinen ksilofobi, ağaçtan yapılmış nesnelere veya onu taklit eden malzemelere ve ayrıca ağaçlık alanlara karşı sürekli ve yoğun bir korkudur. Nadir olmakla birlikte, ormanlarla ilgili tehlikelerle ilgili olabilen, doğal çevreye özgü bir fobidir.

Aşağıda, ksilofobinin yanı sıra ana semptomları ve buna karşı koymak için bazı stratejiler bulunmaktadır.

• İlgili yazı: "Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Ksilofobi: tahta korkusu

Ksilofobi terimi, Yunanca ağaç anlamına gelen "xilo" (xylon) ve korku anlamına gelen "phobos" kelimelerinden oluşur. hakkında sürekli ve aşırı bir ahşap korkusu, özellikleri (koku, doku) ve ondan türetilen nesneler. Aynı zamanda orman korkusu ve ahşabı taklit eden malzemelerle de karakterize edilir.

Tetikleyicisi bir doğa unsuru olan bir fobi olan ksilofobi, doğal ortama özgü bir fobi olarak tanımlanabilir. Bu nedenle, çok az araştırma yapılmıştır veya hiç yapılmamıştır, çünkü nadiren oluşur.

Daha sık olabilen şey, başkalarıyla ilgili, örneğin durumsal nitelikte bir korku olmasıdır. İkincisi, ormanlar veya açık alanlar gibi belirli koşullar veya yerlere ilişkin sürekli korkulardır. Bu durumda ksilofobi sadece ahşapla ilgili olmayıp aynı zamanda karanlık, geniş açık yerler, belirsizlik, hayvanlar, kaybolma vb. ile de ilişkilendirilebilir.

Özellikler ve ana semptomlar

Kendimizi temsil eden durumlarda bulduğumuzda gerçek veya algılanan bir tehlikeVücudumuz bizi farklı şekillerde uyarır. Spesifik olarak, vücudumuzun istemsiz fonksiyonlarını düzenleyen otonom sinir sistemi olarak bilinen sinir hücrelerimizin bir kısmı aktive olur.

Bu işlevler arasında örneğin iç organ aktivitesi, solunum hızı, terleme veya çarpıntı yer alır. Korku ile ilgili olan tüm bu tepkiler, bir dizi uyarlanabilir davranış gerçekleştirmemizi, yani olası hasarlara orantılı olarak tepki vermemizi sağlar.

Ancak, önceki tepkilerin orantısız bir şekilde ortaya çıkması da bizi engelleyebilir. uyarlanabilir yanıtlar üretmek ve ilgili deneyimlerimizi önemli ölçüde etkilemek uyarıcı

Kesin olarak, ksilofobi gibi spesifik fobiler, bir tepki ile karakterize edilir. Zararlı olarak algılanan uyarana maruz kalmayla harekete geçen kaygı. Bu nedenle, ksilofobi başlıca şu belirtilerle kendini gösterebilir: taşikardi, artan kan basıncı, terleme, mide aktivitesinde azalma, çarpıntı, hiperventilasyon.

Aynı şekilde otonom sinir sisteminin "parasempatik sinir sistemi" olarak bilinen kısmı aktive edilirse, ksilofobi oluşabilir. iğrenme ile ilişkili fizyolojik tepkilerkardiyovasküler yavaşlama, ağız kuruluğu, mide bulantısı, mide ağrısı, baş dönmesi ve ateş düşmesi gibi.

Yukarıdaki semptomlar, spesifik fobinin bir duruma, çevresel bir unsura, hayvanlara, yaralanmalara veya başka herhangi bir türe bağlı olarak değişir. Duruma bağlı olarak, başka bir olası tezahür, panik atak varlığıdır.

Öte yandan, kişinin kendisini zararlı uyarandan korumak ve kaygı tepkisini önlemek için gerçekleştirdiği ikincil davranışların varlığı yaygındır. hakkında savunmacı ve kaçınan davranışlar (kendinizi zararlı uyarana maruz bırakmamak için mümkün olan her şeyi yapın) ve ilgili durumlar veya unsurlar hakkında aşırı uyanıklık. Yukarıdakilere ek olarak, kaygı tepkisini şiddetlendirebilen ve kaçınma davranışlarını artırabilen korkulan uyaranla yüzleşmek için kaynakların eksik olduğu algısı da vardır.

nedenler

Diğer belirli fobilerde olduğu gibi, ksilofobiye de uyaran ve olası zarar hakkında bir dizi öğrenilmiş çağrışım neden olabilir. Bu durumda, Ormanlık alanlar ve onları oluşturan unsurlarla ilgili çağrışımlar (özellikle ahşap) ve ilgili tehlikeler.

Bu çağrışımlar, gerçek ve doğrudan tehlike deneyimlerine dayanabilir veya dolaylı deneyimlerle kurulmuş olabilir. Spesifik ksilofobi durumunda, medyanın ormanlık alanlara maruz kalması önemli bir etkiye sahip olabilir. genellikle yakın tehlikelerle yakın bir ilişki içinde temsil edilir, örneğin kaybolmak veya bir hayvanın ya da başka birinin saldırısına uğramak. kişi.

Bir fobi ne zaman gelişir?

Genel olarak, doğal ortam tipindeki fobiler çocuklukta (12 yaşından önce) başlar ve durumsal tipteki fobiler hem çocuklukta hem de 20 yaşından sonra başlayabilir. Benzer şekilde, kalıcı olmayan korku çocuklukta başladığında bile, yetişkinlikte belirli bir fobi gelişebilir.

İkincisi, ksilofobide çalışılmamıştır, ancak hayvan fobileri, kan ve enjeksiyon, araba kullanma ve yükseklik fobilerinde incelenmiştir. Ayrıca, gelişim çocukluk ve ergenlik döneminde gerçekleştiğinde, fobik korkuların tedavi olmaksızın da azalma olasılığı daha yüksektir; yetişkinlikte ortaya çıkması daha zor olan sorun. Spesifik fobilerin kadınlarda erkeklerden daha sık görülmesi yaygındır.

ana tedaviler

Başlangıçta, nedenleri belirlemek için durumu ve korkulan uyaranı değerlendirmek önemlidir. Oradan önemli bilişsel, fizyolojik ve sosyal düzeyde sorunlu davranışları tespit etmekyanı sıra kaygı tepkilerinin yoğunluğu. daha sonra, neyin güçlendirilmesi veya değiştirilmesi gerektiğini bilmek için kişinin duygusal kaynaklarını ve başa çıkma tarzlarını analiz etmek önemlidir.

Doğrudan ksilofobiye müdahale etmek ve diğer belirli fobi türlerini tedavi etmek için aşağıdaki gibi stratejilerin kullanılması yaygındır:

• canlı sergi.
• Katılan model.
• gevşeme stratejileri.
• bilişsel yeniden yapılandırma.
• hayali maruz kalma teknikleri.
• sistematik duyarsızlaştırma.
• Göz hareketleriyle yeniden işleme.

Her birinin etkinliği, belirli fobi türüne ve buna sahip olan kişinin belirli semptomlarına bağlıdır.

Bibliyografik referanslar:

• Fritcher, L. (2018). Ksilofobiyi veya Ormanlık Alanların Mantıksız Korkusunu Anlamak. Erişim tarihi: 10 Eylül 2018. Uygun https://www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
• Bados, A. (2005). Spesifik Fobiler. Psikoloji Fakültesi, Barselona Üniversitesi.