Rakip süreç teorisi: nedir ve ne açıklar

Vücut hem fizyolojik hem de zihinsel olarak denge arama eğilimindedir. Bir ilaç aldığımızda ilk başta kendimizi mutlu, sınırsız hissederiz. Ancak bir süre sonra ve ondan ayrıldıktan sonra olumsuz duygular, baş ağrısı, kısacası tiksintiler gelir.

Aynı şey, birinin yanında olduğumuzda da olur. İlk başta her şey keyif vericidir ama bir süre sonra o kişiyle birlikteyken ondan ayrılırsak ya da onu kaybedersek kendimizi korkunç bir boşlukta ve üzgün hissederiz.

Rakip süreç teorisi bu fenomenleri, yani bir uyaranın sunumunun başlangıçta bazı duyguları nasıl ima ettiğini ve bir süre sonra nasıl diğerlerine neden olduğunu açıklamaya çalışır. Aşağıda biraz daha net görelim.

• İlgili yazı: "İlk 10 Psikolojik Teori"

Rakip süreç teorisi

Duygulara ve motivasyonlara uygulanan rakip süreç teorisi, Richard Solomon ve John D. 1978 yılında korbit. Hering bu terimi insanın görsel algısını açıklamak için kullansa da, bu modelin kökenleri Ewald Hering'in rakip süreçlerine dayanmaktadır.

Ona çok yukarıdan bakıldığında,

Hering, görsel algının, gözün koni ve çubuklarının antagonistik bir şekilde aktivasyonuna dayandığını savundu.. Fazla ayrıntıya girmeden, onun fikirleri, neden belirli bir renkteki bir nesneye baktığımızda, diyelim ki, anlamamızı sağlayacaktır. yeşil, uzun bir süre sonra başka tarafa bakıp beyaz veya siyah bir yüzeye baktığımızda zıt rengi, kırmızıyı görürüz.

Solomon ve Corbit bu fikri duygu ve motivasyon psikolojisine aktardılar. Rakip süreç teorisinde açıklamaya çalışır Neden, bize bir tür duygu uyandıran bir uyaran sunulduğunda, zamanla içimizde düşmanca bir duygu uyandırılır. Başta. Yani hem itici hem de hoş olabilen bir uyarana karşı ortaya çıkmasından kaybolmasına kadar geçen duygusal bir tepkinin izlediği süreci açıklamayı amaçlar.

Bu nedenle, modele göre, bir uyaranın sunumu, bir rakip süreç mekanizmasının aktivasyonunu ima eder. İlk başta, bir uyaran bizde duygusal bir tepki uyandırır, olumlu diyelim. Bir süre sonra organizma, duygusal dengeyi yeniden sağlamak için ikinci bir tepkiyi etkinleştirir., birincinin karşısındaki sembol.

Anlaşılsın diye. Bir bira içtiğimizi hayal edin. Alkol bizde ilk başta olumlu bir duygu uyandırır: mutluyuz, çekingen değiliz ve daha sosyaliz. Bununla birlikte, kutu bittiğinde ve birkaç dakika sonra, hafif bir baş ağrısı veya "düşme" gibi çok ciddi olmasa da can sıkıcı bazı hisler ortaya çıkmaya başlar. Bu örnekte, ilk başta olumlu duygunun uyandığını ancak daha sonra olumsuz bir duygunun gelip ilkini etkisiz hale getirdiğini görebiliriz.

Model Varsayımları

Rakip süreç teorisi aşağıdaki üç varsayıma dayanmaktadır.

ilki şu ki duygusal tepkiler iki fazlı bir modele sahiptir. Yani, bir uyaranın sunumuna bu tepkileri verdikten sonra, başka bir duygusal tepkinin eşlik ettiğini, ancak birincil tepkinin işaretinin tersi olduğunu görüyoruz.

İkinci varsayım, ister olumlu ister olumsuz olsun, birincil tepkinin, bu tepkiyi tetikleyen uyaranla temas süresi geçtikçe gücünü kaybeder..

Üçüncü varsayım, ilk duygusal tepkinin yoğunluğunun kaybolmasıdır. zıt reaksiyondaki bir artışla dengelenir. Yani uzun vadede öznenin duygusallığı yeniden dengeye geliyor.

Birincil tepki, bu yanıtı tetikleyen uyaranla temas süresi geçtikçe gücünü kaybeder. İlk tepkinin yoğunluk kaybı, karşıt tepkinin artmasıyla telafi edilir.

Süreç A ve süreç B

Duygusal tepkileri ortaya çıkaran bir uyaranın sunumundan önce iki farklı sürecimiz vardır.

Kişiyi duygusal tarafsızlıktan uzaklaştıran ilk süreç, A süreci veya birincil süreçtir, yani ilk duygusal tepkidir. İster uyuşturucu gibi bir madde ister sevilen birinin varlığı olsun, duygulanımsal uyaranın uyandırdığı doğrudan etki kendi içindedir. daha sonra, B işlemi veya karşıt işlem olarak adlandırılan ilk işlemin eylemine karşı koyan süreç gerçekleşir..

B sürecinin kuvveti, A sürecinin gücünden çıkarılırsa, sonuç olarak görünür duygusal ifadeyi, yani birey tarafından dışarıdan gözlemlenen duygusal tepkiyi elde ederiz. B sürecinin başında karşıt duygu, A sürecininkinden daha zayıf olma eğiliminde olsa da, uyarıcıya maruz kalma daha sürekli hale geldikçe, süreç B güç kazanır, birincil duygusal tepkiye karşı koyabilmek.

İlk ve kısa sergi

Bir uyaran ilk kez sunulduğunda, A süreci bağımsız olarak, B süreci eşlik etmeden ortaya çıkar. Bu ilk aşamada, onu nötralize edecek hiçbir şey olmadığından, ilk duygusal tepki maksimum yoğunluğuna ulaşır. Bundan sonra, ilk başta çok fazla bir gücü olmasa da, süreç A'ya karşı çıkan B süreci ortaya çıkmaya başlar.

Tepkiyi başlatan uyaran geri çekilirse A süreci durur, ancak bir süre kalan B süreci durur. işte o zaman Duygusal tepki sonrası olarak da adlandırılan karşıt sürecin tepkisi ilk kez gözlemlenebilir., birincil süreçte gözlemlenenlerin tersi duygulara yol açar. Uyarana maruz kalma kısa süreliyse, B süreci çok az yoğunlukta gerçekleşecek ve bu da söz konusu duygusal son tepkinin çok caydırıcı olmasına izin vermeyecektir.

Bu fikri daha iyi anlamak için, ilk kez sigara içen birini hayal edelim. Bu ilk sigara sizde olumlu bir duygu uyandırabilir ve onu bitirdiğinizde, hafif bir boğaz ağrısı, biraz sinirlilik ve kötü bir tat gibi hafif rahatsızlıklara neden olur. ağız.

Henüz sigara içmiyor, bu yüzden sigarayı bırakmak nörolojik olarak onda tüketme arzusu uyandırmıyor. Süreç B zayıftır, çok az aşerme veya başka bir sigara içme ihtiyacı içerir.

• İlginizi çekebilir: "Fizyolojik Psikoloji Nedir?"

Uyarıcıya uzun süre maruz kalma

Gördüğümüz gibi, uyaranla temas süresi geçtikçe B süreci güçlenir. Uyaran daha uzun süre sunulmuşsa, B sürecinin azalması daha fazla zaman alır..

Yani, belirli bir uyarana maruz kalma süresi arttıkça, rakip sürecin birincil reaksiyonu telafi etme yeteneği de artar. Bunun bir sonucu olarak, ortaya çıkaran uyaranı ortadan kaldırdığımızda duygusal tepki sonrası da daha büyük olacaktır.

Tütün konusuna geri dönelim. Diyelim ki, ilk kez sigara içmek yerine, yıllardır günde bir paket sigara içiyorsunuz ama bırakmaya karar verdiniz. Sigarayı aniden bırakmak, A sürecinin ortadan kalkmasına neden olur ve yerini büyük bir yoğunlukla B sürecine bırakır..

Sigarayı bırakmaya çalışan tiryakilerin asabiyet, sinirlilik, kötü ruh hali, konsantrasyon eksikliği gibi tipik semptomlarının ortaya çıktığı yer burasıdır. Uyarana çok uzun süre maruz kalmak, bu süreçte aktif olmayı bırakmak.

Teorinin pratik uygulamaları

Teori anlaşıldıktan sonra, psikolojide geniş çapta incelenen iki durumla ilişkilendirilebilir.

1. Madde bağımlılığı

Daha önce gördüğümüz gibi, bir ilaç ilk kez tüketildiğinde, ilacın kendisine bağlı olarak bir dizi çeşitli etkiyi gerektiren bir birincil süreci veya A'yı başlatır.

Maddenin henüz tüketildiği bu noktada, rakip süreç henüz ana sürece karşı koyarak organizmayı dengeleyemiyor, hangi ilaç bize istenen etkilere, hoş etkilere neden olur.

İlacı ilk kez alıyorsanız veya çok uzun süre maruz kalmadıysanız, duygusal bir reaksiyon sonrası veya en azından çok yoğun olmayacaktır.

Ancak madde tüketimine devam edildiğinde ise tam tersi bir durum ortaya çıkmaktadır. Rakip süreç, daha uzun süre maruz kalarak şimdiden dikkate değer bir güç kazanmıştır., vücudu dengeye getirebilmek için yeterli.

Şu anda ortaya çıkaran uyaranı, yani ilacı ortadan kaldırırsak, özne, geri çekilme dediğimiz bir dizi istenmeyen semptomun içine gömülecektir.

Tüketilen maddenin türüne bağlı olmakla birlikte, alışılmış bir uyuşturucu kullanıcısının maddeyi bırakmasını önlemek için, en basit ve en makul çözüm, maddenin uygulanmasıdır, ancak giderek azaltılmış bir biçimdeyavaş yavaş terk edin.

Bu yeni yönetim ile hoş bir A veya birincil süreç etkinleştirilecek ve buna eşlik edecek süreç B veya rakip, daha az yoğun ve caydırıcı, ima etmeyecek duygusal bir tepki sonrası perhiz.

• İlginizi çekebilir: "Tütünün beyin üzerindeki etkileri"

2. Düello

Rakip süreç teorisi, düelloya da uygulanabilir. Bu süreçte hangi Hem sevilen birinin ölümü karşısında hem de bir ayrılıkta veya herhangi bir ilişkinin kaybında ortaya çıkabilir., ayrılan kişiyi özleyen B sürecinin görünümünü görebilirsiniz.

Bize duygusal açıdan önemli bir şey sunan biriyle tanıştığımız ilk andan itibaren, neşe, cinsel tatmin, sıcaklık gibi olumlu duygular hissederiz...

İlişkinin bu aşamasında duygusal tepki sonrası zayıftır, ancak aynı zamanda duygusal bir uyaran olan o kişiye maruz kalmış olmak, ilişkinin dağılması o kadar ciddi bir şey olmazdı.

Ancak ilişki zamanla devam ederse, kişinin varlığına sürekli maruz kalma bir uyuşturucu gibi olur. Ona maruz kalırız ve aniden ayrılırsa, olumsuz duygularla B süreci tetiklenir.

Bibliyografik referanslar:

• Vargas R., Jimenez R.. (2018) Bağımlılıkları açıklamak için bir model olarak rakip süreç teorisi. Rev Elec Psych Izt.;21(1):222-236.
• Domjan, M. (2007). Öğrenme ve davranış ilkeleri. Madrid: Thompson.
• Pellegrini, S. (2009). Sıçanlarda şekerli su tüketimi tepkileri üzerindeki teşvik etkileri: rakip süreç teorisi açısından bir yorum. I Uluslararası Psikolojide Araştırma ve Mesleki Uygulama Kongresi'nde. Psikoloji Fakültesi – Buenos Aires Üniversitesi, Buenos Aires.