Raúl Segura: Kısa Stratejik Terapiden OKB tedavisi

Tüm psikoterapi türleri arasında, odaklanma ihtiyacına büyük önem veren bir psikoterapi türü vardır. mümkün olan en kısa sürede sonuç almak ve müdahalenin etkinliğini artırmak için mevcut psikolog. Dır-dir Kısa Stratejik Terapi (TBE) vakası, Paul Watzlawick ve Giorgio Nardone'nin çalışmalarından geliştirildi.

TBE, her tür zararlı psikolojik değişikliğe uyarlanmış müdahale protokolleri oluşturur, böylece kişi bilinçsizce sorunu beslemeyi bırakın ve daha sağlıklı alışkanlıklardan uzaklaşarak yaşamaya başlayın. düzensizlik. Obsesif-Kompulsif Bozukluk tedavisinde nasıl çalıştığını anlamak, Kanarya Adaları'ndan bu tür terapilerde uzmanlaşmış bir psikologla konuştuk: Raúl Segura Díaz.

• İlgili yazı: "Kısa Stratejik Terapi: nedir ve nasıl çalışır?

Raúl Segura ile Röportaj: Kısa Stratejik Terapiden OKB'si olan kişilere yardım etmek

Raul Segura Diaz Arezzo Kısa Stratejik Terapi Merkezi'nde (Giorgio Nardone tarafından yönetilen) resmi bir psikologdur ve Las Palmas de Gran Canaria'daki ofisine katılmaktadır. Bu vesileyle, bu profesyonel bize Obsesif-Kompulsif Bozukluğu olan hastalara bakma deneyimini anlatıyor. "ritüel" davranış kalıplarını gerçekleştirme ihtiyacıyla ilişkili olduğu bilinen psikolojik rahatsızlık tekrarlayan

Yıllardır hastayı rahatsız eden bir psikolojik rahatsızlığın birkaç aylık tedaviyle geçmesi mümkün müdür?

Bir rahatsızlığın insanı uzun yıllar etkisi altına almış olması, onu ortadan kaldıracak çözümlerin aynı büyüklükte olması gerektiği anlamına gelmez. Doğru tedavi protokolünü bulmayı başarırsanız, çoğu sorun birkaç ay içinde çözülür.

Doğrudur, en önemli şey ilk seanslarda bozukluğun önündeki engeli kaldırmaktır ki, hasta acı çekmeyi bırakır ve ardından azar azar uygun stratejilerle onu ortadan kaldırmak için çalışır. tamamlamak. Eldeki davada böyle yapılır, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)tamamen ortadan kaldırılması gereken, küçük iyileştirmeler buna değmez, tamamen ortadan kaldırılmazsa yeniden üretilir. Bir virüs gibi davrandığını söyleyebiliriz.

Obsesif Kompulsif Bozukluk durumunda tedavi karmaşık mıdır?

Sıradan mantıkla çözülemeyecek kadar karmaşık bir bozukluk diyebilirim. Nasıl çalıştığını anlamalı ve uygun tedaviyi uygulamalıyız. Sorunun hastanın zihninde nasıl yapılandırıldığını, ritüellerin türünü ve OKB'nin korkuya mı yoksa zevke mi dayandığını bilmek gerekir. Örneğin, korkuya dayalı bir OKB, kirlenmekten kaçınmak için ritüeller yapıyor ve zevke dayalı bir OKB, trikotillomani adı verilen kişinin saçını yoluyor olabilir. Hastanın korkusunu azaltmak ya da zevke teslim olmamak için ne yaptığı konusunda çok net olmalıyız.

Bu bozukluğa sahip çoğu hasta, onları o anda sakinleştiren ve tamamen devre dışı bırakana kadar giderek daha sık hale gelen ritüeller veya kompulsiyonlarla meşgul olur. Hastalar tarafından kullanılan diğer stratejiler, korktuklarından kaçınmak, örneğin kontamine olabilecekleri yerlere gitmemek ve onlara yardım etmesi için aileyi dahil etmektir.

İlk başta, tüm bunlar OKB hastasını sakinleştiriyor gibi görünebilir, ancak daha sonra bu, sorun, giderek daha fazla ritüel, aile üyelerinden daha fazla ilgi, daha fazla kaçınma. Hastanın inşa ettiği tüm bunları ortadan kaldırmak ve böylece onu bozukluğun tuzağından kurtarmak için Kısa Stratejik Terapide (TBE) yapıldığı gibi belirli protokolleri etkilemeliyiz.

Kısa Stratejik Terapi sizin uzmanlık alanınız, bunun ayırt edici yönleri nelerdir ve onu diğer psikolojik müdahalelerden ayıran nedir?

Temel yönlerden biri, Kısa Stratejik Terapinin diğerleri gibi öğrenmeye değil, değişime odaklanmasıdır. Açıklamama izin verin: diğer terapilerde, hastayla konuşun ki sorununu bilsin, böylece o sorunu mantıklı bir şekilde anlasın ve bu onu farklı davranmaya yöneltsin.

Kısa Stratejik Terapide ise diyalog, hastanın problemini başka bir bakış açısıyla algılaması ve hissetmesi üzerine odaklanır. Bazen özgün gibi görünse de verimlilik esasına dayalı reçeteleri hayata geçirmesi söz konusudur. Bu, zaten yapılandırılmış herhangi bir bozukluğun sahip olduğu değişim direncinin üstesinden gelmeye yardımcı olur.

TBE'de hastanın sorunuyla farklı bir şekilde ilişki kurmasını sağlıyoruz, bu da onun sorunu farklı bir şekilde algılamasını sağlıyor. Belirli ritüelleri yapmaktan vazgeçebileceğini, böylece bozukluğun katı yapısını kırabileceğini fark etmeye başlar.

Seanslarda hastaya ve problemine uygun ikna edici bir dil kullanırız. Bozukluğun nasıl işlediğini ve şimdiye kadar onu çözmek için neler yaptığını keşfetmeye yönelik bir iletişim, onu devam ettirir, hatta daha da kötüleştirir. Tüm bunlar, TBE'yi OKB'yi tedavi etmek için en etkili yöntemlerden biri yapar.

Zorlantıların kişi üzerindeki gücünün sona erdiğini nasıl fark etmeye başlarsınız?

Kompulsiyonlar, hasta onları yapmayı bırakabildiğinde, onları gerçekleştirmek artık kaçınılmaz olmadığında, hastanın yaşamına hükmetmeyi bırakır. Hasta giderek daha fazla kez bozukluğun yerine durumun hakim olduğunu fark eder. Bu, uygun stratejilerle semptomu önlenemez bir şey olmaktan çıkaracak şekilde yakalarsak kısa sürede başarılabilir.

Hasta, örneğin ellerini yıkamayı bırakabildiğini veya yirmi kez kontrol etmeyi bırakabildiğini gözlemler. bir belgeyi göndermeden önce ya da daha önce onu empoze eden zihinsel formülleri okumayı bırakabileceğini düzensizlik.

Hepimiz bir yapıya kavuşabilir, OKB'den muzdarip olabilir miyiz?

OKB'nin aşırıya kaçan makul şeylere dayandığını dikkate alırsak, herkesin bundan muzdarip olabileceğini söyleyebiliriz. Kendinizi kirletmemek için ellerinizi yıkamanızda bir sakınca yoktur ama yirmi defa yıkamanızda bir sakınca yoktur. Aşırıya kaçmak iyi bir şey. Düzenli ve temiz olmak iyidir, ancak bu, günün çoğunu toplama ve temizleme görevleriyle geçirmemize neden oluyorsa, iyi olan bir şeyden düzensizliğe gideriz.

Mantık yanlış değil, yanlış olan aşırıya götürmek. Örneğin futbol maçı oynamadan önce bize şans verecek bir hobi edinmek zararlı değil ama eğer bu hobi bize gittikçe daha fazla zaman gerektiriyorsa, bunu önce on, sonra yirmi, otuz tekrarlamalıyız. zamanlar...

Psikologların çoğuna Kısa Stratejik Terapinin kullanılmasını tavsiye eder misiniz?

Psikolojik sorunları verimli bir şekilde çözmek isteyen psikologlara TBE'yi tavsiye ederim.

Stratejik EBT'nin farklı psikolojik bozukluklar için yüzlerce hastada test edilmiş özel protokolleri olduğunu aklımızda tutmalıyız. Sadece bu da değil, Profesör Giorgio Nardone tarafından yönetilen Arezzo'daki Kısa Stratejik Terapi Merkezi'nde bir yandan sürekli araştırma yürütülüyor. mevcut protokolleri uyarlamak ve iyileştirmek ve diğer yandan sürekli değişimimizin bir sonucu olarak ortaya çıkan patolojiler için yeni protokoller geliştirmek. toplum.